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...菇250克（切块）；红椒1个（切片）；青椒1个（切块）；大蒜四瓣（剁碎）；姜：1小片（剁碎）；干辣椒：5~6个（剁碎）;2大勺食用油；1大勺酱油；鸡精半大匙：鸡精5-6（切成小片，视个人口味而定）；食用油2汤匙；酱油1汤匙...……更多
2024-08-28 06:09:00素菜,炎热,清爽,红椒,藕片,鸡精
...让我们一起来探讨一下它们的制作及更多的健康益处吧。大蒜：营养与制作方法（扩写）1、营养价值：大蒜是一种常见的调味料和药材，含有丰富的硒元素，且富含多种维生素和矿物质。其中的硒元素具有抗氧化作用，可以保...……更多
2023-11-24 06:07:00长寿,中老年人,体魄,食用,健康,鸭蛋
...享用。三、马齿苋推荐食谱：凉拌马齿苋食材：马齿苋、大蒜3瓣、生抽1汤匙、醋1汤匙、香油1茶匙、白糖1茶匙、盐适量、辣椒油适量、花椒油适量做法：1、将马齿苋清洗干净，去除根部和枯叶。2、在锅中烧开水，加入少许盐...……更多
2024-04-26 09:54:00青霉素,野菜,消炎,免疫力,免疫,建议
...300克（新鲜或冷冻均可）、红椒1个、青椒1个、大葱1根、大蒜2瓣、盐适量、白胡椒粉适量、食用油适量、香葱（可选）适量。1. 处理食材：如果使用新鲜玉米，先将玉米剥粒，然后用清水冲洗干净；如果使用冷冻玉米粒，可以...……更多
2024-08-15 17:57:00道菜,一身,木耳,西兰,红椒,山药
...带丝：适量；胡萝卜：适量，切丝；青椒：适量，切丝；大蒜：适量，切末；生姜：适量，切末；食用油：适量；醋：适量；生抽：适量；糖：适量；盐：适量；香葱：适量，切段制作步骤：1.处理海带丝：海带丝提前泡发至软...……更多
2024-02-03 06:44:00下酒菜,生抽,切成,海带,胡萝卜,中加
...盐：1茶匙，糖：1/2茶匙，香油：1茶匙，辣椒油：1汤匙，大蒜，白芝麻，小米辣制作步骤:1.清洗豌豆苗，去掉老根，沥干水分备用。小米辣切成丁备用。2.把切碎的大蒜，小米辣放入碗中，加入生抽、米醋、盐、糖、香油和辣椒...……更多
2024-07-08 06:03:00特好,苹果,高手,豌豆,肝脏,小米辣
...新，营养丰富。食材准备：娃娃菜：300克；粉丝：100克；大蒜：2瓣（切末）；红椒：1个（切圈，可选）；生姜：1小块（切末）；酱油：2汤匙；盐：适量；糖：1茶匙；胡椒粉：适量；辣椒油（可选）：1汤匙；香油：1茶匙；食...……更多
2024-08-09 06:44:00家常菜,上班族,家常,价格,青椒,土豆
...雪腌菜，大雪腌肉”，大雪过后气温大幅度降低，又到了腌腊鱼、腊肉的时候了。过年过节，腊肉、腊肠可是餐桌上必不可少的美食，味道咸香，可以蒸、可以炒、还能煮汤，怎么做都好吃。很多人都爱吃腊肠，也叫香肠，做法...……更多
2023-12-30 20:47:00香肠,不好,还是,腊肠,香肠,生抽
...肠材料：青菜（如小白菜、油麦菜等） 300克；腊肠2根；大蒜 3瓣；食用油 适量；盐 适量；酱油适量；白胡椒粉 少许步骤：1. 准备食材：青菜洗净，去掉老叶，切成适当的段；腊肠用清水泡10分钟，切成薄片；大蒜去皮切末备用...……更多
2024-11-18 14:29:00阳气,食物,推荐,健康,茄子,丝瓜
...钟。时间到后，打开锅盖，稍稍放凉后即可享用。
二、大蒜大蒜中的有机硫化物可以促进肝脏的毒素代谢；还具有抗菌、抗病毒的作用；能够降血压、降血糖、降脂，改善代谢环境。推荐食谱：【腌大蒜】1、准备两斤新鲜的大...……更多
2023-10-23 06:28:00延缓衰老,肝脏,解毒,衰老,蔬菜,天然
...松掌握清炒青瓜的做法。材料准备：青瓜（黄瓜）：2根大蒜：2-3瓣食用油：适量盐：适量鸡精（或味精）：可选，适量工具：刀具炒锅砧板第一步：挑选青瓜我们来挑选青瓜。一般选择表皮光滑、颜色翠绿的青瓜，它们通常比...……更多
2024-10-15 09:01:00青瓜,美味,夏日,清新,选择,健康
...：豌豆苗适量，干腐竹几根，龙口粉丝一块，红椒半个，大蒜适量，生抽，芝麻香油，白米醋，食盐，松茸鲜，食用油第一步：准备豌豆苗适量，这个豌豆苗是超市购来的，有条件的也可以自己在家培育一下。买来后最好先用凉...……更多
2024-09-05 22:18:00菜中,人参,味道,豌豆,龙口,腐竹
...。推荐做法：蚝油生菜材料：生菜：适量；蚝油：适量；大蒜：2瓣（切碎）；食用油：适量；盐：适量（可选）步骤：1.准备生菜：将生菜洗净，沥干水分，撕成适当大小的块状备用。2.烹制蚝油汁：锅中加热适量的食用油，放...……更多
2024-04-20 11:04:00免疫力,免疫,蔬菜,不好,西蓝花,肝脏
...盐、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、鸡蛋、淀粉、食用油、米醋、白糖、番茄酱、熟白芝麻。1、里脊肉洗干净，切成片或条都可以，放入碗中加入适量食盐、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精，再放入一勺淀粉，打入一个鸡蛋，用手抓...……更多
2023-12-30 21:02:00糖醋汁,糖醋,酸甜,比例,黄金,成功
...油，倒入豆角焯水煮三分钟捞出，放入清水中过凉。3、大蒜去皮，和小米椒段一起倒入搅拌机里搅碎。4、炒锅烧油，倒入蒜蓉和小米椒煸炒，加两勺生抽和适量盐、鸡精，炒匀出锅。5、粉丝铺在盘底，豆角段摆入盘中围圆圈，...……更多
2024-02-02 21:22:00春菜,寓意,兴旺,全家,生抽,料酒
...青椒：2只，切块；生姜：1块，切末；大葱：1根，切段；大蒜：3瓣，切末；酱油：2汤匙；料酒：1汤匙盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：1.准备工作：鸡胸肉切成小丁，青椒去籽切块，大葱切段，生姜切末，大蒜切...……更多
2024-01-16 12:43:00生得,高蛋白,免疫,蛋白,食物,建议
...香干（豆干）：约200克，选择质地细腻、无异味的香干；大蒜：适量，选用新鲜、完整的大蒜，去皮切片备用；姜：适量，选用新鲜、味道浓郁的姜，去皮切片备用；葱：适量，选用新鲜、颜色鲜绿的葱，切成段备用；生抽酱油...……更多
2024-03-18 08:41:00口感,韭菜,香干,生抽,备用,切成
...食物，脂肪少，蛋白质多，还能增强机体的免疫力。一、大蒜黄油大虾采用鲜虾制作，加入大蒜、黄油等调料，不仅保留了虾的鲜味，还增添了大蒜的味道，还含有丰富的蛋白及各种矿物质，具有强身健体、增强抵抗力的作用。...……更多
2024-08-17 13:28:00高蛋白,抵抗力,抵抗,身体,美食,平底锅
...炖牛腩材料：牛腩500克；番茄3个；洋葱1个；姜片适量；大蒜适量；料酒1勺；生抽2勺；盐适量；白砂糖适量；食用油适量；八角2-3个；草果2-3个；桂皮1片；香叶2片
步骤：1.准备材料：牛腩洗净切块，番茄切块，洋葱切丝，姜...……更多
2024-02-02 21:28:00八道,年夜饭,家常菜,易学,家常,牛腩
...去煸炒，直到虾颜色转黄，捞起。4.另外烧一锅油烧热，大蒜和米爆香，下香菇，下香菇，下入笋片，拌匀后，下入笋片，拌匀，最后加少许食盐。5.再放入虾仁，拌匀，就可以开煮了。菜花炒锅准备煎饼，西兰花，花椒，葱，...……更多
2024-08-28 06:03:00易上,食物,推荐,老抽,大蒜,食盐
...】 所准备的食材有：四季豆适量、食用油、盐、蚝油、大蒜、味极鲜、白糖、具体做法：1、这个季节四季豆比其它季节便宜很多，才3块钱一斤。把四季豆两侧的老筋撕下来，随后用清水冲洗一下表面的脏东西，然后放入开水锅...……更多
2023-10-18 17:32:00腿脚,黄豆,中老年,买点,牛奶,四季豆
...料充分包裹每一食材。蒜蓉油麦菜材料：油麦菜：适量；大蒜：适量；食用油：适量；盐：适量制作步骤：1.准备食材：将油麦菜洗净，去除根部，切成适当大小的段备用。将大蒜剥皮，切成蒜蓉备用。2.烹调：将锅中加入适量...……更多
2024-04-19 12:30:00吮手指,孩子,生抽,鸡腿,油麦,青椒
...材料：西蓝花300克；牛肉200克（瘦肉部分）；大葱1根；大蒜2瓣；生姜3片；酱油1汤匙；料酒1汤匙；盐适量；黑胡椒粉适量；食用油适量；鸡精适量（可选）；生粉适量（用于腌制牛肉）做法：1.准备牛肉：牛肉切成薄片，用生...……更多
2024-08-08 20:34:00西蓝花,鸡胸,西蓝,口蘑,黑胡椒,切成
...蛋、瘦肉、金针菇、西红柿、胡萝卜、香菜、白胡椒粉、米醋、生抽、鲜辣汁、食盐、香油、蒜瓣、淀粉。1、食材全部洗干净，豆腐切丝；黑木耳泡发后焯水2分钟，切成细丝；金针菇焯水1分钟，捞出沥干水分；西红柿切丁，鸡...……更多
2023-11-21 16:38:00手脚,免疫,生抽,切成,西红,蚝油
...5：制作酱汁在焖煮的间隙，我们可以开始制作酱汁。将大蒜去皮并碾压成蒜泥，放入一个容器内，然后加入酱油、辣椒油、米醋、麻油、香油、十三香、盐、鸡精和糖，搅拌均匀。步骤6：切片
待猪五花焖煮完成后，打开盖子...……更多
2024-06-06 06:35:00蒜泥,白肉,清香,入口,五花,蒜泥
...；白糖：2汤匙；酱油：1汤匙；食盐：1汤匙；生姜少许；大蒜少许；水适量；油：适量。这一步……1.把材料预备好，把鱼肉切片，放入盐，料酒，生姜，腌15分钟。2)挂酱：首先在已腌好的猪腰肉上洒上一层薄粉，接着是一个蛋...……更多
2024-08-28 06:02:00五道,家常菜,家常,天气,孩子,牛柳
【凉拌蒜苗】蒜苗200克，酱油10克，蚝油5克，米醋2大勺，辣椒段2克，蒜末适量1，蒜苗买回去掉尾部洗净备用2，烧开一锅清水，放入蒜苗焯水半分钟左右，变鲜绿即可取出3，用手把蒜苗撕成长条状，这样好吃也入味4，将调料...……更多
2024-02-17 20:48:00年夜饭,准备,酱油,蒜末,蒜苗,米醋
...独特的菜肴。它的制作过程如下：
主料：茼蒿1把配料：大蒜半个、盐1克、十三香适量、熟芝麻适量、花生油25克、生抽1勺、辣椒酱半勺、米醋半勺、白糖3克1、准备食材：洗净茼蒿，准备好大蒜和其他配料。2.制作调味料：将...……更多
2024-01-13 06:25:00茼蒿,功效,作用,健康,茼蒿,睡眠
...鞍山日报腊肉，是春节的预报●蒋道荣我特爱吃冬天的“腌腊肉”，每年进入腊月，母亲就为全家腌制很多的腊肉。熏好的腊肉，表里一致，煮熟切成片，透明发亮，色泽鲜艳，黄里透红，吃起来味道醇香，肥不腻口。母爱，在...……更多
2024-02-09 03:18:00腊肉,预报,腊肉,母亲,猪肉,卤汁
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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