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...茼蒿尖富含营养，清新爽口，适合凉拌。2、准备蒜瓣和小米辣，处理干净后备用。扩展：蒜瓣提供独特香味，小米辣增添麻辣风味，相互搭配，口感更丰富。3、调制酱汁，提升味道。扩展：酱油、香油等是凉拌茼蒿尖的灵魂调...……更多
2024-03-17 15:59:00酸枣,专题,茼蒿,口感,小米辣,蒜瓣
金针菇肥牛卷1、准备食材：肥牛、金针菇、小米辣、小葱、白芝麻、小葱、蒜瓣、酱油、老抽、蚝油、白砂糖、味精、淀粉、郫县豆瓣酱2、金针菇肥牛卷的做法：（1）金针菇洗净...……更多
2024-05-17 13:12:00一日三餐,胃口,金针菇,老抽,肥牛,金针
...0k啦二、清炒茼蒿杏鲍菇食材：茼蒿、杏鲍菇（切片）、小米辣（不能吃辣的可以不加）、蒜做法：1、将茼蒿洗净切段，杏鲍菇洗净切片，小米辣切小段，蒜瓣拍碎备用。2、锅中加入少许食用油，烧热后放入小米辣和蒜瓣，小...……更多
2024-06-25 14:26:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,生抽,蒜泥
...许，花椒几个，少许清水，食盐若干，生抽和蚝油少许，小米辣或干辣椒几个，鸡精半勺，其他调味品。
正确制作顺序：
第一步：提前选购好茼蒿菜，大蒜头和其他配菜，先把一些大蒜头拍几下，方便取出蒜皮，大蒜切碎成...……更多
2024-03-03 19:50:00内行人,内行,黄金,建议,茼蒿,蒜蓉
...。茼蒿拌鸡丝主要食材：鸡脯肉1块，茼蒿1把，大蒜5个，小米辣1个，芝麻1勺，生抽1勺，蚝油1勺，香油半勺，盐1茶匙，料酒1勺，食用油1勺，生姜1块，香葱2根。
【具体做法】1、准备一块鸡脯肉，茼蒿去掉根部，清洗干净备用...……更多
2024-02-02 21:18:00快手,生抽,鸡精,料酒,鱼头,备用
...捆、香醋1勺、生抽2勺、蚝油1勺、香油少许、大蒜少许、小米辣适量先煮一锅水，放入粉丝，烫6秒左右，粉丝变软后立刻捞出。把菠菜根切掉，洗净后放入沸水中烫软，去除菠菜的草酸，菠菜变软后捞出沥干水，放入盆中，用...……更多
2024-02-20 11:58:00体质,千金,茼蒿,蚝油,菠菜,大叶
...不错的缓解效果。美食推荐：白灼茼蒿食材：茼蒿300克、小米辣2个、油适量、盐适量、蒸鱼豉油3汤匙、葱1段。做法步骤：1、将茼蒿摘去老叶洗净，把根部切去一小段，辣椒切成辣椒圈，葱切葱丝。2、锅加水烧开，加入少许盐...……更多
2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜
...情。
第一，准备一些新鲜的配料：葱花、姜末、蒜片和小米辣。这些调味料的香气和辣味，将给菜肴增添丰富的层次感。然后，将豆腐切成小块，放入开水中焯一下，去除豆腐的豆腥味，使其更加嫩滑。焯过水的豆腐，半块就...……更多
2024-03-29 10:43:00肝火,天亮,建议,茼蒿,豆腐,肝火
...2、粉丝加水泡发，两头大蒜去皮，放搅拌机里，再切些小米辣放进去，搅碎后倒入油锅炒香，加两勺生抽，炒匀成蒜蓉酱关火。3、盘中铺上泡好的粉丝，将豆角围圈摆放，中间打上一颗鸡蛋，将蒜蓉酱铺在豆角上。4、整盘放入...……更多
2023-10-15 06:40:00茼蒿,豆角,生抽,小米,放进,丝瓜
...享受到这道美味。所需食材：适量的云丝、香菜、蒜瓣、小米辣、生抽、香醋、白糖、盐、香油等。做法步骤：1. 将云丝提前用温水泡发，然后沥干水分备用。香菜洗净切成段，蒜瓣剁成蒜末，小米辣切成圈备用。2. 在一个小碗...……更多
2024-06-11 13:39:00云丝,口感,做法,营养,云丝,小米辣
...子姜焖鸭食材：青头鸭肉、鲜嫩线椒、新鲜子姜、姜蒜、小米辣、豆瓣酱、冰糖做法：1、先把半只青头鸭剁成块儿。烧热锅，倒点油，不用等油热，直接把鸭肉块下锅。用中小火慢慢炒，炒到鸭肉两面都金黄色，捞起来备用。2...……更多
2024-08-08 12:43:00健康,蛏子,丝瓜,绿豆,西葫芦,茼蒿
...时，可以准备一份蘸料，将大蒜捣成泥，加入适量的盐、小米辣圈，再加入热油、鸡精、白糖、蚝油、生抽、香醋和墨香油，搅拌均匀即可。
这道蒸茼蒿不仅清爽可口，而且能够提高免疫力，改善睡眠质量。通过享用这道美味...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...、食用油、生抽、蚝油、香醋、代糖、白芝麻、辣椒面、小米辣、蒜苗、蒜末做法：1、将菠菜洗净，切成小段。然后，将粉条放入开水中，泡软备用。2、接下来，准备料汁。将小米辣、蒜末、辣椒面、白芝麻和蒜苗放入碗中。...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...被认为对肝脏养护有益的食物，包括芹菜、番茄、韭菜、茼蒿、秋葵、洋葱，它们富含各种营养成分，对于维持肝脏健康发挥着积极的作用。一、芹菜： 芹菜富含丰富的纤维、维生素和矿物质，其中包括维生素K、维生素C、钾等...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
...莲藕的朋友可以试试哦！食材：木耳、莲藕、小葱、蒜、小米辣、花椒、白芝麻、食用油、白醋、盐、白糖、鸡精做法：1、木耳提前泡发，莲藕切薄片用清水浸泡15分钟后清洗干净，水开后烫熟莲藕和木耳捞出装盆备用（烫莲藕...……更多
2024-06-04 09:38:00炎热,蔬菜,身体,天气,木耳,生抽
...味爽口的凉菜，清爽可口，开胃爽口。莴苣丝清脆爽口，小米辣的香辣带劲，大蒜香气扑鼻，每一口都充满着春的气息，让人欲罢不能。品尝一口，舌尖上的春意盎然。在春季养生中，选择这四种“肝脏”爱吃的蔬菜作为日常饮...……更多
2024-03-17 06:11:00肝脏,家常,蔬菜,建议,肝脏,一口
...非常的不错。推荐做法：【香辣大虾】所需食材：虾肉、小米辣、蒜瓣、小葱所需调料：生抽、蚝油、盐、鸡精、相关做法：
1、先把买来的虾清洗干净，再去头去虾线处理一下。2、然后把小米辣、蒜瓣切成段放一边备用。3、...……更多
2024-01-10 07:42:00免疫力,免疫,食物,身体,病毒,鸡精
...适量葱：1根，切段，姜：1块，切片，蒜瓣：2个，切片，小米辣：1个，切片（可选）青菜：50克（可选）😋前期准备：将牛肉逆纹切片，泡去血水，然后放入碗中。在牛肉中加入小苏打、生抽、胡椒粉、沙茶酱、一点点盐和淀...……更多
2024-05-20 11:32:00腐竹,牛肉,制作,腐竹,牛肉,生抽
...过春意里的这道野菜哦!食材：春笋：180g五花肉：200g泡椒小米辣、蒜瓣、姜片、蒜叶步骤如图：①水开下入切薄的笋片，焯水3-5分钟；②五花肉煸炒出油脂，倒出多余的油；③下入小米辣蒜瓣姜片泡椒炒出香味后，加几滴老抽一...……更多
2024-04-01 12:02:00春笋,季节,活力,身体,营养,更多
...搅拌均匀即可。蒜蓉茼蒿【食材】
茼蒿、食用油、蒜、小米辣、生抽、鸡精、盐【做法】1.将切好的茼蒿放入盘中备用。锅中烧水，加入一点食用油，水开后倒入茼蒿，焯水10秒钟。捞出后放入凉水中，以防止茼蒿变色，保持其...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...能感受到夏日清新的味道在舌尖绽放。快来动手尝试吧！茼蒿茼蒿，别名苋菜，是春季时令蔬菜之一，含有丰富的维生素A、维生素C、铁和膳食纤维。其中的维生素A对于维持皮肤和黏膜的健康至关重要，而维生素C可以帮助身体...……更多
2024-04-20 10:43:00免疫力,免疫,干燥,天气,推荐,茼蒿
...【茼蒿拌木耳】准备食材：茼蒿、木耳 、生姜、大蒜、小米辣、盐、香油、食用油做法如下：1. 茼蒿洗净切段，锅内加水烧开，放入茼蒿，焯水30秒后。捞出过凉，挤掉多余水分；木耳泡发，撕成小块，焯熟。2. 将茼蒿和木耳摆...……更多
2023-12-21 13:54:00肝火,肠道,白菜,萝卜,睡眠,一身
...材料面条：200克芝麻酱：4勺黄瓜：1根蒜：2瓣小葱：2根小米辣：2个（可根据口味调整）生抽：适量陈醋：适量蚝油：适量盐：适量白糖：适量鸡精：适量辣椒粉：适量芝麻：适量鸡蛋：1个（煎蛋用）温水：适量做法1.准备面条...……更多
2024-09-09 10:42:00酱香,麻酱,面食,口感,面的,做法
...道鲜美。萝卜干炒腊肉
准备食材：萝卜干、腊肉、油、小米辣、辣椒粉、豆油、胡椒粉、大蒜。自家烟熏腊肉，腊肉洗净表面，切片。自家晾晒萝卜干，改下刀，切段。小米椒，大蒜切好备用。锅中放少许油，放入腊肉煸炒出...……更多
2024-02-14 21:32:00特好,炖肉,蔬菜,豆角,山药,炖肉
...准备：腊肉250克（肥瘦均匀）、茼蒿菜500克、大蒜四颗、小米辣两颗做法：1、腊肉切片，茼蒿菜一把切3-4段，大蒜切末，小米辣切小段准备。2、热锅小火放少量油，油热后下先下偏肥的腊肉，迅速翻炒出油脂，再加偏瘦的腊肉...……更多
2024-04-26 10:00:00营养,茼蒿,生抽,蒜末,海蛎,盆中
...推荐食谱：【凉拌茼蒿】准备食材：茼蒿、木耳、大蒜、小米辣、盐、生抽、食用油具体做法：1.将茼蒿嫩茎部分清洗干净，切成长段，锅内加水烧开，水开后加少许盐和食用油，搅拌均匀，使茼蒿的叶绿素不被分解。放入茼蒿...……更多
2023-10-25 06:43:00茼蒿,助消化,骨骼,食用,健康,茼蒿
...汤汁逐渐收浓时，转为大火收汁，最后撒上葱花和切碎的小米辣，继续翻炒约一分钟，便可出锅享用。【农家一碗香】食材准备：五花肉、鸡蛋、湖南椒、小米椒、蒜瓣、姜片、青蒜苗、生抽酱油、豆瓣酱、白糖适量。
操作步...……更多
2024-05-19 15:54:00家常,美味,美食,生抽,五花,花菇
...，以软化肉质并减少咸味，让最终菜肴的口感更加均衡。小米辣：挑选那些鲜红、辣味浓烈的小米辣，彻底清洗干净，备用。做法：
1.腊肉预处理：将腊肉放入锅中，加入足量清水，用大火煮沸。这样可以初步软化肉质，并去...……更多
2024-05-24 15:07:00堪比,天然,腊肉,小米辣,口感,切成
...口。推荐食谱：【凉拌苋菜】食材：苋菜、蒜头、洋葱和小米辣。1.将苋菜去根洗净，另备洋葱丝、蒜末和小米椒圈。
2、锅中注入清水，加入一勺盐和油，煮沸后放入苋菜焯水二十秒，然后捞出并放入冷水中冷却。3、将苋菜捞...……更多
2024-07-10 10:29:00叶酸,食物,年龄,天然,建议,叶酸
...吧。【腌白萝卜片】
准备食材：白萝卜，白糖，食盐，小米辣，蒜瓣，白醋具体做法：1、先把白萝卜清洗干净，用刀切去两头，萝卜不需要去皮，对比后大家就会发现带皮腌出来的萝卜会更脆更好吃。然后把萝卜改刀切成薄片...……更多
2023-12-23 19:11:00人参,白菜,秋冬,萝卜,白萝卜,水分
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“秋吃碱，火气减”建议：秋天多吃3种碱性食物，滋润清燥平稳舒坦度秋 ！秋天，对于北方地区来说是一个干燥的季节，是秋高云淡多风的季节
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本文转自：人民网-安徽频道金色稻田在蓝天白云衬托下金浪滚滚。秋风起，稻谷香，又是一年秋收季，在安徽省芜湖市繁昌区峨山镇城东村“智慧芜湖大米”生态水稻种植生产示范基地
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本文转自：人民网人民网马德里9月26日电 （记者颜欢）当地时间 9月25日，由中国上海市气功研究所与西班牙格兰塔纳出版社联合出版的《中华传统经典养生术》新书发布会暨读者见面活动
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本文转自：人民网-广西频道采摘现场。田东县委宣传部供图金秋时节，“柚”见丰收。眼下正是柚子成熟的季节，田东县印茶镇立新村的深圳市金果农业科技有限公司三红蜜柚种植基地迎来采收期
2024-09-26 18:13:00