• 我的订阅
  • 健康

精选美食推荐:肉末蒸豆腐,菠萝炒年糕,玉米炖猪蹄的做法

类别:健康 发布时间:2024-02-20 13:07:00 来源:康之道

精选美食推荐:肉末蒸豆腐,菠萝炒年糕,玉米炖猪蹄的做法

肉末蒸豆腐

材料:豆腐1块、猪肉末100克、豆瓣酱1勺、葱2棵、生抽2汤匙、淀粉少许、盐适量、黑木耳20克

做法

1、猪肉剁碎,豆腐切大小厚度均匀的块,摆在盘中摆成好看的造型

2、肉末加少许淀粉、料酒几滴、生抽搅拌腌渍几分钟

3、炒锅烧热,倒入油烧至六成热后放入肉末翻炒,加入豆瓣酱和蒜泥、辣椒翻炒调味

4、加入少许盐翻炒半分钟,注意豆瓣酱本身就有咸味,不宜多放盐

5、将炒好的肉末倒入盘中,撒少许葱花和黑木耳,上锅蒸7分钟即可关火

精选美食推荐:肉末蒸豆腐,菠萝炒年糕,玉米炖猪蹄的做法

菠萝炒年糕

材料:菠萝100克、年糕150克、枸杞几粒、盐适量

【做法】

1、准备好所需食材,另外泡几颗枸杞子做装饰之用,将菠萝切薄片

2、热锅注入油,开大火,倒入菠萝爆炒1分钟

3、接着倒入年糕、盐翻炒2分钟左右,年糕变软,裹上均匀的菠萝汁即可关火装盘

精选美食推荐:肉末蒸豆腐,菠萝炒年糕,玉米炖猪蹄的做法

豆瓣鸡

材料:鸡腿肉350克、葱3棵、花椒5克、蒜8克、郫县豆瓣酱2汤匙、盐适量、黑椒粉适量、辣椒面少许、料酒一勺、面粉适量

做法:

1、鸡腿去骨,将肉切成2厘米左右的小块,鸡肉块加入一勺盐、黑椒粉,辣椒面,再加入酱油和料酒,带上一次性手套揉搓一分钟,腌渍10分钟

2、鸡肉丁均匀裹上面粉,不要黏在一起

3、锅内烧热,注入小半锅食用油,烧至6分热,放入鸡块慢火炸,炸至金黄捞出

4、另起一锅,锅内放少许油,倒入葱、姜、蒜、辣椒翻炒半分钟

5、倒入豆瓣酱翻炒几秒钟,倒入鸡块翻炒1分钟,不用加盐,腌渍过了的

精选美食推荐:肉末蒸豆腐,菠萝炒年糕,玉米炖猪蹄的做法

玉米炖猪蹄

材料:猪蹄2个、嫩玉米棒2个、生姜3片、葱2棵、盐适量

做法

1、猪蹄清洗干净后剁成大块。将玉米切段,对半分开,

2、锅中放凉水,将猪蹄放入,煮开后捞出浮沫继续煮5分钟捞出冲去清洗干净

3、葱和姜片码放在汤煲中,加入没过猪蹄的凉水,开小火慢炖半小时以上

4、待到猪蹄可以插进筷子时候夹出里面葱段,放入玉米和盐继续炖15分钟,关火撒上葱花即可

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-02-20 18:45:15

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
...胡椒粉做法:1、冬瓜去皮,切成块状。猪肉剁成细腻的肉末,加入葱姜末、一个鸡蛋、适量淀粉、盐、生抽、料酒、白胡椒粉,然后朝一个方向搅拌,直到肉馅变得有弹性。2、起锅烧水,水开后
2024-10-21 18:52:00
昨天又学新菜系了,好吃到停不下
...备以及简单的制作步骤说明。 简易版烹饪指南:鸡胗与肉末豆腐步骤一:准备鸡胗把鸡胗洗干净,然后切成薄片。-在一个大锅里,加满冷水,放入切好的鸡胗,再加入一些葱段和姜片,以及一
2024-08-19 12:19:00
老得慢的女人,大多都爱吃它,自带“黄体酮”
...态,美容养颜,延缓衰老,年过60都显年轻。推荐吃法,肉末油豆腐。与肉末一起炒,香味融合一起,解馋又下饭。食材:豆腐泡,瘦肉,青椒1个,葱姜蒜,豆瓣酱,盐,老抽 做法:1瘦肉
2024-04-24 12:45:00
冬天碰到这菜别错过,多囤些放冰箱冻起来,随吃随取,营养又美味
...饺子完全浮起再煮两分钟就好啦。四、荠菜豆腐羹食材:肉末、荠菜、金针菇、虾米、豆腐、淀粉做法:1、起油锅,肉末、荠菜、金针菇翻炒起锅备用。2、虾米提前泡软、豆腐切小块备用。3、
2024-12-17 13:47:00
...猪蹄红豆,葱花的底料暗自探出头来,清香扑鼻。糯米炒肉末酿豆腐是母亲一绝活,此生没吃过超越母亲做的酿豆腐。糯米要炒得喷香,量要多一点,占主体分量;选一块稍微带一丁点肥肉的前腿肉
2023-02-03 09:15:00
“2024重庆冬季服博会暨俄罗斯商品展”5日在南坪会展中心开
...腐干、合川桃片、云南核桃、大连海鲜,俏厨娘瓦罐当归猪蹄、灵芝瓦罐酱牛肉、清水牛蹄牛筋、江西风干鸡、泸州特产等品类丰富,带你一站品味舌尖上的中国。 冬装上新,惠享品牌。在服装
2024-11-05 17:37:00
吃烧烤不如吃自制小串串,一口一个,跟烧烤一样香!
...生抽,少许清水。口味跟铁板豆腐差不多,可以冲√烤肠年糕串 材料:年糕,烤肠。韩式辣椒酱一般超市有售,可以配炸鸡薯条,味道可以。菠萝牛肉串材料:牛肉,菠萝。腌料:黑胡椒,孜然
2023-12-06 19:22:00
抓住春天补钙黄金期,常吃这4种食物,补钙增免疫,腿脚更有劲
...身体特别好,真是营养满满啊!材料:1块豆腐,200克猪肉末,葱姜蒜都来点,菜籽油、盐、生抽、料酒、淀粉、清水、蚝油、白胡椒粉也都备齐。想吃得更有营养点,还可以加点绿色蔬菜。咱
2024-05-16 12:58:00
必给孩子做的6款营养汤,汤鲜味美简单易做,暖心又暖胃
...几滴香油,最后撒上切好的葱花,好看又提味!六、黄豆猪蹄汤一口下去全是满满胶原蛋白,猪蹄Q弹软糯,入口即化 ,汤也鲜美 ,太好吃啦!食材:猪蹄、黄豆、生姜、葱叶、花椒,大料、红
2024-11-12 12:57:00
更多关于健康的资讯:
岐黄贺岁 福满泉城 山东省中医院养生年货节启幕
还在为囤什么年货发愁吗?今年来点不一样的——把“健康”装进年货清单!2月10日上午,山东省中医院“岐黄贺岁福满泉城”养生年货节在西院区尚德楼一楼大厅正式启动
2026-02-11 14:19:00
靶向联合放疗精准施策 为晚期肺癌患者撑起生命蓝天
在我国,约有40%-60%晚期非小细胞肺癌存在的EGFR基因突变,该突变通常分为常见突变和少见突变,二者差异显著,并且治疗方案直接影响了治疗效果与患者的生存期
2026-02-11 15:28:00
糖尿病健康管理:从认知到行动,瑞隆安集团的系统化方案
糖尿病早已不是陌生的词汇,在我国,每10个成年人中就有1位糖尿病患者,还有近5亿人处于糖尿病前期。全球范围内,近4.12亿成年糖尿病患者身处职场
2026-02-11 15:28:00
郑州尖峰眼科王家良院长专家见面会圆满落幕,专业与福利圈粉无数
日前,郑州尖峰眼科医院二楼会议室内温馨热闹、暖意融融 ——「金秋摘镜・全晰定制 王家良院长专家见面会」如期而至。这场以 “传递科学摘镜知识
2026-02-11 15:31:00
术后康复莫拖延 南郊康复科助粉碎性骨折患者重拾行走自如
近日,一位因粉碎性骨折接受手术的患者,由于术后长期卧床,未能及时进行康复治疗,导致蹲起、步行等基础行动能力严重受限,最终来到济南南郊医院康复科寻求帮助
2026-02-11 16:37:00
中国消费者报报道(记者李建)泡椒凤爪美味可口,既可作为佐酒佳肴,也可作为休闲小吃。但是,网络上不少“科普”说,看起来白白胖胖的泡椒凤爪
2026-02-11 13:36:00
江苏卫生健康职业学院:建强专职组织员队伍筑牢基层党建“健康堡垒”
江苏卫生健康职业学院党委以高标准、实举措推进专职组织员队伍建设,倾力打造政治坚定、业务精湛、作风过硬的党务工作骨干力量
2026-02-11 11:49:00
齐凤鸣 杭州市临平区中西医结合医院皮肤科副主任医师最近,有位25岁的年轻姑娘因手脚成片大面积红肿前来就诊,皮肤肿胀发紫
2026-02-11 08:20:00
卢惟钦 浙江省人民医院血管外科副主任(主持工作)、主任医师静脉曲张是指因血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素,导致的静脉迂曲、扩张
2026-02-11 08:20:00
烟台毓璜顶医院公益直播课第231课:来毓医,看透“高血压”
胶东在线2月11日讯(记者 栾雪 通讯员 李成修 王婧)在烟台毓璜顶医院心血管内科门诊,每天都能遇到带着困惑的市民:“平时没感觉
2026-02-11 10:51:00
放假了,高校里的他们依然坚守:“让留守师生吃上热腾腾的美食!”
寒假的校园冷冷清清,连一向最热闹的食堂也显得空空荡荡。2月9日上午8:20,记者来到浙江工商大学下沙校区钱江湾的行云苑
2026-02-11 09:21:00
黄建娜 广西壮族自治区柳州市柳铁中心医院在我们的肚子里,藏着一个“劳模器官”——肝脏。它每天默默工作12小时以上,帮我们分解酒精
2026-02-11 06:59:00
陈胜德 柳州市柳江区人民医院“28岁程序员加班后突发心梗”“30岁白领熬夜赶项目后胸痛送医”——近年来,越来越多年轻人心梗的新闻让人揪心
2026-02-11 06:59:00
贾冰 陆川县人民医院“又吐奶了!”“宝宝三天没拉臭臭,哭个不停”“刚换的尿不湿,怎么又腹泻了”……新手爸妈的育儿路上,宝宝的胃肠问题总能轻易掀起风浪
2026-02-11 06:59:00
医生:预防脑肿瘤,规避风险是关键每日商报讯 如果把人体比作一家精密运作的公司,大脑便是核心“总司令部”——结构复杂、分工明确
2026-02-11 07:19:00