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...。接下来，给大家介绍两种不宜喝的汤，一种伤肾，一种致癌，很多人还以为大补，却害了一家人。一、反复熬煮的浓汤很多人喜欢喝熬制时间长的浓汤，以为这样能释放更多营养物质并提升口感。然而，这种认知是错误的。实...……更多
2023-10-23 20:23:00致癌,宝贝,鸭汤,姜片,排骨,切成
...清淡而不油腻。喜欢的朋友可以试一试。推荐食谱二：老鸭汤散养鸭子处理好，剁成小块，放入冷水锅里焯一下水，中火把它煮开，然后切一些姜片，把姜片放入锅里，再倒入一些黄酒去腥，再用铲子翻拌一下，使它受热均匀。...……更多
2023-10-24 16:20:00箩筐,营养,健康,花甲,切成,莲藕
...。4、可视个人喜好放盐调味，喝汤吃汤渣。六、白笋老鸭汤食材准备：老鸭半只、白笋300克、老姜1块、当归1片、桂枝3根、枸杞1小撮、盐1小匙。制作步骤：1、制作这道汤品使用的鸭子，最好是老鸭这样味道会更好一些。把鸭...……更多
2024-03-28 11:37:00汤水,阳气,脾胃,全家,做法,营养
...最后加盐调味，炖几分钟即可出锅。推荐食谱四：冬瓜老鸭汤老鸭汤性凉，与冬瓜一同煲汤，能达到非常好的清热去湿效果。这道汤不仅能够帮助身体排除湿气，还能滋补身体，特别适合体质虚弱、需要调养的人群食用。主要食...……更多
2024-03-23 14:21:00南天,湿气,建议,冬瓜,湿气,红豆
...的大街小巷。它告诉我们，在大雪这个节气里，吃下三种宝贝，就能像神仙一样长寿健康。那么，这“三宝”究竟是什么呢？我们该怎么吃呢？
首先，我们要了解“大雪”。今年的12月7日是大雪，它是二十四节气中的一个，标...……更多
2023-12-06 14:29:00三宝,神仙,山药,羊肉,排骨,萝卜
...体的温补和保暖，多喝鲜汤是一个很好的选择。白萝卜炖鸭汤是一款寒冬宜喝的汤品，它含有丰富的养分，能够暖胃驱寒，增强抵抗力，对提高免疫力很有帮助。扩展：冬天是人体最容易受到寒冷侵袭的季节。而冷空气对人体的...……更多
2023-12-03 12:59:00健康,状况,人体,鸭汤,白萝卜,鸭肉
...长。一、山药肉饼鸡蛋汤准备食材:鸡蛋，山药，猪肉，姜片，葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块，剁成肉末后加入酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、山药削掉外皮，清洗干净后斜切成片，摆放在蒸碗底部...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
...大地的硕果累累，不仅有丰收的果实，还有生长在地下的宝贝，那就是各种根类蔬菜。秋季气温逐渐凉爽，人体的阳气逐渐收敛，因此，适时地吃些补益的根类蔬菜，不仅可以补充体内的气血，还有助于调整体内的阴阳平衡，让...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
春天到了，天气渐渐暖和，万物开始生长，我们的宝贝们也需要更多的营养来支持他们的成长。春季，正是给孩子补充营养，促进消化，帮助孩子猛长个的好时机。在这个季节，一碗温暖的汤不仅能暖身，更能提供孩子们成长...……更多
2024-03-30 10:22:00安康,孩子,营养,孩子,营养,姜片
...毒的功效，能够有效提升呼吸道的抵抗力。一、白萝卜炖鸭汤材料：鸭肉500克、白萝卜1根、姜片适量、枸杞适量、盐适量步骤：1、将鸭肉切块，用开水焯水去腥，捞出备用。2、白萝卜去皮，切成块状。3、准备一个炖盅，将鸭...……更多
2024-01-11 09:13:00止咳,养生,健康,白萝卜,切成,虾仁
...一点葱花即可出锅鲍鱼红烧肉准备食材:五花肉，鲍鱼，姜片，葱结，姜片，大葱，八角，桂皮，香叶，干辣椒。
做法步骤:1、五花肉清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱段去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水...……更多
2024-02-20 15:21:00排骨汤,羊肚菌,羊肚,鹌鹑,排骨,豆腐
...火烧热后放入排骨煸炒，炒至表面微焦。3.加入切好的生姜片和葱段，继续煸炒出香味。4.倒入适量的清水，大火煮沸后撇去浮沫，然后转小火继续煮约30分钟。5.加入切好的番茄和土豆块，继续煮至土豆熟透。6.根据个人口味适...……更多
2024-04-20 10:20:00免疫力,免疫,做法,味道,孩子,切成
...这道汤的食材很简单，只需要准备青橄榄、苹果、猪骨、姜片和适量的盐即可。先将青橄榄洗净并切成两半，然后将苹果去皮去核后切成块状。猪骨要先洗净，焯水后备用。将所有食材放入锅中，加入适量的清水和姜片，大火煮...……更多
2023-11-24 11:32:00止咳,解毒,橄榄,橄榄,切成,无花
...（如香菇、草菇等）：适量；胡萝卜：1根；洋葱：1个；姜片：适量；食用油：适量；盐：适量；清水：适量做法：
1.将鸽子肉清洗干净，备用。2.胡萝卜去皮，切成大块。洋葱去皮，切成块状。3.热锅中倒入适量食用油，放入...……更多
2024-03-29 10:09:00鲜味,鱼汤,佛手瓜,佛手,排骨,山药
...喝汤是一个非常的不错的选择，懂得养生的人一定知道老鸭汤，老鸭是属于凉性食物，具有清热解毒，滋阴降火的功效，在这炎热的夏天是最容易上火的，鸭肉其实比鸡肉要好吃很多，伏天常喝这汤胜过喝参汤。而且现在的价格...……更多
2023-10-25 11:43:00营养,老鸭,鸭肉,鸭汤,盖盖,泡菜
...。2.焯水处理：将猪排骨放入锅中，加入足够的水，放入姜片，大火煮沸后撇去浮沫，焯水去腥。3.煮汤：将焯好水的排骨放入汤锅中，加入适量清水，再放入薏仁，转小火炖煮40分钟至排骨熟软。4.加入冬瓜：将切好的冬瓜块放...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
红烧肉鹌鹑蛋食材:鹌鹑蛋，五花肉，姜片，冰糖，葱结。做法步骤:1、五花肉清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分备用。2、起锅烧油，油热后放入冰糖，开小火翻炒一...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...切段，鸡腿切块，生姜切片。2、锅中加水，放入鸡块、姜片、料酒煮沸，撇去浮沫。3、加入春笋段，继续炖煮30分钟。加盐调味，炖至鸡肉熟烂即可。二、酸菜金针菇肥牛汤准备食材：肥牛片、金针菇、酸菜、姜、大蒜、泡椒...……更多
2024-03-28 11:39:00滋补,抵抗力,体质,时节,抵抗,同时
...备用。3.烹调：将锅中加入适量的食用油，放入切好的生姜片和葱段，爆香出香味。4.煲汤：将煮好的牛肉放入锅中，倒入适量清水，大火烧开后转小火慢炖。5.调味：待汤煮开后，撇去浮沫，加入适量的盐，根据个人口味调整调...……更多
2024-04-19 12:29:00中老年人,错过,建议,生抽,切成,备用
...米饭食用。糯米蒸排骨材料：排骨：适量；糯米：适量；姜片：适量；蒜末：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；鸡精：适量；食用油：适量
制作步骤：1.将糯米提前用清水浸泡，泡发至糯米变软备...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
...鲈鱼块、葱、姜、辣椒具体做法：1.姜清洗干净去皮切成姜片、姜丝；葱清洗干净去掉根部，切成葱丝，辣椒切成辣椒丝备用。2.鲈鱼块清洗干净放入碗中，加入料酒、蚝油、姜丝翻拌均匀，腌制15分钟后摆盆，接着在鱼块上面摆...……更多
2023-10-23 06:31:00做法,切成,清洗,铺上,虫草,鲈鱼
...煮汤汁：将煎好的排骨块放入煲中，加入山药块、红枣、姜片。加入足够的清水，没过所有食材。盖好锅盖，用大火煮沸后转小火慢慢炖煮1-1.5小时。加盐调味：炖好后，加入适量盐调味，根据个人口味调整。装盘：将煮好的山...……更多
2023-10-22 20:48:00营养,猪肚,热汤,蹄筋,羊肉,海带
...择。一、冬瓜排骨汤食材：冬瓜：适量；猪排骨：适量；姜片：适量；葱段：适量；盐：适量；清水：适量做法：1.将猪排骨洗净，放入沸水中焯水，去除血水和杂质，捞出备用。2.冬瓜去皮，切成块状备用。3.煮汤锅中倒入适量...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...清洗并浸泡去除血水。将牛肉放入锅中，加入足够的水和姜片、料酒，大火煮开并去除浮沫。之后将牛肉捞出并沥干水分。胡萝卜去皮切块，另起锅加热油，加入姜片和牛肉翻炒，再加入生抽和老抽进行翻炒。接着倒入适量的热...……更多
2023-12-07 15:43:00美味可口,菜肴,食用,美味,营养,猪肚
...量。做法：食材：1个新鲜的鱼头；300克软豆腐；适量的姜片和葱段；2片干香菇（可选）；适量盐和胡椒粉；适量食用油做法步骤：1、准备食材：1)将鱼头清洗干净，切成块状备用。2)将软豆腐切成大小合适的块状。3)将姜切片，...……更多
2024-02-02 18:34:00人多,道菜,浑身,排骨,鱼头,生抽
...瓣拍碎，姜切片备用。3.取一个蒸锅，放入排骨、蒜瓣、姜片，倒入适量的水，将南瓜块放在排骨上层，盖上锅盖。4.将蒸锅放在大火上蒸20分钟，然后转小火蒸20分钟，等到排骨熟透、南瓜软糯即可。5.蒸好后，淋上蚝油、白胡...……更多
2024-04-20 10:59:00筋骨,牛奶,料酒,牛腩,生抽,排骨
...好选择。材料：牛腩：500克、番茄：2-3个、洋葱：1个、姜片：适量、大葱：适量、料酒：适量、盐：适量、糖：适量、生抽：适量、老抽：适量、胡椒粉：适量、清水：适量、食用油：适量制作步骤：
1.牛腩洗净，切块，放入...……更多
2024-04-20 06:34:00炖菜,五花,小火,备用,清水,粉条
...出锅装盘开吃。海带炖排骨材料：排骨500克、海带100克、姜片3片、料酒适量、盐适量、清水适量、葱段适量（可选）步骤：1.将排骨洗净，用开水焯一下，去除血水和杂质，捞出备用。2.海带用清水浸泡约30分钟，直至软化，然...……更多
2024-04-18 11:46:00食物,老人,建议,健康,生抽,切成
...，是滋补养生的上佳选择。材料：猪蹄2只、黄豆100克、姜片3片、葱段2根、料酒适量、生抽适量、盐适量、清水适量
步骤：1.黄豆提前用清水浸泡约2小时，泡发后沥干备用。2.将猪蹄剁成块状，然后放入锅中焯水，捞出备用。3....……更多
2024-04-20 06:30:00五道,骨骼,体质,年纪,错过,猪蹄
...荐食谱：【莲藕排骨汤】准备食材：猪排骨、莲藕、葱、姜片、料酒、盐、清水做法如下：1.将猪排骨提前浸泡，去除血水。锅内加水，凉水放入排骨，加葱、姜、料酒大火煮开，去除浮沫，煮沸后捞出备用，莲藕去皮，切成块...……更多
2023-10-25 20:18:00排骨,建议,排骨,莲藕,芸豆,切成
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