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引言冬季是人们对于营养需求增加的季节，汤水成为许多人首选的暖胃食物。在寒冷的冬天里，喝上一碗热腾腾的汤水，不仅可以滋补身体，还能让心情变得更舒畅。本文将介绍一道极为营养滋补的素汤——双菌豆腐汤，这道...……更多
2024-01-09 11:13:00豆腐,美味,做法,营养,白玉,豆腐
...格亲民，食材比较简单易得，尤其是适合清明过后饮用的汤水——沙参百合排骨汤。这道汤用到的食材只有5样，它们分别是沙参、百合、无花果、陈皮和猪前排，这些都是广东人妈妈一年四季必备的汤料，非常温润身体的食材...……更多
2024-04-13 10:43:00排骨汤,老小,排骨,全家,过后,建议
...季大暑时节，根据传统智慧和现代营养学的建议，有三道汤水特别值得推荐，它们不仅有助于防暑降温，还能有效祛湿，促进身体健康。以下是这三道汤水的详细介绍：1. 冬瓜薏米老鸭汤功效：冬瓜具有清热解暑、利尿消肿的作...……更多
2024-07-27 13:58:00安康,汤水,功效,汤水,冬瓜,薏米
...筐，不如多喝一碗汤”，在容易生病的冬季，一定要多喝汤水来滋补身体，增强身体的抵抗力，少生病，才能安然过冬。我们家一年四季都会煲汤，今年入冬前就开始陆陆续续的用这个食材来煲汤，煲出来的汤清肺润嗓，喝起来...……更多
2023-12-12 11:20:00止咳,雪梨,猛将,而是,橄榄,甘果
...夏天尽量不要贪喝冷饮，要多喝汤！多喝一些祛湿健脾的汤水，肠胃健康了，湿气少了，人自然就显得精神多了！在岭南地带，夏日祛湿自然要汤水多，普通家庭平时也会经常煲汤，祛湿汤水除了采用植物与植物的果实制作以外...……更多
2024-04-14 16:39:00高个,气色,冷饮,小孩子,小孩,女人
...这个季节容易上火、嗓子疼痛，所以饮食上要多喝些清润汤水是很有必要的。广东汤水讲究的是用各种不同食材，根据时节的特征来搭配出不同作用的汤水。今天给大家推荐大家一道霸王花排骨汤，既清甜芳香又有益。霸王花又...……更多
2024-02-25 06:36:00秋燥,广东,嗓子,最爱,霸王花,无花
...因体内火气过大而引发的种种不适，多喝一些清淡滋补的汤水就显得尤为重要。今天就让我们来学习一道简单易制作的丝瓜鸡蛋丝滑肉汤，清香可口，滋补养生，帮助我们顺利度过春季的种种不适，让身体保持健康。1、春季养...……更多
2024-03-20 11:53:00易上,肝火,营养,建议,丝瓜,肉汤
在夏末秋初的交替之际，气候逐渐变得干燥，此时多喝汤水既能补充水分，又能滋养身体。今天我为大家分享三道简单快捷、鲜美可口、营养低脂的汤水，让您在 20 分钟内就能轻松搞定美味与健康。第一款汤水是冬瓜虾仁汤冬...……更多
2024-08-21 14:34:00汤水,补钙,营养,西红,虾仁,鲜菇
...段，转小火慢炖。炖煮过程中，注意保持火候稳定，以免汤水溢出或烧干。当鸡肉炖煮至七八分熟时，将泡发好的茶树菇加入锅中，继续炖煮。茶树菇的香气会逐渐融入汤中，使汤品更加美味。同时，红枣和枸杞也可以加入锅中...……更多
2024-05-21 12:09:00营养,茶树,鸡汤,家常,美味,一道
寒冷的天气让人急切地追求暖意，而鲜美的汤水成为了冬日里最受欢迎的美食之一。为了保暖补水，提高免疫力，今天我给大家带来了一道温暖而滋补的汤品——鸡肉菌菇玉米汤。这道汤以鸡肉为主料，搭配各种鲜香的菌菇，...……更多
2023-11-01 09:09:00鸡肉,口感,味道,鸡肉,玉米,多糖类
冬季养生汤手把手教你煲暖身靓汤推荐汤水黄精杞枣炖猪展主要功效：补气、养阴，健脾、润肺、益肾推荐人群：用于气阴不足导致体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等人群，亦可作为秋冬保健食疗。材料...……更多
2023-11-24 15:11:00汤水,消渴,精血,内热,枸杞,红枣
...，可馋啦，这道汤我特地炖了三个小时。这样炖煮出来的汤水香味浓郁，鸽肉鲜美细嫩，丝毫不油腻，隐隐带着一股党参和淮山的甜味，喝上一口唇齿留香，回味无穷！还保证了营养与功效，反正我每次喝完一碗，晚上睡觉就特...……更多
2024-04-13 10:54:00鸽子,天亮,党参,芡实,枸杞,四宝
...火，慢慢炖煮。炖煮过程中，银耳会逐渐释放出胶质，使汤水变得黏稠。3.当银耳炖煮至半熟时，将泡发好的桂圆干和红枣加入锅中，继续小火炖煮。调整冰糖的用量。冰糖的加入能为羹品增添甜味，能起到润肺止咳的作用。4....……更多
2024-07-08 06:28:00不好,皮肤,高手,银耳,桂圆,红枣
...“秋季一碗汤，不往医院跑”，秋天餐桌上不妨多喝些汤汤水水，既能补充营养，生津补水防秋燥，且一碗热腾腾的汤还能暖身暖胃，帮助我们安稳地度过秋冬季节。秋季气候干燥，大肉骨汤过于油腻，我家更偏爱喝鱼汤，下面...……更多
2023-10-14 11:40:00味美,冬瓜,功效,后加,黑鱼,冬瓜
...消化功能变差。如果能常饮用一些生津止渴、清凉解暑的汤水或药茶，既能补养身体，又可以有效地缓解夏季因天气炎热给人带来的不适。1、胖大海茶菊花10克，银花10克，麦冬6克，胖大海4克，沸水冲泡代茶饮，有清热解毒、...……更多
2024-08-15 13:57:00汤水,凉爽,养生,沸水,菊花,银花
...寒还要考虑“湿”，又要驱寒的同时也要祛湿，今天这碗汤水能帮助到不少小朋友。春砂仁，也叫春砂、砂仁，产自广东阳江、阳春一带。自古以来，春砂仁味道芳香，有特殊的醒脾和胃的作用，特别是脾胃湿气阻滞、脾胃虚寒...……更多
2024-06-08 11:49:00倒春寒,汤水,脾胃,正气,孩子,砂仁
1、雪梨银耳羹功效：益气、滋阴、止咳。做法：雪梨2个、银耳50克、冰糖适量。将雪梨切片，银耳泡软，将所有材料一起放入炖盅炖煮半小时即可食用。适合阴虚体质人群。2、淮山炖瘦肉功效：健脾祛湿。做法：淮山50克、桂...……更多
2023-01-07 22:45:00汤水,推荐,雪梨,银耳,瘦肉,淮山
1、老鸭冬瓜汤老鸭一只，冬瓜2000克(连皮)，瘦猪肉100克，芡实、薏米各50克，北沙参30克，一同煮汤，调味食用。【功效】具有补虚损、消暑滋阳、健脾去湿的作用，是夏季上等的清补食品。2、二皮消暑饮冬瓜皮10克（鲜品30-50...……更多
2023-01-10 20:38:00汤水,推荐,冬瓜,老鸭,小火,功效
立春拉开了春天的序幕，此时春阳升动，万物复苏。顺时养生是中医养生的一大原则，故立春养生着重于养肝，着眼于保护初生之阳气。广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉医生介绍，中医理论认为，酸性收敛，入肝经，...……更多
2024-02-04 14:09:00汤水,茶饮,时节,养生,功效,养生
...（莲藕）余（鱼）”、又是“好事（蚝豉）早（枣）”的汤水，还有状似金元宝的蛋饺煲，开心喜庆的“心花怒放”，希望大家新年福气满满，身体健康！汤水推荐心（参）花怒放主要功效：补肾益精，滋阴润燥适合人群：老少...……更多
2024-02-15 04:01:00意犹未尽,营养,汤水,海参,莲藕,益气
尤其是在寒冷的冬天，一碗热汤不仅祛寒暖身，还能补脾胃。今天我就给大家推荐一些简单的家常汤品，轻松调理脾胃。1。花鸡冬瓜汤【原料】花鸡芽冬瓜【操作步骤】此汤具有补气、健脾和胃的功效，适合身体虚弱的人食用...……更多
2024-10-08 18:27:00汤水,脾胃,老人,脾胃,功效,步骤
冬季，就是最适合喝糖水的季节。现在的小年轻们就是喜欢聚在一起喝奶茶，奶茶喝多了对身体也是不健康的，而糖水就不一样了，花样繁多，种类齐全，还可以根据自己的口味和身体自身情况来选择喝什么样的糖水，美容养...……更多
2024-03-02 13:55:00干燥,汤水,止咳,睡眠,好处,糖水
...转小火慢慢熬煮。这样既能保证银耳充分煮烂，又能避免汤水过于稀薄。在熬煮过程中，可以适量加入冰糖调味，根据个人口味来调整甜度。当银耳煮至软糯滑润时，可以用勺子将红枣压烂，这样不仅能增加汤的浓郁口感，还能...……更多
2024-04-17 10:16:00银耳,新宠,秘诀,养生,美味,做法
...？小孩子也适宜喝吗？哈哈！广东人的餐桌上是离不开汤汤水水的，自打入春以来就会陆陆续续开始煲各种各样的健脾祛湿汤，根本目的就是为了把脾胃调理好，一家人健康安度春季。因为在广东的气候里，春季是潮湿多雨水的...……更多
2024-04-14 17:23:00肝火,猪肉,广东,赤小豆,薏苡,芡实
...使用更加相得益彰，白扁豆炒用后健脾化湿功效更好。本汤水总体性味偏于平和，适合大多数人在暑湿气候食用。03今日福利周三8:00-12:00健康门诊——郭丽娜（大德路总院）儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳...……更多
2024-05-21 10:00:00汤水,节气,全民,营养,营养,脊骨
用最简单的食材，做最营养的靓汤01青梅茯薏煲瘦肉主要功效：开胃生津、清热利湿推荐人群：夏季天热出现心烦口渴，胃纳不佳者。材料（3-4人）：新鲜青梅5-10粒、茯苓20g、薏米30g、陈皮一小瓣、瘦肉150g。制作方法：新鲜青...……更多
2024-05-31 09:12:00汤水,食欲不振,食欲,人群,天气,青梅
...和鲜嫩的肉片相结合，就是夏日餐桌上最经典的快手汤，汤水清甜好喝，肉嫩瓜软，小朋友可喜欢吃啦！有条件的再加个炒薏米，祛湿效果更好。食材：冬瓜、瘦肉、冬菜（这个是冬瓜汤的灵魂配料）做法：1、瘦肉切薄片，先...……更多
2024-07-24 19:06:00营养,丝瓜,排骨,山药,黑豆,鲍鱼
...去火之效，故饮食中不可无汤。”岭南气候炎热，食物中汤水的比例本就很高。饮茶、饮汤、饮甜水，自古广东人就认为流汗就该喝汤补回来。母亲是重庆人，跟随父亲来到广东生活。纵使是性情豪爽的辣妹子，也在寻常的生活...……更多
2023-12-05 00:24:00砂锅,广东,热气,只有,母亲,汤水
...然大怒，她怎能想到，那让她每日食用、视为滋补圣品的汤水，竟然是出自如此平凡的材料？孙思德竟敢如此蒙骗朕，简直是罪该万死！慈禧当下就命人将孙思德拿下，严惩不贷。四、真相大白的震惊
命令甫下，侍卫便把孙思...……更多
2024-08-18 13:33:00慈禧,御厨,天都,就是,思德,慈禧
本文转自：广州日报相关链接广州日报讯 （全媒体记者张青梅 通讯员缪茶花、刘琪莎）肺炎支原体还没退场，流感、腺病毒、合胞病毒等多种病原体又接踵而来。发热、咳嗽咯痰……小朋友呼吸道感染反复发作，如何增强免疫...……更多
2023-12-15 04:07:00汤水,呼吸道,小儿,病毒,晓霞,功效
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