• 我的订阅
  • 健康

慢熬出靓汤

类别:健康 发布时间:2023-12-05 00:24:00 来源:每日看点快看

本文转自:重庆晨报

□潘佑振

北方人不喜在吃饭时喝汤,因而想在学校里饭前喝几口汤就成了我的奢望。在日渐寒冷的气温里,最让我这个广东长大的孩子牵挂的,是家里母亲用砂锅熬出的一碗靓汤。

史书载:“岭南之地,暑湿所居。粤人笃信汤有清热去火之效,故饮食中不可无汤。”岭南气候炎热,食物中汤水的比例本就很高。饮茶、饮汤、饮甜水,自古广东人就认为流汗就该喝汤补回来。母亲是重庆人,跟随父亲来到广东生活。纵使是性情豪爽的辣妹子,也在寻常的生活中摒弃了重油重辣的饮食习惯,耐心地和邻居们学习起了煲靓汤。陪嫁而来的大大小小几个大砂锅,便从炖肉变成了炖汤。

广东人擅长煲汤,文火慢炖,不加调料,只为保留食材的原汁原味。煲汤的秘诀在一个“熬”字,那些加了大量调料的汤水虽然美味,但只是速成品,喝下去只有味蕾的冲击。没有经过细细熬制,就不是一碗好汤。香港的电视片里,老有一句对白说“我煲了汤给你喝”,这是一种幸福、一种爱意,其中的滋味,只有喝了广东人的汤才会明白。

寻一天清闲,花一上午的时间煨好一锅胡萝卜玉米排骨汤。砂锅里的汤热气腾腾,翻滚着小小的浪花。那浪花似乎要跳起来,急着跟你诉说心事,一蹦一蹦,牵引着你的心。轻轻揭开盖子,蒸腾的热气带着肉香立刻飘满屋。母亲站在灶台前,一边用手扇,一边拿勺子去舀。砂锅里的各种食材早已相互交融。这时候,母亲总是为我盛出一碗,让我提前大饱口福。排骨软烂,轻轻一抿就是充盈的满足。汤色微白,玉米金黄,萝卜火红,喝上一口,鲜美不腻,微微带着玉米和胡萝卜的清甜,爽口至极。边喝汤,边倾听着砂锅里汤的动静——咕咚咕咚,那声音厚重而沉稳,如同人生的步伐,一步一个脚印,踏踏实实。

热气在砂锅周围弥漫开来,与灯光相融,朦胧成厨房独特的浪漫。那是一种家的味道,一种爱的味道,一种岁月静好的味道。我的思绪伴着蒸腾的热气回到了现实。

熬汤,只有文火慢熬,食材其中的营养才能出来,煲汤其实就是熬汤。熬粥,米粒在热力的作用下,逐渐饱满起来,缓缓溢出米浆,与清水融为一体,熬出粥油,这样喝下去最有营养。熬中药,煮中药时必须一次性放足水,慢火熬煮,取其精华,只有熬够火候的中药才最有效果。熬夜,许多的作家文人总是习惯在黑夜笼罩之下挑灯写作。其实不一定都是在夜晚写作,但是一部好的作品一定是作者花费心思细细“熬”出来的。

这一锅汤,就像人生的故事,那么醇厚,那么深沉。你看各种食材伴着水下锅时,像不像我们天真无邪、棱角分明的年轻时候?那时的我们,多么清澈无邪,多么无忧无虑。然而,经过社会熔炉的慢熬之后,我们变得成熟了,更有韧性了。我们不再是初出茅庐的少年,而是一锅包容万物、饱含滋味的靓汤。一个“熬”字就能够解释成功之道,它能够检验出我们真正的实力与功力。生活就像煲汤,只有舍得炖、慢慢熬,才能苦尽甘来。

(作者系山东临沂大学文学院本科学生)

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-12-05 06:45:20

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

立冬后喝什么汤?广东妈妈有好方子,健脾清肝火,赶走湿气一身轻
...理好的鸡骨草、猪横脷、猪腱肉、无花果和姜片一起放入砂锅内,并一次性加入足量的清水,一定要避免中途加水,影响汤水的香浓度。6.盖上锅盖,先用小火预热砂锅,再调大火煲至微开时,用
2024-04-13 11:50:00
天凉了,煲猪骨汤别只会放白萝卜,和它俩搭配更鲜甜润肺又健脾!
...皮都是耐煮的食材,可以直接与焯烫好的猪扇骨同时放进砂锅里,一次性加入足够量的清水,避免中途加水,影响汤水的香浓度。 7.盖上锅盖,先用小火预热砂锅后,再调大火煲至微开时,用
2024-04-13 11:56:00
这配方值得收藏!春天用它们泡水煮来喝,暖暖的养生又健康!
...不削去,但要用钢丝刷刮除表面污洉。3.将所有食材放入砂锅内,加入适量的清水。 4.加盖,用大火烧开后,中火煮15分钟,转小火熬30分钟就可以了。5.放入冰糖调味,根据口味适
2024-04-14 17:19:00
清明过后,建议多喝这道排骨汤,清咽润燥又滋阴,全家老小适宜!
...饮用。这道汤煲起来也不难,先将所有食材准备好,放入砂锅内用猛火煲沸,再改用中小火慢熬而成,结果非常软烂,前排的肉自动脱落,沙参软绵到几乎不能完整提起,百合、无花果更是花开到烂
2024-04-13 10:43:00
小满将至,这份养生食谱请收好!脾胃不寒凉,平安健康一整夏!
...应自然变化来调理身体的效果。最后便是耐心了,要放到砂锅里慢火细熬几个小时,使食材的味道相互交融。在当地人看来,精选一只锅、不辞劳苦地处理食材、熟稔那些煲汤的秘诀、耐心地等待上
2024-04-14 16:55:00
一健脾,二养胃,三润肺,四增强抵抗力,孩子多喝这碗汤蹭蹭长!
...可以开始炖汤了,盖上炖盅自带的盖子,整个放入到一个砂锅中,再倒扣一个合适的碟子在上面,并在砂锅中加入足量的清水。Ps:一定要把炖盅加盖好,否则太多水蒸气进入,汤就不好喝了。5
2024-04-13 11:22:00
春分时节喝这个汤,清热润燥平心火,健脾益气解春困,全家安康!
...杂的做法,只需要提前将咸骨腌制好,再同其他食材放入砂锅内煲上一个小时,厨房小白也能轻松完成。但功效还真不赖,常喝有益身体健康,补充营养滋养全身,具有清热润燥、除烦去火、健脾益
2024-04-13 10:47:00
小暑头伏天,广东妈妈教你夏日消暑良方,既鲜味十足还补水补钾!
...定加水量)。 6.盖上炖盅自带的盖子,整个放入到一个砂锅中,再倒扣一个合适的碟子在上面,并在砂锅中加入足量的清水。Ps:一定要把炖盅加盖好,否则太多水蒸气进入,汤就不好喝了
2024-04-13 11:12:00
秋冬交替,多给家人喝这汤,滋补养胃,一碗下肚全身暖洋洋
...喜欢油腻的可以把鸡皮去掉再焯水,捞起剁成鸡块。 4、砂锅放入猪肚和鸡肉,加入去核的红枣、姜葱段、一把碾碎的白胡椒(胡椒是点睛之笔),加入清水没过食材,喜欢奶香味重些的,还可
2024-02-24 17:32:00
更多关于健康的资讯:
“中医守护人”荧幕首讲!成都普济中医药研究院专家受邀录制四川电视台健康节目
近日,成都普济中医药研究院中医门诊部应四川电视台峨眉电影频道《社区观察》栏目邀请,参与了该频道“三九健康特别节目”的专题录制
2026-01-14 16:01:00
郑州尖峰眼科:新款EVO+ ICL(V5)晶体让你“高清升级”
夜视力亟待一次“高清升级”!“医生,我近视度数比较低才200度,就左眼却有200度散光,能不能做ICL晶体植入手术?”郑州尖峰眼科诊室里
2026-01-14 16:02:00
上海瑞椿医院:深耕颅面神经领域的专业诊疗平台
在华东地区颅面神经疾病诊疗领域,上海瑞椿医院以“专病专治、高效修复”为核心理念,专注于为面瘫、面肌痉挛、三叉神经痛、梅杰综合征等患者提供科学高效的诊疗服务
2026-01-14 16:02:00
实至名归!白山云科技摘得“年度边缘 AI 卓越企业”,赋能数智转型
近期,第十二届全球边缘计算大会(GECC)在上海落下帷幕,首届“金算奖”评选结果重磅揭晓。中国领先的独立边缘云服务提供商白山云科技
2026-01-14 16:04:00
四川友谊医院肿瘤科石辉兵:胰腺癌怎么办?
62岁的张先生(化名)在父亲确诊胰腺癌后,偶然看到“胰腺癌疫苗研发成功”的相关报道,内心既充满期待又不免疑惑——这类疫苗是否真实存在
2026-01-14 16:05:00
止咳切忌强行镇咳!科学应对需清肺化痰止咳三管齐下
“一九二九不出手,三九四九冰上走”。眼下数九寒天,低温严寒叠加空气干燥。中医认为,此时燥寒之邪易侵肺卫,加之人们冬季常食温补辛辣
2026-01-14 16:05:00
中医守护暖童心!这场体验活动太贴心了
江南时报讯 近日,苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心联合东桥中心幼儿园共同开展“中医护苗,健康童行”体验活动,把实用的中医健康关怀送到了家长和孩子身边
2026-01-14 16:26:00
跨越千里再赴信任之约——南京鼓楼医院血管外科成功救治颈动脉狭窄患者
近日,南京鼓楼医院血管外科成功为一名来自宁夏的张先生(化姓)实施颈动脉内膜剥脱术,手术过程顺利,术后恢复良好。患者及家属对鼓楼医院高水平的医疗技术
2026-01-14 16:30:00
名医面对面:睡眠是病 不能硬扛
睡眠已成为困扰很多人的健康问题,怎样科学改善睡眠状况,是我们关心的问题,今天我们特别邀请到了陕西省人民医院中医科.睡眠门诊李娟娥主任
2026-01-14 11:32:00
【安一生·特色门诊】心康复,新生活|青岛大学医疗集团西海岸第二医院·心脏康复门诊正式开诊
鲁网1月14日讯亲爱的心友:你是否曾受心脏病反复发作困扰?冠状动脉无狭窄却频繁心慌、胸闷、胸痛,或支架、搭桥术后仍有心绞痛
2026-01-14 10:10:00
澜溪社区:科普护牙,手作迎新
江南时报讯 近日,苏州工业园区胜浦街道澜溪社区开展“暖冬双趣”主题活动,将口腔健康科普与新年饼干DIY相融合,既为居民普及护牙知识
2026-01-14 10:42:00
梁春梅 平果市妇幼保健院凌晨三点,婴儿睡着时,发出一阵细微的呼哧声,像在轻轻打鼾,且胸口起伏得厉害,呼气还带着明显哨音
2026-01-14 06:57:00
蓝飞玲 桂林市卫生学校一、青春期的多重变化青春期是一个身体和心理发生巨大变化的时期。长高是这个阶段最明显的特征之一,仿佛一夜之间
2026-01-14 06:57:00
周吉华 上林县妇幼保健院在输血相关的检查中,不少人看到“抗体阳性”这四个字,会下意识认为血液有问题,不能输血了。但事实真的如此吗
2026-01-14 06:57:00
刘梦婷 广西壮族自治区玉林市博白县妇幼保健院“医生说我有妊娠糖尿病,以后是不是只能啃黄瓜、吃水煮菜了?”拿到产检报告的李姐一脸愁容
2026-01-14 06:58:00