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推荐3道营养美食食谱,被誉为男人“加油站”,每两天吃一次
...次,将带给你强壮的体魄和充沛的精力。推荐食谱一:白萝卜炖羊肉羊肉和萝卜搭配在一起,既能温补阳气,又能清化湿痰,达到阴阳平衡的效果。新鲜的白萝卜一个洗干净不用削皮,斜刀切成块,切好放盆里备用。羊肉一块切...……更多
大雪过后,是冬补“黄金期”,萝卜与4种肉“搭档”,一冬不怕寒
...产生更多的热量,提高人体耐寒的能力。 老年人冬补,萝卜与4种肉“搭档”,一冬不怕寒所谓“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”;萝卜是冬补的最佳食材之一,由于含有丰富的水分,以及各种矿物质,可以视为天然的“矿...……更多
6月,有钱没钱,常给家人喝这汤,营养美味,祛湿健脾,早食早好
...锻炼来增强体魄,平常可以尝尝这款祛湿汤品——粉葛胡萝卜芡实薏米骨头汤,湿气最怕喝这碗汤,隔三差五煮一锅,好处多多,别不懂吃。6月,有钱没钱,常给家人喝这汤,营养美味,祛湿健脾,早食早好。【粉葛胡萝卜芡...……更多
进入三九寒天,多吃“2肉2根”,增强抵抗力,抵御严寒
...。再来说说“2根”,这可是两个冬季的好食材。一个是萝卜,俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,萝卜可是个宝,吃了能暖身;还有一个是山药,山药不仅能补脾胃,还能增强抵抗力,冬天吃最合适了。所以啊,大家进入三九寒天,...……更多
入春后,多吃这6道菜,营养丰富,提高体质少生病,老少皆宜
...许盐和胡椒粉调味,盛入钵中撒上少许葱花即可。二、胡萝卜土豆咖喱牛肉准备食材:牛肉、土豆、胡萝卜、咖喱块、料酒、洋葱、葱、姜、油。 做法步骤:1、牛肉切成小块,浸泡半个小时,再换水洗净。然后将牛肉放进锅内...……更多
冬季,白萝卜和它一起煮,每周喝几次,补足营养,增强抵抗力
...要进补。冬天之后,菜市场出现许多时令蔬菜,比如说白萝卜和胡萝卜,今天准备搭配羊肉炖一锅,滋补养生,补血活血,好处多多。很多人没有喝过这款羊肉汤,到底应该如何制作呢?跟着网友来看一看吧。冬季,白萝卜和它...……更多
吃山药莲藕不如吃“灵魂泡萝卜”,天然的“润肺高手”
...些润肺的食物。比如在秋分,最适合吃的润肺食物就是白萝卜。很多人在秋分时节,以为润肺就要多吃山药、莲藕,其实在秋分时节,正是白萝卜上市的时候,而白萝卜含有丰富的“维生素C、粗纤维、铁、钾、复合维生素B”等...……更多
白萝卜具有润肺止咳的功效,对于秋季干燥、易感冒的季节尤为适用
当秋天的凉风吹来,白萝卜成了菜市场的一抹醒目色彩。作为秋季的美味佳肴,白萝卜不仅味道鲜美,更是一道滋补佳肴,让人大快朵颐,尤其是在这个时候,才1块钱一斤,一次买上几个,吃上一口止咳润肺的白萝卜,真是大...……更多
“欲长寿,先养肺”,肺部最爱这3种菜,一周吃2次,清肺润燥
...助于增强肺部功能,促进呼吸系统的健康。第三道菜是白萝卜。白萝卜具有清热化痰、润肺止咳的功效,还能帮助消化,是秋季养肺的好选择。这些菜不仅好吃,还能滋养肺部,对中老年人来说是个不错的选择。记得每周吃两次...……更多
忆家乡元宵年俗
...扎花灯的作业,也比较喜欢做其他手工。现在想想,这和小时候对手残心灵的李叔叔的钦佩有着很大关系。割萝卜灯算得上是比较有地方特色的民俗了,灯座选用青萝卜,白萝卜、胡萝卜还有白菜根,切成几厘米厚的段,细致的...……更多
“圆”宵一刻值千金
...得不行,母亲拗不过我们,下一锅汤圆就当是夜宵了。记得小时候,元宵节是接着过年后、又一热闹的日子。那时镇上大的商场少、去市里也不方便,最期待的就是娱乐中心的猜灯谜活动。早早吃过汤圆,拉着母亲出门,一路上打赌这一...……更多
运白菜、拔萝卜…… 幼儿园里“享农耕 庆丰收”
...疲。“实在是太有趣了,跟孩子们一起活动,让我想到了小时候跟自己父辈在一起劳动的时刻,孩子们在享受了比赛的同时,也体会了农民伯伯的辛勤,这种活动很有意义。”家长向炼表示以后还想继续参加这类的活动。学校负...……更多
冬季进补一不小心补过火?试试3碗“消食汤”
...汤具有健胃消食的作用,能够缓解胀气和消化不良。3.白萝卜排骨汤:材料:白萝卜、排骨、姜片、葱段、盐。做法:将白萝卜削皮切块,排骨冼净。锅中加入适量水,放入排骨,用中火煮沸后撇去浮沫。然后加入白萝卜块,姜...……更多
越吃眼睛越亮的1种菜,隔天吃一次,养肝护眼润脾胃,老少都精神
...平时也可以多吃些对眼睛有益的食物,改善视力问题。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,能在人体中转化成维生素A,有补肝明目的作用。俗话说“十月萝卜小人参”,胡萝卜有补益的效果,能够养肝护眼润脾胃,经常吃,能让眼...……更多
霜降过后,遇见此菜别手软,一次性买上20斤晒干储存起来
...或者是辣椒酱,那种滋味真的是给肉都不换。老话说:“萝卜白菜各有所爱”,这霜降后正是萝卜、白菜丰收的季节,也是北方人过冬吃得最多的两种蔬菜。“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,这也奠定了萝卜在北方人心中...……更多
天冷多吃萝卜,教你5种神仙吃法,营养又解馋,开胃润燥全家爱吃
今天我就给大家分享几种简单又美味的萝卜菜谱,不仅营养丰富,还能解馋,老人孩子都会爱吃得停不下来。【煎蛋萝卜丝汤】把白萝卜、鸡蛋、香葱、枸杞、鸡精、食盐和食用油都准备好。洗干净白萝卜,把它的皮去掉,切...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...把陈皮和枸杞倒入锅中,再接着煮半小时即可。2、喝白萝卜汤秋天的火气、燥气容易侵袭肺部,就有可能引起咽喉不舒服,嗓子咳个不停,可以买点新鲜的白萝卜或青萝卜炖汤喝。俗话说“萝卜赛人参”,萝卜的营养价值高,...……更多
冬天熬粥时,少加南瓜红薯多加它,不值钱,润肺润燥,暖胃营养
...时候多加上这一味山药。所需食材:山药半根、大米、胡萝卜一根、香菇四朵、生菜一朵、鸡蛋、姜、小葱、盐、胡椒粉、鸡精、香油1、大米淘洗后加水浸泡一小时,倒入电饭锅中,加适量清水选择煮粥模式,煮半小时。 2、...……更多
7月吃一肉,不用开药方!一护阳、二健脾、三祛湿、四排汗排毒
...。(不用炒太久,太久会老)二、羊肉汤食材:羊腿、红萝卜、白萝卜、葱、姜、蒜、花椒、草果做法:1、切块的羊腿用凉水泡一个小时左右去血水,冷水下锅,放葱姜花椒胡椒料酒焯掉血沫,焯掉血沫捞出,用温水把羊腿洗...……更多
阿根廷牛肉便宜得有点吓人了
...个是【港式清炖牛肋条】: 1,1000克牛肋条切段,600克白萝卜切块,冷水入锅,煮开后再煮10分钟。 2,捞出牛肋条和白萝卜,认真清洗干净。(这样最后的汤才能清澈) 3,牛肋条和白萝卜冷水下锅,加入两个红枣、五片姜、1克陈...……更多
这样保存的萝卜干,至少1年都不会坏,更不会变味
...腊肉腊鱼,还有一些人会晒各种菜,比如经过三蒸三嗮的萝卜叶又香又下饭,而今天我给大家介绍的“晒萝卜干”,是我家人在冬天最爱吃的解腻菜,每当家里熬了汤,或者炸了一点肉丸,我总会炒一盘萝卜干,这样能有效的解...……更多
狐大医 | “萝卜刀”安全性引争议!会引发孩子暴力倾向吗
...具有攻击性的行为在预测以后的犯罪方面几乎没有影响。小时候玩玩具枪和以后的枪支暴力之间实际上并没有直接的联系,玩格斗和战争玩具游戏甚至可以被认为是正常开发框架内的必要组成部分。南卡罗来纳大学博福特分校的...……更多
吃了它能活百来岁,再也不怕咳嗽有痰扁桃体炎,健康营养孩子爱吃
这道美食大家应该不陌生,有句谚语萝卜响,咯嘣脆,吃了能活百来岁,由此可以看出萝卜的营养价值很高,在中医里面萝卜是药材也是菜《本草纲目》中更是称之为蔬中最有利者。常吃萝卜对呼吸、消化。泌尿系统、美容养...……更多
太喜欢这道汤了,焯水一炖,简单调味,喝一口忘不了
...不费力气。所需要的食材也是特别普通的东西,其一是白萝卜一斤才一毛钱便宜到不行。另一个食材是扇骨,两种材料的碰撞却能撞出火花烹煮出一道完美的汤品。话不多说,该汤适合初春推荐常做。扇骨肉萝卜汤食材:猪扇骨...……更多
安居沙湾萝卜:沙壤地里的“小人参”
...少数。王兵是王家沙湾村九组组长,他从父亲的手里接下菜地后,种植萝卜已有20余年。“最近这批丰收的萝卜是今年8月下旬种下的,9月下旬我们又种了一批,预计可以持续收获到12月中旬左右。”王兵说。 作为九组组长,王...……更多
增强免疫力必吃的7种食物,建议:中老年人一周吃3次,增强免疫
...更丰富,营养也加倍了!简单又好吃,快来试试吧! 胡萝卜,这可是我们日常饮食中的一大宝贝。它作为第三种食物,不仅口感鲜美,营养价值也是杠杠的。胡萝卜含有丰富的维生素A,对我们的眼睛特别有好处,能让我们看得...……更多
冬天降温怎么办?多喝汤!推荐6款适合冬天食用的汤,驱寒又滋补
...但可以添加一些辅料来丰富营养与味道。比如:莲藕、白萝卜、山药、海带根、冬瓜、玉米等等,让排骨汤味道更为丰富。做法:猪排骨或者猪大骨冷水下锅,煮开两分钟后捞出洗净,去血水。再次放入锅里,加足量的水。大火...……更多
互联网捧红的每个“县城小姨”背后,都有一个消失的大姨
...生奉献给了家庭。 02长姐我妈家里有六个孩子。她自己小时候是出了名的儿马婆(贵州方言,形容性格像男孩子的女孩),童年时每天只有两件重要的事:学习和疯玩。上深山去采摘野果,下河抓鱼,危险的地方总有我妈的身...……更多
蕴藏能量 蓄以御冬
...也是专属于冬天的美味,北方人开始腌制雪里蕻、酸菜、萝卜等,无论是炖肉、熬菜还是煮汤,那都是别具风味。民间有句俗语“冬吃萝卜赛人参”,这句话说明了冬天吃萝卜的好处。萝卜中富含水分、维生素和微量元素,隔三...……更多
...,保持一定的热量。此外,还应多食用黄绿色蔬菜,如胡萝卜、油菜、菠菜等。另外,由于大寒适逢春节,一般家庭都会准备丰富的过年应节食物,此时要注意避免饥饱失调,同时可以多吃具有健脾消滞功效的食物,如淮山、山...……更多
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“激素鸡蛋”危害大!养殖户:看到这种鸡蛋最好别买,别大意
在我们的日常生活中,身体需要大量的营养来保持健康。其中,最重要的便是蛋白质。蛋白质可以帮助身体修复和建造细胞,并且是我们身体内肌肉和器官的主要组成部分
2024-08-29 18:24:00
做水蒸蛋时,别傻傻只会加水,多加“这一勺”,又滑又嫩还不腥
做水蒸蛋时,别傻傻只会加水,多加“这一勺”,又滑又嫩还不腥每天早上一碗蒸鸡蛋,是我家早餐的必修课。鸡蛋物美价廉,营养丰富
2024-08-29 18:24:00
买鱼时,懂行人专挑这5种鱼,都是肉厚刺少,看完涨知识了
全世界约有二万余种鱼,中国海洋鱼和淡水鱼类大约二千余种,而鱼也是地球上最早的脊椎动物,在史前时期,人类就靠渔猎所生活,而现如今
2024-08-29 18:24:00
香菜放冰箱保存就错了,饭店大厨教你一招,放多久都新鲜,真实用
香菜,一种常见却又不可或缺的调味蔬菜,因其独特的香味而备受人们喜爱。然而,我们每次食用香菜的时候都用不了多少,而去超市买菜的时候都是一把一把去买的
2024-08-29 18:24:00
往年热销的梭子蟹,今年为何遇冷?商贩:懂行的太多,都在等待中
每年的八月份是东海休渔期结束的日子,东海开海以后随着渔船的陆续返港,上市最多的就是被称作“秋天第一鲜”的梭子蟹。现在的物流和保鲜技术已经十分发达
2024-08-29 18:25:00
猪身上最好吃的肉排行,后腿肉倒数第一,五花肉排第二,建议了解
猪身上最好吃的肉排行,后腿肉倒数第一,五花肉排第二,建议了解。中国人最喜欢吃的肉是猪肉,价格便宜,口感软嫩,味道鲜美,营养也十分丰富
2024-08-29 18:25:00
葡萄只用盐和面粉洗,等于吃虫卵?教你一招,虫卵农药残留全跑光
现在正是吃葡萄的好时节。立秋已过,秋风送爽,葡萄也成熟了。市场上已经开始摆放着各种品种的葡萄,让人垂涎欲滴。但据说,葡萄是最容易被农药污染的水果之一
2024-08-29 18:25:00
“入秋一只鸭,百病无处安家”入秋鸭肉怎么吃?建议多了解
夏天的余热还未完全消散,秋天就已到来,现在正值夏秋交替,不过,虽然已经入秋了,但目前的天气仍旧处于高温炎热状态,为了身体的健康
2024-08-29 18:25:00
中医建议:过了50岁,常吃这4种“护眼菜”,清肝明目,眼睛更亮
人到了一定年纪,身体的变化总是悄然而至。五十岁之后,你可能会发现自己不再像年轻时那样行动自如,腿脚开始变得不那么利落,视力也渐渐出现问题
2024-08-29 18:25:00
中医建议:女人多吃这“4种”食材,不仅滋阴补阳,还能养血补气
作为女性,保持身体的健康和活力需要更多的关注和悉心调养。现代生活节奏快、压力大,很多女性在忙碌的工作和生活中,常常忽视了对自己身体的照顾
2024-08-29 18:25:00
秋天的4大“补钙猛将”,建议中老年人常吃,腿脚有劲,健步如飞
秋天悄然而至,气温逐渐转凉,许多中老年朋友可能会开始注意到,腿脚似乎没以前那么有劲儿了,偶尔走路时间长一点,膝盖就有点酸痛
2024-08-29 18:26:00
秋天皮肤干燥,多吃这4种“补水菜”,润肤又保湿,常吃少上火!
秋天一到,空气中的水分开始悄悄溜走,皮肤也跟着变得“任性”起来。你可能已经注意到,夏天那种光滑水润的肌肤,现在变得紧绷绷的
2024-08-29 18:26:00
中医建议:秋天养阴津!三天吃一次它,清火补虚损,秋冬少生病!
秋天悄然而至,随着空气变得干燥,养生也逐渐成为生活中的一部分。秋季是一个容易让人感到口干舌燥、皮肤干痒的季节,甚至还会因为气候的变化而感到疲倦
2024-08-29 18:27:00
它是“补血第一名”,中年女人常吃,强肾补虚,改善贫血,气色好
在众多滋补食材中,鸽子肉绝对是一个被低估的“宝藏”,尤其对中年女性来说,它堪称“补血第一名”。随着年龄的增长,很多女性开始感受到气血不足
2024-08-29 18:27:00
男人的“加油站”被发现,秋天多吃几次,补肾养阳,50岁依旧帅气
秋天的到来,意味着天气逐渐转凉,正是身体需要进补、调养的时候。对于男性来说,选择合适的食材来滋补身体显得尤为重要。而在众多进补的食材中
2024-08-29 18:27:00