“老人味”或是大病前兆？出现这 4 种气味，一定要注意！

“你在胡说什么啊，我天天洗澡，怎么可能有老人味！”

“奶奶，您还是去医院做个检查吧，万一是生病了呢？”

今年63岁的周大娘从年轻的时候就养成了良好的卫生习惯，不管当天有没有出汗，必须要洗澡。

尤其是满了50岁以后，更是把清洁卫生当成头等大事，生怕被家里人嫌弃身上有味。

但是面对孙子的吐槽，周大娘十分伤心。

她不明白，自己明明已经这么讲卫生了，身上怎么还是有味道，难道真的生病了吗？

一、出现老人味代表疾病预警？

老人味说白了就是老人们随着年岁的增长，身上自然散发出来的那种味道。

因为人年龄大了，皮肤开始变得越来越脆弱，新陈代谢的速度慢慢地放缓，油脂和汗水的分泌也发生了微妙的变化。

如果不注意的话，还可能会散发出一些难闻的味道，这就是大家俗称的“老人味”。

按理说，这是一种正常的生理现象，并不代表身体有了大病，出现老人味主要跟一些这四个原因相关。

1.身体代谢影响

我们的身体里，有一种叫做2-壬烯醛的神秘物质。

它是随着我们年龄的增长而不断积累在我们体内的，年轻人因为新陈代谢快，皮肤又有天然的抗氧化功能，所以2-壬烯醛不容易在他们身上堆积。

但是当步入老年后，皮肤上的抗氧化物质逐渐减少，这就给2-壬烯醛提供了可乘之机，开始在体内堆积起来。

2-壬烯醛主要来自于皮肤和汗液，人年纪大了皮肤会变得干燥，容易产生死皮细胞，这些死皮细胞会散发出难闻的气味。

此外，老年人的汗腺也会萎缩，出汗量减少。

这也会让2-壬烯醛更容易在皮肤表面停留，加重了老人味的问题。

2.清洁不到位

人上了 年纪，皮肤上那层油性的保护层开始慢慢稀薄，这就让皮肤变得干燥多了。

皮肤干燥的结果，就是脱落的皮屑就成了螨虫和其他细菌的美食大餐。

这些寄生在我们身上的小东西，它们在繁殖的时候会散发出一种让人难以忍受的气味。

特别是对于那些皮肤皱纹多的老年群体来说简直是雪上加霜，因为皱纹里很容易藏污纳垢，给细菌提供了一个很好的滋生环境。

如果不做好清洁卫生，身体出现异味是在所难免的。

3.生活习惯不好

有些老人们由于牙齿开始掉落、咀嚼能力降低等原因，对于蔬菜、水果这类富含纤维素、维生素的食品越来越不感兴趣。

反而喜欢吃些油腻、辣乎的食物，这样才能刺激味蕾。

但是长此以往结果就是引发口臭、体臭这样的小毛病。

最重要的是，很多老年人的口腔卫生管理是不合格的。

人上了年纪，牙龈会逐渐萎缩，舌头背面的裂缝和皱纹也会变得更深。

这样一来，口腔里的细菌就更加容易聚集起来，口臭也就随之而来，如果不设立科学的口腔清洁计划，臭味是在所难免的。

二、老人出现这四种气味——小心疾病来袭

前面讲过，如果生活习惯没养好，出现老人味是在所难免的，跟疾病没关系。

但是如果身体平白无故的出现臭味，就要小心是不是疾病在搞鬼了。

1.烂苹果味：小心糖尿病

烂苹果味其实是一种叫做"酮味"的东西，在医学上，它是糖尿病患者身上可能出现的一种特殊气味。

糖尿病是因为身体里缺少了一种叫胰岛素的激素，或者是这种激素不起作用了。

这样一来，你吃进去的糖就不能被你的细胞好好吸收，然后就会堆积在你的血液里面。

当血糖太高的时候，身体就会开始把脂肪当作燃料来烧，这个过程中就会产生很多的酮体，比如乙酰乙酸、β-羟基丁酸和丙酮。

这些酮体在身体里积累多了以后，就会通过呼吸和尿排出来，这时候就会闻到一股像烂苹果一样的味道。

所以，烂苹果味儿其实就是身体里的酮体太多了，排出来的味道。

不过，也不是所有的糖尿病患者都会有烂苹果味，这种味道更常见于1型糖尿病患者，特别是血糖控制不好的时候。

对于2型糖尿病患者来说，出现烂苹果味儿的可能性相对较小。

2.尿臊味：小心慢性肾病

这种臭味比较好判断，很刺鼻，它通常与慢性肾病有关系。

我们的肾脏在工作的时候，会把血液里的废物和多余的水份过滤出来，变成尿液。

但是，如果肾脏出了问题，比如得了慢性肾病，它的过滤和排泄功能都会降低。

血液里的尿素氮、肌酐等废物就不能被有效地清除掉，然后就在我们的身体里堆积起来。

这些废物最后还是会通过尿液排出体外，但是由于浓度太高，尿液就会散发出非常难闻的尿臊味。

这种味道不仅让人感到恶心，而且也是肾脏健康状况的一种重要提示。

不过，尿臊味也并不是每个患有肾脏疾病的人都有的。

只有当肾脏出现严重的损伤或者慢性肾病发展到了比较严重的阶段，才会出现这种情况。

对于老年朋友们来说，如果你发现自己身上老是有这种尿臊味，而且还有其他一些不适的感觉，比如说腰酸背痛、头晕眼花等等，最好去医院做个检查。

不过有时候饮食习惯或者服用某些药物也可能导致尿臊味加重。

比如说吃太多肉类、海鲜等蛋白质含量高的食物，或者服用某些抗生素、利尿剂等药物，都可能影响到肾脏的功能，导致尿臊味加重。

3.酸腐味：小心消化系统疾病

这种气味就像是食品发馊或者坏掉的那种酸味，它很可能是身体发出的警告信号，告诉我们消化系统出了问题。

人体的消化系统就像一台机器，负责把吃进去的东西分解成营养物质，然后吸收进血液里。

但如果这个机器出了故障，会让食物在消化道里停留过长时间，导致细菌开始分解这些食物，产生出难闻的酸腐味。

比如说胃酸过多是一个常见的原因。

当我们的胃部出现问题，比如胃食管反流病（GERD），胃酸就会倒流回食道，甚至进入口腔，散发出酸腐味。

此外，老年人由于唾液分泌减少、牙齿不好或者吞咽困难，也容易让食物在嘴里堆积，细菌分解后产生酸腐味。

还有一些情况，比如消化不良，也是导致酸腐味的原因。

当我们的消化系统无法正常工作，食物就会在胃或者肠道里堆积，细菌开始分解这些未被消化的食物，产生出难闻的酸腐味。

4.腐败味：小心上呼吸道疾病

上呼吸道，就是我们呼吸、闻东西、说话和抵抗病毒的重要地方。

一旦这个地方出了问题，比如得了鼻窦炎、喉咙痛或者扁桃体炎之类的毛病，就会有各种症状，其中最明显的就是出现异味。

上呼吸道发炎的时候，黏膜里会流出很多黏糊糊的液体，里面含有很多蛋白质和其他营养成分。

但是，老年人的嘴巴清洁能力比较差。

再加上可能有牙齿掉光、吃饭困难等问题，这些黏液就容易堆积在舌头下面、喉咙附近等不易察觉的地方。

时间长了，黏液里的蛋白质和营养成分就会被细菌分解，变成那种让人难以忍受的恶臭。

如果你发现家里的老人身上总是有一股难闻的味道，而且还有鼻塞、流鼻涕、喉咙疼、声音沙哑等症状，这很可能是上呼吸道生病的迹象。

三、自测老人味——疾病因素还是生理因素？

老人味这个现象并不稀奇，大部分都不是一种病态的表现，而是随着年龄增长，身体机能逐渐衰退而产生的一种正常生理反应。

这种味道可能来自于多个方面，比如皮肤表面细菌的滋生、消化系统功能减弱导致的口臭等等。

但是，如果老人味过于浓烈或者持续时间过长，就需要警惕是否存在潜在的健康问题了。

为了区分这种味道是疾病引起还是生理因素，我们可以通过日常生活习惯来判断。

1.观察皮肤状况

如果老人的皮肤干燥、粗糙，甚至出现脱屑、瘙痒等症状，那么很可能就是由于皮肤表面细菌滋生过多造成的。

这时，可以考虑使用温和的洗浴用品，保持皮肤清洁，同时避免过度搓揉皮肤，以免刺激皮肤分泌更多油脂。

2. 关注口腔卫生

如果老人有明显的口臭或牙齿松动、脱落等问题，很可能就是由于口腔卫生不良导致的。

这个时候要定期带老人去看牙医，进行口腔检查和清洁，同时督促老人养成良好的刷牙习惯，饭后漱口，减少食物残渣在口腔内停留的时间。

3. 留意饮食习惯

如果老人经常吃油腻、辛辣等刺激性食物，或者患有糖尿病、肾病等慢性疾病，那么这些因素都可能导致体味加重。

老年人平时的饮食习惯要养好，多吃蔬菜水果，少吃油腻食品。

如果排除了以上原因，老人身上还是有奇怪的味道，那就很有可能是疾病引起的，这个时候去医院做个检查很有必要。

年轻人在和老年人沟通的时候，也要注意方式方法，不要伤害老人的自尊，因为这些异味老人自己是闻不到的。

嗅觉系统和我们的视觉、听觉系统一样，会随着年龄增长而自然退化，就好像我们看电视久了，眼睛就会疲劳。

所以，当我们发现家里的长辈身体出现异味时，先不要大惊小怪，观察一下老人家的生活习惯，实在不放心可以去医院做个体检。