阳性率持续上升，99%以上为甲流！硬扛有风险，医生提醒做好6件事

冬季是流感肆虐的季节，据我国疾控中心最新公布的信息，国内流感病毒感染率正不断攀升，其中甲型流感占比超过99%。

目前，无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例，流感都是罪魁祸首。

在发生感染后，患者身上会出现什么症状？发热、寒战、咳嗽？在什么情况下需要就医？普通人该如何预防流感？

一、甲流是什么？

甲流是由甲型流感病毒引发的急性呼吸道传染病，它和乙流一样具有季节性流行的特点。相较于其他流感病毒，甲流病毒在自然界中宿主范围最广，更易发生突变和重配，从而能在人群中迅速传播。

在发生感染后，患者身上会有这几个典型症状。

突发高烧、恶寒：发生感染后的3~6小时患者会出现明显发热，且很快温度会上升到较高范围。因体温增长的速度过快，患者会明显感觉恶寒，这种高热的症状会持续3~5天，在治疗后有所缓解。

胸部压迫感：患者可能会出现呼吸困难、胸闷以及憋气的感觉，这是由于病毒侵犯了呼吸道所致。

头痛、全身酸痛：8成以上的甲流患者会出现严重的头痛症状，头痛多会在眉弓、太阳穴部位出现。另外，由于病毒侵袭导致体内产生大量酸性物质，患者会出现全身酸痛的表现。

持续疲乏：感染后患者会明显感觉精神状态不好，身体明显感觉疲劳、无力，休息后也难以缓解，给正常的工作和学习带来很大影响。

二、甲流用药参考指南，建议收藏！

北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，流感患者使用抗病毒药物在48小时内效果最佳，越早使用可以越好缩短病程，降低重症以及传染给他人的风险。对于接触过感染者后出现身体不适的患者，一定要尽早进行抗病毒治疗。

具体该如何用药呢？

• 抗病毒药

① 神经氨酸酶抑制剂

常见的有奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等，其中奥司他韦的应用相对广泛，成年人每次使用的剂量为75mg，保持服用5天、每日2次，重症患者可适当延长用药时间，儿童用药要咨询专业医生。

② 血凝素抑制剂

常见的为阿比多尔，在服用时每次200mg即可，需要服用5天、每日3次。

这些药物均为处方药，服药需要有专业医生指导进行，切不可自行用药，以免药不对症延误病情。

• 对症备药

① 退烧止痛药

常用的有布洛芬、对乙酰氨基酚，服药期间要注意避免饮酒、与降压药同服，否则可能会给健康带来一些不必要的威胁。

② 止咳祛痰药

如溴己新、氨溴索等具有止咳祛痰作用；福尔可定具有止咳作用，具体需要使用哪个建议咨询意思。

一些本身身体合并慢性疾病的患者，在服药前一定要告知医生自己的情况，注意联合用药问题，尽可能避免药物间的相互作用。

三、如何预防流感发生？医生提醒“3做3不做”

现阶段的医院大多人满为患，很多人在感染后不知道自己到底要不要去医院，一方面担心去医院了感染加重，不去又害怕感染好不了。

是否需要去医院其实需要分情况对待，如果是儿童、老年人、孕妇等高危人群，一旦出现高热要立即就医。如若不是高危人群，则可以在家自行隔离、充分休息，如若病情持续发展，症状愈发严重的话，再去医院就诊。

不过确诊后要注意，硬扛有风险，这几件事最好不要做：

1、不要抽烟喝酒

病毒会对呼吸系统、消化系统带来不好的刺激，在感染期间再吸烟饮酒的话，会给两个系统带来成倍的伤害。

2、不要乱用药物

在确诊后用药一定要遵医嘱，不可自行服药，盲目用药不仅缓解不了病情，还可能会给肝肾健康带来威胁。

3、不要到处乱窜

流感病毒具有很强的传染性，在确诊后要自觉居家休息自我隔离，尤其是家中有老人小孩的，一定要注意隔开。

那在这个季节，我们该如何去预防流感发生呢？

1、接种疫苗

针对于罹患慢性疾病的中老年人、婴幼儿/儿童以及孕妇等高危人群，每年可在10月分接种流感疫苗，对预防感染有很大帮助。

2、保持好个人卫生

日常要减少去人多聚集的地方，外出时最好佩戴口罩，避免直接用手接触眼睛、鼻子、嘴巴，要注意勤洗手，保持房间通风。

3、平衡膳食

饮食上要注意保持膳食均衡，让身体可摄入多样化的营养，对提高免疫力有帮助。同时，可适当摄入一些黄酮类化合物丰富的食物，也可以提高免疫力，常见的有洋葱、紫甘蓝、苹果、浆果以及豆制品等。

甲流和感染完全不同，对此一定不能轻视，尤其是在冬季一定要做好防护措施。不慎发感染的话，要及时就医。

参考资料：

[1] 《“甲流”的4个典型特征，第1个就扛不住》. 联勤保障部队第921医院 2023年12月12日

[2] 《广东甲流来势汹汹，如何预防？这份家庭备药指南，建议收藏》. 方舟健客科普 2023年04月06日

[3] 《甲流来势汹汹，如何正确应对？》.江苏省人民医院南医大一附院 2023年03月05日

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