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...用手搅拌均匀。就这样腌制约20分钟。
咱们一起动手做道菜！先拿一块五花肉，把皮去了，切成薄薄的片儿，然后再剁成那种有嚼劲的颗粒状肉末。青菜椒和红菜椒各来一颗，都切成小块儿，让颜色更丰富。大蒜来几粒，用刀...……更多
2024-05-19 14:56:00妙招,茄子,美味,茄子,生粉,切成
...简单又好吃，丝瓜嫩滑，茄子入味，家常味道就是香。这道菜可是咱们饭桌上的常客，每次做都能吃得干干净净。不信你试试，保证你吃了还想吃！材料准备：丝瓜削皮切块，茄子洗净切块，再备点蒜末、姜末和葱花，都准备好...……更多
2024-06-14 09:40:00牛肉,营养,丝瓜,豇豆,泡菜,红薯
...时间，该多吃点滋补食物，补身体了。下面给大家分享几道菜，适合入秋之后吃，养胃防秋燥，强身增免疫，健康过秋。杏鲍菇烧牛肉食材：杏鲍菇 1个、牛肉适量、青红辣椒1个、姜蒜适量、蚝油适量、淀粉适量、香油少许、老...……更多
2023-10-14 13:28:00秋燥,道菜,免疫,健康,南瓜,生抽
...常美味——红烧茄子，它色香味诱人，让人垂涎欲滴。这道菜做法简单，却美味至极，令人难以抗拒。每次端上桌，它总是成为餐桌上的焦点，迅速被一扫而空，绝对是家庭聚餐的必备佳肴。【【食材准备】】核心食材包含：鲜...……更多
2024-05-20 06:25:00神器,茄子,家常,茄子,口感,美味
...现代快节奏的生活中，养生已成为人们关注的焦点之一。健康饮食是养生的重要组成部分，而低卡、家常快手的素菜做法更是备受青睐。在这个养生日记中，我将分享6道简单易做的素菜做法，这些菜品不仅低卡，而且家常快手...……更多
2024-04-19 13:25:00快手,素菜,家常,养生,做法,日记
导语：2024年春节下酒菜清单，5道菜有荤有素，解馋开胃，一桌人都爱吃春节期间，亲戚朋友间少不了要走动走动，还要备上美味佳肴，让大家吃好喝好，可不能太寒酸，尤其是下酒菜一定要备足。做些什么菜呢？2024年春节下...……更多
2024-02-19 17:21:00下酒菜,道菜,放进,切成,生抽,蒜末
...中，不仅可以根据个人口味进行调整，还可以根据季节和健康需求添加或替换一些食材。希望这些特色的家常菜能够带给你一份美味和满足，快来尝试一下吧！椒麻鸡食材准备：鸡腿、姜片、葱段、藤椒、花椒、青红椒。做法流...……更多
2024-03-28 11:34:00家常菜,家常,实惠,美味,特色,制作
...酱汁调料的原料都放到小碗里调好，备用。3.拍几瓣蒜，切成末，青椒切块。4.起锅，锅不热的时候倒入适量的油。油温五成热的时候放入郫县辣酱，低温炒出红油。油温一定不要高不然会把郫县辣酱炒糊。5.待郫县辣酱炒出红油...……更多
2024-02-23 06:39:00茄子,做法,茄子,生抽,蒜末,用料
...的美味做法，让你的餐桌更加丰富多彩！一、家常豆腐这道菜是一道非常下饭的家常菜，它的做法简单易学，而且味道非常好。首先，将豆腐切成小块，用油炸至金黄色备用。锅中留少许油，放入蒜末、姜片爆香，加入肉末炒熟...……更多
2023-11-17 10:44:00餐桌,豆腐,美味,做法,豆腐,道菜
...丰富，适合用来烹饪各种美味菜肴，常食有助于保持身体健康，增强体质。推荐做法：香辣平菇材料：韭菜适量；香菇适量；猪肉（或鸡肉、牛肉）适量；大蒜2瓣（切片）；姜适量（切片）；料酒适量；生抽适量；盐适量；胡...……更多
2024-03-22 06:25:00睡眠,精力,不好,建议,生抽,韭菜
...少吃或不吃。接下来，我给大家介绍这5道家常菜。第一道菜，那就是芹菜和鸡蛋的完美搭配——芹菜炒鸡蛋。简单又美味，绝对是一道家常菜里的经典之选。芹菜里头膳食纤维多得很，多吃点对肠道特别好，能让它动起来。特...……更多
2024-05-25 06:34:00家常菜,家常,年纪,身体,建议,健康
...脂肪肝患者的脂肪代谢，减轻肝脏的负担。以下介绍的六道菜品，以其富含胆碱的特点，适合脂肪肝患者常食，有助于改善症状，提升生活质量。一、醋溜白菜：醋溜白菜是一道简单清淡的家常菜，适合脂肪肝患者食用。白菜富...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...，还能为整年的健康打下坚实的基础。为此，推荐以下五道菜肴，它们富含各种营养成分，有助于增强免疫力，使身体更加健康，不受四季变化的影响。一、芦笋炒虾仁：芦笋炒虾仁是一道口感清脆、鲜美可口的菜肴。芦笋富含...……更多
2024-04-19 18:30:00抵抗力,道菜,抵抗,四季,身体,推荐
...辣椒粉、生抽、蚝油、醋、盐
1、将春笋去皮切条，小葱切成葱花，香菜切段，大蒜切末，小米椒切圈，柠檬切片去籽备用。2、待锅中水沸腾后，放入春笋段煮10分钟给春笋们洗个热水澡，然后捞出备用。3、然后，另起半锅水...……更多
2024-04-19 12:20:00家常菜,家常,减肥,生抽,切成,老抽
...，消肿止痛等食疗作用，可以解秋燥，降火气，有益身体健康。今天给大家分享5种茄子的做法，简单营养，鲜美可口，下酒下饭都不错，下面看一下是怎样做的吧。一，红烧茄子红烧茄子是一道非常经典的中式菜肴，口感鲜美...……更多
2023-10-15 06:21:00茄子,做法,营养,茄子,生抽,切成
...减脂菜，不仅营养丰富，而且低热量，帮助你轻松减肥，健康瘦身。一、清炒绿豆芽：绿豆芽富含维生素C和维生素B，低热量又高纤维，是理想的减肥食材。清炒绿豆芽简单易做，保留了原汁原味，清爽爽口。食材：绿豆芽：适...……更多
2024-04-20 11:12:00美味,营养,减肥,黄金,推荐,生抽
...欢吃素菜，就跟我一起来学习吧。菠菜拌粉丝在这个第一道菜肴中，我们将用到新鲜的菠菜、粉丝、鸡蛋、花生米、蒜瓣、香菜、食盐、生抽、香菜、白糖和香油。首先，将菠菜摘洗干净，然后烧一锅开水，放入粉丝煮1分钟，...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...水淀粉、葱花、香菜适量。肉沫豆角步骤：1.豆角洗净，切成段，用开水焯水，捞出备用。2.烧热锅，放油，放入蒜末、姜末爆香，加入肉末煸炒至变色。3.加入豆瓣酱炒匀，再加入料酒、生抽、盐、糖和适量水，煮开后加入豆角...……更多
2024-04-19 12:34:00安康,四季,生抽,切成,腐竹,芹菜
...量生抽即可，鸡精、味精都不需要放，翻炒均匀即可。这道菜炒好了，吃着非常的香，非常的鲜，喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。
推荐食谱二：蒜蓉油麦菜我们将油麦菜给它拨开，用清水冲洗干净。给它沥干水分，切成小段...……更多
2023-10-25 13:22:00罪魁,祸首,肝癌,冰箱,茄子,油麦
...的蔬菜。它含有多种对人体有益的营养成分，是夏日里的健康小助手！每当我想到茄子的味道，都会觉得格外期待。那种鲜美的口感，那种淡淡的甜味，总是让我回味无穷。这个夏天，我决定让茄子成为我的餐桌主角，感受它带...……更多
2024-06-12 11:14:00丝瓜,黄瓜,大盘,茄子,生抽,老抽
...葱花，用筷子翻拌均匀，盛出装盘，一道爽口开胃，营养健康的凉拌手撕茄子就做好了。
【凉拌绿豆芽】所需材料：绿豆芽半斤、干豆腐2张、香菜1棵、油盐适量、香油1汤匙、大蒜5-6瓣、花椒20粒左右、干辣椒7-8个、生抽2汤匙...……更多
2024-06-06 13:50:00汤匙,切成,豇豆,菠菜,绿豆芽,辣椒
...化成分，能够清除自由基，减少皮肤氧化应激，保持皮肤健康年轻。推荐做法：醋溜白菜材料：大白菜：1颗、青椒：1个、胡萝卜：1根、姜：适量、蒜：适量、醋：适量、白糖：适量、生抽：适量、盐：适量、食用油：适量步骤...……更多
2024-04-19 18:01:00食物,皮肤,推荐,切成,芝士,甜椒
...脸了。今天为大家带来的就是10道家常菜的详细做法，10道菜道道都是精品，道道都好吃，而且也上档次，最关键的是做法非常简单，学几道，可以在过年聚会的时候露一手，要是都学会了，过年在家宴客就不发愁了。【家庭版...……更多
2023-10-21 22:11:00上档次,道菜,精品,小米辣,切成,葱花
...故事呢。有一次，我去朋友家做客，刚好碰到他们在做这道菜。我被那浓郁的香味吸引，品尝之后更是惊喜不已。当时我就向朋友请教了这道菜的制作方法，他们慷慨地分享了这个秘方。??这道菜之所以让我回味无穷，原因有三...……更多
2024-04-10 14:24:00尖椒,满口,茄子,秘方,尖椒,菜品
...这道芹菜炒鸡胸肉不仅口感鲜嫩，而且清香可口，是一道健康美味的家常菜。牛肉炖土豆1、首先，将牛肉切成块，放入碗中，加入温水，再加入一勺盐，浸泡10分钟，让血水渗出。2、锅中烧油，油热放入牛肉，翻炒至变色，加...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...足口腹之欲，又能保持健康的身体状态。下面介绍的这六道菜肴，不仅口感鲜美，而且热量较低，是减脂期间的理想选择。通过坚持食用这些菜品，可以让我们的饮食更加健康，也更有利于塑造完美的身材。一、番茄鸡蛋滑牛肉...……更多
2024-03-21 13:53:00低热,道菜,清爽,建议,番茄,切成
...我们简单聊聊秋天养肺的好时机，强烈建议多吃以下这几道菜，它们既有营养又润燥，还能消除体内火气。凉拌芦笋食材：芦笋 适量、生抽 2勺、糖1小勺、蒜蓉适量、蚝油1勺、盐少许。做法：1、芦笋洗干净，切去老根，切自己...……更多
2023-10-15 06:38:00火气,道菜,营养,生抽,切成,荸荠
春天，大地回春，生机盎然，也是养生调理的黄金时节。随着气温逐渐回暖，人们的饮食也开始注重清淡、养生。在这个季节里，选择一些有助于促进消化、调理脾胃的春季菜肴，不仅可以滋补身体，还能增强免疫力，应季而...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
夏天，这8道菜要使劲吃！6月要多吃它，补血补气，安稳度过夏天！小炒四季豆材料：鲜嫩的四季豆；葱姜蒜（根据个人口味添加）；食用油；盐；生抽（可选）制作步骤：1.准备四季豆：将新鲜的四季豆洗净，去除两端的硬茎...……更多
2024-06-14 10:31:00道菜,安稳,生抽,四季豆,切成,茄子
凉拌水萝卜材料：水萝卜适量；生姜适量；蒜末适量；红辣椒（可选）适量；食用油适量；生抽适量；醋适量；盐适量；糖适量步骤：1.将水萝卜洗净，去皮，切成薄片或丝，可以使用刨丝器更方便。2.生姜切成末，蒜切成蒜末...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
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我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00