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胃食管反流病的成因与生活调理
...由多种原因引起,如过度运动、呼吸系统疾病等。另外,腹部压力的增加也是胃食管反流病的一个重要成因。肥胖、妊娠、举重等活动都可能增加腹部压力,从而促使胃内容物逆流。这种腹部压力的增加可能导致食管括约肌的张...……更多
手法治疗技艺在流传2
...足。包括像捏脊、刮痧等方法还有流传。比如河北高阳的腹部按摩大师安纯如,他通过按揉腹部,配合穴位按摩就能治疗很多疾病。老先生在晚年口传心授留下了一本《按摩经》,里面记载了很多运用手法治疗疑难杂症的技术,...……更多
湿气重的4种常见情况,通过按摩穴位来排除湿气
...饥饿感,即使是在饭点,也难以下咽。此外,还可能感到腹部胀满,大便黏滞不爽。3、身体沉重湿气重的人容易感到身体沉重,即便是休息片刻也不得缓解。他们可能发现自己在床上翻身都变得困难,甚至感觉被压在床上。4、...……更多
安然度过“多事之秋” 这份养生指南请收好
...炼,可用腹式呼吸法:伸开双臂,尽量扩张胸部,然后用腹部带动呼吸。“此项锻炼有助于增加肺容量,有利于慢阻肺和肺气肿患者病情恢复,还可保持肺细胞与支气管的弹性。”王偲伟补充说。中医有“常笑宣肺”一说,笑对...……更多
带130斤重狗狗爬山减肥结果是:人抬狗下山!宠物怎样减肥才正确?
...量或者稍多一点脂肪覆盖;俯视有明显的腰身;侧面可见腹部有明显的上收;有少量的腹部脂肪。超过这个标准就该注意减肥了。 可是养胖一个宠物容易,让它减肥甚至比人还难。饮食的调节和游泳是宠物减肥最主要而且副作...……更多
...十四五’花果山·科教强医工程医学领军人才。擅长腹部外科复杂疑难危重病人诊断和治疗,尤其擅长胃肠道肿瘤规范化标准化手术、微创手术及综合治疗,省内率先开展结直肠肿瘤经自然腔道取标本手术(NOSES),市内率...……更多
2022-12-16 09:19重磅,代谢,福利
发生气道异物梗阻,该如何急救?
...交换尚充足,患者尚能发音、说话、有呼吸和咳嗽时。2.腹部手拳冲击法。患者一手握拳,拇指侧置于胸廓下和脐上腹部,另一手紧握该拳,用力向内向上做快速连续冲击腹部的动作,重复进行,直至异物排出。3.上腹部倾压椅...……更多
霜降之后这样补,才能滋补又润燥!
...。【小贴士】可以通过按摩来调养脾胃,日常疏通保健以腹部及腿部为主。1. 摩腹前要排空小便,取仰卧位,注意双膝屈曲,放松腹部肌肉。2. 可用四指腹,或手掌,或两手相叠绕脐摩腹。一般情况下,顺时针、逆时针方向各半...……更多
低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?医生:做好2点,有效降低胆固醇
...制在男性不超过90厘米,女性不超过85厘米。腰围是反映腹部脂肪的一个重要指标,腹部脂肪过多会增加胆固醇的合成和分泌,导致血脂异常。增加运动量。运动可以促进新陈代谢,消耗多余的热量和脂肪,降低胆固醇水平,改...……更多
50岁以上的女人,夏天这样穿,优雅又精致
...更适合苹果型身材的女性。苹果型身材女性的缺点集中在腹部和腰部。腰腹部比较粗壮,腹部比较突出。,搭配这款中长款上衣可以直接遮住肚子突出的部分,下半身可以搭配9分裤,更好看。3.衬衫+裙子最后一个固定的搭配是...……更多
女人40岁后,最容易发胖,改掉5个行为,做好4件事,不显老
...,人到中年才开始出现大肚腩,啤酒肚等情况,但是现在腹部肥胖越来越年轻化。女性也是一样,大肚腩,水桶腰屡见不鲜。尤其是久坐一族。无论是闲着在家还是办公室女职员,随着年龄的增长,发现身体会越来越胖,腰腹部...……更多
练了这组瑜伽序列,人苗条,气质也蹭蹭长!
...强身体平衡感,灵活关节,美化腿部线条,也有助于锻炼腹部肌肉,活络气血,增强免疫力。A.山式站立,挺直脊柱,双膝绷直,双手自然放于体侧,调整呼吸。B.双手举过头顶向上伸展直至与地面垂直,掌心朝前,吸气,背部...……更多
卵巢有囊肿,如何快速怀孕?
...。卵巢囊肿的常见症状下腹不适:卵巢囊肿容易表现出下腹部不适的感觉,由于肿瘤本身的重量,还有肠胃蠕动以及体位的变化等会让肿瘤在盆腔里面移动,就会牵扯到骨盆漏斗韧带,因此下腹部会有充胀或者下坠的感觉。腹部...……更多
腰椎骨折术后康复,你了解吗
...心肺功能、防止肺感染的作用。患者可以将手放在自己上腹部的肋骨下方,缓慢用鼻子吸气,感觉自己的肋骨慢慢打开,腹部胀满,然后缓慢用嘴呼气,逐渐收缩腹部,直至气息完全排出。二、腰椎骨折术后2~3周的康复训练(一)...……更多
便秘总吃药解决隐患大!两个穴位恢复肠动力,肠胃好健康
...位:自然泻药的秘密大横穴:激活肠道生命力大横穴位于腹部,具体位置是在肚脐周围,约四指宽的地方。这个穴位是调节肠胃功能、促进消化吸收的关键点位。通过轻柔地按摩大横穴,可以刺激肠道,增加肠道蠕动,帮助排便...……更多
力与美的完美结合,潜水女神金雪,力量型好身材让人羡慕
...主要帮助我们锻炼的是腿部的肌肉线条,同时燃烧我们的腹部脂肪紧致我们的身体肌肉,同时,还有放松背部肌肉,锻炼双手力量的效果。 在准备进行做这一个动作的时候呢,首先需要找来瑜伽垫,然后在瑜伽垫上保持着一个...……更多
...细等;便血、黑变、大便潜血阳性;贫血、消瘦;腹痛、腹部包块;有肠息肉病史、有肠癌家族史等。有上述情况的便秘患者,一定要尽快到医院就诊,排除器质性病变。 痔疮和便秘有关系吗长期便秘患者因排便时间延长,可...……更多
2024博鳌健康食品科学大会定调行业高质量发展
...质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱,从而出现以腹部肥胖、胰岛素抵抗、高血压、高血脂、高尿酸等为特征的病理状态。代谢综合征诊断标准: 腹型肥胖:男性腰围≥90厘米,女性腰围≥85厘米;BMI≥25,血糖高:空腹...……更多
胰腺癌早起大部分人群会出现以下四点症状,要提高警惕
...大部分人群会出现以下四点症状,要提高警惕:1、中上腹部饱胀不适或隐隐作痛,出现腹部饱胀不适,都会认为是胃肠道疾病引起的,忽视了胰腺疾病,光想着做胃镜或肠镜检查。2、中年以后的血糖升高,不要光想着糖尿病,...……更多
油腻的啤酒肚伤身,1招小动作快速燃脂平腹,让身体焕发光彩
啤酒肚指的是堆积在腹部的脂肪层,脂肪层越厚啤酒肚就越大。随着年龄的增长肌肉变得松弛,长期久坐不动导致腹部脂肪堆积,精神压力过大导致睡眠不足影响荷尔蒙的分泌,不恰当的饮食习惯等都是引起啤酒肚产生的原因...……更多
有两个科学的中医方法能减重,什么原理你知道吗?
...也去尝试了许多方法,像什么燃脂运动、节食、减脂餐、腹部推拿等等,有的呢起到了一定的效果,也有的不尽人意,甚至有的人坚持了一段时间之后恢复正常的饮食,反而体重反弹的更加厉害,那今天呢,李医生也跟大家聊聊...……更多
九种体质及其正确调养方法
...足三里、涌泉等穴位。痰湿体质心宽体胖是最大特点,且腹部松软肥胖。皮肤出油、汗多,眼睛周边浮肿,此体质的人容易困倦。调养方式:饮食清淡,多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、芥末等食物,少食肥肉及甜、黏、...……更多
年轻人经常拉肚子?可能是腹泻型肠易激综合征
...IBS-D有什么症状?1.腹痛腹痛多在进食后出现,多分布于腹部任何部位,尤其以下腹部和左下腹最为多见。症状呈隐痛感或急迫感,通常在排便或排气后有所缓解。疼痛程度一般较轻,不会进行性加重。2.腹泻每日排便次数增加,...……更多
腹部剧痛 自诩很健康的老伯突然得了癌?人体中有位“哑巴妈妈” 守护它须做好这三点
...江省肿瘤医院就接诊了一位看似平时身体素质不错,却因腹部突发剧烈疼痛,最终确诊中晚期肝癌的老年患者。82岁老伯肝脏长了个大肿瘤前段时间,82岁的徐先生(化名)刚刚在子女的陪伴下开心地过完了自己的生日,但三天...……更多
产后腰痛的来龙去脉
...头和肩会向后仰,腰部向前挺形成典型的孕妇姿势,使得腹部和腰部肌肉出现失衡,腰部肌肉出现劳损引起疼痛。长期的孕妇姿势对腰椎和腰部的神经肌肉都会产生压迫,使得不少宝妈在孕期会感觉到腰痛。另外,在孕期,体内...……更多
你知道“秋冻”的正确方式吗
...管收缩,不利于脑部供血,还易引起有肺部症状的感冒。腹部:腹部保暖至关重要,因为肚脐皮下没有脂肪,紧挨着丰富的神经末梢和神经丛,对外部刺激特别敏感,容易被寒邪侵袭。肚脐一旦受凉,腹痛腹泻在所难免。若长期...……更多
想要长寿,千万别做5件事
...独有偶,《新英格兰医学杂志》上的研究更是明确指出,腹部肥胖与结直肠癌、食道癌、子宫癌、卵巢癌等13种癌症发生有关。肚子大的人,平均寿命远低于身材正常的人。2.别让你的血管变脆长期血糖过高很容易导致大血管病...……更多
有一双粗壮的大腿 好处可不止一点
...升高。发表在《内分泌连接》上的这项研究成果认为,与腹部脂肪相比,大腿上的脂肪(大腿脂肪多而腹部脂肪少的体形被称为梨型体形)有利于新陈代谢。这种脂肪分泌的各种有益物质能将血压保持在一个相对稳定的范围内。...……更多
长款a字裙,遮肉显瘦又显腿长
...过一个漫长的冬季,很多姐妹的臀部和腿部都偷偷长出了腹部赘肉。以前有点宽松的衣服今年已经不穿了,还蛮社交的。▼而且,夏天到了,又到了穿短袖、短裤、裙子的时候了,但是那些松弛的胳膊和腿却让我们感到恐慌。冬...……更多
如何治疗充满型胆结石
...状:首先是疼痛的症状,主要表现为患者的右上腹或者上腹部出现阵发性疼痛,或者出现持续性疼痛进行性加剧的情况,发作时疼痛还会向患者的右侧肩背部放射。患者上腹部有不适感,这也是大多数患者的症状。患者在进食量...……更多
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夏天你就安心吃火锅,“控温”的事交给贵州!
凡是在热天最想做的事情但又怕热犹豫不决不敢做那就来贵州!人生一大乐事——吃,最令人开心,如果再吃上一顿火锅,那万般不开心之事
2024-07-31 00:05:00
名医走基层 志愿烟台行 | 烟台市奇山医院走进芝罘区东花园社区开展义诊活动
为进一步发挥先进典型的示范带动作用,切实提高全市居民健康素养水平,7月17日,烟台市奇山医院“奇山医院名医走基层”志愿服务小分队走进芝罘区东山街道东花园社区开展义诊活动
2024-07-31 04:03:00
进入三伏天,建议少吃猪肉和鱼肉,多吃五样食物,清补不上火
大家好,我是燕姐谈美食,进入三伏天,高温高湿,人体容易出汗,消耗增大,体内水分和电解质流失加快,稍不注意便可能引发上火
2024-07-31 06:01:00
三伏天早餐要吃好,推荐五种营养早餐做法简单,营养好吃易消化
大家好,我是燕姐谈美食,早餐,作为一天中最重要的一餐,它不仅需要迅速补充夜间消耗的能量,还需兼顾营养与易消化,以应对夏日里身体易出现的食欲不振
2024-07-31 06:02:00
六种自带“青霉素”的菜,建议夏季常吃,强免疫少生病,健康度夏
大家好,我是燕姐谈美食,在炎炎夏日,随着气温的攀升,人体的新陈代谢加快,同时也更容易受到细菌、病毒的侵扰,影响健康。其实
2024-07-31 06:03:00
三伏天出汗多,多喝这五道高钾汤,养心补钾,消暑解乏,健康过夏
大家好,我是燕姐谈美食,三伏天又焖又热,高温高湿,人体容易大量出汗,导致体内钾元素及水分大量流失,从而出现疲倦乏力、食欲不振等症状
2024-07-31 06:04:00
三伏天少吃大鱼大肉,多吃五道素菜,清淡少油营养丰富,清爽度夏
大家好,我是燕姐谈美食,酷暑难耐的三伏天,高温与湿度交织,使得人们常感闷热不适,食欲也随之下降。为了减轻肠胃负担,我们应当适时调整餐桌上的菜肴
2024-07-31 06:05:00
三伏天湿气重,建议“多吃四样”,除湿健脾,清热降火,安稳度夏
大家好,我是燕姐谈美食,闷热又潮湿的三伏天,在这段时期,不仅气温飙升,空气中的湿度也显著增加,人体易受湿热之邪侵袭,导致湿气重
2024-07-31 06:05:00
中伏“湿热”重,建议中老年人:多吃这五样,应季而食,身体好
大家好,我是燕姐谈美食,中伏时节,一年中最为炎热且潮湿的时段,自然界中“湿热”之气尤为盛行。对于中老年人而言,这样的气候往往更容易引发身体不适
2024-07-31 06:06:00
一个山区县,如何更宜居?(美丽中国)
本文转自:人民日报福建三明将乐县升级基础设施、改善人居环境一个山区县,如何更宜居?(美丽中国)本报记者 付 文《 人民日报 》( 2024年07月31日 第 15 版)核心阅读近年来
2024-07-31 06:06:00
正大量上市!一清热排毒二祛湿抗衰三补钙强免疫,7月要使劲吃
进入一年中最炎热的三伏天,每天都是三十五度的高温天,再加上时常来的几场暴雨,又热又焖又燥,坐下几分钟就会汗流浃背,人的食欲也随之下降
2024-07-31 06:07:00
若不想“老得快”,建议男人:常吃五种食物,精力充沛身体好
大家好,我是燕姐谈美食,昔日有言,“男性三十风华正茂,女三十则黯然失色”这是老一辈的偏见之谈。而今社会,三十岁的女性风采依旧
2024-07-31 06:07:00
三伏天,餐桌上最受欢迎的六道菜,有荤有素营养开胃,全家都爱吃
大家好,我是燕姐谈美食,在这个炎炎夏日,三伏天酷暑难耐,不仅带来汗水淋漓、头脑昏沉的不适,还伴随着身体上火、便秘频发、口腔溃疡的折磨
2024-07-31 06:07:00
三伏天出汗多,补钾是关键,建议多吃这五道菜,手脚有劲精神足
大家好,我是燕姐谈美食,在炎炎夏日的三伏天里,高温酷暑仿佛将世界置于一个大蒸笼中,人体为了适应这种极端环境,会通过排汗来散热降温
2024-07-31 06:08:00
伏天扶阳正当时,这3种“扶阳菜”每周吃3次,精力充沛干劲足
中医认为,“百病从寒起,三伏天扶阳正当时”。目前我们正处于一年最热的三伏天中的头伏,且7月22日即将迎来大暑节气,这段时间高温
2024-07-31 06:10:00