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整天失眠?藏在菜市场的4种“助眠猛将”,每天坚持吃,养心更安神!
人生三分之一时间都在睡觉!如果长期失眠,会导致精神萎靡,内分泌失调、免疫能力下降!为了能睡个好觉,这4种“安眠猛将”,多吃点!1.猪心推荐做法:【爆炒猪心】1.准备一个猪心,破成四半清洗干净,切成均匀薄片放...……更多
蒜苔、豆角靠边站,多吃它!一排毒,二明目,三强免疫
...菜园,园子里不但种有各种市场上的常见菜,还有着许多菜市场上买不到的菜,就像这红薯梗。红薯梗是非常有营养的健康蔬菜,家在农村的朋友对它肯定不陌生,小时候经常用它来用手链和项链,它的营养十分丰富,有着“蔬...……更多
湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,不仅健脾养胃排湿,还能养血补气
...姜、蒜、配菜(根据自己喜欢,准备配菜)做法:1、去菜市场买牛蛙的时候记得老板切成丁;买回来的牛蛙可以加淀粉用水清洗,清洗好的牛蛙,加盐、胡椒粉、料酒,腌制15分钟。2、姜、蒜、泡椒切碎,二荆条、小米辣切成...……更多
抗癌抗氧化,明明营养丰富,却总是被当做野菜,你吃过吗?
...的效果。但是在城里来讲就不能很经常的见到,甚至要到菜市场去买,而且价格还有些偏贵。如果在农村的话,红薯叶是特别常见的,只要喜欢随时可以上地里摘一把回来,就能吃到最新鲜的红薯叶了。我们都知道红薯浑身都是...……更多
在9-10月份是最适合吃芦笋的,芦笋的口感最好,吃起来很脆
大家好我是大强,随着天气慢慢的渐凉,人们开始在菜市场寻找各种养胃暖身体的食材,红薯、山药、芋头,成了人们的追捧对象,但是还有一种蔬菜正大量上市,成熟的季节,一定不要错过。秋天,吃南瓜山药不如吃它,全...……更多
菜市场“最脏”的4种菜,卖菜老板:我们都不吃,顾客经常购买!
...以食为天”,买好菜,是守护家人健康,最重要的事情。菜市场是我们每天都要关顾的地方。菜市场“最脏”的4种菜,卖菜老板:我们都不吃,顾客经常购买!1.腌制菜,比如咸菜、泡菜等等,长时间暴露在空气中,很容易就会...……更多
这8种食物是男人的加油站,无论有钱没钱,每天吃点老婆不再失望
...肝健脾、提高免疫力。推荐食谱:甲鱼炖鸡食材:甲鱼(菜市场处理好的)、鸡肉、葱姜蒜、青红辣椒、三颗单晶冰糖、干辣椒、两颗八角、一罐啤酒(500毫升)做法:1、焯水:甲鱼,鸡肉用葱结,姜片,料酒冷水下锅分别焯水...……更多
好吃到舔盘的5道家常菜,开胃解馋又下饭,好吃又过瘾,真香呀
...既美味又下饭,绝对能让您大快朵颐。【黄焖鸡】1、到菜市场,买了现杀的黑肉鸡;拿回家,洗净切成大小适中的肉块,先用盐腌制十分钟。2、准备好配料:姜,蒜,干花椒,干辣椒,草果,面酱水(我妈做的面酱)3、冷油下...……更多
多给家人喝这样的汤,可以补充营养,让大家顺利度过寒冷的冬天
...,喝起来非常舒心。当天天气晴朗的时候,我放完班后去菜市场买了几个蒲瓜,本来打算炒着吃,但今天我想换一种吃法,所以准备用来煮汤喝。蒲瓜红枣肉片汤的制作非常简单,即使是不懂烹饪的人也可以轻松学会。正所谓“...……更多
入冬后,少吃红薯山药多吃它,中老年多吃,腿脚有劲,营养解馋!
...外快,几乎每天三点一线,家、单位、学校,偶尔再去趟菜市场,天天忙忙碌碌的,这不眨眼,又是一年好过去了。公公、婆婆都近七十岁了,本来健康的身体,近两年来也出现了这样那样的不适。婆婆主要就是腿脚酸疼、没劲...……更多
吃十斤红薯不如1斤它,公认的“脂肪克星”,一周3次肚腩不见了
...样,听完我的介绍,是不是对芋头有了新的认识?下次去菜市场,不妨试试买点芋头回家尝尝,说不定你会爱上这个口感独特、营养丰富的美食呢!推荐美食:香糯芋头搭配金黄肉卷的绝妙组合!重要材料有这些:芋头、猪肉、...……更多
藏在身边“补肾猛将”,建议老人:一周吃3次,头发乌黑,气色好
随着生活节奏的变快,人们的压力也随之越来越大,身体也逐渐处于亚健康状态,对于肾脏又造成巨大的负担。肾功能不好的话容易引起体质虚弱,要注意养肾。“黑色入肾”,但也有别的食材,养肾比黑色食物还要好!今天...……更多
这蔬菜我家隔三差五买,3块钱炒一盘,常吃对眼睛好,孩子要多吃
...五买,3块钱炒一盘,常吃对眼睛好,孩子要多吃现在的菜市场,不论是冬天还是夏天,各种各样的蔬菜都可以见到。因为现在的种植技术发达了,寒冷的天气不再只有大白菜和白萝卜了,各种绿叶蔬菜,随便挑。大白菜虽然好...……更多
这款蒲瓜红枣肉片汤,简单易学,不懂得吃就太可惜了
...鲜美可口,喝起来非常舒心。现在天气很好,我下班后去菜市场买了几个蒲瓜,原本打算炒着吃,但今天决定换个吃法,想用来煮汤喝,特别是这款蒲瓜红枣肉片汤,简单易学,不懂得吃就太可惜了。冬天喝汤有益身体健康,更...……更多
有多少人吃过这“蔬菜”呐?广东妈妈教你特色做法,值得收藏!
...,在城市里很少卖豆角叶的,我今天也是无意中发现附近菜市场的角落里,一位客家阿婆正在卖这个,刚摘下来的豆角叶很干净很新鲜,嫩绿嫩绿的,忍不住买来两把解解馋。豆角作为一种常见的食材,虽然不能说被所有人都喜...……更多
气温骤降!少吃红薯多吃它,蒸好放冰箱,一周不发愁,低脂又饱腹
...小的吃喝,不然全部倒下连饭都吃不上。一大早我就去了菜市场买菜,多买了一些保存时间久又营养的蔬菜及各种水果,免得平时我上班,婆婆又得自己出来买菜,冻感冒就麻烦了。摊位上又大又圆的香芋特别得招人爱,这个季...……更多
超市员工透露:这5样东西切记别买,谁买谁上当!建议收藏备用
来源:极目新闻以前,家里买菜买肉都会去菜市场,但去菜市场买菜很容易缺斤短两,所以,现在很多朋友都喜欢去超市买菜!超市不仅东西更加的全面,价格也比较稳定,最关键的是不会缺斤短两。但是,最近在超市工作的...……更多
有一种常见却容易被忽视的食材——丝瓜
...来分析丝瓜的营养价值和食用建议。记得去年秋天,我到菜市场看到那些又大又新鲜的丝瓜,就忍不住买了一些回家,准备大展厨艺。那时的我并不知道,丝瓜这个看似普通的食材,竟然有这么大的“魔力”。丝瓜的营养价值非...……更多
爸妈,这道菜好吃又简单,祛湿散寒,温中消食,下饭养生两不误!
...一位勤劳的客家阿婆,我经常见到她会把自家种的菜拿到菜市场去卖。这种时鲜今日有明日无的,我岂能放过。一问价格,8块钱1斤,赶紧现挖了一些,付过钱,兴高采烈地带回家里。沙姜:又叫山柰,气香特异,颇有西南亚香...……更多
这种鲜嫩多汁的蔬菜不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养
昨天去菜市场买菜,看见几个大妈围着一个小摊位买东西,我对象曾告诉我:“在菜市场买东西,哪里大妈多,你就往哪走,跟着大爷大妈买,肯定不会错,买的都是既好吃又便宜的东西”。走近一看,大姨们是在挑选韭菜花...……更多
...,自然界中还有许多更为高效、更贴近日常饮食的“推粪猛将”。今天,就让我们一起聚焦于一种常见的食材——红薯,它不仅口感香甜,更是促进肠道健康、实现全身通畅的佳品。每隔一天适量食用,仿佛给肠道进行了一次温...……更多
白萝卜具有润肺止咳的功效,对于秋季干燥、易感冒的季节尤为适用
当秋天的凉风吹来,白萝卜成了菜市场的一抹醒目色彩。作为秋季的美味佳肴,白萝卜不仅味道鲜美,更是一道滋补佳肴,让人大快朵颐,尤其是在这个时候,才1块钱一斤,一次买上几个,吃上一口止咳润肺的白萝卜,真是大...……更多
做马齿苋,焯水排酸是大错!教你一招,鲜嫩美味不发酸,营养翻倍
在菜市场的摊位上常常能够看到马齿苋这种野菜,尤其是在年长的摊主们的摊位上更是经常能够看到它们的踪迹。清晨前往菜市场,那些地摊上贩卖的马齿苋叶子,饱满鲜嫩,沾满露珠和泥土,显然是刚刚从田间摘来,这种野...……更多
参赛选手分享山药红薯蛋糕
...告诉记者,这款糕点做法非常简单,并且食材也很容易在菜市场买到。“山药味甘,性平,益气养阴,紫薯富含抗氧化的花青苷,以及多种活性成分,红薯更是有‘抗癌之王’的美誉。这不都是典型的食药同源吗。”让蛋奶过敏...……更多
秋天多吃红薯,这个新吃法,软糯香甜,面包都比不了,外面没有卖
...上一碗热乎乎的地瓜玉米粥,浑身都特别暖和。这几天去菜市场卖红薯的特别多,每个摊位也排起了长长的队伍。每年婆婆都会种一些,今年没有种,我就买着吃,价格也不贵,才1.5元一斤,买了一袋子,烤着吃、蒸着吃、煮粥...……更多
春天,吃10斤莲藕不如1斤它,才3毛钱一斤,清热润肺,通便
...藏——那就是平平无奇、价格亲民的白菜。白菜,这个在菜市场几乎年终无休都能看到的蔬菜,价格低廉,但它的营养价值和对人体健康的益处却远不止我们所认知的那么简单。你可能不会相信,春天吃10斤莲藕不如吃1斤白菜来...……更多
三伏天多喝汤,一滋阴润燥,二补肾益智,常喝,腿脚有劲精力足!
...是煮粥,都能为我们的餐桌增添一份美味和健康。下次在菜市场看到黄花菜,不妨买一些回家试试,让家人一起享受这份来自大自然的馈赠吧!菜谱来啦!给大家推荐一道黄花菜炝肉汤,味道美极了!这可是个简单易做的美味佳...……更多
冬季,白萝卜和它一起煮,每周喝几次,补足营养,增强抵抗力
...,经常觉得没有力气,这个时候就需要进补。冬天之后,菜市场出现许多时令蔬菜,比如说白萝卜和胡萝卜,今天准备搭配羊肉炖一锅,滋补养生,补血活血,好处多多。很多人没有喝过这款羊肉汤,到底应该如何制作呢?跟着...……更多
家有上学娃,一定要试试这样清蒸黄骨鱼,经常吃补钙健脑身体壮!
...家娃的胃口也随了我,也特别喜欢吃,百吃不厌。每次去菜市场,都会忍不住前往鱼摊位那里看看,要是看到有新鲜的黄骨鱼,我都会毫不犹豫地买上几条,变着花样做给家人解解馋。黄骨鱼的做法多种多样,无论是清蒸,或是...……更多
公认的“蔬菜皇冠”,教你一个方法不炒不煮不凉拌,怎么吃都不腻
...在一起呈绿色,所以又称称为西蓝花。我们平常在超市或菜市场看到的西蓝花其实是它的绿色的花茎和花蕾,也就是没有开花时的花骨朵,西蓝花放久了就会出现发黄的现象,这其实不是枯萎了,而是说明它已经快要开花了。西...……更多
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战胜咳嗽,让这个东西来大显身手
咳嗽,这一常见的症状,就像一个不请自来的“捣蛋鬼”,时不时地打乱我们生活的节奏。它不仅让人身体不适,还可能影响到日常的工作
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马耳他罕见病联盟与地中海中医中心深化合作
本文转自:人民网人民网罗马1月10日电 (记者谢亚宏)当地时间1月10日上午,马耳他罕见病联盟主席米歇尔·穆斯卡特一行到访马耳他地中海地区中医中心
2025-01-11 10:34:00
糖友畅享火锅不升糖,这4个“优选策略”是关键!
寒冬腊月,火锅成了餐桌上的热门选择。但对于糖友们来说,享受火锅的同时,如何保持血糖稳定却是一个不小的挑战。别担心,今天我们就来揭秘4个“优选策略”
2025-01-11 10:43:00
为村民办好每一件“小事
本文转自:人民网-贵州频道为村民办好每一件“小事——记黔西公路管理段派驻驻村第一书记喻莎人民网记者 王秀芳“莎书记来驻村
2025-01-11 08:35:00
经期内受孕成功的几率会有多大?
您可能听说过在经期内无法受孕这种说法,但有的时候并不完全正确。虽然在经期前后或经期内不太可能受孕,但仍有很小的受孕概率
2025-01-11 08:54:00
子宫内膜不均一定是息肉吗?不一定!
在我们的健康档案中,女性朋友们总会有一些专属的名词,让人既陌生又略带紧张,而“内膜不均”就是其中之一。也许你在体检报告上见过这个词
2025-01-11 08:57:00
阴道炎不再难缠,几招教你来破局
阴道炎,如同一片阴霾,笼罩在许多女性的生活中,给她们带来了无尽的困扰和烦恼。阴道炎的症状犹如一个个不友好的“信号”,让女性的身体感到不适
2025-01-11 10:07:00
9问9答 科学应对流感来袭
本文转自:人民网编者按:中国疾控中心近期发布的监测情况显示,当前,流感总体处于季节性流行期,全国流感病毒阳性率快速上升
2025-01-11 10:08:00
阳性率持续上升,99%以上为甲流!硬扛有风险,医生提醒做好6件事
冬季是流感肆虐的季节,据我国疾控中心最新公布的信息,国内流感病毒感染率正不断攀升,其中甲型流感占比超过99%。目前,无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例
2025-01-11 00:31:00
越来越多的农村人患上“脑梗塞”,医生:多与3个因素有关
刘大爷一家人居住在乡下,一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒,想着起身却怎么也爬不起来,右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
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狐大医 | 王立祥教授:警惕心肌梗死的十个高危时刻
出品 | 搜狐健康作者 | 解放军总医院第三医学中心急诊科原主任、博士生导师、教授 王立祥审核 | 国家健康科普专家库成员
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随着气温不断下降,你是否会有这样的体会——跟夏天比起来,你的胃口在秋冬季节变得越来越大。每天下午坐在办公桌前就想喝一杯奶茶
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一年中阴盛极、阳始生的时候来了 开贴“三九贴”,护好体内“小太阳”
俗话说“三九补一补,来年打老虎。”作为一年中最冷的一段时间,也是阳气始生之时,此时进补,符合阳气升发规律,营养也能更好地被人体吸收
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