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战斗力差，教你一招黄金三步法，帮你持久有力，老当益壮！
大家好，我是张医生，战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的，如果你一些不得已的因素，导致这方面的功能受到损伤，变得疲软不坚挺，尝试了很多补肾的方法也没改善的话，那今天我分享的黄金三步法请一定要收好。
这第一步啊，要先疏肝。
原因呢很简单，在中医里，我们的肝藏血，主筋脉。而男性的下体器官呢就被称为宗筋，并且被肝经所围绕着。简单来说呢就是肝脏的状态可以影响宗筋的功能。当肝气郁结时，会让血液缺少推动，难以循环流通，让宗筋失去儒养，变得难以自如伸展，然后就会出现疲软不举或者不持久、坚挺的情况。同时啊还会伴随情绪不稳定，暴躁易怒、胸胁部位疼痛、肢体麻木等情况。这时啊就应该及时疏肝理气，活血养血了。可以参考疏肝益阳丸来改善。
第二步呢则是健脾。
脾胃是后天之本，能消化吸收食物的营养物质，然后转化为气血精微，输送至全身，其中啊就包括了宗筋。如果脾胃亏虚了，气血就会难以生成，对肝、肾、宗筋都会产生影响。还会影响水液的运化代谢，在体内形成湿气。湿性趋下，会向下影响肾阳的生发，让宗筋缺少温煦，失去活力，出现阳痿、早泄等问题。往往还会伴随乏力疲惫、食欲不振等情况。可以参考六君子汤来改善。
前两步把能对宗筋造成影响的肝和脾都给解决了，那最后一步啊就轮到补肾了。
肾贮藏父母传承给我们的先天之精，肾精会生化肾气，这精气充足了人的生殖功能啊才会强健，宗筋呢也会柔韧有力。肾虚时精气亏损，战斗力自然也就不行了，还会出现萎靡不振、腰膝酸软、记忆衰退、耳鸣等问题。可以参考金锁固精丸来补肾填精。
今天的分享就到这里了，希望能给你带来帮助，我们下期再见。
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快照生成时间：2024-07-04 10:45:23
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