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...、豆角、胡萝卜、红薯粉、干辣椒、小葱、生姜、大蒜、小米辣、面粉、食盐、食用油、料酒、花椒粉、红烧酱油、蚝油、鸡精、味精、清水详细步骤：1、切下来的西瓜皮，先用削皮刀刮一刮，把外面最硬的外皮削掉，只保留...……更多
2024-08-25 06:28:00香辣,天都,西瓜皮,油腻,西瓜,西瓜皮
...匀即可。春笋酸菜食材：春笋、蚕豆、酸菜、葱、蒜头、小米辣、干辣椒、生抽、蚝油
做法：1、春笋切片后，投入冷水中焯水，沸腾后计时五分钟，这样处理后的笋子更加柔嫩不麻。捞出后立刻冲凉水冷却备用。2、蚕豆去壳...……更多
2024-04-19 12:22:00中老年人,滋补,免疫,营养,黄金,生抽
...能吃两碗，太好吃了！提议1、能吃辣的朋友可加入适量小米辣或干辣椒，麻辣鲜香，更有食欲。2、炒肉末炒至干湿度后再加入调味料；无丝的豆角不建议煎炒。 ……更多
2024-07-29 10:59:00腿脚,天然,肉末,蚕豆,豆丁,肉糜
...切去，清洗干净，斜刀切成薄片，五花肉剁成肉末，几个小米辣切成圈，大蒜生姜切成薄片，一小段的大葱切成葱花。2、接下来调个碗汁，碗中放入两勺生抽，半勺香醋，一勺蚝油，少许食盐，白糖，一勺玉米淀粉，然后倒入...……更多
2024-05-25 06:05:00含钙量,牛奶,蔬菜,切成,生抽,五花
...其他高热量食物的摄入。【凉拌红薯叶】食材：红薯叶，小米辣，大蒜，醋，生抽，食盐，鸡精，芝麻油详细做法：第一步，红薯叶摘洗干净，焯水3分钟捞出，放入凉水中浸泡。小米辣切成丁，大蒜剁成末备用。技巧：因为红...……更多
2023-10-23 19:45:00美食,红薯,小米辣,生抽,鸡精,切成
粉丝鱿鱼煲准备食材:鱿鱼，粉丝，酱汁，小米辣，葱花。做法步骤:1、鱿鱼处理干净切成小块，焯水至变色后捞起来沥干水分备用。粉丝提前浸泡，泡发后沥干水分备用。2、酱汁:碗中放入蒜末，浇上热油激发出香味，再加入生...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
...生抽：10克、醋：5克、糖：3克、盐：适量、蒜末：5克、小米辣：适量步骤：
1.将新鲜蒲公英洗净，去掉杂质，用开水焯水2分钟，捞出后过冷水，沥干备用。2.准备一个容器，将食用油、生抽、醋、糖、盐、蒜末放入容器中，搅...……更多
2024-04-20 10:44:00阳气,推荐,健康,蒲公,紫苏,五花
...了，水分挤干，油热之后把肉末炒香之后，再把姜蒜末、小米辣炒出蒜香味，把黄瓜片加进来，开大火快速炒熟炒香。的料汁加进来炒入味。黄瓜炒肉末就做好了。四、芹菜——芹菜炒鸡蛋芹菜含有大量的膳食纤维、维生素和矿...……更多
2024-04-26 12:11:00碱性,美味,营养,女性,西兰,黄瓜
...食谱二：啤酒焖鸭食材准备：鸭肉、啤酒、姜片、蒜末、小米辣、葱段、食盐、蚝油、生抽、胡椒粉、食用油详细步骤：1、起锅，锅里不要放油，把鸭肉给它煸炒一下，这一步非常的重要，放到锅里给它把水分炒干就可以，这...……更多
2024-08-25 06:31:00中老年人,美味,营养,鸭肉,生抽,小火
...水分，随后将其切成小块。在热油中爆香蒜粒、香葱段和小米辣，让它们释放出芳香。接着，加入少许白糖、10克蚝油和15克味极鲜，搅拌均匀后淋在萝卜条上。用筷子充分拌匀，建议一次多拌一些，食用时取适量即可。凉拌干...……更多
2024-05-04 06:30:00腿脚,一根,萝卜,水分,口感,切成
...净，去皮，把蒜头、小米椒剁成末，另起锅烧热，下蒜、小米辣炒出香味。2.放入白菜，拌匀，加入一滴盐味，再放点清水，开大火煮开。3.大火烧开后，把白菜炒成中空状，然后浇上少许的花生油，使其油光发亮，接着拌匀，...……更多
2024-08-18 06:50:00道菜,切成,酱油,胡萝卜,大蒜,黑胡椒
...香菜、胡椒粉和香油搅拌均匀，即可享用。推荐食谱：【韭菜三鲜馅饼】准备食材：韭菜、鸡蛋、鲜虾、面粉、食用油、盐步骤如下：1.盆内加入300克面粉，一半面粉加开水搅拌成面絮，另一半面粉用凉水和面，搅拌成面絮后，...……更多
2023-10-24 08:14:00美味可口,腰部,美味,食物,健康,海蛎子
...，保证能做出好吃的饭菜！凉拌酱汁做法：碗里搁蒜末、小米辣、白芝麻和辣椒面，淋上热油让香味四溢，接着加生抽、蚝油、陈醋和清水，搅和搅和就搞定啦！空心菜先放清水里，加点盐泡十分钟，然后洗得干干净净，再切成...……更多
2024-06-14 09:45:00免疫,蔬菜,切成,蒜末,葱花,准备
...许，花椒几个，少许清水，食盐若干，生抽和蚝油少许，小米辣或干辣椒几个，鸡精半勺，其他调味品。
正确制作顺序：
第一步：提前选购好茼蒿菜，大蒜头和其他配菜，先把一些大蒜头拍几下，方便取出蒜皮，大蒜切碎成...……更多
2024-03-03 19:50:00内行人,内行,黄金,建议,茼蒿,蒜蓉
...拍一些蒜末，淋入热油激发出香味，喜欢吃辣的，放一些小米辣或干辣椒，，接着倒入生抽、香醋、蚝油、食盐和芝麻香油，搅拌均匀，凉拌菜就制作完成了。3、按照这个方式调的凉拌菜，鲜香美味，营养丰富，还可以冷藏一...……更多
2024-05-17 13:40:00实惠,美味,生抽,准备,香醋,黑木
...汁：2勺生抽＋1勺陈醋＋1勺蚝油＋1辣椒面＋半勺香油＋小米辣＋蒜末＋3勺开水，拌匀备用。2：将所有食材放入锅中焯水，烫熟后捞出沥干水，放入碗中，倒入调好的酱汁，搅拌均匀即可。西兰花炒鸡胸肉食材：西兰花、胡萝卜...……更多
2024-02-03 06:32:00道菜,餐桌,美满,幸福,生抽,料酒
...材料：新鲜鲈鱼1条、北豆腐1整块、洋葱1个、姜蒜适量、小米辣1个、葱1根、生抽2勺、蚝油半勺、盐、胡椒、料酒适量、花椒8粒左右；做法：1.鲈鱼处理干净、洗净后，横剖两半，切断头部，鱼头、鱼身都斩成条或者块儿，放入...……更多
2024-05-30 06:46:00风味,豆腐,美味,一道,做法,美食
...味，营养十足！1【炒南瓜】食材：南瓜，葱，姜，蒜，小米辣，花椒、生抽、香醋、十三香，盐【1】挑选长一点，嫩一些的南瓜，切成1-2mm的片，要切的均匀一点。【2】锅中放油，放入花椒炸香后把花椒捞出，放入葱，姜，蒜...……更多
2023-10-23 20:25:00美味,营养,冠军,西兰,鸡精,口蘑
...吧。【腌白萝卜片】
准备食材：白萝卜，白糖，食盐，小米辣，蒜瓣，白醋具体做法：1、先把白萝卜清洗干净，用刀切去两头，萝卜不需要去皮，对比后大家就会发现带皮腌出来的萝卜会更脆更好吃。然后把萝卜改刀切成薄片...……更多
2023-12-23 19:11:00人参,白菜,秋冬,萝卜,白萝卜,水分
...开吃。凉拌手撕鸡【食材】
鸡腿、洋葱、香菜、蒜末、小米辣、芝麻、辣椒面、生抽、香醋、蚝油、白糖、盐【做法】1.将鸡腿冷水下锅，加入葱段、姜片和少许料酒，煮至水开，撇去浮沫，继续煮20分钟，确保鸡腿熟透。煮好...……更多
2024-04-19 06:24:00家常菜,家常,脂肪,身材,策略,减肥
...蒸莲藕丸子食材准备：前腿猪肉、胡萝卜、莲藕、葱花、小米辣、蒜末、葱姜水。做法流程：1.猪肉清洗干净，剁成肉末，放入碗中，接着把胡萝卜和莲藕去皮，清洗干净，剁成末状，然后也放入碗中。2.接着加入适量的食盐、...……更多
2024-02-20 12:00:00紫菜苔,莲藕,腊肉,清蒸,紫菜,丸子
...缀即可端上桌开吃。八、蒜蓉虾准备食材:大虾，蒜末，小米辣，葱段。做法步骤:1、大虾去头去壳，开背去虾线，清洗干净沥干水分。2、起锅烧油，油热后放入大虾翻炒一会儿，炒至两面金黄，再盛出来备用。3、锅中底油，放...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
...秋后食用。推荐食谱：凉拌莲藕食材准备：莲藕、生姜、小米辣、青椒、大蒜、食盐、白醋、食用油、鸡精、白糖、白醋、芝麻香油、热油详细步骤：1、莲藕削去外皮，给它冲洗干净，再改刀切成薄片，然后放入碗中，倒入多...……更多
2024-08-25 06:15:00全家,烦恼,莲藕,切成,莲子,雪梨
...道美味的豆瓣红薯叶，所需食材简单易得：新鲜红薯叶、小米辣、大蒜、豆瓣酱、干辣椒等，再加上调味用的食盐、白糖、鸡精等。首先，处理红薯叶，除去老茎，浸泡清洗后切段备用；其次，处理大蒜和辣椒，爆香后加入红薯...……更多
2024-03-20 11:45:00长寿菜,长寿,老年人,血压,红薯,蔬菜
...慢炸，至平菇表面金黄捞出。4.锅中留底油，放入蒜末和小米辣炒香，倒入蒜苗翻炒，然后加入炸好的平菇和调好的料汁。5.大火翻炒几下，使平菇入味，收汁后即可出锅装盘。清蒸莲藕丸子食材准备：前腿猪肉、胡萝卜、莲藕...……更多
2024-04-19 12:30:00吮手指,孩子,生抽,鸡腿,油麦,青椒
...都爱吃，关键是也不会长膘），少许食用油，淀粉少许，小米辣几个，几片生姜，小米辣几个，选购半斤牛肉里脊（牛肉里脊是牛肉最鲜嫩的部位，要色泽红润，摸起来很有弹性，新鲜的牛肉是这道菜肴的首选），黑木耳30克左...……更多
2024-06-14 10:40:00南方人,孩子,牛肉,切成,黑木,小米辣
...上香菜即可。凉拌香芥菜材料：新鲜芥菜、香油、蒜末、小米辣、盐、鸡精、生抽
做法：1.将芥菜清洗干净，切成细长的条状，焯水后用冷水冲洗，保持其翠绿色泽和爽脆口感。2.热锅加油，放入小肥肉煸炒出香味，待肉片微黄...……更多
2024-04-18 11:42:00贫富,精神,美食,生抽,切成,茴香
...装盘开吃。六、香煎鱼块准备食材:鱼肉，姜丝，蒜片，小米辣，豆豉。
做法步骤:1、鱼肉处理干净剁成小块，放入料酒、生抽、胡椒粉、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、起锅烧油，油热后放入鱼肉煎一下，煎至两面金...……更多
2024-02-01 21:18:00八道,家常菜,家常,营养,推荐,生抽
...牛肉丝来了，火爆兔肚来了，豌豆鳝鱼来了……自贡菜的小米辣、仔姜、香菜像色彩斑斓的魔术，变着戏法端上来，也像一场大戏，满桌人期待一幕一幕的精彩不断上演。艾叶万豆花的菜是典型的自贡菜，味厚味重，鲜辣刺激，...……更多
2024-05-12 21:22:00豆花,夏朗,豆花,自贡,鳝鱼,老师
...干净的韭菜，给它切成一截一截的长段。再切点姜蒜末，小米辣也切成小圈圈。接下来，咱们给河虾焯个水，去掉那腥味。锅里放点葱段、姜片，水开了就把河虾倒进去。注意啊，焯水的时间别太长了，水再一开，差不多一分钟...……更多
2024-05-20 06:40:00人参,老人,蛤蜊,田螺,切成,生抽
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儿童腹痛是家长们常遇到的问题，它可能由多种原因引起。从西医角度看，儿童腹痛可能与受凉、饮食不当、消化不良、急性胃肠炎、乳糖不耐受等因素有关
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