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秋冬季经常吃鸡肉,补充营养提高免疫力,为身体提供能量抵御寒冷
...分钟。菠萝去皮,切成小块,放进淡盐水中浸泡片刻。胡萝卜去皮洗净,切成小块。青椒洗净,切成小块。空碗中放入番茄酱、白糖、生抽、醋、清水搅拌均匀,调好糖醋汁。鸡胸肉腌制后,倒入适量蛋清抓拌均匀。锅内加油,...……更多
夏天干燥,建议多吃5道补水菜,补水润肺,应季而食好过夏
...,这凉拌黄瓜就做好了,看着就让人流口水!【五、酸辣萝卜】白萝卜切片,撒上两勺盐和白糖,搅和搅和腌上半个小时。配料嘛,简单切点小米椒圈、姜片和蒜片就行。找个碗,往里倒点生抽、米醋、白醋、白糖、盐和鸡精,...……更多
夏至,建议多吃凉性蔬菜,清热解暑不上火,安康过夏天
...】洗干净油菜,给它切成段儿,叶子和根儿得分开放。胡萝卜咱切成薄片儿,木耳得用温水泡上半个小时,让它发起来。葱姜嘛,切成片儿搁旁边备用。水烧开了,先放胡萝卜和木耳进去烫一分钟,然后捞出来,把水挤干。接着...……更多
这道汤食物清甜可口、营养丰富,老人和孩子们都抢着吃
...,并多食用一些适合冬季的美食,如百合、莲藕、萝卜、芋头、板栗、银耳和雪梨等。本篇将重点介绍一道清甜美味的雪梨冰糖银耳羹,这道汤食物清甜可口、营养丰富,老人和孩子们都抢着吃。雪梨和银耳的营养功效雪梨被中...……更多
味蕾上的村庄
本文转自:重庆日报唐富斌“冬吃萝卜,夏吃姜。”好吃的冬萝卜,无疑与素朴农人的耕耘有关,与有黑山一样高度的山有关。因为,那方的水土、草木、风雨、冰霜、云气,无须喧哗就升华了萝卜的清香、淡甜、汁丰、肉脆...……更多
6种这类食物,让大家提高免疫力,少生病
...,把这些食材的香味焖出来。4、接着把百合、青豆、胡萝卜丁放在这些食材上面,盖上盖继续焖2分钟。然后把调好的料汁淋进去,再次焖上三分钟,出锅即可。第三种:萝卜推荐菜谱【萝卜丝炖粉条大虾】具体做法:1、粉条或...……更多
栗木抖抖粑:童年难舍的味道
...秘方的馅料。馅料乍看似乎十分简单,仅有葱花、切碎的芋头、切丝的胡萝卜和白萝卜等。但问起奥妙,梁国艳只笑而不语,说拒不外传。“以前恭城县城里的老板想来我这儿学我的手艺,我都拒绝了。其实也没什么特别的东西...……更多
记得多吃这6种“千金菜”,阳气足脾胃好,家人更安康
...油,葱姜蒜爆锅,肉炒熟,加入适量十三香,配菜放点胡萝卜丝,放入食材翻炒,加入盐,炒制断生。5、加入适量鸡精调味,出锅。三、玉米——推荐食谱:玉米粥所需材料:玉米一根、红米、糙米、燕麦。步骤做法:1、先准...……更多
半年卖两万单,村书记变“网红”
...口味一亩能卖4万多 文/图半岛全媒体首席记者孙桂东一棵芋头高近两米,放在地里发酵一个月以后,就能产生三种口味……10月20日,即墨龙泉街道满贡村种植的80亩香芋迎来了大丰收,每亩地产量4000斤,市场价每斤10元,一亩地就能收入...……更多
冬天除了牛奶,建议多吃这5样,高钙高蛋白,增强免疫,安稳过冬
...许盐、鸡精快炒几下,就可以出锅了。 三、牛肉——白萝卜牛肉汤做法:牛肉浸泡两个小时,多换几次水,再切成小块,换水清洗,至水变成比较清澈的状态。这样处理后牛肉就不腥了。然后将牛肉放进锅内,加入适量清水,...……更多
“9月吃3白,一年病不来”,秋天建议要常吃,一排毒,二养心
...。洗好以后我们放进盆中。撕成长条,放在边线备用。胡萝卜先切片。再切成细丝,青椒切成条。泡发的木耳切成丝。配菜切好放进盘子中备用。碗中加上一勺精盐。一勺白糖。两勺生抽。一勺蚝油。适量的玉米淀粉。最后加上...……更多
分享五种蔬菜,养肝又排毒通便,健康又美味
...味,下面大家就一起来看看是哪五种蔬菜吧。第一道菜:萝卜丝炒肉丝具体做法:1、青萝卜洗净后改刀切成丝,然后放进碗中加入食盐抓匀,腌制一段时间杀出水分,再用清水洗净,攥干水分备用。用食盐腌制后的青萝卜炒出...……更多
5道炖菜收藏好,每天换着花样做,好吃不上火,太香了
...这道菜需要用到的食材包括土豆、花菜、香菇、洋葱、胡萝卜和茄子这六种蔬菜。把它们都洗干净,然后切成适合吃的小块,每种蔬菜切多少看你个人喜欢啦。2.先把锅烧热,加点油,等油温到5成热时,先下猪肉丁翻炒。炒到肉...……更多
春天要多吃山药,健脾养胃身体好,分享5种做法请收藏好
...段去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净。山药和胡萝卜削掉外皮,清洗干净后切成小块。苹果表面撒上食盐,搓洗干净后切成小块。2、将排骨、胡萝卜、山药、红枣、姜片放入汤锅中,加入适量清水,煮开后转小火炖煮...……更多
白萝卜五种美味做法,轻松上手,鲜美可口,家人抢着吃
一、白萝卜丝炒肉丝材料:白萝卜:1根;猪肉(瘦肉):150克;姜:适量;葱:适量;大蒜:适量;生抽:适量;盐:适量;料酒:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量1.准备工作:1)将白萝卜去皮洗净,切成细丝状。猪肉咱得...……更多
这些元素不仅有助于清肠通便,还能有效降低血脂,增强人体免疫力
...应特别警惕。为了健康,务必避免食用发芽土豆。红薯、芋头和山药,这三种根茎类食材,不仅口感独特,而且营养丰富。红薯,以其甜美的味道和软糯的口感深受人们喜爱,它富含膳食纤维和多种维生素,有助于促进消化和保...……更多
...面带微笑,快步迎上前去。杨桂英老人告诉吴志荣,家里土坯瓦房倒塌了一角,想在原宅基地上重新盖一栋房子,但自己对建房申请手续一窍不通。“不用担心,交给我们。”听完老人的诉说,吴志荣的一句话让老人顿时暖心不...……更多
晒萝卜干,直接晒好还是放盐好?教你一招,爽脆鲜香,放一年不坏
...足,水分蒸发快,很适合晒一些干菜,我最喜欢的就是晒萝卜干了。萝卜有“小人参”之称,价格便宜,一块多一斤,营养价值却很高,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,可以消食下气、润肠通便,是老少皆宜的保健食材...……更多
被称为“通便王”的5种菜,建议:隔天吃一次,润肠排毒,健康过冬
...部,每片清洗干净,也可以用干百合,提前泡发洗净。胡萝卜去皮洗净,切成片状。锅内加水,煮开后放入芹菜煮一分钟捞出,再放入百合,煮一分钟捞出,若用干百合要多煮两分钟。另起锅加油,烧热后放入虾仁翻炒,至变色...……更多
常吃2种食物,一润肺,二清肝,三排毒,常吃身体更健康
...润肺,二清肝,三排毒,常吃身体更健康。推荐食谱一:萝卜排骨汤两斤新鲜的排骨,不要买冰冻的排骨,汤才好喝。排骨首先用面粉多抓捏几下,面粉可以吸附排骨表面的杂质和血水,再倒进清水,把排骨浸泡半小时,泡出里...……更多
羊肉汤里加点药材,既能补身体,又能调气血
...易上火,这时候就得搭配一些清热的食物,比如冬瓜、白萝卜之类的;再比如,羊肉汤里加点药材,比如枸杞、当归,那效果就更加不得了,既能补身体,又能调气血;接下来,咱们聊聊怎么样做出一碗好喝的羊肉汤;首先,选...……更多
大雪过后,少吃米面多吃它,低脂又饱腹,好吃又解馋
...脂又饱腹,老人孩子都爱吃。一、菜团子准备玉米面、胡萝卜、鸡蛋、菠菜、食用油、食盐、五香粉、蚝油、生抽、小麦粉、香菇。1、碗里打几个鸡蛋,加入适量食盐,用筷子搅拌均匀。锅里加油烧热,倒入鸡蛋液大火煎熟,...……更多
“寒食节”,建议吃这3种食物,顺应节气,顺利度过春天
...顺应节气,迎接春天一、凉面所需食材:面条,黄瓜,胡萝卜,蒜,辣椒面,芝麻,调味料;菜谱做法:1、胡萝卜、黄瓜洗净,给它擦成丝,蒜切成蒜末,喜欢吃葱或者香菜可以再切点葱末、香菜末;2、锅内倒水,水里加点盐和...……更多
“懒妈妈”推荐8道快手菜,10分钟上桌,省事又营养
...!七.【五色山药】所需食材:山药200克,加上适量的胡萝卜、豆角、黑木耳和红椒。先提前把干木耳泡软,然后撕成小片。山药和胡萝卜洗净削皮,切成漂亮的菱形片,豆角切成段,再切点红椒来装饰一下。这样食材就准备好...……更多
经常生吃胡萝卜,吸收的营养会更全面?并非所有的蔬菜都适合生吃
...物质,这些物质可能干扰蛋白质的消化和吸收。另外,像芋头这样的根茎类蔬菜在生吃时可能含有刺激性物质,可能导致喉咙不适或消化问题。因此,对于这些蔬菜,烹饪不仅能改善口感,还能降低健康风险。四、科学膳食:平...……更多
开学啦这5道营养食物,最适合孩子吃,快来看看吧
...一:鸡蛋】【推荐食谱:清蒸荷包蛋】首先,咱们得把胡萝卜和火腿肠切成小丁儿,放一块儿去。加点盐,再倒点水,拿筷子给它们好好搅和搅和。搅得差不多了,咱们再往里头打几个鸡蛋进去。这样,准备工作就完成啦!蒸锅...……更多
春节下酒菜,5道菜有荤有素,解馋开胃,一桌人都爱吃
...生米变软。煮好后继续浸泡,让花生米更入味。芹菜、胡萝卜分别洗净,切成小丁,再开水入锅煮到断生。煮好后捞出,过一遍凉水,沥干水分。最后将芹菜、胡萝卜、花生米放进碗中,再加入盐、鸡精、香油搅拌均匀,就可以...……更多
“数九”尽后,建议:少吃韭菜和萝卜,多吃3样,腿脚有劲精神足
韭菜和萝卜现在都得悠着点儿吃,尤其是胃不太好的朋友们。韭菜那味儿太冲了,吃了可能会让胃不舒服,而且这玩意儿也不好消化。再说说春天的萝卜吧,这时候的萝卜通常都硬邦邦的,吃起来还容易有筋,有时候还是空心...……更多
大量上市!秋天抓紧吃,润肺养胃,健脾助消化,2元1斤,别不懂
...美味佳肴! 准备好这些食材:山药豆、豌豆、排骨、胡萝卜,还有调料如食盐、大米、生抽、老抽、蚝油、料酒和食用油。先把排骨剁成小块,泡在清水里一个小时,把血水都泡掉,然后捞出来洗干净,把水沥干。接下来,把...……更多
天冷了,记得常喝“2粥3汤”,增强体质,抵御寒冷,为入冬做准备
...强体质,同时还对皮肤特别好,能够缓解干燥。 四、白萝卜羊排汤做法:羊排剁成小块,浸泡一个小时,再清洗几遍。然后羊排冷水入锅,加入料酒、姜片、花椒粒,大火煮开,将浮沫撇掉。处理干净后,捞出羊排,放进砂锅...……更多
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北方多地发病率上升,为何过敏性鼻炎患者越来越多?
“水泥封鼻”、眼睛红肿、耳内瘙痒、无法入睡……秋季,又到了过敏性鼻炎患者难熬的季节。“新华视点”记者调查发现,近年来,我国过敏性鼻炎患者数量快速增长且低龄化趋势明显
2024-10-23 11:19:00
秋季,吃10斤山药不如1斤它,多吃滋养润肺,润肠通便,增强免疫
秋天是一个丰收的季节,空气中弥漫着淡淡的果香,阳光透过层层树叶洒下斑驳的光影,带着一丝清凉。这个季节,天气逐渐转凉,早晚的温差加大
2024-10-23 12:00:00
老吃白菜萝卜,不如买点它!清肝又助眠,两种吃法,营养更全面~
俗话说养生先养肝,只有肝脏健康,我们的身体才会更加健康。生活中除了保证作息的规律、适当的运动之外,养护肝脏的重点还是每日的饮食
2024-10-23 12:00:00
这4种“假牛奶”,已被儿科医生拉入黑名单,还有家长整箱给孩子买
导言在日常生活中,很多妈妈都知道,给孩子喝牛奶可以有效地补充钙质,促进骨骼发育,让孩子长得更高。因此,牛奶成为许多家庭餐桌上不可或缺的一部分
2024-10-23 12:02:00
糖尿病“忌食榜”公布,糖仅排在第4位,前三是许多人爱吃的食物
“哎呀,糖尿病真是啥也不能吃,连水果都得忌口,活得可真累!”蔡阿姨在广场舞队伍里,听到隔壁的张大妈一边舞步跳得飞快,一边喘气抱怨
2024-10-23 12:03:00
早上吃面条还不如不吃?医生提醒:年过65岁,早饭这2物可别贪嘴
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官点击支持原创,文末已标注文献来源及截图
2024-10-23 12:04:00
医生:肝不好的人,三种茶建议常饮,或帮助养护肝脏,常饮常获益
在宽敞明亮的医院诊室里,张大伯略显忐忑地坐在医生对面,而医师此刻正仔细查看他的体检结果。“张大伯,您最近有没有感觉身体有什么不适
2024-10-23 12:05:00
“伤肝大户”被揪出,是吸烟的10倍,医生提醒:再爱吃也要控制!
“你听说了吗?现在有个‘伤肝大户’比吸烟还厉害,是吸烟的10倍呢!”王大妈在晨练的时候,兴奋地对旁边的袁老伯说道。袁老伯是附近小区里出了名的“老烟枪”
2024-10-23 12:05:00
深秋,吃芋头、山药不如多吃它,现在大量上市,护肝明目,养血健脾胃,吃法简单
深秋时节,大地披上了金黄的外衣,也迎来了丰收的喜悦。在这个季节里,人们总爱寻找那些能够滋养身体、增强抵抗力的食材。芋头
2024-10-23 12:05:00
“老人味”或是大病前兆?出现这 4 种气味,一定要注意!
“你在胡说什么啊,我天天洗澡,怎么可能有老人味!”“奶奶,您还是去医院做个检查吧,万一是生病了呢?”今年63岁的周大娘从年轻的时候就养成了良好的卫生习惯
2024-10-23 13:32:00
二胎备孕,别让自己输在输卵管!
“为什么怀第一个孩子很顺利,再想怀二胎却怀不上了呢?”很多备孕二孩的夫妇发出了这样的困惑。以前有生育能力不等于现在有生育能力
2024-10-23 10:15:00
输卵管堵塞了严不严重?怎么还能排卵?
输卵管堵塞会排卵吗?女性能否排卵与其输卵管是否堵塞没有直接关联,换言之,输卵管堵塞了也一样可以测到排卵。输卵管堵塞是一种常见的女性疾病
2024-10-23 10:57:00
这些多囊治疗的误区后果很严重,看看你踩了几个?
多囊卵巢综合症是育龄女性常见的一种内分泌异常疾病,对育龄女性来说很大的危害便是不孕,发现此病一定要及早进行治疗、调理,才能更好的迎接好孕
2024-10-23 10:59:00
输卵管不仅重要,还十分娇嫩,怎么能发现它们的异常呢
女性想顺利怀孕,切不可忽略卵子和精子结合的场所及运送受精卵的通道——输卵管。如果没有输卵管,纵使你有最优秀的卵子和精子也无法完成自然受孕的过程
2024-10-23 10:59:00
给土鸡长冠头的小诀窍  土鸡怎样长冠头见效快
在养鸡业中,土鸡以其独特的肉质风味和营养价值备受消费者青睐。而土鸡的冠头,作为评判其健康与品质的重要标准之一,更是养殖户们关注的焦点
2024-10-23 11:02:00