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...消化，尤其适合脾胃虚弱的中老年人。
食谱三：山药胡萝卜青椒炒牛肉材料：山药100克，胡萝卜100克，青椒1个，牛肉200克，生抽1勺，老抽1/2勺，盐适量，料酒适量，生粉适量，植物油适量具体做法：1. 牛肉切薄片，加少许生...……更多
2024-11-11 09:46:00中老年,羊肉,牛肉,建议,山药,薏米
萝卜变身美食达人，这些创意吃法让您大开眼界，赶快收藏！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊萝卜可以用来做哪些美食？萝卜，这个看似普通的蔬菜，实则蕴藏着无尽的美味与营养。它既...……更多
2024-05-12 11:27:00味蕾,萝卜,美食,萝卜,口感,萝卜汁
...刮掉，清洗一下，然后拍碎剁成小块，瘦肉剁成肉末，胡萝卜切碎，香菇切丁，小碗打入两个鸡蛋搅拌均匀，切点姜丝、香菜、葱花。2、锅中水烧开，把山药、肉沫放进来，加入一小勺食用盐搅拌化开，煮个一分钟之后，把香...……更多
2024-04-26 12:04:00脾胃,老少,全家,红薯,放进,鸽子
...奇之处，并在寒冷的季节里享受美味和健康的双重滋补。萝卜烧排骨萝卜烧排骨是一道非常受欢迎的家常菜，它将鲜美的排骨和清甜的萝卜完美结合。排骨本身富含蛋白质和必需的脂肪酸，能为身体提供丰富的能量和营养。而白...……更多
2024-04-11 06:00:00滋补,安稳,营养,美食,健康,营养
...寒冷的冬季。
一、秋葵炒鸡蛋做法：秋葵清洗干净。胡萝卜去皮洗净，切成片状。鸡蛋打进碗中搅散。蒜去皮拍碎，剁成碎末状。锅内加水，煮开后倒入秋葵，煮两分钟捞出，再切成小块。锅内加油，烧热后倒入蛋液，炒成小...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...天推荐四种对眼睛有益的食物：洋葱、彩椒、紫甘蓝和胡萝卜。这些食物不仅美味可口，还富含有助于眼睛健康的营养成分，能够在日常生活中为我们的眼睛提供全面的保护。一、洋葱洋葱是一种营养丰富的蔬菜，具有多种对健...……更多
2024-07-25 11:42:00眼睛,抵抗,疲劳,食物,不好,保护
...大约压30分钟，最后放盐和胡椒粉调味。周三的晚餐：【萝卜炖鲫鱼】、【冬瓜鸭肉】、【蒜蓉带子】和炒青菜。【蒜蓉带子】：带子去内脏洗干净，然后加入盐腌制下，锅放油爆香蒜蓉，然后加入带子和少许的盐，大火翻炒片...……更多
2024-02-22 20:24:00晚餐,成本,生抽,热油,蒜蓉,胡椒粉
...红柿、土豆、牛腩适合搭配其他蔬菜和调料，如洋葱、胡萝卜、八角等，丰富口感。4.适应人群：脾胃虚弱、消化不良的人群应适量食用西红柿土豆炖牛腩，过量食用可能导致不适。四、西红柿土豆炖牛腩的储存与保鲜1.储存：...……更多
2023-11-02 16:44:00西红,牛腩,家常菜,西红柿,家常,土豆
...刻！【番茄土豆炖牛腩】食材准备：牛腩750克，土豆、胡萝卜各一个，西红柿两个，洋葱半个。调料包含大葱、姜片、桂皮、八角、香叶、冰糖，以及盐、生抽、老抽和料酒。做法如下：1.将牛腩切成3至4厘米的大块，随后放入...……更多
2024-05-19 15:50:00香气扑鼻,家常,香气,美味,做法,推荐
...塘小炒材料：荷兰豆：200克；红椒：1个；青椒：1个；胡萝卜：1根；干贝（可选）：50克；大葱：1根（切末）；大蒜：2瓣（切末）；生姜：2片（切末）；生抽：1汤匙；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量；料酒：1汤匙步...……更多
2024-08-08 20:19:00家常菜,家常,营养,爱上,宝宝,生抽
...，快做出来尝尝吧，保准吃一次还想吃第二次。
二、胡萝卜——胡萝卜炒西兰花做法：胡萝卜去皮洗净，切成薄片。西兰花分成小朵，清洗两遍。蒜去皮拍碎，剁成蒜末。锅内加水，煮开后放入西兰花，煮两分钟，煮好了捞出...……更多
2023-12-12 11:21:00寒冬,过后,食物,营养,健康,西兰
...感香醇。准备食材有：猪排骨一斤，蒸肉米粉7大匙，白萝卜1根，盐适量，糖适量，鸡精少许，葱姜蒜末各适量，生抽两大匙，料酒一小匙。具体做法步骤如下：将排骨斩小段洗净后漓干备用；锅内放少许油加热后加入姜蒜末爆...……更多
2023-11-17 12:44:00口感,排骨,色泽,排骨,生抽,八角
...的吃法。黄豆芽炒粉丝食材：黄豆芽300克，粉丝一把，胡萝卜半根，青椒一个，盐适量，食用油适量，大蒜2瓣。做法：1、粉丝提前用温水泡软备用；黄豆芽洗净沥干水分；胡萝卜和青椒切丝备用；大蒜切片。2、热锅凉油放入蒜...……更多
2024-04-19 12:56:00家宴,发育,家长,黄金,建议,孩子
...的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、菌菇胡萝卜排骨汤食材准备：排骨、玉米、胡萝卜、虫草花、羊肚菌、猴头菌、姬松茸、香菇。做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和...……更多
2024-06-15 11:52:00八道,补钙,维生素,含量,建议,清洗
...，倒入粉丝和红薯，使红薯上裹上一层粉丝即可。二、白萝卜：补钾，健康之选白萝卜是另一个受欢迎的秋季根类蔬菜，它的味道清爽，富含水分。白萝卜含有丰富的维生素C、维生素B6和钾等营养成分。其中，钾对于维持心脏健...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
...藕会降低铁的吸收率，从而减少了人体对铁的吸收。3.白萝卜：莲藕和白萝卜都属于性寒的食材，如果一同食用，可能会加重体内湿气，引发消化不良或肠胃不适。特别是在寒冷的季节，人体对食物的消化吸收能力较差，更容易...……更多
2023-10-23 21:15:00莲藕,热量,脂肪,纤维,蔬菜,莲藕
...却后即可享用。鱼香肉丝食材准备：猪里脊肉 250 克、胡萝卜1 根、青椒1 个、木耳 10 朵、豆瓣酱、泡椒、生姜、大蒜、葱、盐、白糖、醋、生抽、淀粉、料酒适量做法步骤：1. 猪里脊肉切丝，加入盐、料酒、淀粉腌制 15 分钟。2...……更多
2024-11-27 09:56:00八道,体质,营养,黄金,切成,生抽
...满满！苹果山药排骨汤准备食材:排骨，苹果，山药，胡萝卜，红枣，姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫。2、山药和胡萝卜削掉外皮，...……更多
2024-11-27 09:58:00八道,寒冬,体质,均衡,寒冷,营养
...颗颗剥下。接着，将新鲜的虾仁洗净沥干水分。同时，胡萝卜被精心切成小丁，青红椒也被切成细小的颗粒状，此外，还准备了葱花和姜末作为提香的配料。2、在锅中加入适量水，并放入食盐和少许植物油，以提升玉米的鲜亮...……更多
2024-07-31 06:07:00老得,精力,食物,身体,建议,男人
...滋腻凉燥，比如，能够清血脂降血压的芹菜，顺气化痰的萝卜，温胃益气的白菜等。因而，我今天特地为大家带来了一道广东人在降温天必吃的经典菜肴——「萝卜牛腩煲」，萝卜和牛腩，一直都是好搭档，牛腩是我一早去市场...……更多
2024-04-14 17:31:00牛腩,真格,萝卜,牛腩,萝卜,广东
...活力。【材料】：鸡腿肉两只（约500克）、土豆三个、胡萝卜一个、姜几片、葱一根、盐适量、黑胡椒粉少许。【做法】：鸡腿肉洗净切块，土豆和胡萝卜去皮切块，姜切片，葱切段。锅中放水，水开后放入鸡块，快速煮开撇去...……更多
2024-01-09 06:57:00道菜,寒冷,活力,身体,帮助,小火
...的佛手瓜，洗净去皮后切成大小均匀的丁状。同样，将胡萝卜洗净，去皮后也切成与佛手瓜丁相似大小的丁，备用。2. 准备一块鸡胸肉，用清水冲洗干净，去除表面的筋膜和杂质。然后将鸡胸肉切成与佛手瓜丁大小相近的鸡丁。...……更多
2024-08-06 17:59:00中药,不用,佛手瓜,佛手,切成,排骨
...绿豆芽推荐食谱：绿豆芽炒肉丝食材：绿豆芽、肉丝、胡萝卜丝、四季豆丝、淀粉做法：1、将猪肉切成细长的肉丝，在肉丝中加入1汤匙酱油、适量的盐和1汤匙玉米淀粉。搅拌均匀后，加入少量的油，再次搅拌，腌制10-15分钟。2...……更多
2024-06-04 09:39:00家常菜,闷热,家常,胃口,营养,孩子
本文转自：梧州日报闲话白萝卜志坚白萝卜是我们的家常菜。白萝卜有开胃消食的作用，而我从小肠胃就不好，父亲经常用白萝卜搭配其它荤菜一同熬煮，不但这样荤素搭配，吃着不腻，白萝卜的特有香气更是让人食欲大开。...……更多
2024-04-25 09:39:00白萝卜,白萝卜,父亲,牛腩,调味料,切成
...瓜饼】南瓜饼是一道既美味又健康的小吃。南瓜富含β-胡萝卜素和纤维素，有助于保护视力和促进肠道健康。准备南瓜、面粉、糖、食用油。南瓜去皮去籽，切块蒸熟，压成泥。将南瓜泥与面粉、适量糖混合，揉成面团。取一小...……更多
2024-04-11 10:32:00高维,抵抗力,中老年,手脚,抵抗,生抽
...牛肉基本软烂后，放一些盐调整咸味，切上一些土豆，胡萝卜等配菜放进去。继续炖半个小时。6、待蔬菜熟透之后，可以直接关火，也可以用大火收一收汤汁，就可以出锅上桌了。【香菇炖鸡】
1、一个大琵琶腿剁小块，先用...……更多
2023-10-17 06:05:00炖菜,中老年人,家常,营养,牛腩,豆腐
...锅，水烧开后，再蒸二十分钟即可出锅。第五种食物，白萝卜
推荐菜谱【白萝卜牛肉汤】具体做法：1、把牛里脊肉切成块，先多清洗几遍洗去血水，再冷水下锅焯水，焯水时加上葱姜片和料酒，多焯一会，把血沫都煮出来。用...……更多
2023-12-22 06:29:00严寒,食物,切成,鸽子,食物,芋头
...！三、羊肉推荐食谱：红烧羊肉食材：黑山羊肉500个、白萝卜一颗、辣椒、姜、芹菜、香菜、大蒜叶、火锅底料半块做法：1、羊肉切块放冷水，热锅焯水，加料酒加姜片，把血水焯出来后，捞出来备用。焯水同时可以把配菜切...……更多
2024-09-11 12:42:00头脑,食物,天然,孩子,黄豆,羊肚菌
...山药青椒炒木耳！备齐这些食材和调料：山药、莴笋、胡萝卜、干木耳、青椒，还有生抽、鸡精、食盐和玉米油。1、把莴笋的外皮削掉，然后冲洗干净，切成薄薄的片儿。山药也是，去皮洗净后切片。还有胡萝卜和青椒，都切...……更多
2024-05-17 17:19:00家常菜,家常,炎热,家人,推荐,切成
...分钟，到汁水变粘稠冒泡泡就加去葱段翻炒出盘。二、胡萝卜推荐食谱：木须肉食材：胡萝卜半根、鸡蛋两个、瘦肉200克、木耳十朵、黄瓜半根做法：1、胡萝卜，黄瓜切片，瘦肉切薄片，加料酒，淀粉，盐，白胡椒粉抓拌均匀2...……更多
2024-11-06 12:37:00脾胃,气血,食物,排骨,南瓜,生抽
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写在前面：走进有着“山地公园省”之誉的贵州，仿佛踏入了一个被群山环抱的神奇世界。贵州的山，连绵不绝，姿态万千，既是大自然鬼斧神工的杰作
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2月10日20时，安顺市西秀区屯滋味蒋衙街店内，食客们正在各自餐桌上大快朵颐，品尝来自屯堡的非遗美食——灌汤猪脚。透过热气氤氲的玻璃窗
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2025年2月2日，央视大型美食文旅节目《三餐四季》第二季贵州篇正式开播。节目中，撒贝宁、冯硕等嘉宾带领观众深入黔山贵水
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每年秋冬季节，由于气候干燥，许多人都会感到喉咙干燥、咳嗽不止，尤其是干咳的问题更加普遍。这种季节性咳嗽不仅令人感到不适
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为提高居民健康意识，倡导健康生活方式，近日，南苑街道八铺社区计生协会积极组织开展了“三减三健”宣讲活动，活动邀请了辖区居民
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开工开工！我超爱上班！我瞎说的话说听一亿遍反方向的钟能回1.28号吗.......算了！小编逐渐接受且已经开始规划我的复工计划
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符仲华教授，东城中医医院针灸科特聘专家，主任医师，浮针发明人，博士生导师，北京中医药大学浮针研究所所长，中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
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王秋生主治医师，毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病，腰椎病，腰痛，尤其擅长腹针
2025-02-10 15:01:00