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第一次尝试金花菜包饺子,味道比荠菜猪肉还好吃,吃一次还想吃
...,我们全家尤其钟爱其与猪肉搭配的水饺。你听说过用金花菜来包饺子吗?去年在收听江苏交通广播网的《滴滴叭叭早上好》节目时,我无意间听到主持人磊磊提到金花菜包的饺子非常美味。当时觉得这个主意相当不错,新奇有...……更多
夏天易上火,推荐8款比药更管用的食物!
...,老抽,料酒,蚝油,干辣椒,食用油,鸡精。1、将黄花菜拍碎,放到干净的水中,加入1汤匙的食盐,泡上大约1个钟头,然后清洗干净,待用。2、将猪肉清洗干净后切片,将洋葱、生姜、大蒜分别剁成碎丁。把盐,酱油,老...……更多
夏至将至,5种食物要常吃,清热去火,补水润燥,应季而食过盛夏
...“五宝”得记得吃,舒舒服服过个夏天!第一宝:那就是花菜,它特别能生津止渴,喝上一口,立马感觉嘴巴里润润的,特别舒服。做法:【干锅花菜】花菜整朵洗净,切小块。小米椒和线椒切段,大蒜切片,干辣椒备好。五花...……更多
打卤鸡蛋羹的做法、特点在于鸡蛋羹的嫩滑和卤汁的鲜美
...量香油几滴打卤部分:瘦肉末100克豆腐干(可选)50克黄花菜(可选)适量干木耳(可选)适量葱适量姜适量蒜适量生抽(酱油)适量老抽(酱油)适量(用于上色)料酒适量盐适量白糖少许水淀粉适量鸡精或味精(可选)适量...……更多
甲流高发期,建议多安排这5种食物,补充营养增强免疫,健康过冬
...丸,煮五分钟。煮好后,加盐调味,就可以出锅了。五、花菜——番茄炒花菜做法:花菜分成小朵,清洗干净。番茄去掉外皮,切成小块。小葱洗净,切成葱花。锅内加水,煮开后放入花菜,煮两分钟捞出。另起锅加油,烧热后...……更多
豌豆烧大虾
...虾背上剪开一道口子,用清水冲洗干净;2.热锅冷油,将大虾煎至两面金黄,喷入料酒,加入盐、糖、生抽、老抽,大火烧开后放入豌豆、胡萝卜丝;3.小火焖烧三分钟,最后放点味精即可。黄锦生 ……更多
浇汁双色花
本文转自:金陵晚报主料:花菜、西蓝花做法:1.取花菜、西蓝花各半,掰成小朵放入盆中;2.盆中加水,倒入少许面粉,加水没过菜,浸泡20分钟捞出,清洗干净;3.锅内加油、盐,水开后倒入菜,焯水2分钟,捞出过凉后交错...……更多
比核桃还补脑的菜!养心安神,一天1小把,吃了睡得香孩子记性好
...对提高记忆力,集中注意力有很好的积极作用。那就是黄花菜,黄花菜在《本草注》记载,萱草味甘、令人好欢、乐而忘忧,此后人们把它称为忘忧草。中老年人在工作当中身体过于劳累、心理压力过大、经常熬夜、加班、用脑...……更多
“白露见一鲜,一年病不沾”,这里的“1鲜”指的是什么呢?
...对健康大有益处。那么,这里的“1鲜”指的是什么呢?花菜,又称椰菜花或白花菜,是一种十分受欢迎的蔬菜,尤其在白露时节,它的鲜嫩、多汁成为了餐桌上的美味。花菜不仅美味可口,而且营养丰富,它富含维生素、膳食...……更多
给大家推荐5种食物,让你吃出健康!
...用,也可以榨汁或做成果冻等甜品,酸甜可口。第四种:花菜花菜是一种十字花科蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸等营养素,可以增强免疫力,预防贫血和出血。而且花菜的吃法也非常的多样化,无论是做汤、沙拉还...……更多
三月抓紧吃这菜,一排毒,二润肺,三养肝,头茬赛人参
...,菠菜不再贴着土壤生长,韭菜长出细长的叶子,还有金花菜,变得茂密壮硕起来。说起金花菜,大家可能不熟悉,它的学名叫苜蓿,它和其他蔬菜不一样,有野生的,也有种植的,它被人们誉为“食物之父”,不仅是因为它特...……更多
这5种蔬菜农残高,都是常吃的,牢记4个去农残小妙招,早知早受益
...小妙招,下面一起看看都是哪5种蔬菜农残留高吧。 一、花菜拥有脆嫩的花茎、肥嫩的花薹、及紧密群集成球状的花蕾。营养丰富,味道鲜美,特别受虫子的喜欢,虫子多,虫卵也多,用的农药剂量相应也大;花苞的形状密集、...……更多
失眠最怕这6个菜,让你一觉睡到大天亮!
...而且做法简单,就算你是厨房小白也能轻松上手。三、黄花菜推荐食谱:黄花菜炒牛肉食材:牛瘦肉250克、黄花菜150克、红甜椒适量、黄甜椒适量、盐适量、食用油适量做法:1、把牛瘦肉洗得干干净净,然后切成手指粗细的条...……更多
春天常吃的6种“高维C”蔬菜,好吃营养,提高免疫少生病
...水的豌豆尖放入碗中,将煎蛋豆腐汤倒入碗中即可。四、花菜花菜是日常生活中常见的一种蔬菜,又叫花椰菜,每一百克中的维生素c含量超过了60毫克,比柑橘类还要高,常食可以提高人体免疫功能,防止感冒的发生。推荐做法...……更多
冬天饮食有讲究,少吃大鱼大肉,多吃5道家常菜,荤素搭配更健康
...。杏鲍菇吸收了牛肉的香气,变得更好吃了。 二、干锅花菜做法:花菜分成小朵,清洗两遍。偏肥的五花肉切成薄片。姜片、蒜片、干辣椒段准备好。芹菜洗净切小段。红椒洗净切小块。锅内加油,烧热后放入肉片,小火煸炒...……更多
减脂期就吃这6种菜,富含粗纤维,低脂低糖不长胖
...炝拌黄瓜、荷兰豆炒虾仁、清炒芹菜、蒜蓉金针菇、干锅花菜以及冬瓜海带汤是六道非常适合减脂期间食用的菜肴。一、炝拌黄瓜爽脆清爽,富含水分和膳食纤维,能够清热解毒。材料:黄瓜2根,干辣椒3-4个,花椒1小勺,蒜瓣3...……更多
美好的时光里,还有一些珍贵的食材,被誉为“秋天三宝”
...蛋馅饺子,放入开水锅中,将饺子煮熟,即可食用。三、花菜 花菜,也称椰菜花,是秋天的鲜味代表之一。它富含维生素C、维生素K、纤维素等,有助于增强体质、维护心血管健康。花菜的口感嫩滑,不仅适合烹饪炒菜,还可...……更多
建议中老年人常吃这5样叶酸菜,头脑灵活,身体更强壮
...调整盐和白胡椒粉的用量,增加或减少鸡精的使用。三、花菜: 花菜是一种常见的蔬菜,味道清淡,口感鲜嫩,富含叶酸、维生素C、维生素K等多种营养成分。叶酸是中老年人维持神经系统健康的关键营养素之一,它有助于预防...……更多
中老年常吃这4道菜,缓解腰疼,增强腿脚力量
...就多来点辣椒油,保准让你吃得爽!二、来,咱说说这黄花菜炒粉条咋做:这道菜啊,可是咱们餐桌上的常客。黄花菜鲜嫩可口,粉条劲道爽滑,两者搭配在一起,简直是美味到不行!做这道菜,首先得把黄花菜摘洗干净,切成...……更多
10道菜道道都是精品,道道都好吃,而且也上档次
...准备:土豆切片,豆腐皮切丝,莲藕切片,绿豆芽洗净,花菜切片,牛肉切片,蒜苗切段,干辣椒切段,适量的葱花、蒜片、姜丝。2.把除了牛肉和蒜苗以外的食材全部放进锅中煮熟,然后捞出沥干备用,锅中烧油,先把牛肉片...……更多
花菜含有丰富的粗纤维、多种维生素
...次感呢。比如在我家,一年四季吃的做多的凉拌菜就是“花菜拌木耳”,因为花菜是一种吃着脆嫩香甜的蔬菜。而很多人只会炒花菜吃,其实花菜是非常适合凉拌的一道菜,曾经我去广州游玩时,朋友请客时点了一盘凉拌花菜,...……更多
这菜晒干后,营养价值翻倍,人称天然的“叶酸冠军”,美容祛斑、延缓衰老
...特的口感脱颖而出,成为人们餐桌上的新宠——它就是黄花菜。有着“叶酸冠军”、“补脑冠军”等美誉,更值得一提的是,在经过太阳的洗礼后,不仅口感大有提升外,营养价值更是翻了一倍,而且具有美容祛斑、延缓衰老的...……更多
肝脏偏爱这5种菜,春天吃润肺降火,护肝养颜
...喜欢更加麻辣的口感,可以适量增加干辣椒的用量。三、花菜: 花菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素C、维生素K和叶酸,有助于提高免疫力、促进血液循环和维持健康的皮肤。花菜中还含有硫化物和植物化合物,具有...……更多
一健脾,二通便,三强免疫,春季遇到这菜别放过,鲜嫩营养正当季
...大约在光绪年间便踏上了中国的土地。它的别名繁多,如花菜、椰花菜、洋花菜、球花甘蓝等,但无论何名,都无法掩盖它那丰富的营养价值。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素以及各种微量元素,如钙、...……更多
6道好吃的家常菜,上班族学生党不可错过,一周不重样,老少皆宜
...以适当加入一些芝麻或者调味料,增加口感和风味。六、花菜炒肉花菜炒肉是一道色香味俱佳的家常菜,口感清爽,味道鲜美,深受人们喜爱。制作方法简单,只需将花菜切成小朵,猪肉切片后与花菜一同炒制,再加入适量的调...……更多
美容养颜美味非常的忘忧草,养神健脑首选它,随意炒炒就能吃
...味非常的忘忧草,养神健脑首选它,随意炒炒就能吃。黄花菜,不知道大家爱不爱吃,不管是凉拌、炒、做汤,味道都是棒棒的每当人生的道路上遇事不顺的时候或者难以等来结果的时候,我们总会说一句“黄花菜都凉了”,所...……更多
这5种食材 “天然助眠菜”,多吃可以缓解睡眠问题
...种自然的解决方案。这5种食材,包括生菜、金针菇、黄花菜、猴头菇和南瓜,被誉为“天然助眠菜”,它们富含各种营养成分,具有镇静安神、放松身心的功效,有助于改善睡眠质量,为人们带来舒适的睡眠体验。一、生菜:...……更多
菜花和它是天生一对,5分钟上桌,好吃到舔盘子,搭配米饭香极了
...培根炒菜花呢?请跟随我的步骤,一起进入美食的殿堂。花菜炒培根配方及制作流程:花菜炒培根是一道简单又美味的家常菜,它的制作过程简单快捷,口感丰富,营养丰富。下面是花菜炒培根的配方及制作流程。配料:-花菜...……更多
冬三九建议多吃这6道当季蔬菜,润肺增免疫,舒服过寒冬
...为了一项重要的养生策略。以下六种当季蔬菜——菠菜、花菜、莴笋、娃娃菜、上海青和莲藕,不仅丰富多彩,更是冬季护理身体的佳品。它们富含各种维生素、矿物质,有助于润肺增免疫,使身体在寒冷的季节中更为舒适温暖...……更多
建议中老年人常吃这4样补叶酸蔬菜,增强身体免疫力,越吃越精
...四种富含叶酸的蔬菜,它们分别是白菜、龙须菜、包菜和花菜。这些蔬菜不仅味道鲜美,而且含有丰富的营养成分,特别是叶酸,对中老年人的身体健康有着重要作用。接下来,我将详细介绍这四种蔬菜的营养价值,以及它们对...……更多
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张治国医生:中医看“阳痿”是什么原因导致的?
中医对阳痿这一病症的理解深刻且多维,认为其成因复杂多样,主要包括肾气亏损、命门火衰、肝气郁结、心脾受损、气滞血瘀、肝胆湿热
2024-09-28 00:30:00
龙迪和医生:代谢肥胖是什么意思?中医上是什么原因?
代谢肥胖,是指体内能量过剩而无法及时有效代谢出去,导致脂肪在体内堆积过多,体重显著增加的一种状态。这种肥胖类型不仅影响外观
2024-09-28 00:42:00
哈佛大学3万人研究:男性适度性生活,或能预防前列腺癌风险
您好,医生:最近心情有点复杂,不知道为什么,我老婆最近异常兴奋,但我已经54岁了,说实话,真的有点“艰难”。我该怎么跟老婆表达这种尴尬的心情呢
2024-09-28 02:48:00
九旬老太腹胀如鼓,竟是里面藏了个巨大肿瘤 医生提醒:该病很多人发现就是中晚期,重视胃肠镜检查
胃肠道肿瘤里,除了大家耳熟能详的胃癌和肠癌,还有一种特殊的疾病——胃肠道间质瘤。很多人对其感到陌生并疑惑,胃肠道间质瘤严重吗
2024-09-28 06:36:00
天气转凉,“秋冻”该怎么冻更健康 “秋冻”不等于“挨冻”,身体这些部位和老弱人群要做好保暖
一场秋雨一场凉,秋雨绵绵带来阵阵寒意,杭城瞬间“一秒入秋”。大街上有人穿起了秋衣,甚至有人穿着薄棉袄。都说“春捂秋冻”
2024-09-28 07:07:00
无毒生吃 微毒煮熟 剧毒泡酒 中国人的体质真的“天赋异禀”?
网络上有个段子:中国人,无毒生吃,微毒煮熟吃,剧毒泡酒吃。难道真的是老祖宗留给我们的体质“天赋异禀”,耐受各种食物?还是说
2024-09-28 07:07:00
68岁大伯行走困难,“凶手”竟是一碗汤!专家提醒:防治痛风石,控制高嘌呤饮食是关键
生活中,不恰当的生活习惯和嗜好往往是造成疾病的元凶。近日,68岁的王大伯(化名)感到头晕、行走困难,而导致这些症状的原因是有大量的痛风石在关节内沉积
2024-09-28 07:08:00
烟叶田里的花甲“新式农民”
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健康问太和 | 肩袖为何会在不经意间受损?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)不少健身爱好者都有过这样的经历,没有受过伤,每日坚持锻炼,却遭遇肩袖损伤,这是怎么回事
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本文转自:人民网人民网长春9月27日电 (记者马俊华)野山参、生晒参、人参食品、人参香皂、人参面膜……在第四届中国新电商大会现场
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