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有两个科学的中医方法能减重，什么原理你知道吗？
说起减肥，可能是很多人，尤其是女性朋友比较关心的话题，很多人也去尝试了许多方法，像什么燃脂运动、节食、减脂餐、腹部推拿等等，有的呢起到了一定的效果，也有的不尽人意，甚至有的人坚持了一段时间之后恢复正常的饮食，反而体重反弹的更加厉害，那今天呢，李医生也跟大家聊聊我们中医常用的两种科学的减肥方式——针灸和穴位埋线。
很多有减肥经历的朋友都有这样的疑问，那就是明明自己跟别人同样吃得少，动得甚至比别人更多，为什么反而没有别人瘦的快呢？其实除了你自身的努力之外，减重速度会受到很多其他因素影响，比如说体重基数越大，初期瘦得就越快。第二，就是身体肌肉含量越多，基础代谢率就越高，减肥就越容易。除此之外，我们的身体健康状况不同，减重速度也有所差异。一般单纯性肥胖的人，也就是没有基础疾病的人，往往减肥更容易，但如果有便秘、失眠、内分泌紊乱、月经不调等问题，都会阻碍我们的减肥速度，让体重停滞在那里一动不动。
那与使用药物或者节食减肥不同，针灸和穴位埋线是一种基于传统中医的治疗方式，从中医学的角度来说，肥胖是我们身体五脏六腑功能失调，代谢功能下降引起的。那我们知道人体有很多的穴位，通过针灸刺激穴位，可以达到疏通经络，改善脏腑功能，促进代谢等等作用，比如脾虚湿气重的肥胖病人，我们会选取足三里、三阴交、阴陵泉、脾俞、胃俞等等这些具有改善脾胃功能的穴位，健脾祛湿，提升代谢来达到减重的目的；所以依据中医理论，不同的体质不同的肥胖原因，我们就会经过辨证后选取对应的穴位进行针灸治疗以达到减重的目的；很多朋友会咨询穴位埋线的具体事项，其实穴位埋线也是基于中医理论，辨证选穴和针灸一样，把高分子蛋白线或者其他材质的线体埋进穴位，起到长效刺激的作用，区别就在于针灸的频次稍高一点，而埋线治疗的话一般10-30天做一次。
当然了，虽然针灸和穴位埋线的效果都不错，但是如果你还有一些不良习惯的话，比如说长期熬夜，缺乏运动，喜食肥甘厚腻，或者过食生冷冰凉……这些问题不改变的话，就不要奢望能够轻松减重了。
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快照生成时间：2024-04-10 09:45:02
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