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...蒸好端出，撒上白芝麻，烧少许热油淋上去即可。四、蒸茼蒿菜有着特殊清香味的茼蒿是非常好的“下火菜”，初秋季节多吃上几次对健康很有益处，简单的裹上一些淀粉或是面粉，蒸好后蘸着蒜汁吃，口感鲜嫩，越吃越香，一...……更多
2023-10-15 06:40:00茼蒿,豆角,生抽,小米,放进,丝瓜
...蒸鱼豉油即可。在河南几乎任何蔬菜都能裹上面蒸着吃，茼蒿也不例外，而且这茼蒿经过蒸制后，再蘸上调好的蒜泥汁吃，它原本带点苦腥味的特殊味道也基本吃不出来了。茼蒿的热量也非常低，还含有很丰富的营养物质和纤维...……更多
2024-01-22 13:47:00道菜,流失,身材,营养,最爱,妈妈
...！简单又美味，喝上一口，那味道真是鲜得不得了！二、豆角——美味炒豆角来喽！豆角可是个营养小宝库啊，里头装满了蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C，还有各种矿物质呢！吃豆角不仅能让咱们的脾胃更健康，还能让...……更多
2024-05-19 06:35:00时令,清凉,推荐,健康,豆角,切成
...【五色山药】所需食材：山药200克，加上适量的胡萝卜、豆角、黑木耳和红椒。先提前把干木耳泡软，然后撕成小片。山药和胡萝卜洗净削皮，切成漂亮的菱形片，豆角切成段，再切点红椒来装饰一下。这样食材就准备好了。2....……更多
2024-04-12 11:58:00快手,省事,营养,妈妈,推荐,切成
...盐、白糖、蚝油和鸡精调味，翻炒均匀即可出锅。第四，茼蒿推荐菜谱【蒜蓉茼蒿】具体做法：1、茼蒿洗净后沥干水分再切成段，切的时候梗跟叶最好分开放。2、准备多些蒜末。3、起锅烧油，下入蒜末和干辣椒翻炒，等蒜末微...……更多
2023-12-23 06:46:00肝火,肺腑,天亮,睡眠,肝火,豆角
...饪完成，别忘了多准备些米饭，与之搭配食用更佳。【干豆角五花肉】材料清单：五花肉适量，干豆角适量，葱姜蒜适量，五香粉微量，一勺白酒，一勺醋，适量盐，一勺老抽，一勺糖。
做法步骤：1、锅里倒油烧热，放八角和...……更多
2024-05-19 15:03:00美味可口,香气扑鼻,家常菜,家常,香气,美味
...将调料倒入折耳根里搅拌均匀即可。美味提成。第三香：茼蒿春季是吃茼蒿的好时节，味道清香，一般人闻不惯。但是营养高，被誉为宫廷佳肴，又叫“皇帝菜”。茼蒿细长的梗茎，叶子较少，味道沁人心脾，格外清香。适当吃...……更多
2024-04-24 12:25:00秧秧,香椿,耳根,茼蒿,香菜,生抽
...吃的蒸菜，少油清淡，营养流失少，常吃身体好。一、蒸茼蒿1、茼蒿洗净控干水，淋点植物油拌匀，锁住水分。抓一把干淀粉撒在茼蒿上，要达到干燥的状态。别管蒸啥青菜，最忌蒸的时候放盐。2、大火把水烧开，把茼蒿铺在...……更多
2024-04-26 10:55:00家人,身体,生抽,茼蒿,蛤蜊,茄子
...煮即可。7.装盘，淋上少许香油和葱花，即可享用。麻酱茼蒿食材备料：茼蒿、大蒜、干辣椒；芝麻酱、盐、油、白砂糖、蚝油。1、清洗干净茼蒿，锅中加入清水，适量盐、油，水烧开后放入茼蒿焯水约2分钟，茼蒿变软即可捞...……更多
2024-04-18 11:42:00中老年人,养生,建议,生抽,老抽,蚝油
...滚刀块儿。瘦肉嘛，给它切成薄片，再撒上一勺盐、来点生抽、胡椒粉、鸡精、蚝油，别忘了加玉米淀粉，这么抓拌均匀后，再淋点食用油，腌个十分钟，就搞定啦！海鲜菇咱们给它切成小段小段的，然后弄点蒜末、姜末、小米...……更多
2024-05-19 15:26:00食物,健康,切成,丝瓜,鸡精,生抽
...钟，就可以出锅了，挺好吃的下饭菜，快尝尝吧。五、干豆角炖排骨做法：干豆角放进盆内，加水浸泡，等泡发后清洗干净，切成小段。排骨浸泡半个小时，再洗净放进锅内。锅内加水、料酒，大火煮开，将浮沫撇掉，再捞出排...……更多
2023-10-14 12:51:00看吧,错过,健康,生抽,切成,放进
...出锅啦！这样炒出来的土豆丝，口感鲜美，简单又好吃！豆角烧茄子，这是一道家常美味。茄子的绵软配上豆角的爽脆，简直是下饭的好搭档。想象一下，那饱满的茄子吸满了浓郁的汤汁，而豆角则保持着它特有的清脆口感，真...……更多
2024-05-17 17:19:00家常菜,家常,炎热,家人,推荐,切成
...质，有助于增强免疫力，让你在春天焕发活力。三、爆炒豆角：豆香四溢，家常做法也能吃出大厨风范
豆角是春季常见的蔬菜之一，口感鲜嫩，豆香四溢。爆炒豆角时，加入适量的蒜末和辣椒，能提升豆角的口感和味道。这道...……更多
2024-05-14 06:07:00素菜,家常,做法,口感,蒜末,道菜
...变得浓稠了，就可以出锅啦。来尝尝这道家常美味——酸豆角炒肉末！豆角酸爽开胃，肉末鲜嫩多汁，两者搭配在一起，简直绝配！用油煸炒肉末至金黄，再加入切好的酸豆角翻炒，香气四溢，让人垂涎欲滴。这道菜简单易做，...……更多
2024-05-20 06:54:00拌饭,道菜,做法,切成,生抽,肉末
...那片菜地常常种满了各种时令蔬菜，像现在这个时候就是茼蒿了，小时候不喜欢吃茼蒿，奶奶说“茼蒿是下火的，吃了对身体好，你还小不懂”。是呀，现在长大了，离家远很少能吃到奶奶种的蔬菜了，越发怀念小时候无忧无虑...……更多
2024-04-13 10:17:00高手,茼蒿,菜地,奶奶,鸡精,准备
...药外，还可以常吃一些有利于补气消痰的蔬菜：第一种：茼蒿药王孙思邈《千金•食治》这样说：茼蒿可以“安心气，养脾胃，消痰饮，利胃肠”，它富含维生素、胡萝卜素、粗纤维、挥发油、胆碱、氨基酸以及钙、磷、铁等微...……更多
2023-11-13 20:46:00气色,肠胃,喉咙,身体,丝瓜,茼蒿
...不大。最后，烫2分钟是爽口，烫3分钟则口感更糯。肉末豆角材料：豆角200克，肉末100克，蒜末、姜末、豆瓣酱、生抽、盐、糖、料酒、水淀粉、葱花、香菜适量。肉沫豆角步骤：1.豆角洗净，切成段，用开水焯水，捞出备用。2....……更多
2024-04-19 12:34:00安康,四季,生抽,切成,腐竹,芹菜
...快速翻炒均匀，即可装盘，萝卜丝炒鸡蛋就炒好了。五、豆角推荐食谱：豆角炒肉食材：豆角、五花肉、大蒜、生姜、小米椒、大葱1、先把豆角清洗干净，切掉头和尾，再改刀切成长长的小段，几瓣的大蒜切成蒜粒，生姜切成...……更多
2024-05-25 06:05:00含钙量,牛奶,蔬菜,切成,生抽,五花
...入生抽、老抽和白糖调味，将配料充分混合后即可。二、茼蒿——推荐食谱：茼蒿炒肉所需材料：茼蒿适量、猪肉适量、葱适量、姜适量、蒜适量、油适量、十三香适量、蚝油适量、盐适量、鸡精适量。
步骤做法：1、制作方法...……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
...~每一口都蕴藏着美好的味道，让生活充满满满的幸福！豆角焖面采买清单：面条：200克、豆角：200克、肉丝：100克、洋葱：100克、蒜末：15克、酱油：30毫升、盐：适量、白胡椒粉：适量、食用油：适量步骤：
1.豆角去头去尾，...……更多
2024-04-19 13:50:00面条,做法,面条,生抽,丝瓜,香菇
...离他，使这种菜不需要用农药杀虫。它就是大家都熟悉的茼蒿。茼蒿有一种很特别的辛香之气，这股香气能够升阳化浊，振奋正气。对春季的身体很好。而且，现在的茼蒿很嫩，茼蒿的吃法有很多，可炒、可做汤、可拌，下面分...……更多
2024-04-26 10:00:00营养,茼蒿,生抽,蒜末,海蛎,盆中
...来的黄瓜容易发黑，现在开始调味，加入适量的盐，一勺生抽，半勺白糖，再淋入一点香醋，大火翻炒均匀，
最后倒入炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可出锅一。特好吃的家常菜就做好了，黄瓜脆嫩，鸡蛋鲜香，喜欢的朋友可以收藏...……更多
2023-10-25 11:15:00中药,切成,鸡蛋,丝瓜,冬瓜,黄瓜
...上火呢。如果你觉得不错，那就赶紧收藏起来吧！【一、茼蒿——小炒茼蒿】茼蒿啊，口感挺平和的，还挺好吃的。它里头有好多好东西，像蛋白质啊、胡萝卜素啊、还有膳食纤维这些营养成分，都对我们身体有好处。吃了它，...……更多
2024-05-17 06:19:00肝火,建议,切成,茼蒿,菠菜,红椒
...拌均匀，放置5分钟后再搅拌一下，入味又好吃。二、吃茼蒿茼蒿的香气很独特，有蒿的清气，又有菊的甘香，这种独特的香气除了有助于增进食欲，还能稳定情绪。茼蒿分为大叶茼蒿和细叶茼蒿，大叶茼蒿“又矮又胖”，叶片...……更多
2024-02-20 11:58:00体质,千金,茼蒿,蚝油,菠菜,大叶
...凉拌酱汁倒入香菜中，抓拌均匀即可上桌开吃。三、粉蒸茼蒿1、茼蒿放入清水中，加入食盐搅匀浸泡十分钟，再清洗干净切成段装入碗中。取一个大碗，加入一碗玉米面和半碗面粉，搅拌均匀后撒在茼蒿上，抓拌均匀，再铺在...……更多
2024-04-26 11:24:00美味,蔬菜,营养,建议,香菜,食盐
...，激发出香味。接着，再加一小勺盐、鸡精、白糖，还有生抽、香醋和蚝油，一搅和，齐活儿！味道那叫一个香啊，绝对让你吃得停不下来！来，咱们换个方式说说这道菜怎么做。首先啊，锅子里倒上清水，再加点儿盐和食用油...……更多
2024-05-14 12:44:00免疫力,肠胃,免疫,蔬菜,切成,油麦
...大家分享的这个蔬菜，它被称为天然“养肝王”，它就是茼蒿。茼蒿也被誉为“皇帝菜”，营养丰富、口味清香，建议大家一周吃三次，补脾虚，平肝火，助睡眠，早吃早受益。一、茼蒿拌豆腐春日就要吃春菜。如果说香椿炒蛋...……更多
2024-03-21 12:26:00脾虚,睡眠,茼蒿,生抽,蒜末,热油
...望大家在享受美食的同时，也能享受健康和睡眠的美好。茼蒿——养心安神，提高免疫力，改善失眠（800字）茼蒿是一种常见的蔬菜，它具有养心安神、稳定情绪、润肺补肝的功效。茼蒿中富含大量的维生素、胡萝卜素和多种氨...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...非常重要的部位，可以多吃一些护肝菜，比如说豌豆尖，茼蒿菜等等。今天分享一款茼蒿菜的家常吃法——蒜蓉炒茼蒿菜，清爽解腻，补充能量，养肝护肝，好处多多。春季养肝“黄金期”，要多吃这菜，养肝护肝，内行人经常...……更多
2024-03-03 19:50:00内行人,内行,黄金,建议,茼蒿,蒜蓉
...香椿鸡蛋，一面煎黄后，翻面5两面煎黄即可。第三道：茼蒿茼蒿也叫蒿子秆、蓬蒿，主要吃嫩茎叶，口感细腻，味道鲜香。对于男人的爱护，茼蒿帮助也大。它里面的特殊的挥发油，不仅令人心旷神怡，还有助于阳气的升发，...……更多
2024-04-24 12:39:00之本,长寿,阳气,精神,建议,男人
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本文转自：人民日报海外版“影像院士”王振常——“看”向精微处 治在未病时（大健康观察·医之大者）本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年11月19日 第 09 版）图为王振常院士
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本文转自：人民日报海外版熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年11月19日 第 09 版）图为孙国涛写的部分ICU日记
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