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在我们家，青菜是每顿正餐必不可少的，宁可无肉不可无青菜。今日份青菜，不用复杂的做法，甚至比炒还简单，却能吃出最原始的味道。最近这些天，我所有的宝妈群里都在讨论一件事情：蔬菜涨价了！平日4块钱能买一把豆...……更多
2024-04-14 16:42:00闷热,潮湿,天气,蔬菜,蒜头,口感
...。中医有“心通于夏气”之说法，自然是道出了这个时节天气炎热能耐，我们除了起居有常、适当运动以及保持平和、快乐的良好心态，优化饮食结构也很重要，更要多吃清热祛暑的新鲜蔬菜和水果。有这样一种叶片和叶柄呈紫...……更多
2024-04-14 16:38:00补药,做法,苋菜,蔬菜,蒜头,营养
...入2024年2月尾声，春季已经要来临了，正值春季的初期，天气仍然非常阴冷，干燥的天气让人不舒服，春季是万物开始升发的季节，一定要抓住养生的好时候，从饮食上下功夫。春季是养肝的“黄金期”，肝脏是人非常重要的部...……更多
2024-03-03 19:50:00内行人,内行,黄金,建议,茼蒿,蒜蓉
...人仍在坚守自己的工作岗位，为生活努力工作。在这样的天气里，不知道吃什么是个常见的问题。如果你对于吃腻了萝卜和白菜感到无奈，不妨尝试一道全家人都喜欢的荤素搭配菜肴——莴苣香干炒牛肉。这道菜既有丰富的味道...……更多
2024-01-12 09:49:00道菜,味道,营养,健康,莴苣,香干
...多人会紧闭门窗。然而，室内空气长期不流通，环境潮湿闷热，容易滋生细菌，出现皮肤瘙痒、中暑等情况。孟一提醒，情况允许时，可以适当开窗开门，通风换气；长期晒不到太阳导致室内湿度偏大，可以使用除湿机、烘干机...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...所有的发芽食物都含有毒性。发芽的食物能吃吗？这三种蔬菜发芽后吃，营养会翻倍，别再浪费了。先来看看有哪些绝对不能吃的发芽食材：1.土豆土豆是许多人都喜欢吃的，尤其是薯条，是小朋友的最爱。土豆有各种各样的烹...……更多
2023-10-13 13:31:00干货,蔬菜,常见,高手,技巧,西红
...茎，它是大蒜植株的地上部分，是我们日常饮食中常见的蔬菜之一。蒜薹通常在春季至初夏期间收获，其质地脆嫩，味道辛辣，带有大蒜的独特香气，可以用来烹饪各种菜肴，如炒肉、凉拌等。在农业生产中，种植大蒜的农民会...……更多
2024-03-29 10:44:00阿莫西林,西林,里长,阿莫,鸡蛋,蒜薹
...香脆清新，肉片的嫩滑鲜香，荤素搭配，相得益彰！现在天气越来越热，时不时吃一道这样的清新口味，确实能让人燥热的心情稍微平静下来，感到很舒服。喜欢的小伙伴可以试试，老少皆宜哦！我先来一碗米饭，开动了！ ……更多
2024-04-14 16:52:00米饭,清爽,青瓜,肉片,黄瓜,汾酒
...竹席或纱布上，放置在阳光直射的地方晾晒。注意要避免潮湿的天气，以免叶子发霉变质。晒干后，把莴笋叶子用剪刀剪成小块，放入袋子中密封保存。在炒菜或者煮粥时，将莴笋叶子放入即可，味道鲜美且营养丰富。土豆是冬...……更多
2023-12-20 12:50:00白菜,萝卜,蔬菜,西红,食用,干燥
冬天是一个美食的季节冬季来临，天气寒冷，很多人的胃口都变得好了起来。在这个季节，人们更加渴望美食的味道。而酸菜炒肥肠正是冬天的一道独特美食，它以其酸辣开胃的口感，让人们在寒冷的冬季增加了食欲，让人们...……更多
2024-01-09 11:05:00牛肉,美味,大人,孩子,肥肠,酸菜
...，戒掉尼古丁的瘾。南瓜藤还是安全度比较高的一种有机蔬菜，因为南瓜比较容易种植，而且生长速度快，所以在种植过程中一般不需要用农药打虫，摘下来后经过简单的浸泡清洗就可以进行烹饪了，当真是方便、安全又美味。...……更多
2024-04-14 17:10:00蔬菜,餐厅,错过,成本,南瓜,蒜头
...的不错，所以很多人都是非常喜欢吃秋葵，对于秋葵这种蔬菜，不同的人是有不同的吃法和见解，那么秋葵可以生吃吗？一起来了解一下吧。秋葵可以生吃吗秋葵可以生吃。秋葵比较嫩，它肉质柔软，味道香甜，独特的香味中凸...……更多
2024-04-10 08:02:00生抽,口感,吃法,鸡蛋,蒜头,香油
...在石头缝，还是在野地里，它都能生长出来。因而，每年天气转暖，在我们村子里的河边草地、田野路旁、果园行间等阴蔽地方，随处都可以看见苦荬菜的身影。记得小时候，每年三、四月份菜地里青黄不接的时候，奶奶忙完农...……更多
2024-04-14 17:27:00城里人,野菜,农村,油麦,野菜,广东
...好好享受美食和美景。虽然现在六月初夏，天气突然变得闷热，让人有点不适应，大人小孩都食欲不好。不过你们别担心，我这不就来分享几个小妙招了吗？今天中午，我简单做了几个菜，结果老公和孩子都赞不绝口，特别是那...……更多
2024-04-12 12:54:00营养,龙须菜,龙须,口感,微黄,营养
...会给细菌留下可趁之机。3、紧身内衣裤不要穿
越是天气闷热的季节，越是不要穿紧身的内裤，真的太难受了。可偏偏，有很多女性反其道而行之，总喜欢在夏天穿紧身的裤子。试想一下，天气这么闷热，又穿这么紧的裤子，身...……更多
2023-11-09 17:53:00妇科病,妇科,细节,女性,妇科,妇科病
...粉水勾芡，增加口感。二、韭菜：韭菜是一种春季常见的蔬菜，具有辛辣味道和特殊的香气，富含维生素C、胡萝卜素、矿物质等营养成分。韭菜能够促进血液循环，帮助消除体内毒素，有助于改善肝脏功能，减轻肝脏负担。此...……更多
2024-03-21 13:46:00解毒,口感,生抽,春笋,猪肝,蒜苗
...保持好睡眠金秋十月，正是秋高气爽的时候。然而，随着天气的逐渐转凉，许多人常常出现失眠的情况。失眠的人晚上难以入眠，导致白天精神不振，影响工作和生活。而对于这个问题，我们可以从饮食入手，合理搭配食物，帮...……更多
2023-11-01 12:12:00贴士,作息,养生,食物,油麦,瘦肉
...塘小炒荷塘小炒是一道色香味俱佳的家常菜，以其新鲜的蔬菜和鲜嫩的肉片为主料，口感清爽，营养丰富。荷塘小炒中常用的青菜和肉类富含多种维生素和矿物质，有助于促进儿童的健康成长。制作时将食材快速炒制，保持蔬菜...……更多
2024-04-20 09:52:00营养健康,营养,孩子,健康,生抽,青椒
人间最美四月天，一些专属于春天的时令蔬菜如雨后春笋一般，一茬接一茬，纷纷出现在人们的视线里，餐桌上的菜肴自然而然也越来越丰富了。今天，我就给大家分享五种在4月里正吃的应季蔬菜，鲜嫩美味正当时，应季而食...……更多
2024-04-13 10:42:00脾胃,免疫力,免疫,苋菜,空心菜,南瓜
天气寒冷干燥，人体的免疫力往往会受到影响，这时候选择合适的蔬菜进行饮食调理显得尤为重要。俗话说，“冬天吃4草，健康没烦恼”，这里的“4草”指的是四种应季蔬菜，它们不仅口感独特，营养价值高，还能有效增强人...……更多
2024-03-29 06:43:00免疫,寒冷,蔬菜,烦恼,健康,菠菜
春夏之交的时令蔬菜一定要吃上一顿，刚上市的苋菜是最嫩活的，也是最鲜美的，家里有娃尤其要多吃。“早起的鸟儿有虫吃。”——相信不少小伙伴都听过这句话。尽管它一般是用来表达勤快的重要性，但对于经常买菜做饭...……更多
2024-04-14 17:01:00南方人,皇后,蔬菜,营养,苋菜,营养
...苔时一定要急火快炒，快速翻炒到断生，这样才能保持住蔬菜的水分，使得白菜苔吃起来的口感更加脆嫩。第三，加入少许白砂糖更能保持蔬菜翠绿的色泽，以及鲜美的口感。第四，最后加入猪油还可以提香呢！又到了吃白菜苔...……更多
2024-04-14 06:07:00素菜,美味,最爱,白菜苔,白菜,口感
...关注着水萝卜的长势。谈起今年的水萝卜，他说：“今年天气暖和，水萝卜长势要比往年好，再有1个月就能上市了，这茬水萝卜也能有1万多元的收入吧。”大寨村水萝卜因口感爽脆、汁水丰盈享誉县内外，是早春市场上的抢手...……更多
2024-02-21 15:09:00振兴路,陇南,成县,春耕,大棚,振兴
夏天来了，天气渐渐热起来，让人感觉不舒服，容易困倦，还容易出汗，身体里的营养也流失得更快。所以，一日三餐都要吃点营养丰富的食物。说到补充能量，很多人只知道大鱼大肉，但吃多了也会腻。我推荐你们试试这道...……更多
2024-04-11 11:23:00香辣,大肉,大鱼,错过,光盘,香辣
...健康！夏天正是各类瓜果蔬菜大量上市的季节，在这潮湿闷热的三伏天里，适量多吃一些瓜类蔬菜和水果，既可以清热解暑，又能补充因出汗流失的水分，还能去心火，防止因心火旺而导致的睡眠不好，有利于帮助人们度过湿热...……更多
2023-11-13 19:35:00中药,不用,营养,饺子,真香,面团
...炒均匀即可出锅。温馨提示：炒茼蒿时火候要快，以保持蔬菜的鲜嫩口感。蒜末要炒香但不要炒焦，否则会有苦味影响口感。喜欢更香更入味的口感，可以适量加入蚝油或者味极鲜调味酱提升口感。这道香炒蒜蓉茼蒿不仅口感鲜...……更多
2024-04-20 11:29:00补救,过后,生抽,茼蒿,口感,木耳
...，直到现在的一发不可收拾，几乎顿顿都离不开一盘绿叶蔬菜收尾。常吃绿叶菜，大脑年轻19岁。细数一棵绿叶菜的优势，光营养素就多达十几种。近日一项研究中还发现，绿叶菜能改善人体大脑年轻程度。美国拉什大学研究发...……更多
2024-04-13 11:06:00绿叶,清爽,绿叶,蒜蓉,蚝油,油麦
...过久，以免鱼肉变得干燥。三、茼蒿：茼蒿是一种传统的蔬菜，富含维生素、矿物质和抗氧化物质，对于提高免疫力和保护肝脏健康有很多益处。茼蒿中含有丰富的叶绿素和维生素C，具有抗氧化、抗炎和免疫调节作用。同时，...……更多
2024-04-20 10:18:00免疫力,免疫,食物,不好,身体,疾病
...要。而饮食是影响肝脏健康的重要因素之一。以下是5类蔬菜，它们不仅富含丰富的营养物质，还具有保护肝脏的功效，适合肝不好的人群多食用，有助于提高免疫力，养肝护肝。一、生菜：生菜含有丰富的维生素C、维生素E和β-...……更多
2024-04-20 11:04:00免疫力,免疫,蔬菜,不好,西蓝花,肝脏
...暑小暑，上蒸下煮”，现在正是上蒸下煮、一年之中最为闷热之时。高温天气大家除了需要注意预防中暑外，饮食也要注意，少吃过于油腻、辛辣或寒凉的食物，多吃一些清淡营养、开胃易消化的水果和蔬菜，例如木耳菜。木耳...……更多
2023-11-13 19:34:00空心菜,解毒,木耳,鸡蛋,解毒,口感
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膝盖长骨刺，并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西，戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生，最常见的部位依次是脊椎、膝关节
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年轻的患者慢慢走进我的诊室，开口第一句话就是：“医生，我痛风发作了，脚疼。”我请患者脱鞋，看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
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今年5月份，有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医，挂了我的号，询问才知道孩子都满周岁了，她还在喂奶！我看她的情况
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