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整天失眠?藏在菜市场的4种“助眠猛将”,每天坚持吃,养心更安神!
人生三分之一时间都在睡觉!如果长期失眠,会导致精神萎靡,内分泌失调、免疫能力下降!为了能睡个好觉,这4种“安眠猛将”,多吃点!1.猪心推荐做法:【爆炒猪心】1.准备一个猪心,破成四半清洗干净,切成均匀薄片放...……更多
蒜苔、豆角靠边站,多吃它!一排毒,二明目,三强免疫
...菜园,园子里不但种有各种市场上的常见菜,还有着许多菜市场上买不到的菜,就像这红薯梗。红薯梗是非常有营养的健康蔬菜,家在农村的朋友对它肯定不陌生,小时候经常用它来用手链和项链,它的营养十分丰富,有着“蔬...……更多
抗癌抗氧化,明明营养丰富,却总是被当做野菜,你吃过吗?
...的效果。但是在城里来讲就不能很经常的见到,甚至要到菜市场去买,而且价格还有些偏贵。如果在农村的话,红薯叶是特别常见的,只要喜欢随时可以上地里摘一把回来,就能吃到最新鲜的红薯叶了。我们都知道红薯浑身都是...……更多
在9-10月份是最适合吃芦笋的,芦笋的口感最好,吃起来很脆
大家好我是大强,随着天气慢慢的渐凉,人们开始在菜市场寻找各种养胃暖身体的食材,红薯、山药、芋头,成了人们的追捧对象,但是还有一种蔬菜正大量上市,成熟的季节,一定不要错过。秋天,吃南瓜山药不如吃它,全...……更多
菜市场“最脏”的4种菜,卖菜老板:我们都不吃,顾客经常购买!
...以食为天”,买好菜,是守护家人健康,最重要的事情。菜市场是我们每天都要关顾的地方。菜市场“最脏”的4种菜,卖菜老板:我们都不吃,顾客经常购买!1.腌制菜,比如咸菜、泡菜等等,长时间暴露在空气中,很容易就会...……更多
多给家人喝这样的汤,可以补充营养,让大家顺利度过寒冷的冬天
...,喝起来非常舒心。当天天气晴朗的时候,我放完班后去菜市场买了几个蒲瓜,本来打算炒着吃,但今天我想换一种吃法,所以准备用来煮汤喝。蒲瓜红枣肉片汤的制作非常简单,即使是不懂烹饪的人也可以轻松学会。正所谓“...……更多
入冬后,少吃红薯山药多吃它,中老年多吃,腿脚有劲,营养解馋!
...外快,几乎每天三点一线,家、单位、学校,偶尔再去趟菜市场,天天忙忙碌碌的,这不眨眼,又是一年好过去了。公公、婆婆都近七十岁了,本来健康的身体,近两年来也出现了这样那样的不适。婆婆主要就是腿脚酸疼、没劲...……更多
这款蒲瓜红枣肉片汤,简单易学,不懂得吃就太可惜了
...鲜美可口,喝起来非常舒心。现在天气很好,我下班后去菜市场买了几个蒲瓜,原本打算炒着吃,但今天决定换个吃法,想用来煮汤喝,特别是这款蒲瓜红枣肉片汤,简单易学,不懂得吃就太可惜了。冬天喝汤有益身体健康,更...……更多
这蔬菜我家隔三差五买,3块钱炒一盘,常吃对眼睛好,孩子要多吃
...五买,3块钱炒一盘,常吃对眼睛好,孩子要多吃现在的菜市场,不论是冬天还是夏天,各种各样的蔬菜都可以见到。因为现在的种植技术发达了,寒冷的天气不再只有大白菜和白萝卜了,各种绿叶蔬菜,随便挑。大白菜虽然好...……更多
气温骤降!少吃红薯多吃它,蒸好放冰箱,一周不发愁,低脂又饱腹
...小的吃喝,不然全部倒下连饭都吃不上。一大早我就去了菜市场买菜,多买了一些保存时间久又营养的蔬菜及各种水果,免得平时我上班,婆婆又得自己出来买菜,冻感冒就麻烦了。摊位上又大又圆的香芋特别得招人爱,这个季...……更多
有多少人吃过这“蔬菜”呐?广东妈妈教你特色做法,值得收藏!
...,在城市里很少卖豆角叶的,我今天也是无意中发现附近菜市场的角落里,一位客家阿婆正在卖这个,刚摘下来的豆角叶很干净很新鲜,嫩绿嫩绿的,忍不住买来两把解解馋。豆角作为一种常见的食材,虽然不能说被所有人都喜...……更多
超市员工透露:这5样东西切记别买,谁买谁上当!建议收藏备用
来源:极目新闻以前,家里买菜买肉都会去菜市场,但去菜市场买菜很容易缺斤短两,所以,现在很多朋友都喜欢去超市买菜!超市不仅东西更加的全面,价格也比较稳定,最关键的是不会缺斤短两。但是,最近在超市工作的...……更多
有一种常见却容易被忽视的食材——丝瓜
...来分析丝瓜的营养价值和食用建议。记得去年秋天,我到菜市场看到那些又大又新鲜的丝瓜,就忍不住买了一些回家,准备大展厨艺。那时的我并不知道,丝瓜这个看似普通的食材,竟然有这么大的“魔力”。丝瓜的营养价值非...……更多
爸妈,这道菜好吃又简单,祛湿散寒,温中消食,下饭养生两不误!
...一位勤劳的客家阿婆,我经常见到她会把自家种的菜拿到菜市场去卖。这种时鲜今日有明日无的,我岂能放过。一问价格,8块钱1斤,赶紧现挖了一些,付过钱,兴高采烈地带回家里。沙姜:又叫山柰,气香特异,颇有西南亚香...……更多
这种鲜嫩多汁的蔬菜不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养
昨天去菜市场买菜,看见几个大妈围着一个小摊位买东西,我对象曾告诉我:“在菜市场买东西,哪里大妈多,你就往哪走,跟着大爷大妈买,肯定不会错,买的都是既好吃又便宜的东西”。走近一看,大姨们是在挑选韭菜花...……更多
白萝卜具有润肺止咳的功效,对于秋季干燥、易感冒的季节尤为适用
当秋天的凉风吹来,白萝卜成了菜市场的一抹醒目色彩。作为秋季的美味佳肴,白萝卜不仅味道鲜美,更是一道滋补佳肴,让人大快朵颐,尤其是在这个时候,才1块钱一斤,一次买上几个,吃上一口止咳润肺的白萝卜,真是大...……更多
参赛选手分享山药红薯蛋糕
...告诉记者,这款糕点做法非常简单,并且食材也很容易在菜市场买到。“山药味甘,性平,益气养阴,紫薯富含抗氧化的花青苷,以及多种活性成分,红薯更是有‘抗癌之王’的美誉。这不都是典型的食药同源吗。”让蛋奶过敏...……更多
秋天多吃红薯,这个新吃法,软糯香甜,面包都比不了,外面没有卖
...上一碗热乎乎的地瓜玉米粥,浑身都特别暖和。这几天去菜市场卖红薯的特别多,每个摊位也排起了长长的队伍。每年婆婆都会种一些,今年没有种,我就买着吃,价格也不贵,才1.5元一斤,买了一袋子,烤着吃、蒸着吃、煮粥...……更多
春天,吃10斤莲藕不如1斤它,才3毛钱一斤,清热润肺,通便
...藏——那就是平平无奇、价格亲民的白菜。白菜,这个在菜市场几乎年终无休都能看到的蔬菜,价格低廉,但它的营养价值和对人体健康的益处却远不止我们所认知的那么简单。你可能不会相信,春天吃10斤莲藕不如吃1斤白菜来...……更多
冬季,白萝卜和它一起煮,每周喝几次,补足营养,增强抵抗力
...,经常觉得没有力气,这个时候就需要进补。冬天之后,菜市场出现许多时令蔬菜,比如说白萝卜和胡萝卜,今天准备搭配羊肉炖一锅,滋补养生,补血活血,好处多多。很多人没有喝过这款羊肉汤,到底应该如何制作呢?跟着...……更多
家有上学娃,一定要试试这样清蒸黄骨鱼,经常吃补钙健脑身体壮!
...家娃的胃口也随了我,也特别喜欢吃,百吃不厌。每次去菜市场,都会忍不住前往鱼摊位那里看看,要是看到有新鲜的黄骨鱼,我都会毫不犹豫地买上几条,变着花样做给家人解解馋。黄骨鱼的做法多种多样,无论是清蒸,或是...……更多
公认的“蔬菜皇冠”,教你一个方法不炒不煮不凉拌,怎么吃都不腻
...在一起呈绿色,所以又称称为西蓝花。我们平常在超市或菜市场看到的西蓝花其实是它的绿色的花茎和花蕾,也就是没有开花时的花骨朵,西蓝花放久了就会出现发黄的现象,这其实不是枯萎了,而是说明它已经快要开花了。西...……更多
南瓜红薯靠边站,多吃它!一明目,二除湿,三健脾胃,做粥太香了
...辛苦也有幸福,现在想起来还是满满的回忆。这个时候去菜市场,也可以看到到处都是一堆一堆的玉米在卖,又到了吃新鲜玉米的时候,此时的玉米新鲜又便宜,遇到了可别错过吃。玉米也叫苞米、苞谷,属于常见的粗粮食物,...……更多
藕带可以清热,又能很好地养阴生血,止血化瘀
...的池塘里,荷花是主角。藕带,莲子,菱角,菱角杆都是菜市场里的应季食材。其中我最喜欢吃的就是藕带了,长长的,白白的,吃起来清爽脆甜。那么你知道藕带是什么吗?有些人说荷叶梗其实就是藕带,还有些人说是芡实梗...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...酒酿南瓜圆子不仅口感细腻,而且香甜可口,营养丰富。红薯——芝士焗红薯寒冷的冬日里,红薯是一种十分适宜的食材。红薯富含丰富的营养物质,如膳食纤维、维生素C和β-胡萝卜素等。此外,红薯还具有温补脾胃、补充体...……更多
分享8种香椿的吃法,好吃又好做,可以尽情享受香椿带来的美味
万物复苏的春天,也迎来了尝鲜季。此时逛菜市场时各种苍翠欲滴的蔬菜映入眼帘,真真切切地感受到了春天的气息,尤其是那一把把如玛瑙般的香椿格外吸睛。这种被誉为“树上蔬菜”的香椿嫩芽,散发出浓郁独特的香味,...……更多
入冬后快吃它,5毛一斤的“养肺高手”,润肺止咳、赶跑病毒
...卜、老抽、酱油、食用油具体做法:1.首先,我们需要去菜市场或者超市购买新鲜的五花肉,越新鲜的五花肉炒出来的菜会更加的鲜香。我通常都会去我们这边的肉摊买,还要早一点,晚去的话,像五花肉、排骨等这种比较受欢...……更多
肠道最爱这4道菜,建议中老年隔天吃,润肠又通便,开胃化食
...开胃化食的食材尤为重要。以下介绍的四种食材,苦菊、红薯叶、莲子和白菜,都是肠道的最爱,它们不仅营养丰富,而且具有润肠通便、开胃化食的功效。我们建议中老年人隔天食用这些食材,以促进肠道健康,保持身体的良...……更多
菜市场搞直播 销售额增两成
...、即时配送,坐落于海淀区青龙桥街道的车客家园数字化菜市场跟传统市场有很大不同,这里除了可以为周围民众提供主食厨房、蔬果粮油、海鲜等八项便民服务,通过全方位的数字化升级,消费者既可以在这里逛市场,也可以...……更多
想要过暖冬就要气血足,多吃5样,营养丰富补气养血,越吃越暖和
...血的高手,营养丰富,越吃气血越足,身体越暖和。一、红薯——拔丝红薯准备红薯、白砂糖、食用油。1、红薯去皮洗干净,切成小块。起锅加入一些食用油,大火烧至六成热,放入红薯块小火炸一会儿,颜色焦黄后即可捞出...……更多
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临沂:市民夜市享特色美食
晚风轻拂,携带着诱人的香气飘然而至。穿行在不同街巷里的夜市,熙熙攘攘的人流,临沂这座充满活力的城市,在夜晚展现出别样的风情。美食夜市各种特色小吃应有尽有,市民游客纷纷前来感受舌尖
2024-08-24 12:54:00
精子质量不好还想再战爸业?千万切记别做这些事!
很多男性在备孕之前都会去做一个精子质量的检查,精子质量不好的男性在备孕上需要多花一些心思进行诊疗和调理。在生活过程中,有哪些习惯会导致男性精子质量下降呢?1
2024-08-24 15:25:00
女性常吃这几类食物,养卵又养颜!
卵巢对女性的身体起着非常重要的作用。从青春期开始到绝经前,卵巢在形态和功能上发生着周期性变化,性成熟期,除妊娠和哺乳外
2024-08-24 15:27:00
长时间保持坐姿或者卧姿,会导致这些妇科病!
因为疫情的原因,很多人已经在家隔离了很长的一段时间,想必大家也已经习惯了居家隔离的日子。学生要上网课,家长要线上办公,没有课间操和锻炼时间
2024-08-24 15:28:00
妇科炎症对女人怀孕有多大影响?这几种千万要留意
从结婚到怀孕,再到生出一个健康的宝宝,这个过程对一个女人来说,至关重要!没有这个过程,人生可以说是不完整。然而,很多女人都有过炎症情况
2024-08-24 15:30:00
重磅!重庆医科大学附属第二医院作为第一作者单位在《Lancet》(柳叶刀)发表最新研究成果,为WHO流感防治指南制定提供科学有效证据
2024年8月23日,重庆医科大学附属第二医院老年医学科李兴升教授团队和精准医学中心黄荣忠教授团队联合培养博士后赵云利作为第一作者
2024-08-24 13:14:00
总觉得耳朵痒却又掏不出东西?医生:或提示这3种疾病,别大意!
在某个初秋的清晨,小李正在办公室里认真工作,她是一位30多岁的白领,平时工作繁忙,经常需要长时间对着电脑处理文件。然而最近一段时间
2024-08-24 11:51:00
鲜黄花菜大量上市!越新鲜越危险!杭州人注意吃法……
眼下正是吃鲜黄花菜的好季节,这道美味可口的时令菜是不少杭州人的心头好,不过,新鲜黄花菜不能随便食用,烹饪不当,有可能引发中毒
2024-08-24 08:32:00
真的有女性最佳生育期吗?
近日,蓝盈莹和斓曦在一个节目中深入探讨了生育话题。一方面,她渴望享受为人母的喜悦;另一方面,事业的追求与自我价值的实现
2024-08-24 08:53:00
搜狐健康课·预告 | 金秋糖友贴秋膘,中医养生来支招
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材料:刺五加(鲜嫩)、大蒜、小米辣、香菜、植物油、醋、盐、香油、耗油做法:1.将刺五加叶摘洗干净;大蒜切碎,小米辣切圈
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大家都知道“气大伤身”但遇到不愉快时还是会大发雷霆其实,你的每一次生气会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤一次生气能气出这些病看完再也不敢生气了
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