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...，即可关火趁热食用。蒜苔炒木耳主要食材：蒜薹200克，黑木耳50克，食用油适量，盐适量，姜片少许制作步骤：步骤1、黑木耳提前用水泡发，洗净后撕成小朵，蒜薹洗净切段备用。步骤2、锅中加油，加热后先放入姜片爆香，...……更多
2024-02-19 18:52:00西兰,油豆腐,西兰花,炒鸡蛋,木耳,娃娃
...锅里，加水炖1个多小时，最后加适量盐调味即可喝汤。黑木耳红枣汤
黑豆红枣汤是一道非常简单的下奶汤，它以黑木耳和红枣为主要食材（还可以加一只鸡蛋），加入适量的冰糖和水煮制而成。黑豆富含丰富的蛋白质和纤维素...……更多
2024-02-24 17:19:00月子,产后,红枣,乳汁,木瓜,鲫鱼
...金针菇、鸡腿菇等蘑菇。其实，食用菌包括的范围很广，黑木耳、银耳、灵芝、虫草、竹荪等也都属于食用菌类，为什么我们推荐每天要吃点菌类呢？食用菌的三大功效1.调节代谢平衡，是米饭的“黄金搭档”食用菌含有丰富的...……更多
2024-01-28 00:06:00天都,食用菌,餐桌,食用,味道,推荐
...入冰箱冷藏，提升口感。香辣爆炒腰花食材：洋葱适量、黑木耳适量、猪腰子2个、葱2根、姜1个、蒜3瓣、干辣椒随意、料酒少许、蚝油少许、生抽少许、鸡精适量、豆瓣酱适量、白糖少许、花椒粉少许、香醋少许、花椒粒随意...……更多
2024-02-02 21:15:00彩头,年夜饭,吉祥,西红,生抽,鳕鱼
...克、豆瓣酱1勺、葱2棵、生抽2汤匙、淀粉少许、盐适量、黑木耳20克做法1、猪肉剁碎，豆腐切大小厚度均匀的块，摆在盘中摆成好看的造型2、肉末加少许淀粉、料酒几滴、生抽搅拌腌渍几分钟3、炒锅烧热，倒入油烧至六成热后...……更多
2024-02-20 13:07:00肉末,猪蹄,年糕,菠萝,豆腐,玉米
...谱【木耳莲藕炒西蓝花】原料： 莲藕 1节 西蓝花 1小盘 黑木耳 1小把 蒜 2勺 油盐 适量制作：1. 烧锅水加入少许盐和几滴油， 先将泡软的黑木耳和莲藕片放进锅中焯煮一分钟后，再加入西蓝花焯烫变色后一起捞出来备用；
2. 烧...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
...要就是起到这两点作用了，而汤中的番茄酸甜可口，提升胃口的同时番茄红素还有部分美白的作用，对于常晒太阳增加维生素D的爱白人士也很不错。03今日福利周三
8:00-12:00健康门诊——郭丽娜（大德路总院）儿童健康、孕产营...……更多
2023-10-19 11:48:00骨质疏松,补钙,骨质,营养,三文,医师
...问题，有助于清除体内废物，维持肠道健康。推荐做法：黑木耳炒芹菜食材：黑木耳：适量；芹菜：适量；蒜末：适量；生姜末：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量做法：
1.将黑木耳浸泡在温水中...……更多
2024-03-21 13:20:00气血,面色,食物,健康,胡萝卜,黑木
...起翻炒均匀即可。鱼香肉丝食材:瘦肉，胡萝卜，青椒，黑木耳，蒜末，豆瓣酱，鱼香汁。
做法步骤:1、调鱼香汁:碗中放入生抽、蚝油、醋、白糖和半碗清水，搅拌均匀即可。2、瘦肉清洗干净切成丝，加入生抽、胡椒粉和淀粉...……更多
2024-04-19 12:49:00大厨,家常菜,家常,新手,莴笋,荠菜
...至两面金黄。加入姜片、葱段和足量清水，大火煮开后转小火炖煮20分钟。放入豆腐块，继续炖煮10分钟。加盐调味，撒上葱花即可。🥣2️⃣黄鳝骨头汤推荐指数：⭐⭐⭐⭐营养价值：黄鳝骨头富含钙质和微量元素，对于升白有...……更多
2024-03-30 10:27:00达人,白细胞,营养,健康,姜片,小火
...辣，大蒜，泡椒，生姜，小葱，花椒，干辣椒，娃娃菜，黑木耳（配菜可以根据自己喜好加）
处理步骤概述如下：首先，将鱼用料酒和盐混合后彻底抓洗，确保清洁并去除多余的水分。接着，将鱼块和鱼片分别装入不同的容器...……更多
2024-05-16 15:38:00香辣,家常菜,家常,生抽,五花,牛肉
...。鱼香肉丝里脊肉：切成丝状备用。-青红椒、胡萝卜、黑木耳：切成丝备用。-葱姜蒜：切末备用。-酱汁：由生抽、醋、白糖、生粉、鸡精、盐调制而成。1）用酱汁腌制里脊肉片切成丝备用。2）锅中放油，爆炒姜蒜末。3）加入...……更多
2024-02-02 21:18:00快手,生抽,鸡精,料酒,鱼头,备用
...到大球盖菇收获后，我们先种一茬玉米，然后再种50万袋黑木耳。”黄振涛算了一笔账：107亩大球盖菇平均亩产值3万元；70亩竹荪平均亩产值5万元；50万袋黑木耳加上带动周边村民种植的300万袋黑木耳，产值可达1700万元。“2024...……更多
2024-01-03 04:03:00黄振,食用菌,大球,产业,食用,回龙
...盘 鸡蛋 3个 鲜木耳1小把 油盐 少许制作：1.用少许冷水将黑木耳提前泡软， 烧锅水，加入少许盐， 将黑木耳放进锅中焯煮2分钟后，再加入新鲜的百合片放入锅中继续焯上1分钟即可捞出；2. 鸡蛋中加入少许盐调味，打散备用； ...……更多
2024-06-05 09:40:00平安,中老年,精力,建议,放进,油盐
在寒冷的冬季，一碗热气腾腾的汤是温暖胃口的最佳选择。而在众多的汤品中，有一款独具风味，香气扑鼻的美味，那就是“腌笃鲜”。这个名字充满了浓厚的乡土气息，仿佛能让人嗅到家的味道。那么，“腌笃鲜”到底是何...……更多
2024-02-04 14:26:00鱼汤,滋补,鸡汤,免疫,健康,小火
...道芋头炖鸡，鸡肉嫩滑多汁，芋头入味香软，是一道温暖胃口的冬季美食。冬天，芋头成为餐桌上的宠儿，不仅价格亲民，而且烹饪方式多样。无论是荔浦芋头丸子还是芋头炖鸡，都是美味可口的佳肴，为寒冷的季节带来了一抹...……更多
2024-02-03 16:36:00红薯,南瓜,全身,芋头,荔浦,丸子
...圆、生姜一起放入汤锅里。加入适量的清水。大火煮沸转小火煲煮30分钟。4、下入竹荪、虫草花一起继续煲煮30分钟。5、汤煮好后，下入少许盐调味，拌匀即可。
三、黄芪党参桂圆红糖排骨汤1、食材：排骨、党参、黄芪、红枣...……更多
2024-01-06 21:26:00气血,免疫力,滋养,免疫,营养,建议
...番茄和鲈鱼的味道，不妨尝试一下这道菜肴，相信你也会爱上它的美味。原料：金目鲈鱼排2片、牛番茄8颗、鸡蛋4颗、喜达番茄酱4大匙、老姜片4片、油2小匙1、冷冻金目鲈鱼排烹煮前一天放冷藏低温解冻，拆封后冲洗过，剪喜...……更多
2024-06-10 06:44:00色香味,家常菜,易学,口感,番茄,家常
小雪已经悄悄过去，冷空气渐渐侵袭，这个时候我们的胃口开始变得特别重要。在这个寒冷的季节，有一种蔬菜，它可以健脾养胃，润肠助消化，增强体质，让你过一个健康的冬天——那就是芹菜。芹菜的膳食纤维能有效促进...……更多
2024-01-08 10:46:00助消化,体质,蔬菜,芹菜,生抽,蒜末
到了农历五月，夏天真的来了！气温蹭蹭往上升，雨水也多了，天气又湿又热，真是让人难受。这种天气，身体里的湿气也容易加重，再加上炎热的天气，真的很容易让人觉得累。所以呀，我们要在饮食上多注意一下，吃些能...……更多
2024-06-15 13:03:00家常菜,闷热,家常,胃口,美味,红豆
...大厨私藏的做法哦，真的是太香了，包你吃一次就忘不了胃口不好，试试这几道下饭菜吧！做法简单，食材常见，价格也不贵，最主要是营养丰富，比大鱼大肉还要香，老人孩子都爱吃。这几种都是大厨私藏的做法哦，真的是太...……更多
2023-10-28 21:34:00大厨,做法,生抽,小火,孜然,老抽
...，很多人都处于新冠“阳康”阶段，还存在虚弱、乏力、胃口不好等情况。中医认为，这是病毒侵袭，损伤脾胃，脾胃功能减弱，病后转阴但是胃气未复，就出现了上述这些问题。并且，在福建地区，春节前后总是多雨，湿气大...……更多
2023-01-19 00:04:00饮食,陈皮,脾胃,川芎,白术,鸭肉
...季饮食应以润为主，适当多吃滋阴润燥的食物，如银耳、黑木耳、黑枣、绿豆、绿叶蔬菜等。3.调补脾胃秋天是收获的季节，也是人体调养脾胃的最佳时机。适当多吃健脾和胃的食物，如山药、薏米、红枣、白扁豆等。二、秋季...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...倒入锅中，加入适量清水稀释，并加入冰糖调味。4、开小火，不断搅拌，煮至黑芝麻糊变得浓稠滑顺即可。小贴士：黑芝麻糊的口感和营养价值与搅拌的细腻程度有很大关系，建议使用高速搅拌机进行搅拌。
二、枸杞炖鸡枸杞...……更多
2024-02-23 09:28:00大集,面色,身体,最好,姜片,黑芝麻
...的汤汁非常的鲜美，而且营养也特别的丰富。天气热，没胃口就煲一锅，喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二：萝卜鸭子汤天来做一个美味的老鸭炖萝卜。新鲜的鸭肉用水冲洗干净，老鸭的骨头较嫩，皮下的脂肪很少，...……更多
2023-10-25 11:43:00营养,老鸭,鸭肉,鸭汤,盖盖,泡菜
...味的，那就多加点老抽和冰糖，调出来的酱汁肯定更合你胃口。3）说到火候啊，焖煮泥鳅这事儿可得悠着点儿，火不能太大，要不然泥鳅容易煮老了，那嫩滑的口感可就没了。咱们得慢慢炖，慢慢煮，让泥鳅充分吸收汤汁的精...……更多
2024-05-17 06:16:00泥鳅,做法,饭店,泥鳅,生抽,料酒
...离，香辣口感深入骨髓，即便是用汤汁拌饭，也足以让人胃口大开，一口气吃下两碗饭。食材准备：鸡爪、小米辣、葱、干辣椒、姜、大蒜，再添上桂皮、香叶、八角，别忘了茄汁黄豆罐头。做法如下：1.在电饭煲中放入生姜、...……更多
2024-05-19 15:51:00家常,香气,美味,家人,营养,推荐
...汤，享受家的温馨和味道。快来试试吧，保证你的家人会爱上这道美味的母鸡汤！ ……更多
2023-11-20 10:56:00鸡汤,美味,营养,鸡汤,母鸡,小火
...加板栗、料酒、盐、酱油、白糖、蚝油、胡椒粉、高汤3.小火烧15分钟，加味精调好口味。1.鸡腿洗净去骨,鸡腿肉用刀剁一下,皮肉相连,把肉切小块,加酱油.白糖.料酒.胡椒粉.淀粉腌片刻;2.青红椒洗净切块,葱姜蒜切碎,鸡肉炒之前,...……更多
2024-02-23 06:08:00大菜,餐桌,做法,大全,小火,切成
...发，把里面的杂毛和脏东西挑干净，保证它干净。然后用小火慢慢炖，炖到汤变得清澈，香味四溢。再把燕窝放到汤里，继续用小火慢慢炖，直到燕窝全都舒展开来，看起来就像盛开的花儿一样。客户评价说：“这清汤燕菜真是...……更多
2024-06-14 09:48:00名菜,首富,中国,奢侈,得了,世界
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近视手术不是人人都能做，到底哪些人适合？有哪些症状的人不适合？除了疾病限制，近视手术对年龄有要求吗？近视手术是如何开展的
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俗话说，百病由寒生，百病从筋治。寒主收引，主凝滞，气血被冻住，运行不畅，五脏六腑失养，那么，堵在哪里哪里就会出现问题；而筋更是我们人身最大的组成部分
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江南时报讯 “这个鱼还能这样烧啊，真香！”“这摆盘不错，看着就有食欲！”……7月17日上午，搬经镇“‘烹’然心动 ‘经’津有味”搬经村味儿美食大赛暨“寻味搬经”网络文化主题活动火热举行
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今天，我们为大家讲述的是：太和医院骨科团队挑战难关，成功救治一名抗凝血骨盆骨折患者的感人故事
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着三伏天的到来，气温节节攀升，这既是对人体耐热能力的挑战，也是调理身体、特别是针对脾胃功能不佳者进行“冬病夏治”的黄金期
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癌症到了晚期，其表现往往因肿瘤类型、生长位置及个体差异而有所不同，但通常会出现一系列较为明显的症状和体征，这些表现可能严重影响病人的生活质量
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如今乳腺癌听着遥不可及，实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天，我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
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自从早餐的重要性被人们了解之后，很多人也开始了坚持不懈的吃早餐，可是你知道吗，也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
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我们每个人在生活中都有自己的一本经，都有自己的活法，尤其是在平时的生活和饮食中，每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
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人出生以后，肚脐眼的作用也失去了，变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长，肚脐眼里的灰尘会越积越多，变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
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生活水平的提高，让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称，它并不只是包含一种，而是多种，它包括胃本身与十二指肠的疾病
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