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长时间保持坐姿或者卧姿，会导致这些妇科病！
因为疫情的原因，很多人已经在家隔离了很长的一段时间，想必大家也已经习惯了居家隔离的日子。学生要上网课，家长要线上办公，没有课间操和锻炼时间，久坐的频率大大增加。身处家中，压力也变小了很多，使得我们也很容易沉浸在舒适的沙发上。实际上坐着并不就比站着好，如果长时间保持坐姿或者卧姿，会带来很大的危害!
以下危害要注意
1、私处透气差，要注意妇科炎症
因为疫情的缘故，人们生活节奏突然被“打乱”了，长时间居家也让我们变得懒散起来。通常在床上或者沙发上一坐就是一天，连喝水、上厕所都懒得起来。然而，经常维持同一个状态，私处长期处于封闭状态，不仅温度上升利于细菌繁殖，盆腔气血循环情况也不理想，很容易引发阴道炎、盆腔炎等妇科炎症。
曾患过妇科炎症者，也容易导致反复发作。另外，还会容易养成憋尿的坏习惯。尿液在膀胱内储存过久，容易导致细菌繁殖，引起膀胱炎、尿道炎等。
2、焦虑情绪，会导致内分泌失调
女性内分泌是一个敏感的系统，容易受情绪、作息等影响。居家的女性白天久坐运动少，消耗少，晚上频繁使用电子产品或经常熬夜，很容易就会导致睡眠不规律甚至入睡困难，生活作息错乱。再加上精神压力大，内分泌功能就容易出问题，还会引起月经紊乱、面部长黄斑等症状。
3、缺乏运动，警惕卵巢早衰
这几年，越来越多的女性在四十岁之前就出现了闭经，卵巢早衰等情况。有观点认为，心理压力过大、空气、水质、食品等大环境和现代化家用、电器辐射等微环境污染、吸烟(包括被动吸烟)、久坐缺乏运动等不良因素是女性卵巢早衰的重要原因。居家隔离想要备孕的家人们，一定要在家注意多锻炼。
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快照生成时间：2024-08-24 17:45:02
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