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...小米椒、郫县豆瓣酱、黄豆酱、甜面酱等调味料。此外，花生米、芝麻、白糖、老抽、胡椒粉、味精和酒也是不可或缺的食材。锅中微火加热，倒入适量清水，随后放入100克干辣椒，用小火慢煮约二十分钟。选用新鲜香菇100克（...……更多
2024-05-19 15:05:00食欲,家常,推荐,小火,辣椒,肉片
...、半个红椒，以及适量的生粉、盐、白糖、蚝油、生抽、花生油和开水。首先，准备大约750克至1000克的排骨，放在大碗中，不用水洗。接着，加入两三勺生粉，用熟练的手法将排骨抓至感觉粘稠。这里的排骨价格每斤为18至20元...……更多
2024-05-14 13:02:00排骨,大人,小孩,排骨,生粉,香芋
...蛋的过程中可以适量加入一些水，让鸡蛋更加嫩滑。三、花生：花生是一种营养丰富的坚果，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B等营养成分。花生具有补益气血、润肺止咳、增强免疫力等功效。在春季食用花生，...……更多
2024-03-21 13:32:00阳气,免疫,月份,身体,山楂,花生
...了，鲜美好喝营养足，特别滋补，天气越冷越要喝。四、花生枸杞猪肚汤做法：花生米浸泡到可以轻易脱皮的状态，泡好后将皮去掉。新鲜猪肚里外冲洗一下，再加入面粉抓搓，大约三分钟后冲洗干净，这样反复几次，将猪肚弄...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...米饺子食材：佛手瓜、鸡蛋、葱花、海米、松茸粉、盐、花生油、面粉做法:1、佛手瓜去核切块焯水，放入搅拌机搅打一下，挤水分，放入盆中。2、鸡蛋炒嫩一些放入盆中放入葱花、剁碎的海米、松茸粉(可以用味精代替)、花生...……更多
2024-06-25 18:45:00保护伞,心脏,营养,保护,孩子,佛手瓜
...加酒糟、枸杞和红糖，再煮3分钟就搞定啦！【第五宝、花生】花生被誉为“长寿果”，有句老话儿说得好：“常吃花生身体好，吃了花生不想肉。”这足以看出大家有多喜欢花生了。推荐做法：【花生饼】
首先，咱们得准备200...……更多
2024-06-18 06:56:00烦恼,健康,蒜蓉,红椒,花生,放进
...均匀即可出锅。二、红枣黑米粥准备黑米、红枣、枸杞、花生、红糖、大米、清水。1、黑米、大米淘洗干净，用清水浸泡2个小时，更容易煮开花。红枣、枸杞洗干净，用水泡10分钟。花生米洗干净，用水泡1个小时。2、锅里加水...……更多
2024-02-18 09:29:00肾气,须发,筋骨,早餐,黑米,糯米
...步、先来制作大料油：材料里不包括在内，我是用了100克花生油、50克橄榄油、50克亚麻籽油第2步、大料需要葱姜蒜、八角、桂皮、花椒、小茴香、香叶
第3步、先用花生油放人大料熬制10分钟第4步、然后开小火加入橄榄油和亚...……更多
2024-03-02 13:08:00鸡丝,做法,大料,鸡胸,鸡丝,生抽
...：大蒜能为菜肴带来浓郁的蒜香味，也是调味的好帮手。花生米：酥脆的花生米不仅好吃，还能增加菜肴的口感层次。白芝麻：撒点白芝麻，既美观又增香。干辣椒：干辣椒能为菜肴带来一丝辣味，让人回味无穷。盐：盐是调味...……更多
2024-05-19 16:16:00味蕾,解毒,凉爽,花生米,菜肴,松花蛋
...香好好吃，吃一次就忘不掉了，你快尝尝呀。
五、莲藕花生炖猪蹄做法：猪蹄让老板烧一下并剁成小块，带回家后清洗干净，再入锅焯水，去掉浮沫。花生米浸泡一个小时。莲藕去皮洗净，切成小块。猪蹄放进锅内，再放入莲...……更多
2023-12-11 13:39:00气血,食物,身体,放进,小火,圆子
...降低肝火、清热解毒非常有帮助。推荐食谱：【凉拌芹菜花生米】准备食材：芹菜、花生米、胡萝卜、蚝油、盐、香油具体做法：1.芹菜清洗干净后切段，胡萝卜清洗干净后，去皮，切成小块。锅内加水烧开，放入芹菜和胡萝卜...……更多
2023-10-24 18:58:00美味,成分,蔬菜,营养,冠军,西兰
...殊的成分，称为莲心碱，有助于舒缓神经、改善睡眠。4.花生花生是一种常见的坚果，富含优质蛋白质、脂肪、纤维和多种维生素、矿物质。它有助于提高体力，增加饱腹感，同时还具有抗氧化和抗炎作用。花生还富含亚油酸，...……更多
2023-10-24 21:31:00天亮,建议,猪蹄,芡实,薏米,莲子
...速翻炒均匀，出锅前加盐调味。推荐食谱四：枸杞炖猪肝花生红枣粥是一款补血效果显著的食疗粥品。花生含有丰富的铁元素，有助于补血，红枣则可以增强身体的抗氧化能力。这款粥品味甘性温，有助于健脾胃、补血安神。适...……更多
2024-01-06 06:23:00肠道,膳食,道菜,有利,纤维,健康
...圆润饱满的虾球色泽诱人，点缀着红亮的辣椒段和香脆的花生米，让人看了就垂涎欲滴。现在，我们来制作这道美食！食材准备：鲜虾300克、油炸花生米50克、干辣椒5个、花椒10粒、大葱1根、姜1块、蒜3瓣、白糖2勺、醋2勺、生...……更多
2024-05-29 11:43:00大虾,香气,虾球,虾仁,花生米,生抽
...不仅可以增强身体素质，还可以让你的精神头更加足。
花生花生是一种营养丰富的食物，富含蛋白质和氨基酸，这些成分对促进肌肉生长和修复、增强体力和耐力非常重要。此外，花生还含有丰富的不饱和脂肪酸，这有助于降...……更多
2023-11-27 06:32:00食物,素质,身体,精神,猪肝,元素
...因此煮菠菜时需要加入一些醋或柠檬汁。推荐做法：菠菜花生拌木耳食材：菠菜、花生、木耳、大蒜、食用油、盐、醋。步骤：1、菠菜洗净，去掉老叶和根部，用清水冲洗干净后，切成段备用。2、木耳用温水泡发至软化，洗净...……更多
2024-03-28 11:18:00晚餐,营养,蔬菜,建议,西兰,菠菜
...淋上点热乎乎的辣椒油，放上脆脆的黄瓜丝、香香的油炸花生米，别忘了撒点葱花和香菜提味。用筷子搅和搅和，一碗美味的麻酱拌面就搞定啦！简单又好吃，赶紧试试吧！先把燕麦泡软了，然后打进去三个鸡蛋，加点盐和白醋...……更多
2024-05-19 06:48:00一日三餐,早餐,最为,食物,营养,健康
...了。我每次做这道菜，都最先光盘，你也试试。二、酒鬼花生
做法：花生米选用饱满的，放进碗中，加水浸泡一段时间。泡到可以去皮后，逐个去掉，沥干水分。处理好后，将花生米装进保鲜袋，再放进冰箱冷冻一个晚上。锅...……更多
2024-02-19 19:12:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,生抽
...、鸡蛋、百合、蒜末做法：1、儿菜切好，把水烧开，加花生油和盐（保持儿菜鲜绿），将儿菜焯水备用（焯的时间有点长了，据说只要一分钟即可，今天焯了估计有三四分钟了。然后切成薄片。2、鸡蛋打散备用。百合洗净，掰...……更多
2024-06-25 14:27:00含钙量,去油,错过,辣椒,切成,油渣
...料酒，倒入蒜苗段大火翻炒均匀，断生后即可出锅。二、花生花生发芽后是花生芽，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维，脂肪很低，有减肥美容、延缓衰老的作用。推荐做法：【素炒花生芽】
准备花生芽、蒜苗、...……更多
2023-10-29 06:54:00食物,营养,糙米,蒜苗,生抽,食盐
...物果实，含有丰富的营养成分。其中常见的坚果类食材有花生、板栗、核桃、杏仁等，它们被称为植物肉。坚果不仅富含高蛋白质，还富含各种不饱和脂肪酸，对中老年人的身体健康有益，适量食用可以增强体质。推荐食谱：花...……更多
2023-12-03 13:07:00高蛋白,脂肪,多种,营养,价值,食品
前言：当人们年过50，身体逐渐变老，健康问题开始浮现，许多女性会面临各种困扰，如头发变白、气色变差等。然而，依然有女性能保持红润气色和充沛活力。本文将介绍保持健康生活方式和多摄入碱性食物的重要性，以及三...……更多
2024-03-20 13:29:00碱性,花生,碱性,口感,健康,蒜苔
...加入一些辣椒粉或辣椒油，增加一些辣味；或者加入一些花生碎或芝麻，增添口感和香味。此外，卤鸡爪的配料也可以根据个人喜好来选择，如搭配一些黄瓜条或豆芽等蔬菜，既增加了口感层次，又丰富了营养价值。总之，卤鸡...……更多
2024-05-21 12:52:00卤鸡,美味可口,家常,小吃,美味,一道
...，然后切成薄片，接着加入适量的生抽、淀粉、胡椒粉和花生油，一起抓拌均匀，腌制10分钟备用。2.清洗干净芹菜和香菜，然后分别切成小段备用，再切好姜蒜末和小米辣，接着热锅烧油，油热以后，放入腌制好的牛肉翻炒滑...……更多
2024-04-19 13:00:00家常菜,来客,家常,美味,做法,不用
...生抽提味，白糖和盐不能少，油也得备好，最后可以加点花生米更香脆！就这样，食材准备起来特简单。鱼皮切好，泡椒切碎，葱姜蒜统统切末。锅里倒点油，热了之后放葱姜蒜爆香，再下鱼皮翻炒。加点料酒去腥，生抽提鲜，...……更多
2024-05-19 15:22:00东北人,东北菜,特色菜,错过,特色,生抽
...风味，不管是拌面还是喝粥，都好吃。材料：黄豆500克，花生150克，红椒500克，油500克，西瓜1500克，甜面酱200克，黄豆酱200克，盐30克，白糖15克，高度白酒50克，葱姜蒜香菜洋葱若干，八角香叶桂皮花椒茴香若干，芝麻若干食...……更多
2024-06-22 06:30:00夏日,西瓜,西瓜皮,黄豆,小火,辣椒
...赶紧学起来。啤酒毛豆烩豆腐食材：毛豆、豆腐、啤酒、花生、生抽、红尖椒、蒜瓣做法：1.准备好豆腐，切成小块，毛豆去壳剥出豆米，花生浸泡去红衣，蒜瓣、红椒分别切好备用。2.锅中油热，倒入豆腐，煎至两面酥黄盛起...……更多
2024-02-20 12:53:00家常菜,家常,做法,毛豆,豆腐,生抽
张先生的母亲刘女士，酷爱花生，每天无事时都会吃一把花生，尤其是听说它对心血管有好处，更是时刻不离手。张先生自己也喜欢吃花生，所以并没有对母亲的做法提出异议。然而，他们没有想到的是，母亲竟然为了省钱，...……更多
2023-10-09 09:07:00花生,食用,美味,所有人,食物,花生
...椒、花椒、生姜、蒜瓣、香葱、白胡椒粉、白糖、食盐、花生油、辣椒油、八角、草果、料酒、酱油、淀粉、鸡蛋。1、草鱼处理干净，把两侧的鱼肉切下来，斜刀片成薄薄的鱼片，用清水抓洗干净，挤干水分放入碗中，加入淀...……更多
2023-12-30 21:03:00滋补,美味,营养,健康,草鱼,小火
...配料。将青椒、红椒去籽切丝，香菜切碎备用。如果喜欢花生米的口感，也可以炸一些花生米作为额外配料。四、调料的调制将酱油、醋、盐、白糖、花椒粉、辣椒油等调料按照个人口味调配成汁。喜欢酸味的可以多加些醋，喜...……更多
2023-11-16 13:42:00土豆丝,凉菜,土豆,美味,做法,土豆丝
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