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...泡黑豆，因为醋会腐蚀胃肠黏膜，加重不适。
黑豆黑米花生粥材料：黑豆30g、黑米80g、花生30g、红糖少许做法：1. 三种食材提前浸泡数小时；2. 浸泡好后的材料放入电饭锅内胆中；3. 加入适量清水，选择煮粥；4. 煮到你想要的...……更多
2023-12-07 15:45:00黑豆,养生,美味,好处,身体,黑豆
...。3、莲藕龙骨汤原料：莲藕1节、龙骨（猪脊椎骨）2块、花生100克、盐 做法：1.龙骨焯水洗净备用，莲藕去皮洗净切成片，花生去衣洗净。 2.将所有材料放入炖锅里加入3/5的水。3.用大火烧开后，加适量盐，转小火慢炖。4.约两...……更多
2023-01-08 21:09:00莲藕,做法,营养,价值,大全,莲藕
...，绍酒，生抽，精盐，白糖，白胡椒粉，淀粉，小苏打，花生油，香油。做法● 水发香菇洗净切片，用沸水略煮后备用。● 净牛腿肉清洗，剔净白色筋膜；横丝切块，再切成大小、薄厚均匀的肉片。肉片放入小盆里，加入适量...……更多
2023-12-07 15:44:00要领,牛肉,美味,步骤,营养,牛肉
...种鲜嫩嫩的口感。时间短点炒，味道才更好吃。四、说起花生炖猪蹄，这可是道让人垂涎三尺的滋补养颜佳肴啊！花生里面满满的都是矿物质和维生素，特别能帮我们吸收钙，让骨骼更强壮。而猪蹄呢，胶原蛋白特别多，对关节...……更多
2024-05-16 12:58:00补钙,腿脚,免疫,食物,黄金,生抽
...脓涕等。■山药玉米汤【原料】山药200克，甜玉米1根，花生仁30克。【做法】①山药去皮洗净切块，玉米洗净切段，花生洗净。②玉米和花生一起入锅，加适量清水烧开，再放入山药，小火慢熬半小时左右即可。【功效】山药平...……更多
2023-11-09 00:05:00竹荪,山药,鸡蛋,花旗参,饴糖,辛夷
导读：上周去朋友家做客，他知道我平时喜欢吃花生米，就特意的给我炒了一大盘。虽然它的心是好的，但是他平时肯定很少看我做菜，因为他炸的花生米不仅有点发黑，而且吃着糊味特别重，最后我只意思性的吃了一点点。...……更多
2023-11-14 21:36:00亚油酸,卵磷脂,花生米,花生,维生素,物质
...和辣椒调味，煮沸几分钟后即可出锅。推荐食谱三：菠菜花生汤菠菜花生汤是一道营养丰富，味道鲜美的汤品。花生含有丰富的不饱和脂肪酸，对心血管有益，而菠菜则能提供大量的铁质和维生素，对补血和美容有很好的效果。...……更多
2024-03-23 14:11:00白菜,萝卜,菠菜,营养,铁质,花生
...调料的味道。凉拌猪耳丝做好后，可以撒上一些葱花或者花生碎增加口感和色彩，就可以享用了。2【脆皮花生米】编辑详细步骤：【1】将生花生米放入一个大碗中，加入淀粉、盐、五香粉和辣椒粉（如果使用）。搅拌均匀，确...……更多
2023-10-23 06:14:00厨艺,道菜,来客,客人,切成,猪耳
本文转自：重庆晨报□刘冲阿婆会做三样菜：腌花生芽、毛豆腐、黑豆豉。若是放在当下，这三样菜就都太过于稀松平常了，毛豆腐、黑豆豉超市都有卖，属于大路货了，即使腌花生芽少有现成的，但制作花生芽的原材料，那...……更多
2024-05-18 01:00:00阿婆,花生,毛豆腐,豆豉,毛豆,阿婆
...。
推荐食谱：【南瓜丸子】准备食材：南瓜、糯米粉、花生、黑芝麻、红糖。具体做法：第一步：准备南瓜糯米面团1.将南瓜清洗干净，去皮，去瓤，切成薄片。锅内加水，将南瓜装入盘中，放入锅中，大火蒸15分钟左右，能轻...……更多
2023-10-21 17:13:00南瓜,叶酸,糯米,黑芝麻,丸子,花生
...这个时候，饮食调理就显得尤为重要。有一些蔬菜，比如花生、红薯和山药，被认为在秋冬季节能够健脾养肺，提高免疫力，帮助我们抵御寒冷刺激，减少咳嗽的发生。花生益处：花生是一种常见的坚果，富含蛋白质、脂肪、纤...……更多
2023-11-01 09:28:00抗氧化剂,免疫力,花生,免疫,天然,山药
...满的，甚至还放不下，带来的基本都是老家的土特产，有花生米、玉米面、地瓜、芋头、鸡鸭鹅、腊肉、腊肠、自己打的花生油等等，只要能拿的都给带上，恨不得把家都搬来，有时候总觉得父母有“超能力”，这么多东西从村...……更多
2024-02-17 18:49:00作用,花生,芋头,花生米,脾胃,电饭煲
...，可以说百吃不厌，你不妨照着做。一、酸辣汤面做法：花生米放进锅内，加入少许油小火翻炒，炒熟盛出。嫌麻烦可以买熟花生米。蒜末、葱花、香菜碎、小米椒碎准备好。大碗中放入蒜末、葱花、小米椒碎、盐、白糖、鸡精...……更多
2023-10-14 12:59:00饭菜,天气,面条,生抽,放进,蒜末
...个第一道菜肴中，我们将用到新鲜的菠菜、粉丝、鸡蛋、花生米、蒜瓣、香菜、食盐、生抽、香菜、白糖和香油。首先，将菠菜摘洗干净，然后烧一锅开水，放入粉丝煮1分钟，煮软后捞出并冲过凉水，沥干水分后剪成小段。接...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...麻酱、酱油、醋、香油、辣椒油、白糖、葱花、酸豆角、花生碎等配料和调料。这些材料都能为热干面增添独特的风味。我们开始制作热干面的酱汁。取适量的芝麻酱放入碗中，加入适量的热水，用勺子搅拌至芝麻酱化开。然后...……更多
2024-05-16 15:42:00面的,做法,味道,家庭,面条,芝麻酱
...比较高的食物来维持身体的体温。冬天，很多人都喜欢吃花生嗑瓜子，解解馋，适当吃，对我们身体是有好处的。但是如果吃过量的话，在干燥的冬季很容易上火。冬季的食材有很多，有白菜，萝卜清热解毒，口感丰富。不过，...……更多
2024-02-02 18:00:00瓜子,花生,食盐,煸炒,口感,铲子
...今能卖到六十块钱一斤了，比牛肉还贵。推荐做法——【花生红烧猪尾巴】准备猪尾巴、花生、生姜、八角、桂皮、生抽、老抽、料酒、食盐、冰糖、白糖、葱花。1、猪尾巴洗干净，剁成小段，锅里加入清水，放入猪尾巴、姜...……更多
2023-12-29 19:08:00下酒菜,穷人,料酒,生抽,食盐,姜片
...准备好以下八种原料：糯米、红枣、莲子、薏米、红豆、花生、葡萄干和桂圆。这八种原料寓意着吉祥、团圆和富贵，也是八宝饭独特口感的来源。二、八宝饭的制作步骤将糯米提前浸泡4小时以上，沥干水分备用；将红枣、莲...……更多
2023-11-16 11:52:00八宝饭,八宝,佳肴,美味,做法,八宝饭
...于保护肝脏健康，减少肝火引起的不适症状。推荐做法：花生拌苦菊材料：苦菊适量；花生适量；盐适量；白糖适量；香醋适量；麻油适量做法：1.准备工作：将苦菊洗净，去掉老叶和叶柄，剥离成小段备用。花生可选择已经炒...……更多
2024-03-29 10:22:00肝火,肝脏,蒲公,蒲公英,豌豆,青团
...做吧！
【麻酱面筋】食材准备：面筋、芝麻酱、黄瓜、花生、蒜头、小米椒、小葱、白芝麻；酱油、醋、蚝油、鸡精、盐、白糖做法：备好这些材料，面筋切块，黄瓜切丝，花生炒香，蒜头切碎，小米椒切圈，小葱切末。调料...……更多
2024-06-14 09:54:00面筋,小菜,面筋,芝麻酱,麻酱,芝麻
...菜，具有润肠通便、降血糖、降血压等功效。推荐做法：花生拌苦菊食材：苦菊200克；花生50克；生姜1小块；大蒜2瓣；香醋1汤匙；生抽1汤匙；白糖1茶匙；食用油适量；盐适量做法：
1.将苦菊洗净，去掉根部，切成段，放入沸...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
...少不了。食材：主材料：冰冻秋刀鱼260克、低钠盐1克、花生油2克辅料：柠檬片2片简单盐烤秋刀鱼的制作步骤：1、食材准备，秋刀鱼提前解冻完全，用剪刀剪开鱼鳃、鱼肚，把鱼鳃和内脏扯出来，鱼肚内的黑色膜刮干净。这一...……更多
2023-10-21 20:38:00刀鱼,美味,刀鱼,鱼肚,钠盐,花生油
...苋菜，还有很多其他的抗衰老食材可以选择，例如红枣、花生等等。希望大家都能保持健康，享受美味又营养的生活。紫苋菜是一种非常显眼的蔬菜。它富含维生素、矿物质和微量元素等多种营养物质。尤其值得一提的是，它含...……更多
2023-11-02 06:02:00道菜,食用,干燥,苋菜,叶酸,皮蛋
...色，倒入香菜段，大火翻炒均匀即可出锅。二、水煮香菜花生丸子准备香菜、香葱、花生米、面粉、食盐、香油、香醋、辣椒油。1、一把香菜摘洗干净，用刀切碎备用。花生米冷油下锅，小火翻炒至熟透，盛出晾凉后捣碎。2、...……更多
2023-12-30 21:17:00营养,做法,香菜,生抽,食盐,香醋
...五红汤推荐理由：五红汤是由红枣、红糖、红豆、枸杞、花生红衣等五种红色食材熬制而成的汤品。五红汤具有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足、白细胞减少的人群食用。食材准备：红枣 7枚、红豆50克、红皮花生50克...……更多
2024-03-30 10:39:00白食,白细胞,肿瘤,人群,推荐,白细胞
...翻炒均匀，加盐调味。继续翻炒片刻，让味道融合，一道美味、简单的茄子炒肉片就完成啦。香煎茄饼做法：1.我们首先将一个茄子洗净，切成稍厚的圆片。我们把面粉放入碗中，打入一个鸡蛋，加入适量的盐、胡椒粉和葱花，...……更多
2024-05-30 06:45:00色香味,茄子,美味,做法,错过,茄子
...饭啊。那么辣椒油怎么做最香？家里面炸的辣椒油加入了花生，有时候直接就不用做菜，挖个两勺就开吃了。食材：干辣椒适量，白芝麻3勺，花生小半碗，菜籽油1碗，盐1勺，大葱半棵，八角5个，香叶适量，花椒适量做法：1、...……更多
2024-02-17 20:39:00辣椒油,辣椒,老妈,多年,辣椒,辣椒油
...又美味，主要食材有木耳、西兰花、葱花、十三香、盐、花生油、辣椒酱、米醋、白糖、生抽和蚝油。首先，我们需要准备一碗调料。将葱花、盐和十三香放入碗中，加入加热后的花生油，激发食材的香味。接下来，加入辣椒酱...……更多
2024-01-09 11:33:00黑木,黑木耳,中老年人,简易,做法,建议
...样可以保持木耳菜的鲜亮和口感。沥干水分后，加入一些花生碎、香菜末和辣椒油，搅拌均匀。这样做出来的木耳菜，香辣可口，非常开胃。以上就是两种凉拌木耳菜的做法，简单又美味。喜欢的朋友，不妨试试看，也许你会喜...……更多
2024-05-16 13:18:00营养,木耳,黑木,切成,蒜末,鸡蛋
...味。今天，我要与大家分享的就是一道简单却美味十足的花生酱拌面。这道面食的制作方法简单易行，而花生酱的调配更是关键，下面就让我来告诉你花生酱怎么调才好吃。首先，让我们来看看这道花生酱拌面的食材清单：挂面...……更多
2023-11-17 14:01:00美味可口,花生酱,花生,美味,营养,花生酱
更多关于健康的资讯：
在小时候，我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳，等我们长大有了动手能力，就有样学样，自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯，甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服，左掏右掏的没完没了，但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾，减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密，肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
肾脏作为人体重要的器官，通过过滤尿液，将尿液中的有效成分深入到身体各处，给身体补充营养，毒素和垃圾会随着尿液排出体外，只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯，这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了，马上就要迎来炎热的夏天
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人每天都得喝水，身体的各个部位都需要水分，人在喝水后再排尿这是正常的生理现象，每天的排尿过程，同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
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其实我们都知道枸杞是非常熟悉的，很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水，喝，在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
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大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了，女性生理期的各种各样的表现以及原因了，当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
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我们非常讲究一日三餐按时进餐，这样才能够保证身体的健康，为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
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现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了，现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”，任何东西
2024-06-30 20:46:00
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了，但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难，可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
很多人都因为白头发而感到很烦恼，毕竟有白头发的人真的很容易显老，当然是希望自己有一头乌黑的秀发，白头发也不再是老年人的烦恼
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减肥和晚饭有关系吗？减肥最容易犯的4个误区，早知早好历史上有个以胖为美的朝代，它叫做唐朝，而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
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现在人们条件虽然好了，但是在饮食方面，却更加随意，如爱吃辛辣食物，经常熬夜等，这些不良的习惯都会引起胃病。如今，我国胃癌患者逐年增多
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