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精选美食推荐:肉末蒸豆腐,菠萝炒年糕,玉米炖猪蹄的做法

类别:健康 发布时间:2024-02-20 13:07:00 来源:康之道

精选美食推荐:肉末蒸豆腐,菠萝炒年糕,玉米炖猪蹄的做法

肉末蒸豆腐

材料:豆腐1块、猪肉末100克、豆瓣酱1勺、葱2棵、生抽2汤匙、淀粉少许、盐适量、黑木耳20克

做法

1、猪肉剁碎,豆腐切大小厚度均匀的块,摆在盘中摆成好看的造型

2、肉末加少许淀粉、料酒几滴、生抽搅拌腌渍几分钟

3、炒锅烧热,倒入油烧至六成热后放入肉末翻炒,加入豆瓣酱和蒜泥、辣椒翻炒调味

4、加入少许盐翻炒半分钟,注意豆瓣酱本身就有咸味,不宜多放盐

5、将炒好的肉末倒入盘中,撒少许葱花和黑木耳,上锅蒸7分钟即可关火

精选美食推荐:肉末蒸豆腐,菠萝炒年糕,玉米炖猪蹄的做法

菠萝炒年糕

材料:菠萝100克、年糕150克、枸杞几粒、盐适量

【做法】

1、准备好所需食材,另外泡几颗枸杞子做装饰之用,将菠萝切薄片

2、热锅注入油,开大火,倒入菠萝爆炒1分钟

3、接着倒入年糕、盐翻炒2分钟左右,年糕变软,裹上均匀的菠萝汁即可关火装盘

精选美食推荐:肉末蒸豆腐,菠萝炒年糕,玉米炖猪蹄的做法

豆瓣鸡

材料:鸡腿肉350克、葱3棵、花椒5克、蒜8克、郫县豆瓣酱2汤匙、盐适量、黑椒粉适量、辣椒面少许、料酒一勺、面粉适量

做法:

1、鸡腿去骨,将肉切成2厘米左右的小块,鸡肉块加入一勺盐、黑椒粉,辣椒面,再加入酱油和料酒,带上一次性手套揉搓一分钟,腌渍10分钟

2、鸡肉丁均匀裹上面粉,不要黏在一起

3、锅内烧热,注入小半锅食用油,烧至6分热,放入鸡块慢火炸,炸至金黄捞出

4、另起一锅,锅内放少许油,倒入葱、姜、蒜、辣椒翻炒半分钟

5、倒入豆瓣酱翻炒几秒钟,倒入鸡块翻炒1分钟,不用加盐,腌渍过了的

精选美食推荐:肉末蒸豆腐,菠萝炒年糕,玉米炖猪蹄的做法

玉米炖猪蹄

材料:猪蹄2个、嫩玉米棒2个、生姜3片、葱2棵、盐适量

做法

1、猪蹄清洗干净后剁成大块。将玉米切段,对半分开,

2、锅中放凉水,将猪蹄放入,煮开后捞出浮沫继续煮5分钟捞出冲去清洗干净

3、葱和姜片码放在汤煲中,加入没过猪蹄的凉水,开小火慢炖半小时以上

4、待到猪蹄可以插进筷子时候夹出里面葱段,放入玉米和盐继续炖15分钟,关火撒上葱花即可

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快照生成时间:2024-02-20 18:45:15

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