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...，洗净沙粒，挤干水分备用。此外，还需要准备一些常用调味料，如生抽、老抽、料酒、白糖、盐等。二、制作过程1.处理五花肉：将五花肉放入锅中，加入姜片和料酒，大火煮开后撇去浮沫，转小火煮约20分钟至熟。取出五花...……更多
2024-05-22 10:07:00扣肉,醇厚,口感,一道,传统,美食
...盖焖煮8分钟即可（若有大白菜可铺在食材上）。香菇炒五花肉看上去像牛肉卷的五花肉加上香菇一起炒真的超好吃超下饭！！这也是一道很简单的快手菜食材：五花肉（五花肉卷或者五花肉切成片都可以）香菇、青红辣椒、蒜...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...去皮）150克、地瓜1个（150克）、生姜1小块、大葱1/3根
调味料：和风味之素1/2小勺、味噌2大勺、水400cc做法：1、姜切丝，大葱切1厘米左右小段；地瓜不去皮对半切片，泡水里5分钟；鸡肉切一小块；2、水400cc加入1/2小勺味之素...……更多
2024-04-19 12:35:00糖尿,长寿,糖尿病人,道菜,病人,生抽
...按比例逐步加入，边加边搅拌，让每一粒肉糜都充分吸收调味料的精华。【特色调料，锦上添花】除了基础调料，根据个人口味，还可以加入一些特色调料，如蚝油增加鲜味、鸡精或鸡粉提升整体风味，甚至可以尝试加入少量芝...……更多
2024-08-16 06:07:00馄饨,秘诀,方法,馄饨,肉馅,调料
...菜品：【红枣糯米饭】主要食材：红枣，葡萄干，糯米。调味料：红糖。操作步骤：1，先把糯米淘洗干净，浸泡3小时以上，泡至糯米能轻松碾碎，就可以了。2，接下来把红枣和葡萄干都清洗干净，整齐地摆放在碗底，上面铺上...……更多
2023-11-23 11:45:00手脚,从头,食物,不用,红枣,调味料
...透，即可关火。【五花肉炒香干】食材：五花肉、豆干、韭菜二荆条，小米辣。做法：1、起锅烧水，水里放入少一点的盐，老抽，水开之后，将我们切好的豆干煮30秒，先上个底色，除去豆腥味。我们着手调味，首先加入一勺生...……更多
2024-05-14 13:09:00香干,鲜味,家常,做法,推荐,五花
...片中间。将泡发好的香菇和虾仁炒香后倒入砂锅中，加入调味料，炖煮30分钟即可。最后撒上小葱花和小米辣作为点缀，芋头煲就做好了。
芋头煲的汤汁浓郁，芋头和五花肉的搭配非常美味，口感软糯且不油腻。香菇和虾仁的...……更多
2023-12-20 13:03:00大肉,碱性,滋补,大鱼,食物,身体
...营养成分，我最看重它的一点是，它独有的黏液有保护胃肠道黏膜的同时，还有丰富的膳食纤维，对于不爱吃蔬菜的宝宝来说，秋葵是非常优秀的蔬菜，能帮助肠道润润的，不易便秘。把秋葵和高蛋白食物结合在一起，蒸一蒸就...……更多
2024-06-08 06:49:00润润,肠道,人参,蛋白质,蛋白,孩子
...姜末煸炒出香味，然后加入切好的黑木耳翻炒片刻。4.加调味料：加入生抽调味，继续翻炒均匀，使黑木耳充分吸收调味料。5.倒入鸡蛋：将鸡蛋打入锅中，迅速搅拌均匀，使鸡蛋均匀裹在黑木耳上。6.炒熟：不停搅拌，炒至鸡蛋...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
...-炒菜时火候不要过大，以免炒糊。-可根据个人口味调整调味料的用量，增加食欲。这道豆芽大拌菜简单易做，口感清爽爽口，适合搭配米饭或面食，快来试试吧！每天都有健康美味的味蕾享受~春天是个充满希望的季节，吃上一...……更多
2024-04-20 11:29:00春菜,香味,营养,生抽,春笋,饺子
...小勺盐、一勺醋和一小勺鸡精，继续用中火翻炒均匀，使调味料充分融入韭黄和肉丝中，翻炒均匀大约需要1分钟。最后，将炒好的韭黄肉丝盛出，装入盘中，即可上桌享用。二、韭黄虾
食材：虾、韭黄、青辣椒、蒜、自制剁辣...……更多
2024-04-26 09:45:00身体,营养,韭黄,小勺,鸡精,肉丝
...末也得备点，面粉和水肯定少不了。盐、生抽、香油这些调味料得备齐，还有葱姜蒜末也不能少，最后再来点食用油。先把韭菜洗得干干净净，然后剁碎碎的。猪肉末加点盐和生抽，稍微腌一下，让它更入味。再把面粉搅成面糊...……更多
2024-05-16 06:26:00温热,食物,身体,女生,芥菜,洋葱
...致的佳肴，将海虹肉与韭菜拌匀，加入蒜泥、醋、酱油等调味料，清新爽口，营养美味并存。扩写：蒸腾着热气的蒸笼里，摆放着一盘盘晶莹剔透的海虹，随着蒸汽的升腾，海虹释放出诱人的香气。那些被蒸煮得鲜嫩肥美的海虹...……更多
2024-03-26 11:28:00一防,贫血,体质,错过,海虹,韭菜
...。4.调味：在筒蒿中加入适量的盐、生抽，继续炒匀，让调味料均匀裹在筒蒿上。5.加入鸡蛋：将之前炒好的鸡蛋倒入锅中，与筒蒿一起炒匀。6.加胡椒粉：最后撒上适量的胡椒粉，炒匀即可。7.起锅：待菜色炒熟，颜色鲜绿，即...……更多
2024-01-16 11:29:00食用,身体,感觉,蒜蓉,魔芋,油麦
...拌，防止粘锅。2.可根据个人口味加入少许胡椒粉或其他调味料增加风味。3.菠菜和鸡蛋都是易消化的食材，适合各个年龄段食用。4.菠菜含有大量维生素C和铁质，有助于增强免疫力和补充营养。韭菜韭菜是一种常见的蔬菜，具...……更多
2024-04-19 13:48:00大肉,大鱼,体质,西兰,肝脏,西兰花
...、准备新鲜的佛手瓜和五花肉，适量的生姜和大蒜，以及调味料：生抽、盐、胡椒粉。在享受美味的同时，健康和新鲜的食材至关重要。选择肥瘦相间、新鲜可口的五花肉，以及外表完整、富有光泽的佛手瓜。这一步是制作美味...……更多
2024-02-07 20:28:00佛手瓜,佛手,心血管,心血,食用,血压
【一、河虾——推荐做法：韭菜炒河虾】河虾正是鲜美得不得了，吃起来嫩嫩的，还特别有营养，像蛋白质、钙这些好东西都有。来，咱们聊聊怎么做这个河虾吧。首先呢，把河虾给洗得干干净净的，然后找一把洗干净的韭菜...……更多
2024-05-20 06:40:00人参,老人,蛤蜊,田螺,切成,生抽
...肉断裂影响美观。(4)炒制过程中可根据个人口味加入一些调味料，如鸡精、味精等，增加鲜味。三、芹菜炒腐竹芹菜炒腐竹是一道清爽可口、营养丰富的家常菜。芹菜含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于增强肠道蠕动，促进排...……更多
2024-04-20 10:52:00厕所,困难,食用,红薯,山药,蓝莓
...，以免过熟影响口感。(2)可以根据个人口味加入一些其他调味料，如枸杞、红枣等，增添风味和营养。二、葱爆羊肉葱爆羊肉是一道美味的荤菜，羊肉富含蛋白质、铁和锌等营养成分，有助于提高免疫力和补充体力。葱中含有丰...……更多
2024-04-20 10:55:00中老年人,免疫力,免疫,鸡蛋,生抽,乳鸽
...导致营养成分流失。同时也要注意不要使用过多的油脂和调味料来保持菜肴的原汁原味。搭配蔬菜更佳，在享用美味的猪肉时也别忘了搭配一些蔬菜等富含纤维素的食品哦！这样有助于促进肠胃蠕动和消化吸收。虽然古代人很少...……更多
2024-02-15 16:06:00恰恰相反,猪肉,猪肉,五花,五花肉,小火
...的火候要适中，不宜过长时间，以免影响口感。(2)在加入调味料时，可以根据个人口味适量调整盐、糖、生抽和醋的用量。(3)干煸四季豆色泽诱人，香味扑鼻，是一道下饭的美味佳肴，适合作为家常菜品。三、粉蒸肉粉蒸肉是一...……更多
2024-04-20 09:52:00营养健康,营养,孩子,健康,生抽,青椒
...抽、1勺料酒和1勺玉米淀粉，充分搅拌让每一丝肉都裹上调味料，然后放置一旁，静置腌制十分钟。这个过程有助于肉质更加入味，同时玉米淀粉可以在炒制过程中形成一层薄薄的保护层，使肉丝保持嫩滑。
三，在肉丝腌制的...……更多
2024-05-24 15:16:00韭菜,不够,根本,韭菜,肉丝,粉条
...｜毛肚｜鸭肠｜肥牛｜鸭血｜腐竹｜土豆｜莲藕｜金针菇调味料：火锅底料｜豆瓣酱｜酱油｜老抽｜蚝油｜白糖｜盐做法：1、锅热下火锅底料、姜片和蒜炒香，加1勺豆瓣酱?1勺酱油?1勺老抽?1勺蚝油?1勺白糖?1勺盐，加适量水煮开...……更多
2024-05-19 15:00:00家常菜,易学,家常,美味,做法,推荐
...熟透，可以撒上一勺鸡精，翻炒均匀即可出锅装盘。香煎韭菜蛋饺食材：韭菜200克、粉丝、鸡蛋、饺子皮
做法：1：将韭菜切碎，加入一勺油搅拌均匀，将粉丝煮熟切碎，将鸡蛋炒碎。2：将所有食材混合在一起，加入适量五香...……更多
2024-02-03 06:33:00下酒菜,年夜饭,做法,生抽,五花,肉馅
...蒜末、干辣椒碎、小米椒碎和蚝油、生抽、鸡精、香醋等调味料。2、锅预热，倒入适量的猪油，待油温升高后，将泡好的豆豉捞出，放入锅中炒香，然后依次加入蒜末、干辣椒碎和小米椒碎，用小火煸炒出香味。3、待配料炒香...……更多
2024-06-12 11:18:00碱性,血压,纤维,蔬菜,空心菜,小米辣
...分钟即可，蒸好后将盘子里的汤汁倒入炒锅中，放入酱汁调味料小火加热至浓稠，淋在菜卷上即可。最后加入红彩椒丝点缀四喜丸子做法：材料：猪前腿肉600克，葱少许，姜少许，蚝油1勺，生抽1勺，玉米淀粉3小勺，鸡蛋1个，...……更多
2024-02-20 15:25:00竹荪,葱油,莲子,鸡汤,美食,推荐
...下。4.然后把猪肚切大片,汤煲加入适量的清水，然后放入调味料，猪肚,加入白酒。大火煮开小火慢煲40分钟,把调料捞出不要,猪肚捞出切条。５.然后把大白菜，胡萝卜倒入汤煲,再放入猪肚条,加入白果。7.大火炖煮15分钟，加入盐...……更多
2023-01-06 22:16:00寒流,养生,能量,推荐,面团,猪肚
...好平菇，打入两个鸡蛋，再准备些小米椒、小葱和大蒜。调味料则需2勺生抽，以及适量盐和鸡精。
1、首先，将平菇的根部切除，然后掰成小朵状。接着，在煮锅中加入适量的清水并加热至沸腾，随后将平菇放入焯水约1分钟，...……更多
2024-05-19 15:51:00家常,香气,美味,家人,营养,推荐
...免冬瓜煮烂失去口感。(2)炖煮过程中可根据个人口味调整调味料的用量。(3)可以适量加入些许色拉油或香油，增加汤汁的香味和口感。(4)在炖煮的最后几分钟，可以撒入些许葱花或香菜提味，增加美观度。三、冬瓜炖粉条材料：...……更多
2024-07-25 12:02:00冬瓜,生抽,切成,食用,肉馅,食用油
...味，使口感更加清爽。(2)花生可事先炒香，口感更佳。(3)调味料的比例可以根据个人口味进行调整，增加或减少香醋、生抽、白糖的用量。(4)这道菜可作为凉拌菜或开胃菜，风味独特，适合作为一道下饭菜品。二、红薯叶红薯叶...……更多
2024-03-21 13:30:00肠道,中老年,道菜,最爱,建议,红薯
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本文转自：人民日报葛取兵《 人民日报 》（ 2024年09月14日 第 08 版）晚上，妻子煮了一锅绿豆粉皮。粉皮的糯香融合青菜的清香和腊肉的醇香
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雯雯（化名）和老公常年做夜宵生意，为了在杭州创造更好的生活，小两口经常要工作到凌晨后半夜。三个月前，雯雯发现自己怀孕了
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