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...伏天出汗多，黄瓜豆角靠边站，多吃它，清热化痰、解暑解乏，不懂吃真可惜！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深...……更多
2023-11-13 19:42:00解乏,营养,加一,米醋,鹿角,藻类
...神，那么我们可以注意多吃些富含“钾”的水果，有助于解乏去燥，缓解疲劳。下面就来跟大家分享3种应季且“高钾”的水果，大雪以后不妨多吃些吧，营养解乏特滋润，精神舒畅过冬天。
一、苹果苹果被人们称为“全科水果...……更多
2023-12-07 15:39:00解乏,橘子,香蕉,含量,营养,精神
有这么一道菜，看起来可能不太起眼，但它的营养价值却高得惊人！只要2元一斤，你完全可以轻松享受。它不仅好吃，还不容易上火呢！尤其是凉拌，简直美味到不行！下次去菜市场，别忘了试试这道菜哦！夏天可是吃木耳菜...……更多
2024-05-16 13:18:00营养,木耳,黑木,切成,蒜末,鸡蛋
冬季最该吃的鱼，不是草鱼和鲫鱼，而是这4种，营养高刺少还便宜冬天是吃鱼的季节，鱼儿为了过冬，会提前储存一些营养，所以冬季的鱼是最肥美的，肉质鲜嫩，营养丰富，味道也鲜美。冬季有哪些好吃的鱼呢？很多人会吃...……更多
2023-12-29 18:57:00老少,营养,推荐,生抽,料酒,多宝
“睡不醒、没力气。”“睡觉为啥不解乏？”……进入伏天之后，这样的抱怨此起彼伏。其实，疲倦乏力、食欲不振作为炎夏带给人们的主要负面影响，早已引起中医学、营养学的关注，相关专家为您送上解决之道。湿气重易...……更多
2023-01-09 21:51:00解乏,养生,湿气,营养,人们,养生
...了人们餐桌上的常客——它就是鸭肉。鸭肉低脂、润燥、解乏，而且营养价值丰富，是入伏前不可多得的美食佳选。【鸭肉的营养价值】鸭肉粉作为一种优质的肉类食材，其营养价值不容忽视。首先，鸭肉富含高质量的蛋白质，...……更多
2024-07-07 20:59:00解乏,猪肉,牛肉,全家,营养,鸭肉
...脾养胃，养颜美容。一直有“菌中之首”之称的白木耳，营养成分极其丰富，可是价钱却便宜，也有些人叫它为“穷光蛋的燕窝”，此外，白木耳也有很多的矿物原素，钙和铁的成分非常高，对推动身体成长发育十分有协助，别...……更多
2023-02-11 16:35:00胶质,银耳,白木耳,白木,银耳,莲子
...肉和牛肉，其实还有很多美味的菜肴可以选择。它们不仅营养丰富，对眼睛也有好处，配上米饭更是美味。今天我要分享一个我常做的菜——鱼香杏鲍菇丝。这道菜简单易做，成本还不到10块钱。吃起来比肉还香，如果不知道这...……更多
2024-04-11 11:29:00道菜,猪肉,牛肉,营养,黑木,切成
...持吃点马齿苋，有利于抗菌消炎，缓解炎症带来不适感。营养及其丰富。今天大强用马齿苋给大家推荐2道营养的美食食谱，希望大家喜欢。推荐食谱一：马齿苋炒鸡蛋新鲜的马齿苋摘好，清洗干净，倒在一个大碗中，入大豆油...……更多
2023-10-25 11:12:00马齿苋,不适感,消炎,炎症,不适,有利
...选用新鲜的山药为主要食材，纪过糖醋烧制，口感酸甜，营养丰富，入口即化，颜色亮丽吸引眼球。主料铁棍山药辅料红枣调料盐、白糖、米醋，番茄酱做法:铁棍山药削去皮，切成2厘米长的小段。红枣泡软。锅中加水，放入山...……更多
2024-05-25 06:43:00农家菜,接地,农家,美味,又是,山药
肝脏啊，可以说是咱们身体里的“大将军”，特别重要！它得负责调节全身的气儿，让脾胃运作更顺畅，胆汁分泌也得靠它。还有啊，新陈代谢、消化解毒这些大事儿，都离不开肝脏。肝脏健不健康，直接关系到咱们的身体状...……更多
2024-05-23 14:49:00黄金档,早餐,营养,黄金,健康,生抽
...汤水作为清补润三者兼顾的饮食利器，有助于驱寒祛湿，解乏除疲。在这个春季，五种汤水的恰到好处，为我们的身心带来身体的舒适和充沛的精力。让我们一起来看看这五款助力春天抗寒保暖的养生好汤吧。银耳马蹄汤春意盎...……更多
2024-03-17 15:24:00解乏,汤水,身心,汤水,一口,滋补
...荐食谱一：白灼芦笋今天给大家分享一道白灼芦笋，简单营养又好吃。首先将芦笋稍微去掉根部，因为根部很老，吃着很硬，从中间切开，一分为二做这道菜我们用芦笋的上半部分笋尖，更嫩更鲜美，非常适合白灼，下半部分可...……更多
2023-10-25 13:27:00阿司匹林,免疫,血管,心脏,错过,洋葱
...特别是蒸菜，不仅少油少盐，还能保留食材的原味，更是营养丰富，清爽可口，适合冬天食用。胡萝卜蒸鸡，这道菜是我家常做而且非常受欢迎的一道蒸菜。我们需要准备的食材有鸡肉、胡萝卜、盐、老抽、生抽、蚝油、葱和姜...……更多
2024-01-12 10:55:00食物,饮食,食品,红薯,生抽,鸡肉
...物质以及矿物质钾，镁，铜等，有助于增强抗寒能量，缓解乏力，预防便秘，增强抵抗力。而且每种粗粮都拥有着独特的香味和口感，能够为我们冬日的餐桌增添不少美味。进入小雪节气后，建议中老年多吃4种粗粮，抗寒解乏...……更多
2023-11-22 09:35:00解乏,粗粮,抵抗力,中老年,小雪,抵抗
没有百分之百完美的父亲，但父亲对孩子的爱，却是百分之百！父亲节将至，你有没有为那个给你生命的人，准备一份惊喜？在我们的印象中，仿佛天下的父亲都一样，沉默寡言，不善言辞，却又默默地关注着孩子的一切！身...……更多
2024-04-14 16:43:00解乏,滋味,家人,营养,苦瓜,老爸
...菊花茶就不一样了，它虽然性凉，但泡着喝既能解渴又能解乏，降火效果也是一流的。所以啊，夏天喝菊花茶，记得别贪凉，也别喝太多。适量饮用，对身体好处多多。我国菊花品种真的多到数不清，得有上万种呢！可这里头，...……更多
2024-05-16 13:52:00解乏,气色,三不,菊花,菊花,菊花茶
...萝卜素、维生素C、维生素K及钙、铁等多种矿物质，有“营养模范生”的称号。菠菜吃法很多，凉拌、炒菜、吃馅、做汤都很相宜。推荐做法：猪肝拌菠菜材料：猪肝1叶、菠菜半斤、油盐适量、香油1汤匙、姜2片、大蒜2瓣、花椒...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
随着春日的到来，气候逐渐变暖，但空气中的湿度却较低，容易导致皮肤干燥、体内水分流失，人们也常感到困倦乏力。此外，春季气候多变，火气容易上升，出现口干咽燥、易怒焦躁等症状。因此，合理的饮食调理尤为重要...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...类食物中富含各种微量元素，有助于调节身体各项机能，解乏润燥，增强抵抗力，身强体壮的迎接春天的来临。下面就来跟大家分享4种，从现在起不妨换着给家人吃，应季爽口，好吃助消化，一起来看看吧~一、芋头芋头是一种...……更多
2024-01-27 11:03:00解乏,碱性,九天,免疫,食物,芋头
...生初级内共生。宿主为这个内共生体提供多种好处，包括营养、能量和保护。最终，被吞噬的微生物会成为宿主的一个被称为细胞器的器官。“发生这种情况非常罕见。”《细胞》论文的合著者、美国加州大学圣克鲁斯分校博士...……更多
2024-05-13 03:41:00细胞器,海藻,细菌,细胞,细胞,细胞器
白米醋，这个看似普通的调味品，其实蕴藏着丰富的营养价值和令人惊喜的健康功效。它不仅是厨房中不可或缺的佐料，更是我们追求生活得力助手。今天，就让我们一起揭开白米醋的神秘面纱，看看它带给我们哪些惊喜吧！...……更多
2024-05-01 13:01:00米醋,功效,作用,米醋,食用,血糖
...，鲅鱼鲈鱼靠边站，抓紧吃“6月第一鲜”，全身是宝，营养极高，炖着吃太香了！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，...……更多
2023-11-13 20:48:00营养,良鱼,鱼肉,身体,营养,香菜
...素，以保持身体的活力和健康。土豆不仅价格实惠，而且营养价值极高，尤其是其高钾低钠的特点，让它成为夏季补钾的优选食材。它富含碳水化合物，为我们的身体提供能量；同时，土豆也是蛋白质和B族维生素的重要来源，...……更多
2024-06-12 11:14:00大盘,营养,土豆,红椒,土豆丝,生抽
...仅口感鲜美，更是养肝护阳的佳品，不仅能够提供丰富的营养，增强体质，提高免疫力。一、韭菜——韭菜炒豆干在春天最为鲜嫩，其含有的丰富营养物质能够滋补肝肾，对肝脏有很好的养护作用。1、韭菜切成段，再搭配点红...……更多
2024-04-26 12:14:00春菜,免疫力,体质,免疫,荠菜,切成
...时节，湿气重，容易让人感到身体沉重、乏力。为了祛湿解乏，我们可以通过饮食调理来帮助身体排除多余湿气，让自己感觉轻松舒适。选择低钾高钠的菜品，如清炒小白菜、韭菜炒鸡蛋、蒜蓉油麦菜、红苋菜馅儿饺子、口蘑鸡...……更多
2024-04-20 11:12:00解乏,湿气,身体,蒜蓉,口蘑,苋菜
...。补钙可以多吃些“高钙食物”，今天给大家分享几种，营养丰富，好吃不贵，人人都吃得起，适合冬季吃。一、芥菜（230毫克）——腊肉炒芥菜准备腊肉、芥菜、蒜瓣、食盐、食用油、鸡精。1、腊肉洗干净，放进锅里加水煮20...……更多
2023-12-04 16:22:00腿脚,牛奶,年纪,食盐,蒜瓣,生抽
...美味可口，肯定是非常值得品味的！但是配搭别的食物，营养成分更丰富哦！那麼棒骨炖什么东西好吃营养成分呢？棒骨煲汤有什么作法，骨萝卜汤，原材料，筒骨、箩卜、葱、姜、小米椒、盐。具体方法，骨骼斩段，用冷水侵...……更多
2023-02-16 20:56:00东西,骨头,骨骼,薏米仁,放进,姜片
...条。汤面酸中带甜，清新宜人，既能温暖身体，又能提神解乏。这是一碗令人回味无穷的美味酸汤面。材料：面条：适量；番茄：2个（切块）；鸡高汤或清汤：500毫升；鸡蛋：2个；红萝卜：1根（切丝）；青菜（如菠菜、小白菜...……更多
2024-01-16 11:53:00热汤面,热汤,汤面,做法,建议,汤面
...是激发了唾液的分泌，贼啦香！溜肉段好吃，那么，它的营养价值又如何呢？解热、镇痛：青椒辛温，果肉厚而脆嫩，富含B族维生素、维生素C、胡萝卜素，具有温中散寒、开胃消食、促进脂肪代谢等功效，能够通过发汗而降低...……更多
2024-04-14 06:19:00一道,做法,身体,经典,猪肉,生抽
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有一种食物，口感很好。非常有嚼劲，并且，大部分女人非常喜欢吃。不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼
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夏日炎炎，热情似火，但比这夏日更加热烈的是即将到来的美食狂欢！7月12日至14日，由山东省商务厅、淄博市人民政府、大众报业集团（大众日报社）主办
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在当今社会，肺癌作为一种高发性、高致死率的恶性肿瘤，持续成为公众关注的焦点。其不仅因其庞大的患者群体和沉重的医疗负担而引人瞩目
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鲁网7月10日讯（记者 管晓慧 见习记者 李树响）近日，烟台爱尔眼科医院引进法瑞西单抗药物，将有助于提高眼科疾病的诊疗水平
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海纳百川，行胜于言。在健康中国建设的指引和感召下，近些年，越来越多的医药企业，肩负高度的使命感，热心参与社会公益及捐赠活动
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自从退休后，老赵就坚持着每天晨跑的习惯，这些年几乎没断过。这天老赵在晨跑时遇到了正在晨练的邻居老吴，于是二人边跑边聊天
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在炎炎夏日，汗水似乎成了我们身体最亲密的“朋友”。不论是在户外炙热的阳光下，还是在室内闷热的环境中，稍一活动，汗水就如约而至
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中医讲的“湿气”，是百病之源，尤其到了夏天体内的湿气更重。而到了三伏天，这个时间段是一年中祛湿热，排寒毒的最佳时机，体内湿气重的人
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