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馋哭!柴火鸡制作详解,美味营养一网打尽
一、柴火鸡制作方法准备工作:首先,挑选一只约2至3斤的土鸡,将其洗净切块。准备姜30克切片、蒜50克切末、大葱50克切段。再备好适量干辣椒以及青红椒各几个,切成块状。另外,准备豆瓣酱50克、生抽30毫升、老抽15毫升、...……更多
天冷多吃炖菜,分享八道炖菜,一周不重样,温暖过冬,建议收藏
...菜不仅能滋补身体,还能温暖胃口,是冬日里最受欢迎的美味选择。在这寒冷的季节,分享八道炖菜菜谱,每道菜品都有其独特的风味和营养价值,为您带来温暖与滋补,一周不重样,让您度过一个美味又温馨的寒冬。一、酸菜...……更多
冬补三九,别总大鱼大肉,3种碱性食物要多食,润燥滋补身体好
...可以用来炖汤、蒸、炒等多种方式进行制作,味道都非常美味。而且,芋头还富含膳食纤维、维生素C、钾等营养物质,对于润燥和滋补身体非常有帮助。在制作芋头煲时,我们首先需要准备荔浦芋头、五花肉、香菇、虾仁等材...……更多
五道特别适合夏天的美食,不仅做法简单,还能让大家吃得开心
夏天太热啦,大家都想吃点简单又美味的东西。特别是在胃口大开的时候,能马上享用的菜肴简直太棒啦!给大家分享五道特别适合夏天的美食,不仅做法简单,还能让大家吃得开心,解馋又满足。无论老少,都会爱上这些菜...……更多
多摄入这些护心菜,保护自己的心脏健康
...处。下面将为大家详细介绍三种护心的蔬菜,并提供一些美味的菜谱供大家参考。希望大家能够多多摄入这些护心菜,保护自己的心脏健康。芹菜芹菜是一种常见的蔬菜,富含丰富的膳食纤维。膳食纤维可以帮助降低血压、血脂...……更多
春天猛涨个,建议家长多给孩子做这7道菜,鲜美营养,一周不重样
...盘中,可以根据个人喜好点缀一些花生碎或香菜等,增加美味和风味。韭菜炒鸭血食材:鸭血、韭菜、姜末、蒜末、辣椒、豆瓣酱、生抽、蚝油、玉米淀粉做法:1、将鸭血切成小块,放入开水中煮1分钟捞出备用。这样能去除鸭...……更多
气血不足百病生!春天常吃这4道“补气血”菜,滋补养颜手脚不凉
...来,就让我带你看看这四道能让你滋补养颜,手脚不凉的美味菜肴吧。推荐食谱一:西红柿炒鸡蛋西红柿鲜嫩多汁,炒鸡蛋既简单又营养。西红柿富含维生素C和番茄红素,而鸡蛋则是优质蛋白质的来源,两者搭配不仅可以促进...……更多
好吃到舔盘的5道家常菜,开胃解馋又下饭,好吃又过瘾,真香呀
...的酱汁,煮至汤汁浓稠。最后,撒上葱花和小米辣,一道美味可口的茄子炒肉就完成了!这道菜既美味又下饭,绝对能让您大快朵颐。【黄焖鸡】1、到菜市场,买了现杀的黑肉鸡;拿回家,洗净切成大小适中的肉块,先用盐腌...……更多
我的厨房日记,分享5款家常美食,喜欢的朋友可以试试
...土豆豆角焖排骨就大功告成啦!快叫上家人一起享用这道美味吧!2. 凉拌黄瓜虾仁夏天来啦,这道清爽的凉拌黄瓜虾仁是必不可少的!🥒🦐鲜嫩的虾仁搭配脆口的黄瓜,淋上特制酱汁,酸甜开胃,冰镇后食用更是消暑神器,让...……更多
夏天,黄瓜丝瓜靠边站多吃它,不到2块钱就能做一大盘,比肉都香
...子很多人都认为太吸油不健康,其实茄子有着更健康、更美味的烹饪方式,下面分享给大家6种茄子的家常做法,让你这个夏天吃得既清爽又养生。一、煎茄子好爱夏天的茄子,做这道茄子重点是要露天新茄子,容易软,还有就...……更多
分享5款家常菜,越吃越有味,开胃又下饭,全家都爱不释口
...点缀些许白芝麻。倒入10ml纯净水,轻轻搅拌均匀,一款美味的料汁便完成了。将鸡腿去骨后撕成块状,盛入盘中,随后撒上花生碎增添口感。接着,倒入精心调制的料汁,使其充分渗透鸡肉。最后,撒上香菜碎和葱花,点缀出...……更多
分享5款家常美食,鲜美下饭,简单易做,吃一口就停不下来
...售罄,所以我便用肋板作为了替代。【5分钟搞定的低脂美味凉拌开胃菜】所需食材:白叶、香菜、葱蒜、生抽、蚝油、陈醋、辣椒粉、食用油、芝麻以及小米辣。 步骤如下:1.碗里备好辣椒粉、葱花、蒜末、白芝麻和小米辣。2...……更多
伏天“吃酸减负”!4 菜 1 汤让您惬意过夏天
...略,既能刺激味蕾,又能减轻身体的负担。为您推荐4道美味的酸口菜肴和1道清爽的酸汤,让您在这个夏天过得惬意又舒适。一、酸辣土豆丝1、将土豆切成细丝,用清水冲洗掉表面的淀粉,焯水后捞出。锅中热油,放入干辣椒和...……更多
“白露见一鲜,一年病不沾”,这里的“1鲜”指的是什么呢?
...蔬菜,尤其在白露时节,它的鲜嫩、多汁成为了餐桌上的美味。花菜不仅美味可口,而且营养丰富,它富含维生素、膳食纤维和抗氧化物质。适量食用花菜,可以促进肠道健康,防止便秘,提高免疫力。现在,让我们一起探索几...……更多
如果孩子缺乏锌,可能会影响他们的认知能力和学习能力
...高营养食物——生蚝、牛肉、花生和大虾,以及如何制作美味的菜肴来为孩子提供这些营养。一、生蚝:生蚝是富含锌的食物之一,每100克生蚝中含有大约16-182毫克的锌,是一种极佳的锌补充源。此外,生蚝还富含蛋白质、维生...……更多
这样处理后的酸豆角,不仅口感更佳,还能保持新鲜长达一年之久
...。无论是直接凉拌还是与肉末一起炒制,酸豆角都是一道美味可口的佳肴,尤其适合作为下饭菜。酸豆角不仅美味可口,具有促进食欲、消解油腻的功效,而且其制作流程也相当简便,便于家庭自制。然而,许多人在尝试制作时...……更多
立夏来临,推荐4款清凉消暑的时令菜,助你健康迎夏
...!一、丝瓜呀,可是个好东西!做个丝瓜三鲜汤,清爽又美味。丝瓜里头,蛋白质、植物黏液、各种维生素和矿物质可不少,喝了能清热解暑,还能凉血解毒。夏天喝上一碗,简直不要太舒服!来,咱们一起把丝瓜处理一下。先...……更多
周末聚餐,试试这八道开胃菜,简单易做,营养美味,老少皆宜
...汤汁不多,萝卜红润时,即可关火出锅,撒上葱花点缀,美味即成。这样做出来的鱼头炖萝卜,不会有一点点鱼腥味,特别鲜美好吃。马蹄牛肉粒食材:荸荠:500克、牛肉:300克、青椒、红椒:适量、姜蒜:适量、生抽、料酒、...……更多
简单又美味的豆角炒鸡蛋,快来试试吧!
...让你对这道菜的制作有更深入的了解,快来试试吧,享受美味的同时,也能感受到烹饪的乐趣! ……更多
疙瘩汤的五种诱人做法,家常美味,温暖你的胃
...下五种不同风味的疙瘩汤做法,让你在家也能轻松制作出美味的疙瘩汤,给家人带来一份温馨的关怀。一、西红柿鸡蛋疙瘩汤**食材**:面粉适量,西红柿2个,鸡蛋2个,小葱1根,盐、鸡精适量,香油少许。**步骤**:1.西红柿切...……更多
夏天流汗多消耗大,建议多吃2绿2白2红,高钾高蛋白好处多
...胃动起来,预防便秘,还能帮咱们身体排毒。真是健康又美味啊!毛豆咱得好好洗一洗,然后咱得准备点香料:五片香叶、一小撮八角和花椒,还有两根桂皮。别忘了切点蒜末和小米辣,给毛豆增添点风味。别忘了把毛豆的头尾...……更多
血栓的“分解器”被发现,洋葱排在末尾,建议:敞开吃,血管变软
...管的“卫士”,并附上几道简单易做的家常菜谱,让健康美味触手可及。1.黑木耳——血管清道夫黑木耳,因其独特的口感和丰富的营养价值,被誉为“素中之荤”。它富含膳食纤维和多种活性物质,能有效降低血液粘稠度,减...……更多
“中伏不排毒,身体常年堵”,7月25中伏常吃五种菜,祛湿一身
...陈代谢的作用;牛腩则富含铁质和蛋白质,两者结合,既美味又营养,有助于增强身体排毒能力。这些菜肴所用的食材皆是日常生活中常见之物,制作步骤简单明了,适合各年龄段人群食用。让我们在中伏的每一天,都通过合理...……更多
豆角富含膳食纤维,有助于促进消化、维持肠道健康
...要应时令,按季节。在本文中,我们将介绍一下豆角这个美味的食材,并分享两道美味的豆角蒸包子的食谱,包括菜豆排骨包子和玉米面蒸豆角,让您尽情品味这个令人垂涎欲滴的秋天美食。 推荐食谱一:【豆角排骨包子】准...……更多
中老年人四月快吃这 8种“黄金菜”,滋补润燥又营养,增强免疫
...食材:春笋、蚕豆、酸菜、葱、蒜头、小米辣、干辣椒、生抽、蚝油 做法:1、春笋切片后,投入冷水中焯水,沸腾后计时五分钟,这样处理后的笋子更加柔嫩不麻。捞出后立刻冲凉水冷却备用。2、蚕豆去壳留心,待水开后加...……更多
经常食用菌类食材,不仅可以满足味蕾,还能为身体带来全面的保健
...卓越的营养价值备受推崇。它含有18种氨基酸,不仅味道美味,而且营养丰富,吃起来比牛肉还要好。今天,让我们一起来了解一下菌类食材的魅力,并学习几道美味的菌类菜谱。菌类食材,以其特有的风味和独特的营养价值受...……更多
春季万物复苏,抓住长高好时机,一日三餐照着吃,宝宝长得高
...人享用,尤其是在寒冷的冬天里,简直就是暖胃又暖心的美味!采买清单:小米:50克、红薯:1个(约200克)、红枣:5颗、冰糖:适量、水:800毫升步骤:1.准备食材:小米洗净,泡水30分钟;红薯去皮切小块;红枣洗净备用。2...……更多
2月4日立春,别忘吃这8道“咬春菜”,寓意好,开春后全家兴旺
蒜蓉豆角食材:长豆角、粉丝、鸡蛋、蒜、小米椒、生抽、蒸鱼豉油、盐、鸡精1、豆角掐去头尾,洗净后切成等长的长段,粉丝加水浸泡变软。2、煮锅烧开水,放一勺盐和油,倒入豆角焯水煮三分钟捞出,放入清水中过凉。3...……更多
夏天多吃这5种蔬菜,清肠又通便,瘦得快,还降火去燥
...开胃,营养还超丰富!下面,我就给大家说说怎么做这道美味佳肴。首先啊,得准备好黄瓜,给它洗得干干净净的,然后切成小片或者小块,看自己喜欢啥形状就切啥形状,别太讲究。接下来,可以加点自己喜欢的调料,比如盐...……更多
天气太热没胃口,不妨试试这些凉拌菜,做法简单,美味可口
...备好新鲜的食材和简单的调味料,便能轻松制作出一道道美味可口的凉拌菜品,既能满足口腹之欲,又能消暑解热。一、凉拌杏鲍菇:杏鲍菇是一种口感鲜嫩、营养丰富的食材,其质地爽脆,味道鲜美,适合用来制作凉拌菜。凉...……更多
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本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
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日照港口医院:春节期间,三高人群如何 “稳” 住健康
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,节日的氛围愈发浓厚,但三高人群需时刻警惕,守护好自己的健康。在这个特殊时期,一些不经意的生活习惯改变
2025-02-02 06:39:00
【天眼问医】春节过半,久坐打牌,这份防栓锦囊请收好
新春佳节,阖家欢乐,人们易因饮食不当、久坐不动、作息紊乱和情绪波动而面临血栓风险。高油高脂、高盐和高糖食物可导致血液黏稠度增加
2025-02-02 03:23:00
日照港口医院:警惕春节 “食滞” 病
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食琳琅满目,人们很容易暴饮暴食。但过度进食会让肠胃不堪重负,引发“食滞”。表现为腹胀
2025-02-02 06:40:00
游贵州,锅香四溢暖三冬(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 苏 滨《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)图①:贵州酸汤牛肉火锅宴。贵州省贵阳市云岩区融媒体中心供图图②
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做年|定安菜包饭:一饭一味 百年习俗的味蕾记忆
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郑州民生耳鼻喉:春节团圆时,发现孩子睡觉打鼾?警惕腺样体肥大
春节假期尚未结束,郑州民生耳鼻喉医院已迎来不少前来就诊的家庭。大年初三一早,张先生夫妇带着6岁的儿子小轩(化名)匆匆来到医院
2025-02-01 16:21:00