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冬天上火怎么办,推荐5种去火食谱,润肺润燥
...燥,是冬季餐桌上的健康选择。材料:胡萝卜:2根;猪肉片:适量;食用油:适量;姜蒜末:适量;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;糖:适量;鸡精:适量步骤:1.胡萝卜去皮,切成薄片或丝,猪肉切片备用。2.热锅凉油...……更多
葱爆羊肉的家常做法,葱香浓郁嫩而不膻,下酒又下饭
...椒粉,搅一搅,腌制个15分钟。3.接下来,把腌制好的羊肉片用厨房纸巾吸干水分,这样可以让羊肉煎的时候更香脆。用厨房纸巾把羊肉片的水分吸干,这样煎出来的羊肉更香脆。4.接着就可以开始煎了,锅烧热后加点油,把羊肉...……更多
莴笋发红了还能吃吗
...笋片快速翻炒,加入适量盐、酱油调味即可。2、莴笋炒肉片莴笋炒肉片是一道营养丰富的家常菜,莴笋的清新口感能很好地平衡肉片的油腻。猪瘦肉切片,用淀粉、酱油稍腌,莴笋切片,锅中加油,先炒肉片至变色,捞出备用...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...御寒又有助于增食欲~“家庭版麻辣烫”做法:原料:羊肉片、肥牛片各半袋,虾滑1盒,土豆1个,豆泡、木耳半小碗,蘑菇1小把,魔芋1袋,大白菜、青菜少许,西兰花、菜花各半个,粉条少许,方便面2块,葱姜蒜、食用油、豆...……更多
菌菇做法合集,美味菌群,让你过一个暖心冬季
...到辣椒炒牛肝菌的浓郁,碳烤松茸的原始,以及杏鲍菇炒肉片的鲜美,每一款都是冬季里暖心的美味佳肴。让我们一同探索这美味的菌菇世界,为寒冷的季节带来一份温暖与满足。一、西兰花炒海鲜菇:西兰花炒海鲜菇是一道兼...……更多
“天府之星”与列车珍馐
...。炒制回锅肉时,火候的掌握至关重要,用中小火煸炒至肉片微微卷曲,川菜厨师称之为呈现“灯盏窝”状,色泽金黄,加入合川豆豉以及郫县豆瓣,加入蒜苗,再倒入适量生抽。当所有的调料和配菜都与回锅肉完美融合时,一...……更多
“夏季多喝汤,身体强又壮”,5月份多喝这4汤,简单好喝营养足
...好喝、营养丰富的汤品:丝瓜虾滑汤、冬瓜肉丸汤、紫菜肉片汤和丝瓜花甲汤。它们不仅口感鲜美,而且制作简便,是您五月饮食中不可或缺的佳品。一、丝瓜虾滑汤:丝瓜虾滑汤是一道清爽可口的夏日汤品。丝瓜清凉爽口,富...……更多
下面我为你分享4款巨好吃的下饭菜
...和胡椒粉,腌制15分钟。【2】辣椒去蒂去籽,切成大小与肉片相仿的块。洋葱、生姜、大蒜切末。【3】热锅凉油,加入肉片煸炒至变色,盛出备用。锅中留底油,加入洋葱、生姜、大蒜末爆香,加入辣椒块翻炒至变色。【4】加...……更多
三伏长高40天,推荐5道长高菜,调脾胃,补营养
...,用料酒、生抽、糖、淀粉和一点食用油腌制20分钟,让肉片充分吸收调料的香味哦!2莲藕洗净去皮,切成与肉片差不多大小的薄片,每片莲藕中间夹一片腌好的肉,轻轻按压使它们贴合。3生姜和大蒜切末,撒在肉片上,增加...……更多
又在为晚饭烦恼 都是下饭好菜,又香又简单
...切肉:把青椒切成丝,花菜掰成小朵,五花肉切成薄片。腌制肉片:将五花肉片放入碗中,加入1勺生抽、少许老抽、1勺淀粉和少量的盐,拌匀后腌制大约10分钟,让肉片入味。热锅加油:锅里放油,油热后先炒五花肉,等到肉片变色出油,再加...……更多
猪肉的好处与功效,炒猪肉片怎么炒嫩又好吃?
...角色。下面就随小编一起来看看猪肉的好处与功效,炒猪肉片怎么炒嫩又好吃?一、猪肉的好处与功效1,营养丰富:猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、烟酸等营养成分,能够为人体提供所需的多种营养...……更多
以下是几道适合处暑时节食用的汤品,滋味鲜美,对身体健康有裨益
...山药块、玉米段和适量的盐,再炖15分钟即可。三、【羊肉片时蔬粉丝汤】 所需食材:羊肉片、生菜球、菠菜、粉丝、姜、蒜、盐、胡椒粉。做法步骤:1.锅中加水,放入姜片,将羊肉片焯水,捞出备用。生菜和菠菜洗净切段。...……更多
以下是4种适合晒干的蔬菜及其做法
...放在通风干燥的地方晾晒,待其变干。瓠瓜晒干后可以炒肉片,也可以用来炖汤,营养丰富。 推荐食谱:瓠瓜干炒肉片做法:准备晒干的瓠瓜片,清洗干净后,浸泡30分钟,五花肉洗净,切成薄片,热锅加油,放入肉片翻炒至...……更多
年纪大了要懂得吃,常吃这3种“黄金菜”,懂得吃身体更安康
...干水分。3.炒五花肉:在锅中加入适量食用油,放入五花肉片,中小火煸炒至出油,变得微微金黄。4.加入姜葱:加入生姜片和葱段,继续翻炒出香味。5.加入香菇:将香菇片加入锅中,翻炒均匀,炒至香菇稍微软化。6.加入黄豆...……更多
这6种绿叶菜,比牛奶含钙高,每天炒一盘,把全家老小钙都补足了
...和老抽,快速拌匀。最后,放一小勺植物油,这样能锁住肉片的水分,吃起来更滑嫩。大葱切碎成沫,大蒜也剁成沫。小米辣切成两半,和葱蒜混一块。青红线椒切圈放盆里,备用着。给青菜焯水时,先往锅里倒清水,加点盐和...……更多
五道美味猪后腿肉菜谱,让你大快朵颐!
...松,加入盐、白糖、料酒腌制20分钟。2.葱姜切丝,放在肉片上,再淋上生抽。3.水开后放入蒸锅,中火蒸15分钟,关火焖5分钟。4.出锅前撒上香菜,提升口感。**小贴士:**蒸肉时,保持大火,确保肉质鲜嫩。三、酱爆猪后腿肉材...……更多
水煮,辣油一泼的豪气
...。于是李大厨把这些做烧白剩下的边角料切成片,用水煮肉片的调味方法成菜。在精心烹制下,花椒、海椒的糊辣香,豆瓣的醇香,肉片的脂香四处弥漫。拈一块闪悠悠泛着红光的肉片,一口咬下,皮糯肉酥麻辣鲜香,各种口感...……更多
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三降血压,老年人要多吃
...口感丰富,是一道不可多得的春季美味。(四)四季豆炒肉片四季豆富含膳食纤维,可促进肠胃蠕动,炒制前可先将肉片焯水去血水,再加入四季豆爆炒,加入盐巴、鸡精等调味料,肉质鲜嫩,豆香扑鼻,一道下饭菜肴。3、营...……更多
百合西兰花炒肉,健康又美味的佳肴!
...肉,都能与这道菜完美融合。同时,适当的腌制处理,让肉片更加嫩滑可口。👩‍🍳烹饪技巧:火候与调料的艺术烹饪这道菜时,火候的掌握至关重要。先大火快炒肉片至变色,再加入百合和西兰花翻炒,保持食材的新鲜和口...……更多
川味粉蒸牛肉的家常做法,口感软糯鲜香无比,今天米饭又得遭殃了
...肉的鲜嫩,所以接下来要分次反复的加水或鲜汤进去,让肉片充分吸足水分。 7.把豆瓣红油、生菜油和辣椒红油都加进去,抓一抓让颜色更鲜艳。然后,把米粉分几次加进去,每次都抓匀。如果觉得肉片有点干,别忘了加点水...……更多
懂行的都在抓紧吃这菜!遇到了别错过,全家老少都适宜!
...适量的红薯淀粉,淋入温开水搅拌均匀,调成面糊并淋入肉片中,戴上一次性手套抓拌均匀,让每一片肉都均匀地裹上面糊。 4.将咸鸭蛋用刀切成两半,用勺子挖出里面的蛋白和蛋黄;胡萝卜洗净去皮,切小丁;生姜洗净去皮...……更多
五花肉酱焖茄子,肉香浓郁,茄子软糯,酱汁丰盈,让人一口接一口
...步骤2: 将五花肉用香辣口味的大喜大烤肉酱腌制,确保肉片完全浸润在调味酱中,腌制半小时以入味。步骤3:茄子切成滚刀块,用少许盐腌一会儿后,用清水洗净并彻底攥干水分,以确保炒制时能够吸收足够的味道。步骤4:在锅...……更多
红菜苔拌豆腐,味道鲜美,营养丰富,非常适合夏日消暑
...合忙碌的早晨或是快速准备晚餐。推荐食谱二:红菜苔炒肉片 红菜苔炒肉片是一道营养均衡的美味菜肴。红菜苔的清香搭配肉片的鲜嫩,不仅能补充蛋白质,还能提供丰富的维生素和矿物质,是一道健康又美味的选择。主要食...……更多
男性过了50要补锌,推荐5道菜,补充精力,身体强壮
...,加热至七成热,放入切好的姜片和大蒜片爆香。3.将羊肉片放入锅中翻炒,煸炒至变色。4.加入适量的料酒,翻炒去腥味。5.倒入适量的生抽,继续翻炒均匀。6.加入葱段,继续翻炒至葱段变软。7.根据个人口味适量加盐和白胡...……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃高钙菜,腿脚更有劲
...食用油,加热至五成热,放入葱姜蒜末煸炒出香味。3.炒肉片:将切好的肉片放入锅中,翻炒至变色。4.加入芹菜:加入切好的芹菜段,继续翻炒均匀。5.调味:加入适量的盐、生抽和料酒,根据个人口味调味。6.翻炒均匀:继续...……更多
猪身上最好吃的肉排行,后腿肉倒数第一,五花肉排第二,建议了解
...感和美观。3. 然后,热锅加油。当油热至七成热时,放入肉片快速翻炒至变色。这一步需要掌握好火候和时间,火不能太大,以免肉片炒焦。翻炒的时间也不宜过长,一般来说,当肉片变色后即可盛出备用。4. 最后,加入葱段快...……更多
3月,生活别太奢侈,常给家人吃这菜,荤素搭配,家人爱吃不剩饭
...少的,尤其是对于心爱的家人。今天所推荐的辣椒口蘑炒肉片便是一道美味佳肴,香辣开胃,让家人津津有味,食指大动。这道菜烹饪起来也并不复杂,接下来将为大家详细解析这道美味菜肴的制作过程。迎接春天,美味上桌 ...……更多
春季养骨,别再只知道喝牛奶了,多吃这4种菜,筋骨更强壮
...食材:将猪肉切成薄片,莲藕去皮切成薄片备用。2.腌制肉片:将猪肉片放入碗中,加入姜丝、料酒、盐和白胡椒粉腌制15分钟。3.准备莲藕:在蒸盘中铺一层莲藕片,将腌制好的肉片均匀摆放在上面。4.调味:撒上少许葱花,淋...……更多
孜然羊肉,以其独特的口感和风味成为了人们餐桌上的佳肴
...。10.植物油:适量。**做法步骤**:**前期准备**:1.将羊肉片放入碗中,加入适量的盐、生抽和料酒,拌匀后腌制10分钟,让羊肉充分入味。2.准备好孜然粉、辣椒粉、大葱、生姜和蒜瓣等调料和配菜。**制作过程**:1.热锅凉油,...……更多
天热流汗多这菜敞开吃,捏一捏炒一炒,鲜爽脆嫩都有、还有好营养
...小料使用。 第四步:锅里来一些食用油烧热,先把五花肉片下锅煸炒,炒至肉片微微焦黄,香味四散,油脂渗出的时候加入葱花爆出香味,喜欢带一些辣味的此时也可以加入一些干椒结一块炒。第五步:立刻再将切片的白蘑菇...……更多
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美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00
牛杂是心脏病“幕后凶手”?提醒:若想心脏强健,4种食物要少吃
你是否曾经在享受一碗热腾腾的牛杂时,觉得这是一种无害的美食放松?但最近的研究却揭示了一个令人震惊的事实:你喜欢的这道美食
2024-12-29 09:30:00
想长寿要会吃,这三种食物多吃点,帮助清理肠道,促进消化
人们想要长寿的愿望是比较强烈的,但是可能往往事与愿违,因为现在的社会发现比较快,人们也是快节奏的生活,很多习惯都不太好
2024-12-29 09:31:00
硒被称为长寿元素!建议中老年人:不管有钱没钱多吃5种高硒食物
健康长寿是人们的共同心愿,特别是对于中老年人来说,他们对这个愿望更加强烈。岁数的增大,身体的衰老,各种疾病渐渐出现,因此中老年人群更希望自己少生病
2024-12-29 09:32:00
血脂偏高的人,身体常有这3种症状,若你没有,表明血脂控制不错
在日常生活中,我们总是希望能及时察觉身体的变化,尤其是那些可能暗示潜在健康问题的变化。然而,有些问题并不会在早期给我们敲响警钟
2024-12-29 09:33:00
午睡可能影响寿命,嘱咐:50岁以后,牢记午睡“三不要”
一、午睡的益处和风险午睡的益处提高注意力和警觉性:午睡可以帮助改善大脑的清晰度,提高注意力和思考能力。对于需要长时间集中精力的任务
2024-12-29 09:34:00
天然“镇定剂”找到了,失眠人群多吃点,或助安神入眠
导语:睡眠作为一种养生的好方法,人在睡眠过程中器官可以更好的进行修复和调养,但是很多人深受失眠的困扰。拥有一个良好的睡眠质量
2024-12-29 09:35:00
睡觉时察觉这4个“不对劲”,要及早做检查,可能是疾病预警
人的身体很奇妙,在出现健康问题后许多信号会慢慢浮现,根据疾病类型的不同有不一样的变化,那些可以细心留意的人,往往可以及时察觉
2024-12-29 09:35:00
跑步和散步相比,哪个更伤膝盖,哪个更有益健康
如果问大家最常锻炼的方式是什么,可能很多人,都会回答跑步,也有些上了年纪的老人,喜欢散步,这两种运动方式既简单又方便,很受大家的青睐
2024-12-29 09:36:00
枸杞、桂圆与红枣,这样泡水效果才更好
桂圆红枣枸杞泡水喝温润芳甜暖暖呵护桂圆功效用桂圆泡水喝,一般选的都是干桂圆。干桂圆,其实就桂圆晒干之后的一种药材,性质和鲜桂圆还是差不多的
2024-12-29 09:37:00