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远离盆底脱垂问题,女性产后生活中还需注意这些!
女性出现子宫脱垂,不仅会有腹部坠胀感、腰酸,严重者甚至会出现溃疡、排尿排便困难、行走不便等症状,严重影响正常生活,甚至引发心理障碍。子宫脱垂,也是困扰中老年女性的社交障碍型疾病,被称为“社交癌”,并...……更多
中医中药帮助老年人缓解“马桶上的挣扎”
...招。骆天炯介绍了几个方法。【推拿按摩】每天早晚进行腹部按摩,以掌心为着力点在中腹、下腹部沿顺时针方向摩动,力度逐渐加重,速度适中,以腹内有热感为宜,打圈按摩50次,可以帮助促进肠道蠕动,缓解便秘。此外,...……更多
...胱、子宫和直肠等器官容易下垂或脱垂。剖宫产手术会对腹部肌肉和神经产生一定的影响,一旦该肌肉群的弹性变差、神经受损可能导致大小便失禁、排尿和排便困难。2.盆底修复的重要性盆底修复是一项重要的保健措施,对预...……更多
女性盆底健康关键:推荐这些运动,或对改善盆底肌肉有显著效果
...难色地向我诉说着她的困扰:“医生,我最近总是感觉下腹部有种下坠感,还经常尿急。” 这不是个别现象。实际上,无数女性正默默忍受着类似的不适,却往往未能意识到这背后的罪魁祸首——盆底肌肉问题。盆底肌肉,这...……更多
多吃4样,不做3事,捂好2处,精神饱满度秋
...,揉一揉,双脚暖和起来了,对于我们的身体多有益处。腹部在我们的腹部分布着重要的脏器,如果受寒的话容易影响消化,引起腹痛,腹泻等,脾胃也会跟着不舒服。天气凉了,别忘了把我们的腹部捂好,可以换上长款的上衣...……更多
北京同安骨科医院:4大易患腰间盘突出的人群
...微血管的影响可加速椎间盘突出。2、太胖或太瘦的人。腹部肥胖的人脂肪组织多,肌肉组织少,腹部重量的增加可增加腰部负荷,从而增加患腰椎间盘突出症的几率。但是太瘦的人,肌肉组织太少,力量不强,容易导致腰椎间...……更多
...工作。紫阳县妇计中心一位患者钟女士近几月发现腹部明显增大,腰围变粗,总以为是身体发胖,没在意,近期出现排尿困难、腹胀、双下肢水肿加重才到医院检查,检查发现子宫巨大肌瘤。高显舜、夏继林随即组织紫阳县妇计中...……更多
老年人平时多吃这3种肉,有好处
...适度增加对健康大有裨益。上了年纪,这几个部位多长肉腹部腹部脂肪的积累与代谢综合征、心血管疾病等健康问题有密切关联。随着年龄的增长,腹部脂肪可能会逐渐增多,因此保持适度的体重和健康的饮食习惯尤为重要。臀...……更多
妇科主任提醒:有5件事,真不能在经期做,女性朋友千万要重视
...,月经期间免疫力低下,游泳时容易引发感冒,还会刺激腹部皮肤,造成小血管收缩,使经血量减少。国内外的运动医学界对于游泳运动员的月经期的训练问题有过很多研究,只要使用特别的用具塞在阴道口,使阴道与外界隔绝...……更多
女人肚子比胸高?每天早上一勺盐,清肠治便秘,减掉“大肚腩”!
...早上一勺盐,无便秘肚腩消,慢慢瘦出“小蛮腰”!造成腹部肥胖的原因有很多,比如说吃得多,长时间久坐,都容易导致脂肪堆积在腹部。减肥时,你应该听说过淡盐水减肥法,就是建议每天早上起床后,喝一杯淡盐水,说能...……更多
腹部脂肪堆积原因是什么?该如何改善?
揭示腹部脂肪堆积的前4个原因将帮助你了解其具体原因,以有效减少腹部脂肪。腹部脂肪的积累不仅对女性而且对男性来说都是一种致命的威胁。日常的生活习惯似乎是正常的,但它们有助于增加腹部的大小并导致第二轮“胖...……更多
别“坐”以待病 “久坐族”动起来
...。肥胖:久坐时,身体热量消耗减慢,脂肪极易堆积在腰腹部,造成腰腹部肥胖。其他:久坐使血液循环减慢,造成大脑供血不足,导致人体出现乏力、精神萎靡、失眠、记忆力减退等状况。预防久坐带来的危害,可以通过减少...……更多
为何内家拳大师和武将遗留下来的画像都是大腹便便的形象
... 通过一系列的比对和举证,虽然还搞不清楚为什么这些腹部“肿胀”,但最起码证实了一件事,那就是大肚子对武事有着相当大的帮助。形形色色的细节相信很多朋友在读书期间都发生过矛盾,印象最深刻的就是爆发争端时,...……更多
腹部螺旋CT知识科普
本文转自:海南特区报在很多疾病的诊断中,腹部螺旋CT技术都可以起到很好的效果,但是很多人对于腹部螺旋CT的了解不多,导致配合度不高,所以下面我们针对腹部螺旋CT知识进行相应的科普,让更多人认识和了解腹部螺旋CT...……更多
腹部脂肪易得难消,试试这3个方法,助你燃烧腹部脂肪
你是否觉得自己的腹部脂肪太多了?如果你觉得腹部脂肪太多,你可以试着做以下这3个动作,可以用这些方法来减掉腹部脂肪。这些运动也适合锻炼腹部肌肉。如果你想锻炼腹部,这些动作无论是脂肪减少还是肌肉增加都会很...……更多
她遇到了剖宫产术后恢复的第一拦路虎
...不能平卧,血压也居高不下,夜班医生给予完善头颅CT和腹部平片,初步考虑患者是由于不全肠梗阻引起了一系列的症状。静脉泵入降压药物控制血压,并请中医科进行针灸治疗促进排气,在产二科全体医护人员密切关注悉心照...……更多
聊聊体肥如猪的安禄山
...唐书·安禄山传》载,安禄山晚年,丰衣美食腰腹便便,腹部肥臃拖及至膝,张开两臂犹须牵挽才能行走。然而跳起“胡旋舞”来却能“左右转动疾快如风”。玄宗顾视他的腹部问道:“胡腹中何有而大?”安禄山装模作样、憨...……更多
...脑血管疾病。高领衣服、围脖、帽子等都可以保护头颈,腹部保暖除了平时要保证穿着外,也可两手搓热后按摩腹部,提高自身的驱寒能力。1月18日,记者从新疆气象台获悉,今日阿勒泰地区西部和北部、哈密市北部等地的局部...……更多
饱饱饱!过年吃撑了?快来看这些健胃消食妙招
...食片,可以把健康“推”出来:01. 摩腹饭后以手掌紧贴腹部,以肚脐为中心按顺时针的方向进行按摩,每次摩腹10分钟即可。每天两次。02. 按揉穴位(1)中脘穴:在胸骨下端和肚脐连线中点处。有疏肝养胃、消食导滞、和胃健...……更多
肝火、胃火、心火都会引起口臭,调理先分清自己是哪种
...便,适当饮用蜂蜜水能够有效缓解胃火引起的口臭。3、腹部按摩每天晚上睡前按摩腹部,可刺激肠胃蠕动,减轻胃火。4、规律作息保持正常的作息时间,避免过度劳累,以帮助肠胃功能恢复。最后是心火口臭症状包括口腔溃疡...……更多
腹部超声可以诊断出哪些常见疾病?
张丹妮 山西省中医院腹部超声是一种无创、无辐射的医学影像技术,广泛应用于腹部疾病的诊断。腹部超声是根据高频声波在腹部组织中的反射和散射形成图像,进而帮助医生判断腹部脏器的形态、结构和功能情况。以下是一...……更多
穴位贴敷联合穴位按摩对神经外科患者排便困难疗效及胃肠功能的影响
...一定的疗效。通过对特定穴位进行按摩、刺激,可以促进腹部经络气血流通,调节肠道功能,增强排便能力。在神经外科患者中,选择适当的穴位进行按摩,如足三里、关元等,可刺激肠蠕动,改善胃肠蠕动功能,缓解排便困难...……更多
...颈部肌肉群,并缓解颈椎疼痛不适;对于背痛者,行走时腹部以及背部肌肉需要调动使力,同时手臂要随之摆动,以带动背部肌肉群。对于腰痛者,每走一步时,应屈膝并将大腿抬平,以锻炼腰肌肉群,并塑造臀部的线条。2.睡...……更多
威海市中医院:多年疝气成顽疾,微创治疗解患忧
...的强直性脊柱炎,身形呈佝偻状态。三年前,秦先生感觉腹部坠痛,到医院检查发现是腹部疝气。一开始秦先生没有在意,但随着时间推移,疼痛症状愈发明显且频繁,逐渐开始影响正常生活。他这才开始着急,来到医院希望能...……更多
身体出现3个异常,必须要戒酒了!
...咳嗽,应该考虑戒酒,以避免对身体健康的进一步影响。腹部肥胖酒精会刺激食欲,让人更容易摄入高热量、高脂肪的食物,从而导致肥胖,腹部肥胖不仅会影响外观,还会增加患糖尿病、高血压等疾病的风险,因此需要控制饮...……更多
赵露思身材太好,小蛮腰线条太美啦
...见赵露思小蛮腰的纤细,还能够明显的看得到,赵露思的腹部居然还有线条感。从上一张照片当中也是能够感受到赵露思腹部的线条的,难道这是马甲线吗?也太令人羡慕了吧。不得不说,就光是赵露思这小蛮腰上没有什么突出...……更多
青春期压力山大 增加高血压风险
...,与压力减小的人相比,血管健康状况更差,全身脂肪及腹部脂肪更多,肥胖风险更高。研究者指出,了解少年儿童时期压力的影响,对于预防、减轻或管理年轻人较高的心脏代谢风险因素很重要。因此,在生命早期(如青春期...……更多
肠癌早期的这些征兆您知道吗?
...或减少,这些都是肠道可能存在肿瘤病变的早期信号。3. 腹部不适及疼痛肠癌早期可能引发腹部隐痛或钝痛,疼痛部位主要集中在腹部中部或右下腹,这是因为右侧结肠癌较为常见。此外,持续的腹胀、触诊时感觉腹部有硬块或...……更多
腹主动脉瘤:需要高度警惕的“沉默杀手”
... 市中心医院供图    不久前,退休职工刘师傅突然腹部剧痛,随后开始呕吐,家人紧急拨打120求助。很快,刘师傅被市中心医院急救中心直接转到该院胸心血管外科救治,刘师傅被确诊为腹主动脉瘤破裂。由于抢救及时,...……更多
别乱做前列腺按摩,没事就按摩,搞不好有2个后果
...尿急、尿频、尿痛等症状为主,重者则还可能导致发热和腹部不适等。2、前列腺损伤前列腺按摩涉及到直接触摸和刺激前列腺组织,并且前列腺位于人体直肠附近。所以,如果前列腺按摩力度过大、过于粗暴或者手法不正确,...……更多
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俗语说“人过六十,四不想”,是哪四不想?过了60岁,不妨了解下
陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人,然而自己不过刚迈进60岁的年头,身体仿佛瞬间进入了衰老状态,最明显的变化就是每次和朋友出去
2024-09-08 22:33:00
宝宝出生时“几斤几两”,暗示智商的高低?医生:最佳标准在这里
琳琳是一位二胎宝妈,老大出生的时候只有5斤重,一家人都十分心疼他,平常照顾得十分尽心,现在看起来和同龄的小孩没什么区别
2024-09-08 23:07:00
贾俊杰医生:为什么痛风会反复发作?
痛风之所以会反复发作,其原因是多方面的。从中医的角度来看,痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
2024-09-08 23:43:00
4种运动被称为“长寿运动”,每天选一种坚持30分钟,健康长寿
我们楼下邻居李大爷今年六十三岁,一直坚信“生命在于运动”的理念,每天早晨天刚蒙蒙亮,他就出门跑步,这个年纪还能保持这个习惯
2024-09-08 23:49:00
科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
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输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
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瘦臀瑜伽 热身先了解一下
瘦臀瑜伽 热身先了解一下首先,跟其他运动一样,做瘦腿瑜伽也需要进行热身:热身动作1:先坐下来,把双腿往前伸直,挺胸抬头
2024-09-08 17:21:00
瘦臀运动了解一下
瘦臀运动一1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度)
2024-09-08 17:22:00
小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
大皖新闻讯 白露刚过,暑气渐消,即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心,他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
2024-09-08 15:18:00
江西东乡:农事管护忙
本文转自:人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日,在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地,村民正在喂食稻蛙。白露时节,该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事,田间地头呈
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在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战,更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
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糖尿病食谱--肉末炒海带
材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
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