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...上，捞出放在阴凉通风处沥干水分。2、炒锅里放入适量酱油、香醋、白糖，倒入适量清水，再放入一把花椒、几个八角，大火煮开然后关火晾凉。提前把腌糖蒜的玻璃罐用开水烫一烫，放在阴凉通风处晾干水分。3、把晾干的大...……更多
2023-10-14 12:25:00青霉素,消炎,天然,建议,生抽,鸡精
...即可享用。地三鲜
食材：茄子、土豆、青椒、葱姜蒜、酱油、蚝油、糖、盐、鸡精、水淀粉。做法：煎土豆块至两面金黄，捞出。热锅，加入少许底油，翻炒茄子和青椒至软糯，捞出。在锅中留少许底油，加入葱姜蒜炒香，然...……更多
2023-10-17 09:24:00五道,家常菜,家常,餐桌,美味,制作
...起看看吧。一、油爆扁豆食材：扁豆、姜、蒜、干辣椒、酱油、盐、鸡精做法：1、将扁豆两端的筋络去除，清洗干净后切成段，备用。2、热锅冷油，放入一大勺油，待油热后，加入切好的姜、蒜和干辣椒，煸炒出香味。3、将切...……更多
2024-06-12 11:19:00营养,扁豆,生抽,切成,蚝油,老抽
...点缀）：适量；蒜末：适量；食用油：适量；盐：适量；酱油：适量；鸡精：适量
制作步骤：1.将鲜嫩的荷叶用清水洗净备用。2.准备时令蔬菜，选择各种颜色搭配鲜艳的蔬菜，如胡萝卜、西兰花、藕片等。3.荷叶上放置适量的...……更多
2024-02-03 06:39:00药补,滋补,免疫,食物,身体,健康
...茄子，切成块状后蒸熟，再炒香大蒜、生姜和葱花，调入酱油、蚝油等调味料，最后淋在茄子上即可。2、蒜蓉鸡蛋将鸡蛋打散，加入蒜末调味，倒入锅中翻炒，煎至金黄酥脆，香气四溢。3、蒜泥白肉煮好的白肉切薄片，蘸着蒜...……更多
2024-03-20 13:43:00洋葱,老年人,敏捷,手脚,身体,菜苔
...热，放入莴笋、红椒翻炒，大约一分钟，再加入少许盐、蚝油翻炒。最后倒入鸡蛋翻炒均匀，就可以出锅了。非常简单快手的一道菜，还很下饭，快做出来尝尝。
四、白萝卜——白萝卜肉片汤做法：白萝卜去皮，冲洗一下，切...……更多
2023-12-04 16:23:00免疫力,安稳,免疫,干燥,蔬菜,切成
...苗炒肉丝】主要食材：芹菜苗、瘦肉、葱姜蒜、食用油、酱油、白糖、盐【具体做法】1、热锅凉油，倒入切好的猪瘦肉丝翻炒至变色。2、加入葱姜蒜炒出香味，加入一勺酱油，一茶匙白糖翻炒均匀。3、倒入沥干水分的芹菜苗大...……更多
2024-09-29 18:10:00肝火,道菜,免疫力,免疫,睡眠,西兰
...抽翻炒均匀。3、接着倒入青萝卜丝，加入食盐、白糖和蚝油调味，大火翻炒均匀，把萝卜炒熟即可出锅。第二道菜：蒜蓉茼蒿
具体做法：1、茼蒿清洗干净，切成长短合适的段，并把茼蒿梗跟叶分开。另外准备干辣椒和多些蒜...……更多
2023-12-23 19:21:00美味,蔬菜,健康,食盐,蒜末,茼蒿
...材：豆腐，蘑菇，面条，胡萝卜，豌豆，蘑菇，姜，蒜，酱油，蚝油，盐，糖，鸡精1.香菇、竹笋、面条先用清水泡发，香菇和荷兰豆洗净，胡萝卜切成小方块，香菇切成片。2、烧开锅，加入一汤匙的盐和油，将香菇及荷兰豆放...……更多
2024-08-17 13:35:00素菜,清爽,推荐,香菇,鸡精,切成
...
二、芋头丸子准备芋头、香菜、香葱、淀粉、小米椒、酱油、食盐。1、芋头去皮洗干净，切成薄片，用盘子装好，放入蒸锅里，大火蒸20分钟，把芋头蒸熟，取出放入大碗中，用勺子压成芋头泥，放入适量淀粉、生抽、鸡精，...……更多
2023-12-07 13:52:00山药,免疫力,免疫,营养,芋头,切成
...番茄两个，食用油适量，盐适量，大蒜三瓣，生姜五克，酱油一勺，鸡精一勺，白糖一勺。惯例1、番茄先用滚水焯过，剥了壳，将番茄切片，切片备用，生姜和大蒜也剁成末。2、将地瓜削去外皮，然后切成土豆丝，土豆丝要稍...……更多
2024-08-17 13:28:00家常菜,家常,牛柳,大蒜,切成,酱油
...肴本身的鲜美。(3) 如果口感偏重，可以适量加入蚝油或酱油提味，增添层次感。
二、蒜蓉青菜材料准备：青菜（如小青菜、菠菜等）300克；大蒜 5-6瓣；食用油 适量；盐 适量；鸡精适量（可选）；清水 适量；生抽 1汤匙；蚝油...……更多
2024-11-20 14:23:00关键,健康,青菜,青瓜,切成,口感
...煎至全部定型。4、碗中加入一勺蒜末、一勺生抽、一勺蚝油和适量的淀粉，倒入半碗清水和一勺豆瓣酱，搅拌均匀倒入炒锅中，大火收汁即可。
吃火锅的时候不少人都喜欢点一份茼蒿涮着吃，清香美味，其实茼蒿的营养价值也...……更多
2023-12-14 14:53:00腿脚,中老年,建议,茼蒿,生抽,芹菜
...倒入料汁翻拌均匀，即可装盘。四、红烧冬瓜准备冬瓜、酱油、蚝油、青红辣椒、蒜瓣、香葱、白糖、食盐、食用油。1、冬瓜去皮洗干净，切成1厘米厚的大块。青红椒洗干净后切丝，蒜瓣去皮切末，香葱切葱花。起锅烧油，放...……更多
2024-05-17 13:15:00做法,食盐,生抽,蒜瓣,食用油,苦瓜
...的土豆倒入锅中。再调个味，加入少量的盐，味精，半勺酱油，一勺生抽，一勺蚝油。盖盖再炖15分钟～5、最后加入葱段起锅开吃！腐竹烧五花肉材料：腐竹250克、五花肉500克、植物油3汤匙、盐5克、葱1段、姜3片、大蒜2瓣、花...……更多
2024-04-19 12:34:00春菜,从头,时间,生抽,切成,五花
...笋准备食材：芦笋350g、蒜3瓣、干辣椒2个、蚝油1汤勺、酱油1汤勺、淀粉1茶勺、白糖少许、水适量。做法步骤：1、芦笋清洗干净，切掉底部的老根，放入滚水中焯烫2分钟，捞出泡在凉开水里。2、蒜切碎末，干辣椒切小丁，碗里...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
...一个方向搅拌，这样才能更加入味。蚝油、料酒和味极鲜酱油不仅可以增加馅料的鲜味还能减少肉类的腥味，但是味极鲜酱油中含有味精和鸡精，就没有必要额外添加味精或鸡精，避免这两类调味品的摄入量超标。在这里还要提...……更多
2024-02-05 21:20:00堪比,饺子,诀窍,厨师,级别,饺子
...食材：芋头、鸡肉、生抽、鸡精、蚝油、黑胡椒粉、盐、酱油、青红辣椒做法：1、荔浦芋头切厚段，下锅炸至金黄鼓起，捞出控油备用（荔浦芋头特别粉好吃哦）2、鸡肉加姜片料酒腌制二十分钟，下锅煎至焦黄3、调味，加一勺...……更多
2024-04-19 12:33:00合集,家人,营养,生抽,切成,春笋
...条浸泡在温水中至软化，然后去除多余的水分，接着加入酱油和食用油，混合均匀后放置一旁备用。白菜外层剥去，切成细丝，用清水洗净并沥干。大葱切成葱花状，蒜瓣剁成末，干辣椒剪成段，以备后用。将鸡蛋磕入碗中，加...……更多
2024-05-14 13:27:00做法,营养,推荐,切成,生抽,食盐
...芋头推荐做法：【芋头蒸排骨】准备芋头、排骨、蚝油、酱油、老抽、鸡精、料酒、淀粉、蒜瓣。1、排骨剁成小块，放入清水里浸泡2小时，去除血水后洗干净，沥干水分。排骨放入大碗中，加入适量食盐、酱油、老抽、料酒、...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...油中就含有近2克的盐。如果在烹饪中已经加入了食盐、酱油等其他调料，那么蚝油的使用量就应该相应减少，以避免菜肴过咸或带有过重的腥味。因此，在烹饪时，只需适量添加蚝油，即可达到提味的效果。蚝油是一种常用的...……更多
2024-05-14 13:33:00蚝油,蚝油,菜肴,鸡精,鲜味,口感
...清水，以防止糊锅。接着，加入少许料酒、适量的生抽、蚝油和鸡精或松茸鲜，提升菜肴的风味。这些调味料的加入，使得菜肴的味道更加鲜美，层次更加丰富。
第四，倒入切好的茼蒿，快速翻炒均匀。茼蒿的翠绿与豆腐的金...……更多
2024-03-29 10:43:00肝火,天亮,建议,茼蒿,豆腐,肝火
...：春笋白菜炒肉材料：年糕、白菜、春笋、瘦肉、生粉、蚝油、胡椒粉、盐、油。步骤：1、把年糕切成片状，白菜和春笋切成细丝状。把瘦肉用生粉、蚝油、胡椒粉和油腌制片刻，让其更加入味。2、先将春笋和瘦肉放入锅中炒...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...的滋味和特性，它们之间的搭配也是十分重要的。例如，酱油和味精都是咸味的调味品，但它们的运用机遇和方式却有所不同，酱油合适在烹饪过程中参加，而味精则合适在烹饪完毕后作为最后的调味。关注调味品的质量优质的...……更多
2024-04-02 10:17:00蚝油,血糖,调味品,医生,有关,蚝油
...放入猪肋排，小火煸炒一会，加入热水沒过肋排，放红烧酱油、生抽、冰糖、黄酒，炖一个半小时。4、加入春笋块，适量盐，小火再炖半小时，大火收汤即可。孜然玉米粒准备食材：玉米、孜然、椒盐、油制作方式：1、玉米去...……更多
2024-04-19 06:17:00时令,蔬菜,家常,做法,推荐,生抽
...、韭黄炒肉丝食材：韭黄150克、猪肉100克、淀粉1小勺、酱油1勺、油适量、盐1小勺、醋1勺、鸡精1小勺做法：1、将新鲜的韭黄洗净，然后切成长段，备用。将猪肉切成细丝，放入碗中备用。2、将一小勺淀粉、一勺酱油和一勺油...……更多
2024-04-26 09:45:00身体,营养,韭黄,小勺,鸡精,肉丝
...各1个（切条）；姜：1小块（切片）；蒜：2瓣（切末）；酱油：1汤匙；蚝油：1汤匙；料酒：1汤匙；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量；芝麻油（可选）：1茶匙；青葱：1根（切段）步骤：1. 腌制牛肉：牛肉片用酱油、料...……更多
2024-09-13 16:26:00秋燥,气色,女人,乳鸽,牛肉,胡椒粉
...“我看网上都在说蚝油会致癌，千万别再吃了！”“现在酱油都被抽检出来了！有致癌物的！颜色越深越危险”“味精是化学品，以后做饭不要放味精了”......近年来，随着国内癌症病例增多和食品安全意识的增强，网络上频现...……更多
2024-12-09 22:53:00蚝油,调味品,中国,癌症,医生,致癌
...勺油拌匀，目的是锁住食材的鲜味和水分，然后再加盐、蚝油、花椒粉、香油和鸡精，搅拌均匀即可，闻着味都老香啦！6.这时面也就醒发好了，取出揉一揉，揉匀后再搓成长条，分成大小均等的小面剂子，按扁后擀成四面薄中...……更多
2023-11-13 20:41:00免疫,全身,茼蒿,饺子,豆腐,胡萝卜
...备牛腩、番茄、土豆、生姜、八角、桂皮、香叶、食盐、酱油、料酒、食用油。1、牛腩切成大块，冷水下锅加入姜片、料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫后捞出，冲洗干净备用。锅里加入适量油，放入牛肉小火煸炒，炒干水分，颜...……更多
2023-12-08 15:37:00辣椒,营养,建议,料酒,小火,猪蹄
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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