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冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方!常吃健脾养胃,驱寒去湿不上火
...独特的魅力。老人也常说:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方,最适合吃姜的时候就是夏天,不仅健脾养胃排湿,还能养血补气。想象一下,当你享用一道家常菜肴时,生姜的辛香,渗透在每一口食物中,不仅增添了风味,更为...……更多
秋天多吃3种食材,有益于身体健康!
...享用。二、萝卜俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,萝卜是一种低热量、高纤维的蔬菜,它含有丰富的维生素C、维生素K、抗氧化物质等。萝卜有助于促进消化、减轻胃肠道不适,同时也对于排毒和清肺有益。在寒...……更多
“大雪吃5宝,医生不用跑”,大雪将至,记得吃5宝,天冷好过冬
...直接享用,也可以搭配牛奶、燕麦等食物享用。第二宝:萝卜萝卜是一种非常健康的蔬菜,它含有丰富的维生素C和矿物质,可以帮助我们身体增强免疫力。同时,萝卜还可以帮助消化和通气,对于冬季非常友好。萝卜鲫鱼汤 将...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...味可口,而且能够让您在寒冷的季节里感受到温暖。二、萝卜:清热解毒,润肺养胃萝卜是一种常见的根茎类蔬菜,富含纤维素、维生素C和微量元素。萝卜有助于清热解毒、润肺养胃,对于缓解冬季的干燥咳嗽有一定的效果。...……更多
冬天最该吃的这道炖菜,健胃化痰,降气定喘,可惜很多人不知道
...者。』民间甚至有俗谚说『冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方』,所以拿萝卜来入菜,除了能让一同烹煮的食材滋味更甘甜外,也有其食疗价值。而白萝卜(大根)也是日本人喜爱的食材之一,所谓的『大根煮』就是以白萝卜为...……更多
“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大,弄懂再买不吃亏
今天才知道,“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大,弄懂再买不吃亏都知道“冬吃萝卜夏吃姜”,冬天吃萝卜的好处太多了,可以生津止渴,润肺化痰,消食下气,美容养颜等,对身体非常好。在民间,萝卜被称为“小人参”...……更多
一暖胃,二健脾,三杀菌解毒,排出寒湿气,一身轻松
...生活的晓峰。民间有谚语“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,意思也就是说冬天多吃萝卜,夏天多吃生姜,对人体健康有益。现在正是盛夏时节,我们可以适当多给家人做一些生姜吃,生姜的主要成分为姜辣素、姜烯酮、姜...……更多
腊月三十除夕夜,不管有钱没钱,餐桌上必上的8道菜,幸福美满
...酱汁,搅拌均匀即可。西兰花炒鸡胸肉食材:西兰花、胡萝卜、鸡胸肉、蒜末。做法:1、腌制鸡肉:鸡胸肉切块加入一勺料酒、一勺生抽、半勺老抽、一勺淀粉、一勺食用油,抓匀腌制10分钟。2、制作过程:锅中烧水,水开加...……更多
多吃白萝卜可以消除胃热,还能促进消化
“冬吃萝卜夏吃姜,不用先生开药方。”这条谚语是老祖宗流传下来的。“大雪”时节吃白萝卜好处实在太多,白萝卜能为人体补充丰富的碳水化合物和多种维生素,能清热解毒,而且它能为人体补充丰富的酶类物质,可以缓...……更多
春天吃5宝,医生不找。指哪5宝?5道菜别错过,强身健体增免疫
...。材料:粉条:适量;猪肉末:200克;葱姜蒜:适量;胡萝卜:1根;青菜:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量步骤:1.粉条提前泡软备用,青菜洗净切段,胡萝卜切丝备用。2.锅中热油...……更多
“冬天吃4瓜,中药不用抓”,是哪4瓜?入冬后多吃,安稳过寒冬
...一、黄瓜——黄瓜木耳炒鸡蛋准备黄瓜、木耳、鸡蛋、胡萝卜、香葱、蒜瓣、食盐、食用油。1、干木耳提前用清水泡发,洗干净后用开水煮2分钟,断生后捞出过凉水,沥干水分备用。黄瓜、胡萝卜洗干净,切成薄片。鸡蛋打入...……更多
每天吃三片姜,能够保持健康,而且不需要医生开处方
一、入冬后,少吃萝卜多吃姜,做好放冰箱,1年不坏,随吃随取好处多入冬后,很多人都喜欢吃萝卜,因为它有很多的营养价值,可以健脾和胃,消食化积。但是我们也要知道,萝卜是寒性的,过量食用可能会伤害脾胃。相比...……更多
冬天多吃炖菜,分享5道好吃的炖菜,营养滋补,越吃越暖和
...,让冬日的寒意消融于一碗香气四溢的炖菜之中。一、白萝卜炖猪骨: 白萝卜炖猪骨是一道经典的炖菜,白萝卜清甜可口,猪骨鲜嫩多汁。白萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维,对增强免疫力、促进消化有益。猪骨则富含胶原...……更多
春节前学会做这几道菜,年夜饭不再单调,象征幸福安康
...个小时,煮好了之后撒上葱花点缀即可端上桌开吃。素烧萝卜食材:白萝卜,干香菇,姜,葱花 1、香菇干洗净,用水浸泡30分钟;白萝卜去皮切片2、锅中放油,放姜片,桂皮,八角,香叶,小火炒香,倒入萝卜片,翻炒两分钟...……更多
“冬天吃一根,不用医生帮”,一润肺二通便三强免疫,冬天要使劲地吃
...都有着特定的饮食习俗,这时人们会腌肉、喝红薯粥、吃萝卜丸子,它们也成为大雪节气舌尖上的美味。俗话说:“冬吃根”,冬天是吃根茎类食材的季节, 既是主食也是蔬菜,是其它蔬菜不可代替。根类食材的营养丰富,价...……更多
冬季应该少吃寒性食物,多吃这8道温性菜,御寒补气血身体棒
红焖羊肉主料:羊肉切块,红白萝卜切块,葱姜片!调料:火锅底料一块,香叶,桂皮,八角,味精,鸡粉,生抽,老抽。1.起锅烧水,凉水将羊肉下锅,加白酒去异味,煮去血沫,捞出。2.起锅放油,下葱姜炒香,下火锅底料...……更多
过年喝酒配什么下酒菜好?8道端上桌,好吃又尽兴,大家都喜欢
鸡蛋土豆胡萝卜条食材:鸡蛋2个;土豆1个;胡萝卜1根;盐适量;生抽适量;食用油适量步骤:(1)准备食材:土豆、胡萝卜洗净,切成细条。鸡蛋打散备用。(2)炸薯条:热锅凉油,将土豆条放入锅中炸至金黄酥脆,捞出备用。(3...……更多
冬天使劲吃,硒是洋葱50倍!2块钱一斤的“放心”菜
...养丰富。推荐食谱:佛手瓜炖排骨食材准备:佛手瓜、胡萝卜、排骨、葱段、姜片、扇贝丁、盐详细做法:1.将佛手瓜洗净去皮后切成小块,胡萝卜洗净去皮,切小块,排骨洗净后,放入锅中,加入适量的清水,大火煮开后,撇...……更多
“春天吃一肉,一年不咳嗽”,养胃补肾又润肺,老人小孩要多吃!
...口味再加适量盐,再撒入枸杞和葱花,盛出,开吃!三、萝卜腊鸭汤食材:腊鸭、萝卜、胡萝卜、姜、蒜苗做法:1、由于腊鸭在腌制过程中吸收了较多的盐分,需要提前一晚将其浸泡在清水中,这样不仅可以减少咸味,还能让...……更多
秋天超适合吃的4款蒸菜的做法,做法简单
...养美味,大人小孩都爱吃。准备食材:里脊肉、豆芽、胡萝卜、葱、蒜、姜具体做法:1.姜清洗干净去皮,然后切成姜末;葱清洗干净去掉根部,然后切成葱花;胡萝卜清洗干净削皮,然后切成萝卜丝;豆芽清洗干净沥干水分备...……更多
冬季多吃这种肉,抗寒保暖,提高身体免疫力
...可以提升菜品的香气,同时保持蔬菜的嫩爽口感。羊肉炖萝卜羊肉炖萝卜是一道美味而营养丰富的家常菜,具有温补身体、滋养脾胃的功效。下面我将为您详细介绍一下羊肉炖萝卜的具体做法以及一些温馨提示。羊肉炖萝卜的具...……更多
冬天给孩子吃什么?3菜2汤安排上,养脾胃,强免疫,长个子
...蹭蹭长。 一、豌豆玉米蒸鸡蛋做法:豌豆、玉米粒、胡萝卜丁准备好,建议用新鲜食材,别用冷冻的。鸡蛋打进碗中,加适量盐搅散,有一点底味更好吃,别忘记加盐呀。然后加入1.5倍的温水充分搅拌均匀,再将泡沫撇掉。处...……更多
在聚会餐桌上准备这8道硬菜,朋友夸你手艺好,赶紧收藏起来吧!
...炒,翻炒均匀关火出锅。翡翠虾仁食材:虾仁、黄瓜、胡萝卜、葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐、淀粉步骤:1.虾仁洗净,用料酒、盐腌制10分钟。2.黄瓜、胡萝卜切成菱形片,葱、姜、蒜切末备用。3.热锅冷油,先爆香葱、姜、蒜...……更多
除夕夜即将到来,年夜饭菜谱来啦,建议收藏,到时候露一手
...,0.5-0.5-1,给少许的醋提香,翻炒,出锅放入蒜苗就好。萝卜炖牛肉材料:牛肉、白萝卜、姜片、大葱、料酒、盐、生抽、老抽、白糖、胡椒粉。第一步,将牛肉切成块状,用料酒和姜片腌制10分钟,以去除腥味。同时,将白萝...……更多
入冬后,少吃猪肉,多吃这5样,滋补暖身,增强免疫,健康过冬天
...块,继续炖15分钟,炖至土豆熟烂后,即可出锅。 三、萝卜:补水、润肺化痰的好食材“冬吃萝卜,夏吃姜”。冬季气候寒冷,人体容易因寒邪侵袭而出现咳嗽、气管炎等症状。而萝卜则是润肺化痰的好食材,被中医视为冬季...……更多
最近天气寒冷,安排这8道家常菜,暖心暖胃老少皆宜,温暖过冬
...再把鱼改花刀放入盘中,再放入提前泡软的粉丝。爽口腌萝卜食材:白萝卜适量、白醋适量、生抽适量、糖20克、姜蒜适量、辣椒适量。做法:1、白萝卜洗干净,去皮切成薄片,放2-3勺盐至萝卜片中拌匀腌半小时,腌好的萝卜倒...……更多
湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,不仅健脾养胃排湿,还能养血补气
中医婆婆常说:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。有些人可能会问,姜是热性的,但夏天天气已经这么热了,为什么还要吃姜呢?事实上人的体温是恒定的,基本保持在36.5℃左右。夏季气温高超过体温,为了散热,人体内的...……更多
蛋白补得好,不往医院跑:冬天多吃高蛋白食物,暖身御寒,增免疫
...腿肉或后腿肉,切块);土豆:3-4个(去皮,切块);胡萝卜:1根(去皮,切块);洋葱:1个(切块);生姜:适量(切片);大葱:1根(切段);料酒:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;老抽:适量;糖:适量...……更多
分享仔姜焖鸭的做法,开胃又除湿!
俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,可见生姜对于人体的好处还是很多的,初夏,正是嫩姜大量上市的季节,初夏的嫩姜时令性较强,一般只有在这段时间才能尝到,嫩姜是姜的一种,质地较嫩,水分较多,纤维...……更多
六种家常鸭肉的制作方法,学会其中一种,让家人受益,安稳过冬天
...加上辣椒和青花椒的调料,使得整道菜的口感更加丰富。萝卜老鸭汤食材:-鸭肉250克-白萝卜250克做法: 1、鸭肉加入葱结和姜片,加入适量料酒焯水。2、热锅下油,炒香姜片和葱段。3.加入焯水后的鸭肉继续翻炒至微焦黄,加...……更多
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“灸童中医药文化周”活动启动
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月10日第 09 版)本报北京电 (陈得)日前,“灸童中医药文化周”活动在中国科学技术馆正式启动
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松柏为什么不怕冷?(把自然讲给你听)
本文转自:人民日报钮世辉松柏之所以耐严寒,是因为它们在生长节律、生理结构、生物化学机制、基因表达等方面具有极强的适应性“岁寒
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教你一招穿衣法,抵御严寒温暖过冬 气候变化多端,老年人群要做好“肢端”保暖
前几天的杭城还是阳光明媚,这几天却突然降温,寒风瑟瑟。如此大的温差会让人们难以适应,尤其是老年群体,容易出现上呼吸道感染
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17岁女生患上老年人常得的病 医生提醒:这种姿势一定不要做
“感谢朱主任解决了我的痛苦,今后一定会注意坐姿,改变不良生活习惯。”近日,做完腰突症手术的17岁女孩晓岑(化名)出院时
2024-12-10 07:30:00
医者仁心守护健康 患者感恩赠送牌匾
在医院的走廊里,阳光透过窗户洒在一块刚刚被患者家属送来的牌匾上,上面写着“医术精湛医德高尚”这几个大字,在阳光下格外耀眼
2024-12-09 22:50:00
一家三代“麻防人”接力守护70余载
“从小爷爷就告诉我,对麻风患者要像对待家人一样关爱。”黔西南自治州安龙县疗养院预防保健股股长张丽娇一边翻看着相册,瞧着她爷爷和父亲工作时的身影
2024-12-09 22:50:00
中国癌症高发,是蚝油惹的祸吗?医生:这3种调味品,别再滥用
“我看网上都在说蚝油会致癌,千万别再吃了!”“现在酱油都被抽检出来了!有致癌物的!颜色越深越危险”“味精是化学品,以后做饭不要放味精了”
2024-12-09 22:53:00
吃什么水果减肥-番茄
1、番茄番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养
2024-12-09 22:57:00
重庆大学附属沙坪坝医院:\
本文转自:人民网-重庆频道“您上次给我做完针刀治疗后,当时就感觉轻松了许多。”不久前,谢女士风尘仆仆从云南省昭通市绥江县赶来
2024-12-09 22:59:00
重庆市医师协会肝癌专业委员会成立
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月9日电 近日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会肝癌专业委员会、陆军军医大学第二附属医院(新桥医院)承办的“重庆市医师协会肝癌专业委员会2024年学术年会”在渝举行
2024-12-09 23:00:00
装菜的“塑料袋”放进冰箱,不仅有毒还致癌?实验告诉你真相
老张今年56岁,平常特别喜欢囤货,尤其喜欢在肉摊打折的时候买一堆肉回来冻起来,恨不得将冰箱当成“保险柜”。对此儿女们说过很多
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御苑家园社区开展“美食课堂之夹心荷叶饼”活动
江南时报讯 近日,元和街道御苑家园社区二楼日间照料中心活动室香气四溢,一场以夹心荷叶饼制作为主题的美食课堂活动在此火热开展
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惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队参加12·5国际志愿者日系列文明实践志愿服务活动
12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
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健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
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