- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
吃了它能活百来岁，再也不怕咳嗽有痰扁桃体炎，健康营养孩子爱吃
这道美食大家应该不陌生，有句谚语萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁，由此可以看出萝卜的营养价值很高，在中医里面萝卜是药材也是菜《本草纲目》中更是称之为蔬中最有利者。常吃萝卜对呼吸、消化。泌尿系统、美容养颜、防癌抗癌等方面都有很好的帮助。比如说咳嗽咳痰，可以切碎萝卜和冰糖一起煎可以起到治疗的作用。而咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音等等可以用萝卜汁和姜汁一起服用也有很好的治疗作用。
除此之外萝卜的好处实在是太多了，没生病的可以预防生病。生病了的吃点萝卜可以快点好起来。最关键的就是萝卜是现在的应季蔬菜，是最营养最好吃的一种蔬菜。价格还十分的便宜，所以这个时候我们需要多吃一点，今天就用萝卜做一份早餐吧！有了它！再也不怕咳嗽有痰扁桃体炎，健康营养孩子爱吃。
材料：面粉、白萝卜、虾皮20g、白胡椒粉、葱花、香油、盐
做法：
第一步：萝卜清洗干净，不去皮一定要刷干净，然后用工具给刨成丝；
第二步：萝卜丝里加入适量的盐，搅拌腌制一会儿，除水；
第三步：另外准备一个容易，装入面粉，然后加入适量的温水，边加边搅拌，然后揉成面团，表面刷一层油，盖好放那儿饧半个小时；
第四步：然后把腌制好的萝卜用手挤出里面的水分，把清洗好的虾皮放进去；
第五步：加入盐、葱花、适量的香油顺时针搅拌均匀入味；
第六步：面团饧好了之后分成大小一样的小剂子，然后把萝卜馅儿包进去，包成包子状；
第七步：平底锅加热刷一层油，烧热后把萝卜馅包子放进都放进锅里，用手给压成饼状，开始煎；
第八步：煎到两面金黄色即可出锅啦！
十分美味的萝卜馅饼，里面放了一些虾皮可以起到提鲜的作用。最关键的是虾皮可以起到补钙的作用，这样一道美食，在享受美味的同时，还能防御生病和补充孩子身体内所需要的钙质。这么健康营养美味的早餐饼你确定不来一份吗？
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-12-18 18:46:40
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
