年龄过了70岁，还没有这5类疾病，恭喜你实现长寿的概率很大

随着年龄的增长，慢性病便成为了长寿路上最大的绊脚石。

同样是70岁的两个老人，其中一个身体好得很，去医院做了体检，任何慢性病都没有；但另外一个可就苦不堪言了，糖尿病、高血压、冠心病、癌症，能得的慢性病全都得了，每天大把大把吃药，每个月都要去医院住一次院。试问，哪个老人能够长寿？答案是显而易见的。

作为医生，要提醒大家的是，年龄过了70岁，还没有这5类疾病，恭喜你实现长寿的概率很大。

第一，过了70岁，依然没有高血压

在我国，每三个成人里就有一名高血压患者，随着年龄的增长，我们罹患高血压的概率就更高了，高血压是一种慢性病，一个慢字就说明了这种病是无法彻底治愈的，目前控制高血压，需要终生服药，同时还要一直保持好的生活习惯。

看似容易，其实很难。

服药每一天都要按时吃，很多人为了控制好血压，往往要吃好几种降压药，还得承担药物的副作用，至于保持好的生活习惯，戒烟戒酒，不熬夜，低盐低脂饮食，坚持运动，长期坚持下去特别不容易。

正因难以长期坚持，再加上对于高血压的不重视，使得很多老年人即便得了高血压也无动于衷，大家都知道高血压最大的危害就是损伤靶器官，所以，时间长了，当靶器官损伤不可逆的时候，后悔也来不及了。

很多人最终可能不是被高血压夺去的生命，而是被其并发症夺去的生命。

第二，过了70岁，依然没有糖尿病

糖尿病和高血压一样，都属于慢性病，而且得了糖尿病，血糖控制会更困难。

因为血糖要想达标，对生活习惯的要求更高，戒烟戒酒，不熬夜，低盐低脂饮食，坚持运动，这些适用于高血压的生活习惯，对于糖尿病同样适用。

不过，由于血糖太容易受到饮食的影响，所以糖尿病患者的饮食控制应该更加严格，但美食的诱惑性实在太大了，这也是导致很多糖尿病患者血糖控制不佳的原因。

糖尿病最可怕的地方在于它的并发症，糖尿病可以导致血管、肾脏、视网膜、神经病变，一旦产生并发症，往往不可逆转，毫不夸张地说，这些并发症是患者长寿路上的最大绊脚石。

第三，过了70岁，依然没有癌症

随着年龄的增长，癌症的发病率也会增加。

这是不可避免的，因为老年人身体机能退化，器官衰老，免疫力下降，所以细胞突变的风险比年轻人更高。

早期癌症往往没有症状，这个时候不去做体检，很难发现，以致于大多数癌症发现的时候已经是进展期。

对于老年人来说，确诊进展期癌症要想长寿会特别困难，主要原因是癌症导致的死亡率高，而且很多老年人因为年龄大，体质差，也无法耐受癌症相关的治疗，包括手术、放疗和化疗。

第四，过了70岁，依然没有脑血管疾病

随着年龄的增长，老年人脑血管疾病的发病率也会增加，一种是脑出血，另一种是脑梗死。

一旦罹患脑血管疾病，对于老年人的寿命来说将是巨大的威胁。

脑血管疾病是公认的致残和致死率很高的疾病。

主要原因是大脑是人体的司令部，一旦这里出现问题，就很容易影响大脑功能，进而诱发全身连锁反应。

第五，过了70岁，依然没有冠心病

冠心病，顾名思义就是供应心脏血液的冠状动脉粥样硬化了，变狭窄了，以致于供血供氧减少了。

如果说大脑是人体的司令部，那么心脏就是动力枢纽，心脏出现问题，相当于动力出现异常，那么身体的其他器官也会出现缺血缺氧。

国家心血管病中心公布了《中国心血管健康与疾病报告2022》，根据数据分析，我国目前有约3.3亿心血管病患者，心血管病的发病率和死亡率仍在上升，在我国城乡居民的死亡原因中，心血管病排在第一位，每5个死亡案例中就有2个是因为心血管病而死亡。