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...：花甲500克、冬瓜300克、姜片适量、葱适量、盐适量、白胡椒粉适量做法：1、花甲提前用盐水浸泡 2 小时，让其吐沙。2、冬瓜切片备用。3、锅中烧开水，放入洗好的花甲，加料酒，煮熟捞出。再用凉水冲洗干净，放在一边备用...……更多
2024-06-12 11:21:00越好,冬瓜,做法,花甲,胡椒,胡椒粉
...煮制白萝卜牛肉汤时，我们可以根据个人口味添加适量的胡椒粉或其他香料，增添风味。温馨提示：1.在煮制过程中，可以在煮汤前将牛肉放入沸水中焯水，去除血水和杂质，使汤更清爽。2、若想使汤更加清淡，可以省略盐的使...……更多
2024-01-12 09:41:00补钙,营养,维生素,牛肉,滋补,营养
...准备食材：花甲、姜、葱、料酒、小米辣、生抽、蚝油、胡椒粉、白糖、葱段做法步骤：1、花甲倒入蒸笼，加入姜片和葱段，淋上料酒，盖上蒸笼盖，大火蒸至花甲开壳，确保肉质Q弹饱满。2、另起锅热油，放入姜蒜和小米辣小...……更多
2024-04-23 17:28:00特色菜,易学,大人,做法,小孩,特色
...量，切段备用；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法步骤：1.将猪肉切块，用少许料酒和生抽腌制片刻备用。2.锅中热油，放入姜丝和葱段爆香。3.加入腌制好的猪肉块翻炒至变色。4.加入切...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...：冬瓜2斤，海米1把，干香菇3-4朵，蒜头1颗，盐、蚝油、胡椒粉、姜适量。1.首先把冬瓜削皮去瓤切成小方块，如果是用冬瓜煲汤，建议瓜皮和瓜瓤都保留，如果是炒菜食用，只保留冬瓜肉部分。2.海米，也叫干虾米、海虾米，...……更多
2024-06-08 06:57:00越好,湿气,腰围,效果,冬瓜,海米
...避免过度炒糊。3)可根据个人口味加入适量的调味料，如胡椒粉、鸡精等。4)炒菜时火候要适中，避免食材炒焦。木耳具有一定的药用价值，但不适合每天大量食用，尤其是有消化不良问题的人。这道菜简单易做，不仅味道美味...……更多
2024-04-19 18:16:00食物,减肥,莴笋,鸡精,芹菜,冬瓜
...小勺盐，半勺味精，十三香一勺，蚝油一勺，一勺酱油，胡椒粉半勺，料酒一勺，葱、姜、大蒜4瓣，淀粉4勺，面粉6勺，放一点点油，一个鸡蛋清，适量少量多次加入，顺着一个方向搅打上劲2、冬瓜切片翻炒，锅内倒入水煮沸...……更多
2024-07-11 18:54:00苦瓜,丝瓜,西瓜,南瓜,生抽,口蘑
...【食材】：冬瓜适量，鲜虾适量，鸡蛋1个，淀粉1小勺，胡椒粉少许，蚝油1勺，白糖少许、生抽2勺，姜葱少许，盐1小勺
【做法】：1、冬瓜去皮，去瓜囊，切成薄片，在盘中摆成圆环型，冬瓜不要切太厚才容易熟。2、鲜虾去皮...……更多
2024-04-19 13:11:00黄瓜,健康,西兰,生抽,西兰花,切成
...瓜、五花肉、葱、姜、食盐、生抽、料酒、蚝油、鸡精、胡椒粉、食用油。1、葱姜洗干净切末，五花肉去皮洗净后剁成肉馅，加入葱姜末、食盐、生抽、料酒、蚝油、鸡精、胡椒粉、食用油，用筷子顺时针搅拌5分钟，变得粘稠...……更多
2024-05-17 13:15:00做法,食盐,生抽,蒜瓣,食用油,苦瓜
...。7.出锅前可以根据个人口味再加一些调味料，如鸡精、胡椒粉等，炒匀即可。8.装盘，上桌享用。温馨提示：
(1)切丝状的鸡胸肉最好是在鸡胸肉稍微冻硬后再切，这样切得更加均匀。(2)炒丝瓜时要掌握好火候，不要炒得过久，...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...丝、黄瓜丝、紫菜碎等）、调味料（酱油、醋、糖、盐、胡椒粉等）步骤：1.将米饭煮熟备用，可以根据个人口味选择煮成软硬适中的米饭。2.把金枪鱼罐头沥干水分，放入碗中备用。3.将蔬菜切丝备用，或者选择其他喜爱的蔬菜...……更多
2024-04-19 13:46:00越好,越来,道菜,衰老,抵抗,一道
...量、姜适量、葱适量、盐少量、豆瓣酱适量、鸡精适量、胡椒粉适量、生抽适量、淀粉适量、花椒粉适量、辣椒粉适量。做法1、豆腐去掉包装盒，切成小块，上锅煮2分钟焯水盛出备用。2、起锅烧油，下牛肉末小火慢炒，加姜蒜...……更多
2024-02-03 06:30:00家常菜,老少,家常,寒冷,天气,生抽
...末：适量；青葱段：适量；酱油：适量；料酒：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：1.准备生蚝，清洗干净备用。2.锅中倒入适量的食用油，烧热后放入蒜末和姜末爆香。3.将生蚝放入锅中翻炒片刻。4.加入适量的料酒，...……更多
2024-04-20 11:11:00道菜,精力,男性,身体,推荐,牛排
...适量；生姜：适量；葱：适量；盐：适量；生抽：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：
1.将新鲜的羊肉切成小块，放入食品加工器中，加入适量的生姜和葱，然后打成细腻的肉末。2.将切好的韭菜洗净，切碎，然后拧干水...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
...鲍菇、牛里脊、葱姜、蒜末、盐、生抽、料酒、白糖、黑胡椒粉、干淀粉做法：1、把牛里脊肉洗得干干净净，然后切成大约2-3厘米长的小条状，这样炒出来更入味。切好的牛肉加点干淀粉和食用油，用手抓匀。烧热锅，倒点油...……更多
2024-07-16 10:55:00安康,中老年人,建议,生抽,苦瓜,丝瓜
...还有助于暖胃暖身。准备食材：羊肉、萝卜、葱、姜、白胡椒粉、香菜、盐做法步骤：1. 在一个大锅中，将羊肉放入，加入足够的水，烧开后煮沸，捞出并洗净。2. 锅中另加水烧热，将羊肉、姜片、葱段放入锅中，用中小火炖煮...……更多
2023-10-19 17:24:00中老年,免疫力,免疫,小白,羊肉,排骨
...，抓拌均匀腌制十分钟。2、鸡蛋打入碗中，加入食盐和胡椒粉，用筷子打散，然后再加入1.5倍温水，再次搅拌均匀后撇掉浮沫。3、盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔，水开上锅蒸八分钟左右。4、鸡蛋蒸至凝固后，摆上腌制好的鲈...……更多
2024-02-20 12:28:00西兰,蒜蓉,西兰花,鲈鱼,做法,鸡蛋
...克、鸡蛋一个准备配料：小葱、生姜、盐、生抽、淀粉、胡椒粉、香油首先去掉冬瓜皮，然后切成0.5公分厚的片。接着肉末调味，若不想吃到生姜的朋友，可以先把生姜切成姜蓉，然后加入肉末中，这样不仅可以给肉末除腥味还...……更多
2023-11-21 09:24:00冬瓜,简单快速,美容养颜,骨头,做法,美容
...人口味：盐的用量根据个人口味适量调整，可以搭配一些胡椒粉或者鸡精增添风味。三、秋葵： 秋葵富含植物黏液蛋白、维生素A、维生素C、钙、铁等多种营养成分。其中的植物黏液蛋白有助于肠道健康，促进排毒。维生素C是...……更多
2024-01-16 12:46:00食物,女生,排骨,南瓜,苦瓜,冬瓜
...刀切段。2、虾仁中加入一勺生抽、1勺淀粉、少量的盐和胡椒粉抓拌均匀腌制10分钟，倒入热油锅中翻炒至变色盛出。3、重新起锅烧油，油热后倒入2勺猪油，加热融化后倒入春笋翻炒，加入少量的盐翻炒均匀入味。4、加入一勺...……更多
2024-04-19 13:13:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,建议
...感应该保持清脆，不宜过烂。(3)根据个人口味可适量加入胡椒粉或其他调料提味。(4)可以根据个人喜好加入些许葱花或香菜点缀，提升汤品的美观度。二、红烧冬瓜材料：冬瓜：适量、猪肉（五花肉或瘦肉均可）：适量、生姜：...……更多
2024-07-25 12:02:00冬瓜,生抽,切成,食用,肉馅,食用油
...。(2)煮汤时可以根据个人口味加入一些调味料，如鸡精、胡椒粉等，提升汤的口感。三、紫菜肉片汤：紫菜肉片汤是一道美味清爽的夏季汤品。紫菜富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力，滋阴润燥；而肉片则提供丰富的...……更多
2024-07-25 12:07:00身体,月份,营养,丝瓜,花甲,口感
...瓜口蘑汤准备食材：冬瓜、口蘑、蒜瓣、香葱、食盐、白胡椒粉、食用油。做法：1、冬瓜去皮洗干净，切成片备用。2、口蘑洗干净切片，蒜瓣切末。3、起锅烧油，放入蒜末爆香，加入冬瓜、口蘑不停地翻炒，冬瓜变透明后倒入...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...丸子-食材：冬瓜500克、鸡肉300克、鸡蛋2个、盐适量、白胡椒粉适量、面包糠50克油适量做法：1、将冬瓜洗净去皮，切碎备用。准备一个搅拌碗，用于后续的搅拌工作。1、将绞好的鸡肉放入搅拌碗中，打入鸡蛋，加入适量的盐和...……更多
2024-01-20 21:28:00冬瓜,血管,血压,成分,心脏,保护
...来超简单：来块冬瓜，几根猪骨，几片生姜，再来点盐和胡椒粉，就这么几样东西，咱就能做道美味佳肴啦！做法挺简单的：先把冬瓜的皮削了，切成块，再把猪骨用开水烫一下去掉腥味。接着，把这些东西都放进锅里，加上足...……更多
2024-05-16 12:51:00清凉,薄荷,绿豆,黄瓜,冬瓜,西瓜
...；50克虾仁（可选）；1个鸡蛋；适量淀粉；适量盐；适量胡椒粉；适量葱花；适量高汤或清水步骤：1、制作冬瓜丸子：1)冬瓜去皮，切成小块。2)将冬瓜放入搅拌机中打成泥状，或者用细网过滤器挤出汁液，备用。3)将猪肉馅放...……更多
2024-02-02 18:24:00不用,健康,南瓜,丸子,地瓜,冬瓜
材料：冬瓜、鲜虾、葱、香菜、植物油、盐、料酒、胡椒粉等做法：1.将鲜虾清洗干净，去头、去尾，去掉背部和腹部的虾线。然后将虾切成几段备用。2.将冬瓜去皮，切成片或块状。3.准备葱花和香菜末。4.在锅中加入适量的油...……更多
2024-04-28 11:30:00糖尿,虾仁,冬瓜,食谱,糖尿病,冬瓜
材料：冬瓜、鲜虾、适量葱、姜、油、料酒、白胡椒粉做法：1.冬瓜去皮切薄片或切块儿，用水焯至半熟2.大虾去皮去虾线，用盐，料酒，白胡椒粉腌制一下3.热锅凉油，下入葱、姜爆炒出香味，下入虾仁，炒至变色4.再加入冬瓜...……更多
2024-03-14 11:00:00糖尿,虾仁,冬瓜,食谱,糖尿病,冬瓜
...丝瓜2根、鸡蛋2个、盐少许、食用油适量、枸杞10几粒、胡椒粉适量做法：1、去菜市场挑两根表皮饱满、绿油油的丝瓜。这种丝瓜最新鲜，煮出来也更好吃。把丝瓜洗干净，把皮削掉，然后切成那种滚刀块，就是随便切切，大小...……更多
2024-07-24 19:06:00营养,丝瓜,排骨,山药,黑豆,鲍鱼
...瓜1块干贝50克口蘑几个鸡蛋2个大蒜2个葱段少量姜丝1片白胡椒粉1小勺盐1勺制作方法：1、准备我们今天要用到的食材；干贝提前浸泡；2、冬瓜去皮后切薄片，口蘑洗净切片备用；
3、热锅凉油加入蒜片、葱碎炒香，再加入干贝...……更多
2024-07-09 13:57:00汤水,做法,麻烦,口蘑,干贝,冬瓜
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三伏天是一年当中最为潮湿闷热的时候，而且在三伏天，还有很多人会出现感冒发烧，头痛以及肠胃不适，和呼吸道感染等等的症状。而且天气炎热的时候
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吸烟对身体的危害是非常大的，吸烟影响了身体的构造，组织和器官，但是很多烟民对香烟已经成为了一种依赖，没有办法戒烟，戒烟也是非常困难的一件事情
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癌症最怕这5种食物，只因它们能抑制癌细胞，原来你还不知道癌症的发生与多种因素有关，例如感染人乳头瘤病毒会增加宫颈癌等癌症的发生率
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咖啡，过去一直是西方的日常饮料，就像茶对于中国人的重要想。现在，我们国家也越来越多人喜欢喝咖啡，因为咖啡最大的好处就是能提神
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