养胃“高手”已发现，你若爱喝，修复胃黏膜，胃炎或许会好

生活水平的提高，让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称，它并不只是包含一种，而是多种，它包括胃本身与十二指肠的疾病，如急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃的良性和恶性肿瘤等，还有一些胃邻近脏器的疾病，如肝炎、肝硬化、胆囊炎、胆石症、胰腺炎等，也都有“胃病”的表现。

所以，准确地了解自已究竟是什么胃病十分重要。

想知道自己究竟得了什么胃病，一般可以根据自己出现的一些症状来作初步判断，比如：上腹部疼痛、饱胀、嘈杂、泛酸、恶心、呕吐嗳气、食欲减退、便秘、腹泻、呕血黑便，有的还会全身乏力、体重下降、贫血，或上腹部有压痛，触摸到肿块等。可以根据这些症状，大概知道自己得了什么“胃病”。

（1）怎样知道得了胃炎

急性胃炎常有上腹疼痛、恶心、呕吐嗳气、食欲减退等症状，轻重不一，常因饮食不洁或暴饮暴食诱发而起。

慢性胃炎起病缓慢，时好时坏，时轻时重，病程很长，上腹部的疼痛并无明显的规律性。慢性浅表性胃炎一般症状轻微或无症状。

（2）怎样知道得了溃疡病

溃疡病的发生与神经因素以及饮食关系十分密切。

从性别上说，溃疡病发病率男性高于女性，大约为(3.5~8.5):1,可能是因为男性多有吸烟、喝酒、暴饮暴食、多食辛辣食物等不良饮食习惯。溃疡病的发病年龄多在20~50岁，胃溃疡发病年龄多在40岁左右，十二指肠溃疡发病年龄多在30岁左右。

溃疡病的疼痛主要在上腹部，周期性慢性发作，这种疼痛分早发与迟发两种。早发性疼痛常常在进食后的1~2小时内发作，持续一两个小时后结束，空腹时症状缓解。胃溃疡患者多出现此种疼痛。

溃疡病常见有溃疡出血、溃疡穿孔、幽门梗阻、溃疡癌变四大并发症。

（3）怎样知道得了胃下垂

上腹部不适膨胀饱闷打呃、嗳气、厌食、恶心、有下坠感，进食后会加重；上腹部深处有隐痛，并有压痛，严重时可有站立性昏厥。

但胃下垂与其它胃病的症状有很多相似之处，因此，必须结合X钡餐透视检查才能确诊。

（4）怎样知道得了胃粘膜脱垂

以下一些情况应予以考虑，可能为胃粘膜脱垂：

腹痛发作时，常伴有恶心呕吐，但腹痛的部位不固定且无一定的规律；不明原因的上消化道出血，既往又无胃病史，而在出血之前数日有明显的恶心、呕吐和腹痛症状；突然出现幽门梗阻症状，而过去无溃疡病史，保守治疗后症状迅速消失；发作时取左侧卧位，可使上腹部疼痛减轻，而向右侧卧时，疼痛明显加剧。

（5）怎样知道得了神经性胃炎

神经性胃炎是一种全身性疾病，是神经功能紊乱在胃部的表现。原因有精神刺激情绪紧张、心情忧郁和过度疲劳，等等，以致大脑对皮层下中枢调节发生障碍，植物性神经机能紊乱影响胃的运动与胃液分泌，使这部分功能紊乱。其具体症状有上腹不适、疼痛、烧灼感、餐后饱胀、厌食、嗳气、反酸、呕吐等，并伴有失眠、头痛、胸闷、心悸等神经官能症的其它症状。该病患者以中年妇女居多。

绣杆菌：一种用于药用和食品的真菌粉末，含有珍贵的还原糖、海藻糖等多种多糖。可以促进胃液分泌和胃肠蠕动，减轻胃痛和腹胀，使幽门螺杆菌阴性，助溃疡恢复并止痛。

多杆菌成分可以保护胃粘膜不受损害，并可以长期保护肠道。绣杆菌浸泡在水中喝还有注意消除幽门螺杆菌引起的口臭。

胃炎患者的饮食应注意：

1、禁：烈酒、浓咖啡、浓茶、香烟；

2、避免吃坚硬粗糙、辛辣油腻、煎炸熏烤、不易消化的食物；

3、忌：暴饮暴食与狼吞虎咽，不过食生冷及过烫的食物；

4、多食富含蛋白质、维生素、适量纤维素的食品，如肉、蛋、禽、鱼、豆制品新鲜蔬菜、水果。

5、荤素搭配要合理，应易于消化吸收。