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...虾、腐竹、白蘑菇、丝瓜、鸡蛋、大蒜、生姜、干辣椒、生抽、蚝油、鸡精做法：1、将老豆腐切成大小均匀的块状，大约1-2厘米厚，这样煎的时候更容易均匀受热。然后，准备一个大碗，打入鸡蛋，搅拌均匀，制作成鸡蛋液。...……更多
2024-04-26 09:51:00吃法,养生,豆腐,虾仁,西兰,咸肉
...再将水分沥干。然后加入料酒、姜片、葱段、蒜末、盐、生抽、蚝油、淀粉、白糖、油抓拌均匀，腌制两个小时以上。南瓜去皮洗净，切成小块，放进盘内摆好，再放入排骨。处理好后，入锅蒸到排骨变软，就可以关火了，撒上...……更多
2023-12-12 15:38:00免疫,放进,猪肚,生抽,小米,切成
...放入蒜末、葱花、小米椒碎、盐、白糖、鸡精、十三香、生抽、蚝油、老抽、陈醋、香油、辣椒油搅拌均匀。锅内加水，煮开后放入面条，什么面条随意，煮熟后舀出一两勺面条，倒进料汁碗中，再捞出面条。锅内放入青菜煮断...……更多
2023-10-14 12:59:00饭菜,天气,面条,生抽,放进,蒜末
...入料汁，用筷子搅拌均匀，凉拌韭菜就做好了。五、小炒茼蒿1、一把鲜嫩的茼蒿切成小段，准备蒜末、姜丝和干辣椒，调制酱汁。在碗中加入适量的食盐、白糖、胡椒粉和鸡精，入适量的水淀粉，用筷子轻轻搅拌。2、当锅中的...……更多
2024-04-26 10:39:00蔬菜,营养,健康,切成,莴笋,西兰
...叶洗净，用叉子划成细丝。空碗中放入盐、白糖、鸡精、生抽、蚝油、少许温水搅拌，至白糖化开。锅内加油，烧热后放入蒜蓉，炸成金黄色，再倒入料汁，煮到浓稠的状态，浇在盘内。接着撒上小米椒圈，再入锅蒸十分钟。最...……更多
2024-02-19 18:22:00大肉,素菜,大鱼,油腻,生抽,切成
...倒入炒好的鸡蛋块，大火翻炒均匀即可出锅。猪肉豆皮炖豆角食材：带皮肥瘦猪肉、豆皮、豆角、葱、姜、蒜、料酒、酱油、盐、油。做法步骤：1、需要准备的食材：带皮肥瘦猪肉，豆皮，豆角。2、豆皮泡软，洗一下，攥水待...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
...面均匀煎熟后，即可将其取出，沥干油脂，装盘食用。炒豆角【食材】豆角、生抽、蚝油、鸡精、盐、水淀粉【做法】1.将切好的豆角放入清水中，加入一勺食盐，搅拌均匀后浸泡10分钟，以去除农药残留。2.准备一个小碗，加入...……更多
2024-04-19 12:45:00暖春,鸡肉,牛肉,建议,健康,生抽
...搭配米饭或面条一同食用，为冬天的餐桌增添一分美味。豆角——豆角焖面豆角是一种常见的碱性蔬菜，它富含钾、钠、钙以及各种维生素和高纤维等营养物质。豆角具有利尿、健胃、清热的功效，对于润肠通便和提高消化功能...……更多
2023-12-20 13:03:00大肉,碱性,滋补,大鱼,食物,身体
...皮蛋、胡萝卜、小米辣、小葱和大蒜。调料有盐、白糖、生抽、麻油、蚝油和醋。所有的食材都清洗干净备用。首先，要把黄瓜刮成一条一条的薄片。我拿起一根黄瓜，轻轻一刮，哎呀，断了，我又刮了一次，这次没断，但厚薄...……更多
2023-01-17 02:46:00年夜饭,孔雀,黄瓜,放进,小米辣,生抽
...食材，营养丰富，口感鲜美，被誉为冬日保健的佳品——茼蒿。每天只需食用一点，就能润肺腑，清肝火，让你的睡眠变得更加香甜。茼蒿，是一种传统的冬季蔬菜，不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养成分。它含有大量的维生...……更多
2024-02-03 16:15:00肝火,肺腑,半年,茼蒿,生抽,丸子
...块，青椒，蒜粒，姜末，小米椒，葱花，调个料汁，适量生抽，蚝油，食用盐，鸡精，胡椒粉，白糖，一小碗清水，搅拌均匀。2、锅中水烧开后，加入一勺食用盐，平菇放入锅中焯水，过凉一下，把水分挤干，把胡萝卜、木耳...……更多
2024-04-26 10:58:00身体,免疫力,免疫,平菇,切成,五花
...被认为对肝脏养护有益的食物，包括芹菜、番茄、韭菜、茼蒿、秋葵、洋葱，它们富含各种营养成分，对于维持肝脏健康发挥着积极的作用。一、芹菜： 芹菜富含丰富的纤维、维生素和矿物质，其中包括维生素K、维生素C、钾等...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
...也可以做哦~！洋葱肥牛肥牛卷/圆葱/辣椒/姜/白砂糖油耗/生抽酱油/米酒/盐1.洋葱切丝预留；2.滚水烧开，放进生姜片和适当米酒，将肥牛卷入锅烫熟后捞出；3.热锅滚油，火灾将洋葱炒出香气，倒进切完的辣椒，放进适当米酒、...……更多
2023-01-12 16:18:00牛肉,做法,肥牛,金针,放进,米酒
...不仅美味，还能为你的身体提供全面的营养。推荐做法：茼蒿炒鸡蛋食材：鸡蛋、茼蒿做法：1、鸡蛋打入碗中搅散，茼蒿清洗干净切成小段。
2、起锅烧油，油热后倒入鸡蛋液煎一下，煎至定型后，炒散盛出备用。3、再次起锅...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
...菠菜准备食材：菠菜300g、姜末2勺、盐适量、白醋少许、生抽1勺、白糖少许、鸡精适量、花椒油适量。制作过程：1、菠菜清洗干净，沥干水，切成5厘米长的段，生姜去皮，切成末。2、生抽倒入碗里，加入糖，加入鸡精，加入花...……更多
2024-03-28 11:05:00免疫力,免疫,食物,生抽,西兰,鸡精
...，放入蚝油和盐和辣椒圈翻炒均匀后即可出锅。四、豇豆豆角的种类多样，像四季豆、豇豆、扁豆等等，虽然也被划分到了蔬菜类中，但实际上也都属于豆类的范畴内。这些豆角大多都在春夏季上市，这也是春季适合多吃豆角的...……更多
2024-03-28 11:21:00高蛋白,热量,蚕豆,四季豆,肉末,小勺
...既味道鲜美又营养丰富，是一道理想的供应安神的食物。茼蒿鸡蛋饼茼蒿是一种常见的蔬菜，富含维生素和矿物质，对改善失眠问题也有一定的帮助。茼蒿鸡蛋饼是一道简单而美味的早餐食谱，具体制作方法如下：1、将洗净的...……更多
2023-11-24 06:13:00道菜,一道,味道,食物,营养,理想
...瓜1个、五花肉100克、小米椒5克、蒜瓣5克、食盐、鸡精、生抽、食用油少许！
【梢瓜炒五花肉的做法】：第一步：首先将梢瓜用盐将外皮搓洗一下，然后将梢瓜冲洗干净，接着将梢瓜切成6瓣，最后再把梢瓜切成0.3厘米的薄片的...……更多
2023-10-21 19:55:00心火,五花,五花肉,切成,蒜瓣,生抽
...可以适当加入一些花生米或者芝麻增加口感和营养。二、茼蒿：茼蒿，又称大芥菜，是一种传统的春季蔬菜，具有丰富的营养价值。它富含维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁等多种营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、润肺止...……更多
2024-03-29 10:15:00抗衰老,茼蒿,生抽,芥菜,苦瓜,菠菜
...增添清香味，也可以不加，根据个人口味选择。五、白灼茼蒿白灼茼蒿是一道清淡可口的家常小炒，茼蒿洗净后焯水，捞出后沥干水分，再用清水过一遍。然后将茼蒿用开水焯烫至断生，捞出后沥干水分，放入碗中，加入适量的...……更多
2024-04-20 10:48:00小炒,家常,全家,生抽,土豆片,土豆
本文转自：广州日报庄臣食单茼蒿含有丰富的钙、镁微量元素和膳食纤维，民间认为茼蒿能起到消食开胃，通便利肺的作用，今天用柱侯汁制作使茼蒿更加“惹味”，适合冬季食用。材料：茼蒿一斤、柱侯酱50克、鸡汤300毫升、...……更多
2024-01-09 04:10:00茼蒿,鸡汤,茼蒿,生抽,五香粉,芝麻酱
...热，倒入肉末，煸炒几分钟。接着加蒜末炒出香味，再加生抽、老抽、白胡椒粉、盐翻炒。最后将肉末铺在蛋羹上，继续蒸两分钟。蒸好后撒上葱花，就可以食用了。二、羊肉——葱爆羊肉做法：大葱清洗干净，斜刀切小段，葱...……更多
2024-01-04 11:57:00高蛋白,免疫力,免疫,食物,建议,生抽
...幸福感。这道菜耐嚼，入味适口，是素食者的首选。5、茼蒿炒香干
茼蒿清香，香干爽口，清淡中透着鲜美。茼蒿与香干炒制，颜色翠绿，回味无穷。大蒜炒香，香味四溢，茼蒿入锅翻炒，美味尽现。这道菜素雅清新，清香扑鼻...……更多
2024-03-25 11:54:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,推荐
腌制酸豆角时，仅仅加盐是不足够的，因为这样容易导致豆角变质。为了确保酸豆角既酸又脆，并且能够长时间保存，我们需要牢记两个关键技巧并添加两种额外的成分。这样处理后的酸豆角，不仅口感更佳，还能保持新鲜长...……更多
2024-04-12 12:18:00之久,豆角,口感,处理,豆角,豇豆
...饭菜。快来尝试一下吧，满满的幸福感就在每一口！蒜蓉茼蒿嗨，小伙伴们！今天小编给大家分享一道简单又美味的家常菜——香炒蒜蓉茼蒿！蒜香浓郁，茼蒿爽脆，简直是饭桌上的一道亮眼菜色，让人回味无穷。快来跟着小编...……更多
2024-04-20 11:29:00补救,过后,生抽,茼蒿,口感,木耳
...片翻炒，炒两分钟。最后倒入西兰花翻炒，再加少许盐、生抽快炒几下，就可以出锅了，清爽可口不油腻，营养丰富。三、玉米——糯米排骨蒸玉米做法：糯米清洗一遍，再浸泡一个晚上，泡好后捞出沥干水分。玉米洗净，切成...……更多
2023-12-12 11:21:00寒冬,过后,食物,营养,健康,西兰
...更加光亮诱人。再次快速翻炒几下，即可起锅装盘。五、豆角——干煸豆角豆角，又叫豇豆，含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质，促进胃肠蠕动、可帮助消化，增进食欲，提高人体免疫力。1、准备适量的长豆角切成段...……更多
2024-04-26 10:49:00油腻,口感,绿色,健康,切成,四季豆
...速翻炒至均匀混合。随后，为了增添风味，可以适量添加生抽、食盐和鸡精进行调味。若希望菜肴色泽更加诱人，可撒上少许老抽进行上色。对于喜欢辣味的食客，不妨加入一些切碎的小米椒，继续翻炒至香味四溢，食材充分入...……更多
2024-04-10 14:08:00素菜,油腻,口味,做法,营养,老抽
...添加适量的调味料，如鸡精或胡椒粉增加香味。四、蒜蓉茼蒿蒜蓉茼蒿是一道口味清香、健康营养的减肥菜肴。茼蒿富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，有助于清除自由基，延缓衰老，同时富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，...……更多
2024-04-19 18:36:00营养,科学,生抽,茼蒿,减肥,切成
...鱼的大小调整，不要蒸得过久，以免鱼肉变得干燥。三、茼蒿：茼蒿是一种传统的蔬菜，富含维生素、矿物质和抗氧化物质，对于提高免疫力和保护肝脏健康有很多益处。茼蒿中含有丰富的叶绿素和维生素C，具有抗氧化、抗炎...……更多
2024-04-20 10:18:00免疫力,免疫,食物,不好,身体,疾病
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现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
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