• 我的订阅
  • 头条热搜
六项长寿事,建议学习下
...方式在不断改变,同时人口也在老龄化。这些趋势导致了冠心病成为了一个全球性的严重健康问题。据数据显示,冠心病是全球死亡率最高的疾病之一,每年都有数百万人因此丧失生命。尤其是在一些高度发达的国家,冠心病的...……更多
对于中老年人来说,要想健康长寿,一定要做到“四戒”
...免疫力就会不断下降,人一到中老年,容易患上糖尿病、冠心病、脑梗死、骨质疏松等疾病,这些疾病会影响人的寿命长短。而健康长寿就成了大家最关心的话题。对于中老年人来说,要想健康长寿,一定要做到“四戒”。做到...……更多
心率60次与80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病患者了解下
...心率。心率60次与80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病患者了解下心率60次与80次,两者在正常心率范围内,但确实存在一些差别,尤其是对于高血压和冠心病患者来说,了解这些差别尤为重要。首先,我们来看一下心率...……更多
想要健康长寿的晚年,下面5点少不了
...不同血型与其他疾病之间也有某些联系。一项对898名疑似冠心病并进行冠脉造影检查患者的调查发现,A型血冠心病检出率可达57.1%,远高于非A型血组的47.3%。除此之外,一项由武汉大学人民医院和阜外心血管病医院的研究发现,...……更多
具有这四个特征意味着长寿,建议自测下
...酒肚与器官肥胖密切相关,容易导致一系列的疾病,比如冠心病,心肌梗死与一般肥胖相比,腹部肥胖对身体带来的危害更大。 ……更多
无论男女,60岁以后,如果没有这三种病,恭喜,长寿离你并不远
...恭喜您,你要感激你的身体。1 心脑血管疾病第一个就是冠心病,冠心病在日常生活中非常常见。比如说粥样硬化引起的冠心病,主要是因为供血的影响导致的.冠心病主要是因为动脉粥样硬化导致的,我们的动脉分布在心脏表面...……更多
每个人都想要长寿,那么需要怎么做呢,建议做好三件事
...血压。有研究表明,每周步行5天,每天大约30分钟,能使冠心病风险降低19%。而骑行,又被称为“黄金有氧运动”,不仅能锻炼心肺、肌肉、身体协调性和平衡性,还能预防大脑老化,提高神经系统敏捷性,让身体从头到脚都受...……更多
生命线越长寿命越长?想知道自己是否能长寿,不妨看看这3个指标
...研究发现,心率跳得越快,人的寿命就越短。尤其是一些冠心病患者普遍存在心率过快的现象,需要积极地配合治疗,使心脏病保持稳定才可以避免急性心脏病发作,以免患者的生命受到威胁。若是人的心率保持在每分钟90次以...……更多
人老了,还对以下五件事依然感兴趣,那么恭喜你,长寿没问题
...经成为导致老人死亡的第四大原因,排在前三位的依次是冠心病、癌症和中风。人老了,有大把的时间可以支配自己的余生,如果你对以下五件事依然感兴趣,那么恭喜你,长寿没问题,毫不夸张地说,基本可以活到90岁!1、人...……更多
想长寿?这5个部位要越干净越好!特别是45岁后!
...长,血管逐渐出现硬化、狭窄等问题,容易导致高血压、冠心病等疾病。为了保持血管干净,建议45岁后的人群:控制饮食,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入; 增加运动,促进血液循环,提高血管弹性; 定期体检,及时发现...……更多
年龄过了70岁,还没有这5类疾病,恭喜你实现长寿的概率很大
...都没有;但另外一个可就苦不堪言了,糖尿病、高血压、冠心病、癌症,能得的慢性病全都得了,每天大把大把吃药,每个月都要去医院住一次院。试问,哪个老人能够长寿?答案是显而易见的。作为医生,要提醒大家的是,年...……更多
长寿男人一般有这5个爱好,如果你占了2个以上,或许是长寿体质
...人,罹患各种慢性病的风险越高,包括高血压、糖尿病、冠心病、癌症等。试问,被这些慢性病找上,又怎么可能长寿呢?2、爱笑笑一笑,十年少。爱笑的男人是很可爱的,而且爱笑的男人往往心态和性格都特别好,这样的男...……更多
55-65岁是“长寿关键期”,6个建议送给处于这个阶段的老人
...各种慢性病的风险也会升高,像高血压、糖尿病、癌症、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等疾病都很容易找上老年人。上述疾病肯定发现的越早,治疗效果越好。如果发现太晚,比如得了癌症,确诊就是晚期,这个时候老人要想长寿...……更多
基因与寿命有关系吗?一文揭开答案
...外伸展一直到耳垂则可能是患病的特征。临床研究发现,冠心病患者耳垂上往往有一条褶沟,一旦在耳部出现褶皱需要警惕冠心病、高血压以及高血脂等。3.坚固的牙齿 牙齿整齐,固定在嘴里,不会晃动。这些人大多都是长寿...……更多
悄悄偷走男性寿命的5大行为,你占了多少?想要长寿,做好4件事
...也会升高。长期酗酒,还会损伤心脑血管,导致高血压、冠心病、中风的风险增加。还有,喝酒没有安全剂量,有些人说,医生,我每天只是喝点小酒,应该没关系吧?长期喝小酒,甚至比偶尔喝大酒的危险更大。第三,长期熬...……更多
超过40岁的男性,如何做才能长寿?学习下
...发肥胖。肥胖是多种慢性病的高风险因素,比如脂肪肝、冠心病、结直肠癌等,所以积极运动很关键。即使工作很忙,也要找到零碎的时间运动,比如以走路或骑自行车的方式上下班、回家时爬楼梯、晚饭后出来散步、适当的做...……更多
中老年人要想保持健康和长寿,就必须要多运动,多锻炼身体和心灵
...运动可以预防和改善多种慢性病,比如高血压、糖尿病、冠心病等。适当的运动可以促进血液循环,增强血管弹性,降低血压,减轻心脏负担,防止血管壁硬化和血栓形成,从而降低心脑血管疾病的风险。此外,运动还可以改善...……更多
3个抠门习惯,让你活得比同龄人更久
...。不仅如此,大型流行病学也表明,除了胃癌,高血压、冠心病、脑卒中、肾病、骨质疏松等疾病,均与高盐摄入有关。此外,长期吃得过油,又会引起脂肪肝、糖尿病、冠心病等疾病;过量摄入肉类食物,还会招来肠癌......而...……更多
人老了,依然没有这5种疾病,那么恭喜,基本可以活到90岁!
...病,体检结果像个年轻小伙;再看看另外一个,高血压、冠心病、糖尿病,光慢性病就有三种,每天吃的药都有十来种,但即便如此,疾病依然控制得不好。你说,这两个老人,究竟哪个更能长寿呢?毋庸置疑,当然是第一位老...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人究竟有哪些表现呢?
...中风的人,很多遗留后遗症,会出现走路不稳,比如罹患冠心病、慢性阻塞性肺疾病的患者,心肺功能下降,也会导致走路不稳。2、血压、血糖和血脂都正常年龄大了,最易受三高的困扰,所谓的三高就是高血压、高血糖和高...……更多
既抽烟又喝酒的人还能长寿?一文解开疑惑
...加心脑血管疾病的发生率。同时,吸烟还会导致高血压、冠心病、脑中风等心脑血管疾病。损伤呼吸系统:吸烟或会导致支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病等疾病,长期吸烟还会导致气管和肺部组织损伤。增加患病风险:吸...……更多
长寿老人身上的几个特征,大家不妨自测看一下
...外伸展一直到耳垂则可能是患病的特征。临床研究发现,冠心病患者耳垂上往往有一条褶沟,一旦在耳部出现褶皱需要警惕冠心病、高血压以及高血脂等。5件事常做,有助于养成长寿体质 1.多晒太阳春天到了,春光明媚,此刻...……更多
听听102岁老寿星的长寿秘诀
...的健康作为生活的重心。随着年纪的增长,丁老先后患有冠心病、高血压、糖尿病和痛风等,丁爱强虽不是医生,但懂得营养至上的道理,因此努力做好父亲一日三餐的文章,基本上每天早餐都不重样,午餐必须有肉,丁爱强将...……更多
哪些行为,会成为你长寿之路的绊脚石?建议了解下
...例要少于男性,这就有利地降低了肺癌、肝癌、高血压、冠心病的风险。再者,女性天生爱美,很多女性注重养生,不管是饮食还是身材保养上,外在形象的追求也有利于女性控制自身体重,这就有利的避开了一些因为肥胖导致...……更多
50后做好这4方面检查很重要,推荐收藏
...醇、甘油三酯等血脂的检测结果。此外,检查心电图对于冠心病等心脑血管疾病的检测也很重要。检查癌症筛查通过癌症筛查,可以及早发现体内是否存在肿瘤细胞,例如对于肝癌筛查,可以进行AFP检查;乳腺癌筛查,可进行CEA...……更多
人老了,不在于运动,不在于喝水,年过60,请牢记6句长寿准则
...吸系统疾病也会找上;当心脏衰老的时候,心功能下降,冠心病会盯上;当胃肠衰老的时候,消化功能会受影响;当肾脏衰老的时候,体内毒素的代谢会出现异常。衰老就像一辆汽车用了很久一样,难免会出问题,随着年龄的增...……更多
走路快与走路慢的人,谁更长寿呢?研究发现:二者或相差较大
...才算是“走路快”。走路有讲究,这样走路会更健康1、冠心病患者:缓步慢行冠心病患者走路速度不宜过快,以免诱发心绞痛。应在餐后1小时后再缓慢行走,每日2~3次,每次半小时,长期坚持可促进冠状动脉侧支循环形成,有...……更多
身体有个“长寿”穴,按对的人都会很健康!
...况,这会容易使血压和心率升高,从而诱发心衰,甚至是冠心病的风险。▼二手烟、三手烟害他人2015年中国疾控中心与世界卫生组织联合发布了一份相关的报告,根据数据统计显示全球超过38万人死于冠心病,是由于二手烟所导...……更多
长寿的人,从来没有3个坏习惯!
...多老年人在离世时并不是因为自然衰老而去世,而是因为冠心病、脑出血、脑梗等心脑血管疾病而离开人世。据相关研究数据显示,大多数老年人在60岁以后都容易患上心脑血管疾病,其中15%的人群更是存在着潜在的临床事件发...……更多
三七粉喝多了,可能会给身体带来哪些隐患?建议早些了解
...结的血块有抑制效果,可以防止血栓的形成,对于心梗,冠心病和脑梗具有积极的作用。除了活血之外,三七粉还可以补血,周一上会将三七粉用于治疗血虚,现在也会用三七粉来改善贫血,促进体内白细胞的数量。比如孕妇产...……更多
更多关于健康的资讯:
“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00