高血压，中医是这么治的

魏健 济南复元康复医院

高血压是一种常见的慢性疾病，如果不对它加以控制和治疗，任由其发展，会引发一系列严重的健康问题。高血压会逐渐损害患者心血管系统，增加患者患心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。患者还可能出现头痛、眩晕、呼吸困难、胸痛等不适症状，严重的时候甚至可能导致心脏衰竭或肾功能损害。中医学作为我国传统医学的重要组成部分，对治疗高血压具有独特的理论和方法。本文从中医理论出发，为大家介绍中医治疗高血压的原理及方法。

一、中医对高血压的认识

中医认为，高血压与人体内部的阴阳失衡、气血运行障碍有关。根据中医理论，高血压可以分为虚实两种不同类型。虚证体现为气虚、阴虚、阳虚等，实证则表现为气滞、痰湿、血瘀等。

二、中医治疗高血压的原理

调理阴阳平衡：中医强调平衡阴阳，通过调整体内阴阳的相对关系，达到平衡的状态。具体操作包括中药调理和针灸疗法等。

疏通经络：中医认为，高血压与经络瘀阻密切相关，通过刺激穴位和推拿按摩等手法，可以疏通经络、促进血液循环，从而达到降压的目的。

消除痰湿：中医强调痰湿的阻滞是导致高血压的重要因素之一。中医通过中药治疗和调理饮食，帮助患者排除体内湿气，减轻痰湿的负面影响。

调节情绪，缓解压力：中医认为，情绪不稳定和长期精神紧张是导致高血压的重要原因之一。因此，中医治疗高血压也注重调节情绪、缓解压力，使患者保持平和的心态。

三、中医治疗高血压的方法

中药治疗：中医常用的降压中药包括丹参、山楂、桑叶等。这些中药具有活血化瘀、降压平喘的作用，能够改善高血压患者的症状。还有一些中药在降压方面也表现出了显著的效果。比如，当归是一种常用的中药材，它具有调节血液循环和降低血压的功效。当归中的活性成分能够舒张血管、增加血液流通，从而降低血压。研究表明，长期服用当归可以有效地降低高血压的风险。菊花也是一种被广泛应用于中医降压治疗的中药。据科学研究发现，菊花中的黄酮类化合物具有显著的降压效果。这些化合物能够通过抑制体内血管紧张素转换酶的活性，降低血管收缩，从而降低血压。此外，菊花还具有清热解毒和抗氧化的作用，可促进血液循环，减少心脑血管疾病的发生。另外，中医常常采用多种中药组合使用的方式达到更好的降压效果。例如，黄芪、白芍、赤芍、茯苓等中药的组合，能够平衡体内阴阳，调节血气运行，从而降低血压。这些中药的配方经过长期的临床实践和总结，已经被证实了其在降压治疗中的疗效。

针灸疗法：针灸疗法在治疗高血压方面已经受到了广泛的关注和认可。针刺特定的穴位，可以改善患者血液循环，促进血压的平稳降低。针灸疗法起源于中国古代，经过数千年的发展和实践，已经形成了独特的理论体系和治疗方法。针灸的原理是通过刺激穴位和经络，调整人体的阴阳平衡。在中医理论中，高血压被认为是由气血失调、阴阳失衡等因素引起的，而针灸疗法可以通过调整人体的生理机能，达到平衡阴阳、调理气血的效果。不仅如此，针灸还可以促进身体内部的神经、内分泌和免疫系统的协调运作，从根本上改善高血压患者的身体状况。

推拿按摩：推拿按摩在中医理论中被广泛应用，并且被证明是一种有效的物理疗法。推拿按摩可以刺激全身的穴位和经络，这些穴位和经络在中医理论中被认为是人体的能量通道，与各种器官和系统相连。而通过按摩这些特定的穴位和经络，推拿按摩可以促进血液的流动，增加血液中的氧气和营养物质供应，同时促进废物和毒素的排出。这种改善血液循环的作用有助于降低心脏的负担并减轻血压的升高，也就是起到降压的作用。

调节饮食：中医认为，饮食与高血压的发生密切相关。中医治疗高血压时，会根据患者的具体情况，调整饮食结构，限制高盐高脂食物的摄入，并推荐一些有助于降压的食材，如黑木耳、莲藕等。中医还主张按时进食，避免暴饮暴食和过度饥饿，以维持胃肠功能的平衡。中医认为，过度饥饿或暴饮暴食会导致脾胃功能紊乱，进而影响血压的稳定。因此，合理安排饮食时间和食量对于控制高血压而言极为重要。中医还推崇“五谷杂粮”的饮食理念，即多种谷物的搭配，并且适量增加蔬菜、水果以及豆类食物的摄入。这样的饮食结构能提供丰富的营养物质，有利于调节体内的血压平衡。同时，中医还鼓励患者多喝温开水，从而促进代谢和排出废物，减轻肾脏的负担。除了调整饮食结构，中医还强调饮食的烹制方式。中医认为，用煮、炖、蒸等烹饪方式制作食物，可以保留食物的营养成分，并且不会加重肠胃负担。相比之下，油炸、煎炒等高温加工方式往往会使食物的脂肪含量增加，不利于高血压患者的健康。

四、小结

中医治疗高血压的原理和方法源于中医独特的理论体系和丰富的临床经验。然而，中医治疗高血压仍需进行进一步的科学研究和临床验证。在接受中医治疗的过程中，患者应与专业医生密切合作，并结合现代医学手段，制订个性化的治疗方案，以达到更好的治疗效果。