• 我的订阅
  • 头条热搜
面对孩子成长中的无力感,宝妈们需要学会接受和调整
...够增进亲子关系,让孩子感受到妈妈的关爱和支持。三、调整育儿期望过高的育儿期望是导致宝妈焦虑的重要原因之一。每位家长都希望自己的孩子能够成为优秀的人,但在现实生活中,每个人的发展速度和路径都是不同的。因...……更多
...的家庭环境和孩子的健康成长,家长需要进行自我反思和调整,以寻找保持心态平衡的方法。首先要明确自己的教育目标,即我们到底要将孩子培养成什么样的人,并对他们建立合理的期望,同时也要接受他们的天赋个性和独特...……更多
无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办?
...段旅程本身就是值得珍惜的回忆。 孩子入睡困难怎么办?调整作息,少接触手机、奶茶等晶晶(化名)妈妈咨询:我家孩子今年初一,成绩一直保持在班级前10名。寒假放假在家,她也没闲着,经常学习到晚上10点才准备上床,...……更多
纾解家长焦虑 培育健康儿童
...避的态度或“绝望”的情绪听之任之,不去做任何改变和调整。策略:家校协同帮助家长纾解教育焦虑树立家校一致的正确育人观。深入分析家长教育焦虑产生的根源后不难发现,这与家庭和学校的育人目标和理念紧密相关。为...……更多
孩子一上课就肚子痛,一回家就好了!警惕:这不是伪装而是真病了
...果你是教师,既然工作不可避免,那就收拾好心情,赶紧调整身体状态,从“假期频道”逐渐调整到“工作频道”。如果你被工作深深地困扰着,甚至严重影响了生活,不妨转移一下注意力,可以培养一些兴趣爱好,尽量找到让...……更多
热辣滚烫 开启心学期
...状态迎接新学期的学习和生活。家长可以这样做:1.逐步调整作息时间开学第一周,每天晚上提前10—15分钟让孩子上床睡觉,并让他们第二天早上提前起床。这样慢慢过渡,帮助重建学校日常的生物钟,减少开学后的疲惫感。2....……更多
家长:调整作息 营造氛围
...会出现注意力不集中、精神不佳的情况,影响学习。除了调整作息,营造学习氛围也很重要,颜雪娇还提前购买一些试卷或者书籍,让孩子看书、做试卷,对上学期的知识点进行回顾。同时,颜雪娇还让孩子提前浏览新学期的教...……更多
开学有焦虑情绪老师送心理锦囊
...是因为从‘假期模式’切换到‘学习模式’,身心状态的调整需要一个过程。同学们需要做的是给自己一个‘心理缓冲期’,允许自己有负面情绪,允许自己慢慢调整,允许自己的身心有一个调整的过渡期,循序渐进地切换到开...……更多
家长们一定要重视!从小“咬指甲”的孩子警惕异食症甲沟炎等疾病
...与专业人士合作,确保治疗方案的连贯性和有效性。环境调整:在家中创造一个减压、有助于孩子成长的环境。通过家长的及时识别、预防措施以及专业治疗方法的配合,可以有效帮助孩子克服咬指甲的习惯,保护孩子的身心健...……更多
开学一个多月 儿童精神科又爆满 厌学很普遍 纾解教育焦虑要改变“唯分数论”
...權认为,青春期孩子由于情绪波动、环境变化、学习方法调整等因素,每个学生都可能在某个特定阶段难以适应学习要求,从而产生暂时性的学习障碍,表现出阶段性厌学特征来。比如在孩子进入初一和高一阶段,由于换了新的...……更多
强势的家长要注意了,对孩子要求太严格,小心孩子的焦虑症
...被时不时传来的对话声所打破。这是一位父亲正在与他的孩子谈论学业成绩。尽管父亲的声音充满了关怀,但他的话语中透露出的期望和压力却如同无形的重担,压在孩子稚嫩的心灵上。这种场景在许多家庭中并不罕见。强势的...……更多
...来热线求助的其实还在少数。新手妈妈们要怎么进行心理调整,市心理援助热线办公室医生给出建议。医生提醒,孕期及产后,妈妈们的激素水平会出现大幅度波动,会引发内分泌失衡,此时就会出现精神紧张、烦躁不安等情绪...……更多
...这些句子。通过自我认知和自我关怀,班主任可以更好地调整自己的情绪状态,保持积极的心态。还有,班主任可以通过创造良好的工作环境来提升工作满意度。例如,保持工作桌面整洁和任务完成有序。列出任务清单,每完成...……更多
青少年心理预防关系到孩子的健康成长
...际关系。4.关注学业压力:引导孩子正确看待学业,适度调整学习计划,避免过度压力。5.增强心理素质:培养孩子面对困难的勇气和毅力,提高心理承受能力。6.丰富课外生活:鼓励孩子参加各类课外活动,如社团、兴趣班等,...……更多
...。“其实完成作业的过程,本身就是学生状态和心态自我调整的过程,也是缓解开学焦虑的好办法。建议抽空回顾上学期的知识,巩固基础,补好短板,然后浏览新学期的教材,适当预习,做好新旧知识的 衔接。”第三步:收...……更多
11岁男孩恐惧开学 网上寻医问药“求病倒”
...绪表达,是一种适应性状态,只要开学前后一段时间及时调整就无大碍。不过当不适症状较为严重,持续时间较长,还是建议寻求专业人士的帮助。”111岁男孩装昏迷晕倒只为逃避上学11岁的男孩孙肖睿(化名)因为不想上学经...……更多
...入线上教学阶段。在这样一个特殊的假期,如何帮助孩子调整好身心状态,让他们在做好疫情防控的同时平安快乐又有收获地度过寒假?对此,记者进行了相关采访。保持乐观正确应对防疫新常态连日来,专门从事学生心理健康...……更多
备孕的你,还在因焦虑而失眠吗?
...免疫力失调,进而影响卵子质量及内膜容受性。自己怎样调整不良的心理状态?从女生到女性的转变从身体和心理都会有所变化,如果此时的你开始备孕,除了要积极的调整自己的身体状态外,在心理上也需要及时做出调整。为...……更多
...也非常影响学习。此外,同学们还可以通过压力的释放来调整自己的情绪,比如洗澡时冥想,走路时唱歌,或者做自己感兴趣的事。感到有压力时可以跟老师、同学、家长交流,平时多交流就会减少很多不良情绪。 家长要成为...……更多
赵本山女儿谈产后焦虑 !她们犯了三个致命错误
...遵循医生的建议,合理使用药物。同时,结合心理治疗、调整生活方式等多种方法,全面改善情绪问题。误区三:缺乏社会支持 很多人在产后焦虑期间,曾感到孤独无助,缺乏家人和朋友的理解与支持。这种孤立无援的状态使...……更多
孩子拿“放大镜”,家长拿“显微镜”深入沟通才能共同成长
...穿什么服装、鞋子,或许也给了孩子很大的压力,该怎么调整?答:要调整情绪,得先意识到自己的情绪以及这种情绪会对自己的言行产生怎样的影响。比如体育中考在即,家长的焦虑情绪可能来自于对未知的消极想象。第一步...……更多
...、矮小症的常见治疗方法(一)生活方式干预日常可以通过调整生活方式来促进儿童的生长,例如保证充足的营养、保持规律的作息和进行适度的运动。(二)生长激素治疗当生活方式调整无法达到期望身高时,医生可能会考虑用生...……更多
...对。”刘晓红咨询老师和其他学生家长后,意识到首先要调整自己的状态和心态,不能将自己的压力传导给孩子,强行遏制孩子的一切娱乐活动,一味地严厉,只会激化矛盾,让孩子情绪更加低落。同时,她尝试坐下来与孩子心...……更多
...,给出“收心”建议,让学生以最好的状态迎接新学期。调整作息 制定合理规划□本报记者李艺 本报通讯员高向阳“快乐祥和的新年、亲友相聚的畅谈、旅途美好的风景、让人着迷的游戏等导致许多孩子晚睡晚起,寒假生活较...……更多
本文转自:保定日报生活中有很多学习焦虑的孩子。其实,学习焦虑是学生在学习过程中常见的一种心理现象,是学生感到来自现实的或预想的学习情境对自尊心构成威胁而产生某种担忧的心理反应倾向。“一贯优秀”的孩子...……更多
纾解“开学焦虑” 需要多方调适
...和孩子共同制定一个小目标,引导孩子与假期告别;逐步调整作息,早睡早起,从过年的走亲访友、聚餐、游玩过渡到阅读、运动、预习;与孩子平等、真诚对话,一起制定电子产品使用守则,约定使用电子产品时间、地点、内...……更多
有多少孩子被“3岁分床5岁分房”给害了?最佳分床睡时机是这个
...过渡到单独睡眠,家长可以采取一系列策略。例如,逐渐调整孩子的睡眠环境,先从短暂的白天分开睡眠开始,再逐步过渡到夜间。此外,保持睡前例行活动的一致性也非常重要,如故事时间或轻松对话,以减少孩子的焦虑感。...……更多
三年级小学生的学习焦虑:一场无声的“危机”
...深的烙印。 一、三年级小学生的焦虑现象在这个阶段,孩子们开始接触到更为复杂的知识,如算术、阅读理解等,而他们在面对这些新挑战时可能会感到压力和不安。一些孩子会开始出现注意力不集中、厌学情绪高涨、作业拖...……更多
“学习困难”门诊一号难求,有研究生认为自己不够聪明来问诊
...动障碍的孩子,通过药物治疗配合行为治疗,并指导家长调整教育方法,和学校老师沟通,为孩子创造了良好的支持性环境。几个月后,孩子学习更专注,成绩也有了明显的提升。但也有的孩子经就诊评估后发现存在广泛的神经...……更多
...不用过于忧虑,要给予孩子足够的关心和支持,帮助他们调整心态,逐渐适应新学期的学习生活节奏。■ 适应开学节奏临近假期结束、开学之际,家长要提前做准备工作:逐渐调整孩子的作息时间,帮助其慢慢地调整心理状态...……更多
更多关于健康的资讯:
东城中医医院特聘专家何明:肺炎的常见分型和诊治
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)10月23日是二十四节气中的霜降,人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
能够长寿的心病患者,基本会有这几个日常习惯,快来看看你有没有
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息,好友满口信誓旦旦地说,心病患者也能长寿,这话让老刘心里咕噜一下,好奇心马上就被勾了起来
2024-10-23 18:30:00
喝酒后,若身体出现这5个现象,说明你已不适合喝酒,建议早戒酒
李大哥是一位爱酒人士,生活中会经常请朋友前往家中喝酒,有时候还会喝到烂醉如泥,家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00
“最佳饭量”出炉了?每日饭量若控制在这个数,对胃部更有益处!
“你知道吗?据说每天吃七分饱就够了,多一口都是在给胃部‘添乱’呢!” 小李边做着拉伸动作,边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
2024-10-23 18:31:00
比抽烟更伤肺的习惯,很多老人每天都在做,你知道是什么吗?
“老王,你这天天打扫卫生,肺还行吧?”王大明正站在公交站等车,忽然听到旁边的声音。抬头一看,是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
2024-10-23 18:32:00
猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
一提到猪油,很多人就闻之色变,认为它是心血管病的元凶。然而,事实真的如此吗?其实,猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
2024-10-23 18:33:00
食道癌来临,喝水就知?医生:被食道癌缠上,喝水后会出现4异常
“你们听说了吗?隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌,现在连水都喝不下去了,听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
2024-10-23 18:33:00
吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!医生提醒:5个疾病信号
假期刚过,小李感觉自己的身体变得懒懒的,上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后,明显感觉就会犯困,下午也没有精神工作
2024-10-23 18:33:00
糖尿病不宜吃“鸡蛋”?医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离
糖尿病,这名狡猾的“沉默杀手”,正以惊人的速度在全球蔓延。据国际糖尿病联盟最新数据披露,截至2021年,全球已有超过4亿人被其魔爪牢牢抓住
2024-10-23 18:34:00
吃生蚝能补肾?医生坦言:这5物才是补肾佳品,建议常吃
生蚝,这个海洋的珍宝,长久以来被誉为自然界中的“补肾专家”。在很多文化和传统中,生蚝被广泛认为对男性特别有益,甚至有着“天然伟哥”的美誉
2024-10-23 18:34:00
早上真不能吃小米粥吗?
俗话说:”人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌“,有规律的饮食习惯,才能维持机体运转所需要的能量,对呵护身体健康有益。“早上要吃好
2024-10-23 18:36:00
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?医生说出大实话
在一个阳光明媚的下午,一位年过九旬的老人,他的精神状态令人惊叹:头脑清晰,步伐稳健。他的秘诀是什么呢?原来,他一生从未触碰过烟草和酒精
2024-10-23 18:37:00
早餐变“毒餐”?医生提醒:建议少吃1早餐,对甲状腺不利
甲状腺与神经系统的紧密配合,使得整个机体得以正常运转,犹如一部精准的机器,每一部分都在甲状腺的调控下发挥着各自的作用。然而
2024-10-23 18:38:00
血管堵了会“要命”,从这4个地方就能看出来
血管是人体内非常重要的组成部分,它们负责输送氧气和营养物质,同时将废物和二氧化碳运输出去。血管分为动脉、静脉和毛细血管三种类型
2024-10-23 18:39:00