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...水，放入姜片、大葱段、蒜瓣等调料食材，大火煮沸后转小火慢慢熬制，直至汤汁浓稠。3.将熬制好的高汤倒入容器中备用。三、烹制食材1.将准备好的海鲜及菌菇类食材洗净，切成适当大小的块状或片状，备用。2.将炒锅加热，...……更多
2023-11-17 12:15:00魅力,体验,家庭,菇类,蒜苗,备用
...，放入排骨、春笋、姜片，倒入适量料酒，大火烧开后转小火慢炖1小时。④炖至排骨软烂，加入适量食盐调味，再炖煮片刻即可。3、功效春笋富含膳食纤维和多种维生素，有助于清热化痰、利膈宽肠；排骨提供优质蛋白质和钙...……更多
2024-04-27 06:22:00元气,菜谱,小火,中加,薏米,食盐
...软烂，捞出沥干水分。3.锅中倒油，油热后放入猪蹄块，小火慢慢煸炒，直至猪蹄表面金黄微焦，盛出备用。锅中留少许底油，放入干辣椒、花椒、姜、蒜炒香。倒入煸炒过的猪蹄，加入生抽、老抽、盐、白糖调味，翻炒均匀。4...……更多
2024-05-29 11:51:00猪蹄,蛋白,美味,做法,猪蹄,老抽
...：将煮好的牛肉放入锅中，倒入适量清水，大火烧开后转小火慢炖。5.调味：待汤煮开后，撇去浮沫，加入适量的盐，根据个人口味调整调味，继续炖煮至牛肉煮熟烂。6.加入荠菜：当牛肉快要煮熟时，加入切好的荠菜，继续煮2-...……更多
2024-04-19 12:29:00中老年人,错过,建议,生抽,切成,备用
...入锅中，加入适量的水和料酒，大火烧开后撇去浮沫，转小火炖煮1个小时。这样炖煮出的鸡汤鲜美浓郁，为七彩菌菇汤提供了丰富的底味。在炖鸡汤的同时，我们将干香菇、干茶树菇、干羊肚菌、干姬松茸和干花菇分别用温水...……更多
2024-04-18 10:29:00佳肴,七彩,美味,技巧,制作,七彩
...锅清水，加入冰糖搅至融化，然后放入梨块和红枣。4.转小火煮熬约30分钟至梨软糯。5.最后加入枸杞子，继续煮5分钟即可。温馨提示：1.小吊梨汤有润肺止咳，清热去火的功效，适合秋冬季节食用。2.新鲜梨子选用口感爽脆、多...……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
...也需留意控制口腹之欲。春季易困倦，身体抵抗力较弱，胃口也日渐不济，因此在家人口中味蕾的丰富多样，每天都能品尝到新鲜美食。而今天，我将分享我们家常晚餐的一道特色菜肴——胡萝卜山药炒黑木耳，这道菜选用新鲜...……更多
2024-03-17 06:01:00内行人,内行,黑木,山药,黑木耳,胡萝卜
...，冷水下锅，加入葱段、姜片、食盐、料酒，大火煮开后小火煮20分钟，能用筷子扎透后即可捞出晾凉，切成硬币厚的薄片备用。2、豆腐干洗干净，切成薄片；芹菜摘洗干净，菜梗斜切薄片，青蒜洗干净斜切段。起锅加油烧热，...……更多
2023-12-30 21:23:00孩子,个头,食物,黄金,生抽,食盐
...猪骨放入炖盅或炖锅中，加入足够的清水，放入姜片，用小火慢慢炖煮1-2小时，使猪骨的营养充分溶入汤中。4.加入白萝卜：猪骨炖好后，加入切好的白萝卜块，继续炖煮，直至白萝卜变软糯，汤汁浓郁。5.调味：根据个人口味...……更多
2024-01-16 12:40:00炖菜,营养滋补,滋补,营养,五花,生抽
...焯水后的羊肉、葱段和姜片，大火烧开后，撇去浮沫，转小火慢炖1.5-2个小时，直至羊肉烂糯入味，放入萝卜，继续炖15分钟，关火，加入适量的盐和胡椒粉调味，撒上葱花和香菜即可。这一碗羊肉白萝卜汤，汤汁醇厚，肉质鲜...……更多
2024-02-04 14:54:00排骨汤,营养滋补,滋补,鸡汤,排骨,营养
...、老抽、黄豆酱翻炒均匀。接着倒入适量热水，煮开后转小火，炖煮到牛腩变软，再加入盐、腐竹，继续煮五分钟。最后转大火收汁，煮到比较浓稠的状态，就可以出锅了，撒上葱花、小米椒碎点缀。热乎乎端上桌，吃着真舒服...……更多
2023-10-14 12:58:00道菜,家人,切成,牛腩,豆腐,料酒
...清水，把当归和黄芪清洗干净，放入锅里大火烧开，改成小火。2，把鸡蛋打入锅里，小火慢慢煮，大约10分钟，鸡蛋熟透，加入适量的红糖融化，关火出锅即成。
二：羊肉羊肉食冬季少不了的一种食材，大寒喝羊汤也是由来已...……更多
2024-01-18 10:21:00身体,红枣,节气,小火,红豆,红糖
...腿，放入葱段、姜片、八角、桂皮、花椒，大火煮开后转小火炖1个小时。放入萝卜块，加入适量食盐、酱油调味，继续煮20分钟，撒上香菜末即可出锅。
四、红烧羊肉准备羊腿、葱、姜、蒜、香叶、八角、桂皮、干辣椒、花椒...……更多
2023-12-25 15:53:00阳气,羊肉,生抽,料酒,食盐,小火
...议大家，多吃以下三种食材，润肺排毒，安稳度秋！一、黑木耳黑木耳富含膳食纤维、维生素B1、B2和矿物质，被誉为“草本玛咖”。它具有排毒养颜、润肺止咳的功效，非常适合秋季食用。其中所含的多糖还有助于增强免疫力...……更多
2023-10-26 06:27:00止咳,功效,食用,黑木,生抽,黑木耳
...效，在北方干燥的冬季用来做菜是个不错的选择。食材：黑木耳、五花肉、葱姜蒜、青红椒；食用油、料酒、生抽、老抽、盐、白胡椒粉、鸡粉、水淀粉。1、首先准备干木耳20g，放入温水中泡发。将200g五花肉洗净后切成薄片；2...……更多
2023-10-22 06:59:00益气,止咳,木耳,功效,黑木,老抽
...火煮开后撇去浮沫。3、加入提前泡发的红枣和枸杞，转小火慢炖。4、炖至鸽子肉熟烂，汤色变浓时，加盐调味即可。推荐食谱三：鸽子炖蘑菇鸽子炖蘑菇是一道营养丰富的家常菜。鸽子肉搭配蘑菇，既补充了蛋白质又摄入了多...……更多
2024-01-06 06:07:00补益,气血,建议,鸽子,姜片,营养
...片、葱段腌制30分钟，锅中倒入粗盐，加入花椒和桂皮，小火炒热。将腌制好的鸡放入锅中，用炒热的盐均匀包裹，盖上锅盖，小火慢炖50分钟，炖好后取出鸡肉，待稍微冷却后手撕成条状即可食用。通过适量地食用这些护眼菜...……更多
2024-03-19 06:22:00眼睛,龙利,姜片,菠菜,蒜瓣,视力
...盐，少许开水，大火烧开，即可出锅。第四道菜：【河虾黑木耳炒鸡蛋】主要食材：河虾，黑木耳，鸡蛋。
调味料：食盐，食用油，香葱，老姜，料酒。操作步骤：1，黑木耳提前浸泡，摘洗干净后，放入开水中焯水后，捞出过...……更多
2023-10-05 09:59:00小姑,道菜,不好,食盐,食用油,调味料
...香味。4.倒入适量的清水，大火煮沸后撇去浮沫，然后转小火继续煮约30分钟。5.加入切好的番茄和土豆块，继续煮至土豆熟透。6.根据个人口味适量加盐调味，再煮2-3分钟即可。7.关火后，撒上一些葱花作为装饰即可。小贴士：(1...……更多
2024-04-20 10:20:00免疫力,免疫,做法,味道,孩子,切成
...丝，那么这道菜肴绝对值得你一试，相信你也会和我一样爱上它的！食材：准备鸭肉、青红辣椒以及姜蒜等配料。方法：先将鸭肉置于热油中，撒入适量食盐，轻柔翻炒至油脂变得清亮。接着，加入两颗八角和干辣椒，翻炒至香...……更多
2024-05-17 13:42:00家常,口水,营养,生抽,青红,茄子
...到糖全化了就行啦！这样弄出来的糖水，保证你喝一口就爱上！吃法很简单：就这么吃就行！按照下面几步来，保证你吃得开心又满足！每天喝上一到两次，每次来一碗，最好是趁热喝，这样效果会更好哦！白萝卜山楂水，这杯...……更多
2024-05-16 12:58:00易感,止咳,免疫力,免疫,孩子,陈皮
...入适量的油，待油温达到五成热时，将鸡翅放入锅中，转小火慢慢煎炸。待一面煎至焦黄后，再翻面煎炸，直至两面都呈金黄色。接着，加入葱段、姜片和八角，用大火快速翻炒以释放香气。最后，倒入一勺老抽，快速翻炒均匀...……更多
2024-05-14 13:27:00口齿,家常菜,家常,美味,做法,营养
...的羊肉汤就更清爽啦。咱们把当归和生姜加进去，然后调小火慢慢炖，炖上个1到2小时，直到羊肉炖得特别烂，香味扑鼻，那味道简直了，让人直流口水！5.最后啊，撒上适量的盐来调调味儿，然后就可以开吃啦！简单又美味，...……更多
2024-05-16 14:02:00滋补,体质,手脚,养生,美味,营养
...葱花，10秒出香，倒入冬瓜翻炒，少加点水，盖上锅盖，小火闷煮。2、见冬瓜变色，有出现透明状，倒入蚝油翻炒，最后依个人口味加入盐。出锅装盘撒上剩余的葱花。麻婆豆腐食材
豆腐1盒、牛肉末适量、蒜适量、姜适量、葱...……更多
2024-02-03 06:30:00家常菜,老少,家常,寒冷,天气,生抽
...剁成段。2.锅中加水，放入排骨、葱段、姜片，煮开后转小火慢炖2小时，加入山药块、玉米段和适量的盐，再炖15分钟即可。三、【羊肉片时蔬粉丝汤】
所需食材：羊肉片、生菜球、菠菜、粉丝、姜、蒜、盐、胡椒粉。做法步...……更多
2023-10-26 06:33:00裨益,时节,食用,滋味,身体,健康
...姜切片备用。锅中加水，放入排骨和姜片，大火烧开后转小火慢炖。炖至排骨半熟时，加入山药和玉米，继续炖煮至食材熟软。加盐调味后即可出锅。推荐食谱三：菌菇虾滑汤菌菇富含膳食纤维和维生素，有助于增强孩子的免疫...……更多
2024-03-30 10:22:00安康,孩子,营养,孩子,营养,姜片
...和大小的木耳对泡发时间的要求不同。一般而言，小片的黑木耳需要30分钟到1小时，而较大的或是白背木耳可能需要更长的时间，大约2到4小时。木耳泡发到位的标准是体积膨胀、质地变软但仍有弹性。过度泡发的木耳会变得过...……更多
2024-06-07 09:15:00木耳,大厨,个人,木耳,黑木,黑木耳
...后撇掉浮沫，把浮沫都撇干净。
3、放入红枣，盖上盖子小火炖1个小时。鸽子炖烂后，把山药去皮洗干净，切成小段，提前去皮容易被氧化发黑。山药放进锅里，小火炖20分钟，最后加入鸽心、鸽肝，放入食盐调味，继续炖10分...……更多
2023-12-21 13:55:00鸡肉,羊肉,免疫,营养,鸽子,料酒
...的十种暖宫汤，帮你调理身体，润肤养发改善面色！1、黑木耳红枣粥我们所需要准备的食材，泡发的黑木耳、红枣、其实做法很简单，首先将黑木耳、红枣清洗干净，然后红枣去核，把他们加水煮沸，熬上20分钟，之后就可以饮...……更多
2023-12-04 15:45:00养发,面色,错过,身体,女生,黑木
...入泡椒、小米辣、青花椒与蒜片翻炒至香气四溢。接着转小火，将豆瓣酱放入翻炒至红油溢出，再添入一半姜丝和青椒翻炒至均匀。最后，将准备好的兔块放入锅中，一同翻炒至熟透。倒入剩余的啤酒，并加入适量清水煮至沸腾...……更多
2024-05-17 13:46:00香辣,家常菜,嫂子,家常,味道,推荐
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