• 我的订阅
  • 健康

大厨教的8道家常菜,鲜美可口,超好吃,新手也能轻松搞定!

类别:健康 发布时间:2024-04-19 12:49:00 来源:康之道

抓炒虾仁

大厨教的8道家常菜,鲜美可口,超好吃,新手也能轻松搞定!

食材:大虾、大葱、料酒、盐、老抽、糖、醋、水淀粉

制作方式:

1、准备一个碗,里面倒入清水,加入盐、糖、米醋、老抽、水淀粉,搅拌均匀;

2、大虾清洗干净,去虾头,剥掉虾壳,在背上开一刀抽去虾线;

3、放在碗里,加入料酒、盐和大葱,抓匀腌制入味;腌制入味之后,将里面的大葱挑出来,倒入淀粉抓匀;

4、锅中加入适量的油,油热将抓匀的大虾放入进去,炸至金黄,变色后捞出;

5、锅中继续留点底油,倒入调好的酱汁勾芡至浓稠;

6、最后把炸好的大虾放入进去,翻炒均匀,让每一只大虾上面都裹上酱汁即可。

荠菜馅饼

大厨教的8道家常菜,鲜美可口,超好吃,新手也能轻松搞定!

所需食材:荠菜,面粉,粉条,鸡蛋。

1、荠菜洗净后焯水1分钟,捞出用纱布包裹,挤出水分切碎,粉条温水泡发后切碎,鸡蛋炒成鸡蛋碎备用。

2、将鸡蛋碎、荠菜碎和粉条碎放入盆中,加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀。

3、一半冷水面混合一半烫面,醒发30分钟后擀成小圆饼,放入调好的馅料,收好口后压成圆饼状。

4、平底锅刷油,放入做好的荠菜饼,小火慢煎至金黄再翻面,待两面金黄后即可夹出,酥脆鲜香特好吃。

茼蒿炒鸡蛋

大厨教的8道家常菜,鲜美可口,超好吃,新手也能轻松搞定!

【食材准备】:

茼蒿、鸡蛋、蒜、生抽、盐、糖、白胡椒

【制作步骤】:

1、取茼蒿嫩芽的部分清洗干净,鸡蛋中加入少许盐和白胡椒搅打成蛋液,大蒜切末备用。

2、锅中烧热油,把蛋液倒入锅中,边搅动边炒,把鸡蛋炒成大块盛出备用。

3、用锅中底油爆香蒜末,之后倒入茼蒿芽翻炒30秒,再加入生抽、盐、糖调味。

4、茼蒿芽炒至断生,把鸡蛋倒入锅中,两种食材一起翻炒均匀即可。

鱼香肉丝

大厨教的8道家常菜,鲜美可口,超好吃,新手也能轻松搞定!

食材:瘦肉,胡萝卜,青椒,黑木耳,蒜末,豆瓣酱,鱼香汁。

做法步骤:

1、调鱼香汁:碗中放入生抽、蚝油、醋、白糖和半碗清水,搅拌均匀即可。

2、瘦肉清洗干净切成丝,加入生抽、胡椒粉和淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。

3、胡萝卜削掉外皮,清洗干净后刨成丝。青椒去蒂,洗净后切成丝。黑木耳泡发,洗净后切成丝。

4、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入豆瓣酱翻炒,炒出红油后放入腌制好的肉丝翻炒片刻。

5、肉丝翻炒至变色后,放入胡萝卜丝、青椒丝和黑木耳丝翻炒至断生,接着倒入鱼香汁,翻炒均匀炒至入味,大火翻炒收汁即可出锅装盘开吃。

酱油鸭

大厨教的8道家常菜,鲜美可口,超好吃,新手也能轻松搞定!

食材:鸭腿2只,植物油少许,原汁酱油3勺,红烧酱油5勺,花椒少许,香叶2片,桂皮1块,姜1块,蒜2瓣,冰糖50克,料酒2勺。

做法:1.首先,准备一锅清水,加2勺料酒后大火煮至沸腾。

2.水沸后下鸭腿,当水再次沸腾后,捞出鸭腿冲洗干净。

3.再次起锅,搽干水分,淋上少许植物油,下蒜片、姜片炒香。

4.倒入清水,再加入花椒、桂皮、香叶、原汁酱油、红烧酱油、冰糖,大火煮沸。

5.放入沥水后的鸭腿,继续大火炖煮。

6.边煮边用勺子舀起汤汁淋在鸭腿儿身上,让鸭肉均匀上色。

7.煮沸后保持中小火焖煮,盖上锅盖焖10分钟,翻面,继续舀汤汁淋在鸭腿儿身上,盖上锅盖继续焖10分钟。每隔10分钟翻一次,焖炖40分钟即可。

荠菜平菇鸡蛋汤

大厨教的8道家常菜,鲜美可口,超好吃,新手也能轻松搞定!

准备材料:新鲜荠菜200克,平菇100克,淀粉、鸡蛋2个,盐适量,香油。

做法如下:

1.将荠菜和平菇洗净,焯水备用。将鸡蛋打入碗中,轻轻打散。

2.将适量水倒入锅中煮沸,加入荠菜和平菇,煮至熟软。倒入鸡蛋液,加入水淀粉,搅拌均匀,加盐、香油调味即可。

凉拌莴笋丝

大厨教的8道家常菜,鲜美可口,超好吃,新手也能轻松搞定!

食材:莴笋:适量;生姜:适量,切丝备用;蒜蓉:适量;食用油:适量;醋:适量;盐:适量;白糖:适量;香油:适量

制作步骤:

1.准备莴笋:将莴笋去皮,洗净后切成细丝,放入盆中备用。

2.焯水处理:将切好的莴笋丝放入开水中焯烫一下,使其变软,捞出后过冷水,沥干水分备用。

3.烹制调料:在锅中倒入适量的食用油,加热至五成热,放入切好的生姜丝,蒜蓉,小火煸炒出香味。

4.调制酱汁:在小碗中加入适量的醋、盐、白糖,搅拌均匀,加入炸好的生姜丝、蒜蓉,拌匀成酱汁。

5.拌匀莴笋:将凉拌酱汁均匀地倒在焯好水的莴笋丝上,用手轻轻拌匀,让莴笋丝充分吸收酱汁。

6.加入香油:最后加入适量的香油,搅拌均匀。

7.装盘:将拌好的凉拌莴笋丝盛入盘中,可以根据个人喜好点缀一些香菜、花生碎等,增加美味和风味。

茭白炒肉丝

大厨教的8道家常菜,鲜美可口,超好吃,新手也能轻松搞定!

食材准备:茭白2根,猪肉100克,青红尖椒各1个,蚝油1勺,玉米淀粉适量,橄榄油适量,盐少许

做法:

1.茭白剥去老皮,去掉老根,切成粗丝待用;

2.青红椒切丝,猪肉切丝,加入蚝油、玉米淀粉抓匀腌制10分钟;

3.锅烧热,放入橄榄油,下入肉丝翻炒,炒至变色后放入茭白,翻炒几下后放入青红椒丝;

4.继续翻炒均匀,然后加入少许盐调味出锅即可。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-04-19 14:45:07

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

春季减肥新策略!8道低脂家常菜助你摆脱脂肪,展现完美身材!
春季减肥新策略!8道低脂家常菜助你摆脱脂肪,展现完美身材!酱香豆腐食材:豆腐,鸡蛋,葱。做法:1、将豆腐切成块备用。2、碗里放入蒜末和两勺生抽,一勺蚝油,加入半勺糖,半勺淀粉,加
2024-04-19 06:24:00
爆款家常美食揭秘:泰式椰香咖喱虾仁炒饭,让你也堪称家庭大厨!
美食的魅力,家的味道一道简单却美味的家常菜,却能让我们找到最深的满足和幸福。现在,我想要分享一个让人无法抗拒的家常美味——泰式椰香咖喱虾仁炒饭的秘密!每每我烹饪这一道菜,家中的孩
2024-07-10 10:57:00
入春后,多吃这些食物,顺应时节,越吃越健康
...的抵抗力。腊肠炒洋葱今天要分享的是一道简单又美味的家常菜——腊肠炒洋葱。这道菜香气扑鼻,口感鲜美,简单易做,适合忙碌的工作日晚餐。让我们来看看这道美味的烹饪过程吧!食材清单:
2024-04-20 10:40:00
8道懒人快手菜,食材简单,好吃好做,厨房新手都能做出来!
...更是美味加倍。这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,是家常菜中的佼佼者。六、香锅滑鸡:滑嫩多汁,香气四溢鸡肉经过特殊处理,口感滑嫩多汁,搭配香锅的做法,更是香气四溢。这道菜不仅美
2024-05-14 06:09:00
分享5到家常快手菜,做法简单,小白也能变大厨
...于很多人来说,忙碌的工作生活中,做一顿简单又美味的家常菜,不仅可以满足口腹之欲,还能在短暂的放松时光中享受料理的乐趣。即使是厨艺小白,也可以通过简单易学的做法,变身为家庭中的
2024-07-26 06:20:00
建议三高常吃这4道家常菜,低脂低糖抗氧化,常吃身体好
...和控制“三高”疾病的关键,而选择低脂低糖、抗氧化的家常菜品则是一种理想的健康饮食方式。以下推荐的四道家常菜,以上汤豆苗、牛肉香干炒莴笋、西兰花炒牛肉和洋葱焗排骨为主料,口味清
2024-03-21 13:27:00
妈妈的味道 - 四季豆遇上牛肉,家常美味的小幸福
...们对家的思念。今天,就让我们一起重现这道温暖人心的家常菜吧!别看这道菜平平无奇,但它可是有大学问的。首先,挑选四季豆可是门学问。新鲜的四季豆应该翠绿饱满,掰开时会发出清脆的响
2024-10-03 15:27:00
中国大妈在英国用两道家常菜,打败其他对手,征服米其林大厨!
中国大妈在英国用两道家常菜,打败其他对手,征服米其林大厨!英国的黑暗料理,可以说是世界出名,如果说世界上最难吃的食物在哪里,大部分应该都是在英国了,所以英国人对外卖的需求量是非常
2024-02-22 06:16:00
成本不超5元的家常菜,不信你去试试!美味又实惠,让你秒变大厨
...常为了晚餐吃什么而发愁?是不是觉得外面的餐厅太贵,家常菜又做不出新意?今天,我要给大家介绍几款成本不超过5元的家常菜,不仅美味可口,让你轻松变大厨!首先,我们来说说酱香鸡蛋。
2024-05-14 06:12:00
更多关于健康的资讯: