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西北地区儿童青少年减重食谱来了
...红柿鸡蛋汤(西红柿50克,鸡蛋10克)晚餐:杂粮馒头(荞麦面粉30克,面粉40克)、白菜粉条炖豆腐(白菜100克,豆腐40克,粉条10克)、羊肉汤(羊瘦肉30克,胡萝卜60克,小葱5克)油、盐(全天总用量):植物油20克,盐4克;零...……更多
荠菜的含钙量是大白菜的10倍,趁现在还可以吃到,一次多囤一些
...、蚝油、盐、胡萝卜、食用油、香油、白面粉、玉米面、荞麦面 具体做法:1、由于前几天刚下雨,所以荠菜轻轻一拔就会连根拔起,拔回来的荠菜充分清洗,把荠菜根上的泥土洗干净,荠菜根营养也很丰富,可以食用。把洗干...……更多
贵州印江:从一家荞面馆看一座小城的烟火气
...满脸骄傲。荞面条的独特,主要表现在先苦后甜的口感。荞麦磨出来的荞麦粉,经过手工擀面,手工切成条,加上土豆、四季豆、水盐菜、糟辣椒、酸姜丝、酸萝卜等十多种配料,味道独特、别具一格。“荞麦具有降血脂、保护...……更多
“通辽农品”火出圈
...米、肉牛两大主导产业转型升级,因地制宜发展红干椒、荞麦、甘薯、肉羊等特色产业,打造农产品区域公用品牌“通辽农品”,聚焦农产品标准化生产和品种培优、品质提升、品牌打造,推动更多的农产品品牌亮起来强起来,...……更多
胃出现幽门螺杆菌,大概身体会有这3个表现,多吃它增强肠胃功能
...一起,加入调味料,如盐和酱油拌好就可以食用了。6、荞麦茶荞麦是一种有名的抗炎食品,可以消毒和减少炎症,增加胃肠功能。荞麦茶做法很简单。用开水冲泡荞麦后,闷上十分钟左右就可以喝了。上述饮食可有效改善幽门...……更多
控糖期早饭怎么吃?这6种早餐多吃不长肉,还不会升血糖
...道素馅儿包子,简单制作,美味可口!快来动手试试吧!荞麦卷饼今天要和大家分享一道清新健康的荞麦卷饼食谱,简单易做,营养美味!让我们一起动手做一份美味早餐吧!采买清单:荞麦面粉100克、鸡蛋1个、牛奶100毫升、...……更多
“傍城经济”撬动乡村产业“改头换面”
...发展。”泊尔江海子镇的巴音敖包村因为旱地居多,适宜荞麦生长,全村荞麦的种植面积已达4600亩。村里筹建了挂面厂,通过产业链延伸,增加村集体收入。“我在荞麦厂工作,每月能有6000多元。因为荞麦味道好,家人还开了...……更多
山水之间  向美而变
...功能。” 借绿生金,绿富双赢蓝田县九间房镇峪口村的荞麦花海已成为“网红打卡地”。2023年“五一”假期至今,该地共接待游客115万人次,实现综合收入3450万元,带动5个村实现集体收益180余万元、民宿和农家乐实现营业收...……更多
多喝茶能预防冠心病?难怪有些人天天喝,原来是这样
...肪堆积,提高心血管疾病风险。最好选择未精制的糙米、荞麦、玉米、燕麦等,或杂豆类和薯类,这些食物富含膳食纤维,不会造成血糖快速升高。特别值得一提的是,荞麦中所含的黄酮类物质是保护血管的“高手”。在常吃荞...……更多
膳食营养专家教您制作腊八美食
...圆、葡萄干;含淀粉量过高的食材,如大米、糯米,可用荞麦米、燕麦米、薏米或大麦代替。再搭配一些红豆、绿豆、黑豆、芸豆、小米、核桃、山药、莲子等食材即可。患有高血脂和脂肪肝等基础病的人群,熬腊八粥时尽量少...……更多
“掮缸子”(外四则)
...懒于衣服的穿、脱,使自身因过冷或过热而招致病痛。“荞麦畬里打死人”关于此俚语,有个有趣的故事。据说20世纪五六十年代,一个农民的儿子考上了城里的学校。读了两年书之后,此人穿得体体面面回到家里度假。其时,...……更多
被确诊为高血压,3种食物要少吃,3物2事不能少,血压稳
...制。所以,高血压患者还是少喝浓茶为妙。3物不能少:荞麦 现在很少有人吃荞麦了,其实荞麦里还是含了很多的营养物质,比如说尼克酸与维他命P,这两种物质是其它粮食里缺少的。这两种物质,具有降低血脂与血压的作用...……更多
小贡米里的“幸福味儿”
...轰隆”作业不停,一位工人站在高台上,熟练地将一袋子荞麦米倒进漏斗里,机器将荞麦米分装、封口,350克的小包装荞麦米精致出炉。车间一侧,各类350克装的杂粮封口后,按包装袋颜色分类摆放,小米、黑米、黄豆、薏仁米...……更多
...公里的大寨村“家家福”超市,挑选了一大块豆腐、一袋荞麦、各种新鲜蔬菜和调料。老板娘周炳英是湖南人,2021年从昆明来到这里开超市。“一共102块4。”她拿出收款二维码说道。村子附近新开了三四家这样的中小型超市,...……更多
“热辣滚烫”式减肥适合你吗?
...友圈,各种减肥食谱蜂拥而至,贾玲在电影里吃的“低脂荞麦面+水煮青菜”也变成了“黄金减肥餐”。不可否认,春节档电影《热辣滚烫》带火了减肥话题、掀起了健身潮。那么,这种“热辣滚烫”式减肥,适合你吗?如何科...……更多
品牌建设赋能农产品金字招牌
...博汇有限公司的生产车间,只见机器轰鸣,一粒粒饱满的荞麦经过筛选后从传送带上被送往不同的目的地。颗粒大的做成了荞麦米,真空包装后走向了全国各地;颗粒小的被加工成了荞麦粉,销往包头及周边地区。内蒙古绿博汇...……更多
甘油三酯的“情敌”找到了,5种食物没事可多吃,保持血管通畅
...和堆积,从而降低体内的体脂率,降低甘油三酯水平。5.荞麦荞麦是非常常见的一款粗粮,荞麦当中含有芸香苷。这种物质能够帮助清除血管当中的胆固醇,防止脂肪在血管壁沉积让血管保持通透干净,也能够增加血管的柔韧性...……更多
优质植物蛋白 清单请收好
本文转自:运城日报荞麦、鹰嘴豆 荞麦的蛋白质含量约9%,鹰嘴豆则能达到23%左右。这两种食物含有赖氨酸,能够补充小麦、大米等谷物中缺乏的赖氨酸,所以将这些杂粮杂豆与常见的谷物作为主食来一起混合食用的话,是可...……更多
...把控,一个月工资可以拿5000元左右。”她家还种植了4亩荞麦,一年可收两季,将成熟的荞麦卖到工厂也有10000余元的收入。务工务农两不误,日子越过越红火。威宁县明丰农产品加工厂于2018年开建,2021年5月投入使用,现在每...……更多
糖尿病患者控糖,不用把五谷杂粮拒之门外,这6种不妨适当吃些
...说,它有助于维持体内酸碱平衡,并有助于控制血糖。3.荞麦 多吃荞麦可以软化僵硬的血管,降低胆固醇和血脂。荞麦中含有镁,镁可以保护心脏健康,防止血栓形成。此外,荞麦的一些成分可以帮助降低血糖。4.玉米玉米在日...……更多
刘嘉玲携全家日本赏樱!78岁母亲素颜抢镜,气质优雅不输女儿!
...花也不是景致,而是一条锦鲤和手中的艺术品——插花、荞麦面和天妇罗。刘嘉玲对那条锦鲤情有独钟,镜头几乎缠绵不舍。而那些美食,也让人垂涎三尺,仿佛能从屏幕中嗅到那下午茶的香气。精彩的赏花背后,78岁的刘妈妈...……更多
《街头霸王6》送礼攻略 全角色好感礼物一览
...了解一下吧。送礼攻略全角色送礼攻略肯:菜谱隆:素食荞麦面(烈支线任务选择羊羹加40)曼农:珀莱雅葡萄酒嘉米:鳗鱼冻布兰卡:布兰卡仿制小玩偶卢克:生化危机8玛丽莎:送番茄冷汤+5本田:小黄鸭莉莉:芹菜零食嘉米...……更多
这五种挂面的营养价值偏低,购买它们既浪费金钱,又不利于健康
...革命性提升。适量摄入粗粮确实有益于身体健康,因此,荞麦面、玉米挂面、莜麦挂面等粗粮挂面备受消费者青睐,被普遍认为营养价值更高。然而,事实可能与我们的想法有所出入。我们认为的粗粮挂面应该是纯粹由粗粮制作...……更多
来一份“囡囡套餐”
...亲。母亲却凑近我耳边轻声说:“汉堡皮是我用自己揉的荞麦面发的,肉饼我往里面加了不少蔬菜馅,营养绝对少不了。”女儿一边大快朵颐,一边拍起了母亲的马屁:“外婆,你的手艺可真好,这个‘囡囡套餐’我一辈子都吃...……更多
不断拓宽成果与市场间的“鹊桥”
...,宁夏农林科学院固原分院研究员常克勤走上拍卖席,为荞麦新品种固荞1号“找婆家”。当天,该院举办2023年度第二次成果拍卖会,固荞1号等4个作物新品种全部成交。为了破解科研生产“两张皮”,宁夏农林科学院今年不断...……更多
沾益打好中药材“经济牌”
...以当茶喝。近年来,沾益区探索并生产了黄精生片、黄精荞麦挂面、黄精茶、黄精酒、黄精丸等系列产品,形成集生产、加工、售卖于一体的产业链。据统计,一吨黄精经过精深加工,附加值提高了5倍,黄精秒变“黄金”。发...……更多
刘嘉玲带78岁母亲日本赏樱花母女神同步,带弟弟奢享鱼子酱美酒
...,又见他们一行人翠绿清幽的雅致环境下吃茶点,又享受荞麦面与天妇罗。 昨晚刘嘉玲还分享去饮美酒,吃日本菜的照片,品尝鱼子酱加鲍鱼刺身,令人望到都流口水。 刘妈妈王馥梅为苏州才女刘妈妈王馥梅曾有苏州才女之...……更多
刘嘉玲带78岁母亲日本赏樱花母女神同步,带弟弟奢享鱼子酱美酒
...也是旅行中不可或缺的一部分。刘嘉玲就分享了她们品尝荞麦面和天妇罗的照片。这两道菜都是日本的特色美食,刘嘉玲的此举无疑让我们感受到了日本的饮食文化,让我们仿佛也和她们一起品尝了这些美食。每年的母亲节,刘...……更多
吃碗冰爽的冷面走进热闹的新年
...凉的、酸酸的、甜甜的,汤里带着冰碴儿,吃起来更爽。荞麦面是现压的,筋道又爽滑。好汤好面只是个粗坯,还有一众添彩的,酱牛肉、鸡肉丸子、黄瓜丝、蛋皮、松仁……层层叠叠,煞是养眼。一碗面,显出饕餮之势。开吃...……更多
苦荞为什么这么甜?
...是全县苦荞加工厂发展的一个缩影。如今,漫山遍野的苦荞麦给大家带来了甜甜的日子。全县常年种植苦荞面积为12万亩左右,总产量2.1万吨左右,80%的荞麦都销售给县内加工企业作为原料。全县共有20多家从事荞麦加工的企业...……更多
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舌诊学问多,复杂舌象不用怕,夫妻质量下降了,中医教你一招解决
今天来咨询的患者反映说,自己比较怕冷,特别是天气冷的时候,这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴,爱喝水,但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
归脾丸巧搭配!4种搭配方法,不止补脾益气,学会全家受益!
大家好,我是张医生。如果你有气血亏虚的问题,平时总是无精打采,很容易累,有时候啊连话都懒得说;晚上还会睡不着,经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这种肝郁舌象,你在吃十个月柴胡舒肝丸也没有用,综合调理才有效
这是前几天来咨询的一位患者,他说自己火气比较旺,身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁,经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
药店里不起眼的六神丸,堪称中药里的抗生素,还能调理这5种病!
大家好,我是张医生,今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸,它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
常年阴囊潮湿,久治不愈?中医仅需三招,轻松搞定潮湿不复
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2024-07-04 06:32:00
年轻不节制,身体透支 疲惫乏力 失眠等!中医教你如何补回来?
这次来咨询的是一位女患者,今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班,作息不固定。平时情绪不太稳定,会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
一方多用的麦味地黄丸,不仅补肾润肺,还能改善这些病症!
大家好,我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸,它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上,增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
舌诊分析:长期失眠 入睡困难,这种患者到底是哪里出了问题?
老规矩,先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题,入睡很困难,睡着以后还会一直做梦,睡不踏实。平时啊不能多喝水,不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
战斗力差,教你一招黄金三步法,帮你持久有力,老当益壮!
大家好,我是张医生,战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的,如果你一些不得已的因素,导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
湿气重 齿痕明显,像这样的舌头,别再只知健脾了!进来教你一招
这次来咨询的是一位男患者,他说自己比较懒不爱动,脾气也不太好;平时作息不规律,晚上睡不着,喜欢熬夜,第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
寒湿越重,脾胃越废!两个中成药,逼出体内寒湿,救活脾胃!
现如今,多数人的脾胃功能啊都不算好,而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢?今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
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人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病。大家好,我是张医生,在中医理论中,人到中年以后,肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
一个千年方,简单四味药,利湿、渗湿、燥湿,“吸干”陈年湿气
常言道“寒气易祛,湿难除”,湿气因为自身渗透、黏腻的特点,是很容易影响脏腑功能的,还会和体内其他的病邪相互结合,非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
出现这样的舌头,千万别乱用附子理中丸,小心越吃火越大!
这次的患者说自己比较怕冷,感觉湿气比较重,经常会肚子疼、拉肚子,晚上呢不能喝水,不然就会一直去厕所,第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
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2024-07-04 06:40:00