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导语：冬天，记得多给家人安排这5道菜，益气补血强免疫，健康过寒冬进入冬季，气温大幅度下降，还经常阴沉沉的，刮着风，真是太冷了，出门一定要穿暖和点，最好戴上围巾口罩。除此之外，在饮食上也要多调整，常吃些...……更多
2023-11-10 18:07:00益气,道菜,寒冬,免疫,家人,健康
...大葱末，继续翻炒均匀。5.出锅：炒至香气四溢，土豆丝酸甜可口，即可出锅装盘。温馨提示：
(1)炒土豆丝时火不宜过大，以免糊锅。(2)可根据个人口味调整醋的用量，喜欢酸一点的可以多放些醋。(3)加入青椒和红椒可以增加...……更多
2024-03-22 12:02:00饱满,不好,精神,建议,花生,生抽
...火煮开后继续煮至浓稠，浇在菠菜上即可。三、油菜——肉片炒油菜准备上海青、猪瘦肉、食盐、食用油、淀粉、酱油、料酒、鸡精、生姜。1、上海青洗干净，切成小段备用。猪瘦肉洗干净，切成薄片，加入食盐、酱油、料酒...……更多
2023-12-30 20:42:00叶酸,腿脚,免疫,精神,切成,食盐
...同蒸制而成。五花肉的肥瘦相间，入口酥软多汁，梅菜的酸甜与肉质的香醇相得益彰，是一道深受人们喜爱的传统美食。原料：五花肉500克；梅菜适量；姜片适量；葱段适量；料酒适量；生抽适量；白糖适量；盐适量；水适量；...……更多
2024-04-20 11:00:00饭店,五花,生抽,料酒,大闸,鲈鱼
...种食物，助力孩子成长。一、芦笋推荐食谱：芦笋玉米炒肉片食材：猪肉片、芦笋、玉米粒、胡萝卜粒、蒜片、盐、生抽、淀粉、食用油、蚝油、葱花做法：1、将猪肉切成薄片，放入碗中。加入适量的盐、生抽和淀粉水，接着...……更多
2024-04-26 09:52:00生长激素,激素,食物,黄金,孩子,红薯
...，非常适合秋天进补！二、荸荠推荐做法：【荸荠什锦炒肉片】准备里脊肉、荸荠、胡萝卜、黄瓜、杏鲍菇、白糖、食盐、料酒、五香粉、胡椒粉、生抽、老抽、鸡精、淀粉、食用油。1、里脊肉或者精瘦肉洗干净，切成薄片，...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...搅拌均匀，最后加一勺食用油拌匀。3、倒入腌好的里脊肉片，用手抓拌均匀，挂上一层薄薄的糊。锅里加油烧热，六成热时用筷子夹起肉片，放入热油里炸一会儿，等到颜色微黄后捞出。把油温升至八成热，倒入肉片复炸半分...……更多
2024-05-14 14:04:00脆皮,调制,藕夹,五香粉,泡打粉,五香
...鲫鱼做法的朋友们，不妨把它们收藏起来，有空的时候为家人露一手。这几道鲫鱼的做法合你口味了吗？如果喜欢，就给它点个赞吧！ ……更多
2024-05-19 15:38:00鲫鱼,做法,鲫鱼,豆瓣,豆瓣酱,中加
...往里面加点牛肉就更出彩了，你吃过吗？我吃啦！鲜滑、酸甜、浓郁，汤汁还可以拌饭，特别开胃！亲爱的伙伴们，大家这几天玩得好吗？祝各位国庆快乐，收获梦想，幸福永久！今天这道菜，好吃又有排面，食材还特别简单，...……更多
2024-04-13 12:08:00里加,高蛋白,番茄,口口,升级,牛肉
...入马蹄和芦笋继续翻炒，调入酱油和少许糖炒熟即可凉拌酸甜白菜材料：白菜200g、枸杞子适量、陈醋适量、酱油适量、绵白糖适量、精盐适量、味精适量、香油适量
做法1.白菜掰下来，洗净。2.切成丝。3.将切好的白菜丝放入盆...……更多
2024-04-18 11:49:00含钙量,大肉,大鱼,道菜,身体,孩子
...丸全部均匀包在芡汁中，此时可以关火了，一盘色泽鲜亮酸甜可口的糖醋丸子就出锅了。雁北家鸡焖素糕材料：仔鸡、素糕、葱、姜、花椒、小茴香、盐、味精、鸡粉、生抽、东古酱油做法：1.将仔鸡切块，素糕在蒸锅中加热备...……更多
2024-02-09 07:22:00年味,舌尖,菜谱,陈醋,胡椒粉,白糖
食材：茄子调料：油、猪肉末、泡红椒、姜、蒜、小葱、白糖、陈醋、味极鲜、料酒、味精、淀粉制作步骤：咱们先说说食材，选茄子这事儿得挑长茄子，那种顶部白色部分多的，口感嫩滑，吃起来特香。去皮后，切成大约6公...……更多
2024-05-16 13:10:00易学,酸甜,茄子,家常,步骤,做法
...团圆圆、喜庆洋洋的寓意。而在秋天，我也建议大家多给家人吃一些肉丸，因为肉丸一种高蛋白高营养的食物，适当的多吃，可以增强我们的身体的免疫力。虽然肉丸很多人都爱吃，但是不少人就是做不好，要么做的丸子一点不...……更多
2023-10-19 19:52:00丸子,肉丸,丸子,鱼白,鱼肉,劲道
...末。2.油热（油要多）下1/3蒜末爆香。3.下肉末或者五花肉片煸到肥肉透明。4.下茄子翻炒均匀，黄酒、生抽、老抽、黄豆酱、糖下去翻匀，添水盖盖焖一小会儿。5.汤汁快收干时加一点点香醋，撒入剩下2/3蒜末，翻匀，出锅。肉...……更多
2024-02-23 06:39:00茄子,做法,茄子,生抽,蒜末,用料
...肉切成薄片，香干切成小块，葱姜蒜切成末备用。2.腌制肉片：将猪肉片放入碗中，加入适量的生抽、料酒、淀粉，抓匀腌制片刻。3.炒香干：锅中热油，放入香干翻炒至微黄，然后捞出备用。4.炒肉片：再加入少许油，放入葱姜...……更多
2024-03-03 19:51:00腿脚,补钙,舒畅,身体,鸡腿,香干
...捞出备用（只捞菜别动汤）4.转小火微微沸腾加入腌好的肉片，转大火4分钟左右肉熟捞出到碗里（依旧是别动汤）5.碗里最上面撒上辣椒面+白芝麻，淋热油；最后把汤在倒碗里就可以了【小炒黄牛肉】烹饪这道菜，你需要准备以...……更多
2024-05-16 15:38:00香辣,家常菜,家常,生抽,五花,牛肉
...3菜不上桌，福气不进门”，大雪将至，别忘老习俗，为家人祈福。
1：鲤鱼。鲤鱼是一种具有很高营养价值的鱼类，富含蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，能够滋补身体、提高免疫力。在大雪节气，天气寒冷，吃一些鲤...……更多
2024-02-14 21:30:00福气,习俗,家人,鲤鱼,节气,豆腐
...率。洋葱既便宜，对人体又好，推荐大家要常吃。洋葱炒肉片配料：洋葱1个、猪肉(瘦)300克、精盐半勺、酱油1勺、鸡精半勺、醋半勺、淀粉2匙烹饪步骤：1.准备瘦肉片，加入盐，，鸡精，醋腌制一会。再倒入淀粉抓匀2.洋葱去皮...……更多
2024-02-19 18:28:00血管,血栓,清洁工,垃圾,洋葱,鸡精
...，您可以轻松制作出色香味俱佳、口感酥烂的红烧肉，为家人带来一道美味的中式热菜。小酥肉：而小酥肉，宛如其名，外脆里嫩，是一道口感极佳的猪肉料理。首先，将猪肉切成薄片，经过特制的腌料腌制，然后裹上一层酥脆...……更多
2024-04-21 06:49:00猪肉,做法,五花,猪肉,生抽,青椒
...莴笋刮去老皮后清洗干净，洗净的莴笋切成菱形片，鸡胸肉片成薄片，木耳用清水泡发。2.切好的鸡胸肉中加入盐、料酒、胡椒粉和水淀粉腌制上浆，锅中入油，油温四成热时把鸡胸肉入锅，滑至鸡胸肉变色后捞出控油。3.锅中...……更多
2024-02-20 12:39:00肝脏,裙带菜,切成,香菇,莴笋,料酒
...的家宴呢？让我们提前学会八道美味佳肴的做法，届时为家人献上一桌色香味俱佳的盛宴，让全家人共享幸福时光。一、板栗马蹄排骨汤制作过程：1.将马蹄去皮并清洗干净。同时，将排骨放入冷水中，加入姜片和料酒进行焯水...……更多
2024-02-20 15:24:00八道,佳肴,佳节,美味,做法,生抽
...6)少许胡椒粉7)放入韭菜翻炒均匀8)淋上少许香油提味即可酸甜熘肝尖食材：猪肝300克，青椒1个，红椒1个，生姜适量，大葱适量，大蒜适量，干辣椒适量，鸡蛋1个，玉米淀粉，番茄酱，白糖，醋适量，盐适量，生抽，料酒，食用...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
...滋补又美味的菠菜猪肝汤食谱！这道汤清淡可口，适合全家人品尝，特别适合孩子和老人。让我们一起来学习如何制作吧！食材准备：菠菜200克、猪肝150克、姜片3片、鸡蛋1个、盐、胡椒粉适量、食用油适量、清水1000毫升步骤：...……更多
2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒
...段，五花肉切片。2、锅里倒入适量油，烧热后放入五花肉片煸炒，炒出油后放入葱姜蒜、干辣椒爆香，淋入生抽、老抽翻炒上色，加一勺豆瓣酱炒出红油。3、倒入焯过水的花菜，大火翻炒2分钟，加入适量食盐、鸡精、蚝油，撒...……更多
2023-10-28 21:35:00饭店,馆子,道菜,从不,员工,平菇
...的营养。在忙碌的生活中，不妨抽出一些时间，为自己和家人做一道美味的爆炒五花肉，享受那份来自厨房的温暖和幸福。在享受美食的同时，我们也要关注食材的来源和烹饪方法的健康性。选择新鲜的五花肉和绿色的配菜，避...……更多
2024-05-21 16:43:00五花,五花肉,色香味,菜肴,家常,一道
...腌制十分钟；3.锅烧热，加入食用油，油温5成热后，下入肉片，翻炒至肉片变色，捞出备用；4.锅中再次倒油，油温5成热后，下入鸡蛋液，快速划散，炒成鸡蛋碎后倒入开水，下入年糕、胡萝卜和黑木耳，大火煮3分钟左右，加...……更多
2024-01-20 07:41:00年糕,吃法,花样,年糕,切成,生抽
...水不再浑浊，洗净的鸭块控水备用。锅中烧油，放入五花肉片煸炒出油脂，把鸭块放入炒到微微焦黄，放入葱姜蒜、干辣椒、大料、豆瓣酱炒出红油，放入一罐可乐，再倒入开水，水要没过鸭肉，大火烧开，添加盐、鸡精、胡椒...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...醋、糖、盐的用量，以及生抽和香油的比例。(3)如果喜欢酸甜口味，可以多加些醋和糖。在丰富多彩的春天，孩子们应该尽情享受大自然的馈赠，感受阳光和风的温暖，但同时也要关注饮食营养的均衡。希望通过这些美味的菜肴...……更多
2024-04-19 13:24:00小尾,补钙,身体,孩子,生抽,猪肝
...、生抽、老抽、盐、糖、五香粉、胡椒粉腌制20分钟，让肉片充分入味。2.将糯米提前浸泡2小时，然后沥干水分备用。3.将腌制好的肉片裹上一层淀粉，再裹上一层打散的鸡蛋液，最后沾上糯米，摆放在蒸碗中，注意肉片之间不...……更多
2024-05-21 12:53:00适合家庭,易懂,做法,家庭,肉片,糯米
家常小炒肉准备材料：洋葱片，尖椒片，五花肉片，八角。准备调料：生抽，老抽，盐味精，鸡粉，十三香，料酒。1.五花肉切片，加盐，十三香老抽，料酒腌制。2.起锅放油，下八角一颗，下五花肉炒，炒熟倒出。3.另起锅放...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
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炎炎夏日，当大多数人都在享受午休的宁静时，北大医疗鲁中医院中医康复医学科却以实际行动诠释了“全心全意为患者服务”的宗旨
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