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...有独特的功效，正是中老年人冬季饮食的最佳选择。1、羊肉说到冬季最适合滋补的食物非羊肉莫属，羊肉富含蛋白质等多种营养素，具有温热的性质，可以帮助驱散寒气，并有助于改善风湿引起的不适感。在寒冷的冬季给老妈...……更多
2023-12-06 19:49:00寒潮,安稳,白菜,风湿,萝卜,猪肝
...五样食材各自富含丰富的营养成分，能够滋补身体，增强免疫力，为迎接即将到来的春天储备养分。2肉一、鸽子肉：鸽子肉是三九时节的理想滋补食材。鸽肉质细嫩、营养丰富，富含高蛋白、低脂肪的特点使其成为理想的保健...……更多
2024-01-16 12:44:00滋补,免疫力,免疫,成分,营养,身体
...体内的自由基，保护肝脏免受损害。推荐食谱：西兰花炒牛肉食材：西兰花、牛肉、生抽、蚝油、淀粉、胡椒粉做法：1、将牛肉切成均匀的小块，放入碗中。接着，加入适量的生抽、蚝油、淀粉和胡椒粉，搅拌均匀，腌制一段...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...拌均匀后继续煮10分钟，即可出锅。二、洋葱——洋葱炒牛肉准备雪花牛腱、洋葱、食盐、食用油、生抽、蚝油、料酒、淀粉、香葱。1、雪花牛腱解冻，没有的话可以用牛里脊或肥牛片，切成薄片厚洗干净血水，用手挤干水分，...……更多
2023-11-21 16:38:00手脚,免疫,生抽,切成,西红,蚝油
...，根据自己的口味加盐调整，就可以端上桌食用了。四、羊肉——酸菜汆羊肉做法：酸菜切成细丝，反复清洗几遍，挤干水分。金针菇去掉根部，掰散洗净，也可以不准备。锅内加油，烧热后放入姜片、葱段、干辣椒段、香叶、...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
...味，放入辣椒末，转大火收汁，翻炒均匀即可出锅。三、羊肉羊肉性温，可以驱风寒，补体虚，有暖身补阳的作用，最适合冬天食用，如果手脚冰凉、体虚怕冷，建议多吃羊肉。
推荐做法：【腐竹炖羊肉】准备羊腿肉、姜片、...……更多
2024-01-06 11:17:00小火,料酒,老抽,生抽,泥鳅,鲫鱼
...一起翻炒。4.炒至豌豆入味以后，即可出锅开吃。香干炒牛肉食材：攸县香干、蒜、辣椒、牛肉、盐、酱油、生抽、清水、韭菜
做法步骤：1、将香干切成片状备用。蒜和辣椒切碎，牛肉切成丝状。2、锅中倒入适量的食用油，待...……更多
2024-04-18 11:43:00滋补,时节,蔬菜,营养,冠军,生抽
...盐。出锅装盘撒上剩余的葱花。麻婆豆腐食材
豆腐1盒、牛肉末适量、蒜适量、姜适量、葱适量、盐少量、豆瓣酱适量、鸡精适量、胡椒粉适量、生抽适量、淀粉适量、花椒粉适量、辣椒粉适量。做法1、豆腐去掉包装盒，切成...……更多
2024-02-03 06:30:00家常菜,老少,家常,寒冷,天气,生抽
...拌均匀，即可出锅，撒上葱花点缀，素烧萝卜完成；2、羊肉；俗话说：“大雪到，羊肉俏”。冬天是一个特别适合吃羊肉的季节，既能御寒，又能补身体。羊肉蛋白质含量高，且富含各种维生素，和其他肉类相比，还有脂肪含...……更多
2023-12-06 19:01:00时节,萝卜,鲫鱼,切成,红薯,大火
...健康！快来看看吧，感兴趣的话照着做。
一、杏鲍菇炒牛肉做法：牛里脊冲洗一下，切成薄片，再加入料酒、盐、淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。杏鲍菇、胡萝卜洗净，切成薄片。青椒洗净，切成小块。葱姜蒜洗净切末。锅内加...……更多
2023-12-08 16:36:00大肉,家常菜,大鱼,家常,饮食,健康
...菜变软熟熟，木耳和芹菜炒匀后，即可出锅。剁椒芹菜炒羊肉食材：羊肉、芹菜、剁椒、蒜末、小米辣、黑胡椒粉。
做法：1、羊肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、料酒、黑胡椒粉、生抽、老抽和...……更多
2024-02-20 12:35:00西兰,鸡胸,西兰花,芹菜,羊肉,美食
...春夏之交的到来，我们的餐桌上也需要一些新的变化。牛羊肉固然营养丰富，但在春夏季节，它们可能显得有些油腻，容易上火。今天，就为大家推荐8种适合春夏进补的肉类，它们不仅价格亲民，而且营养滋补，吃了不上火，...……更多
2024-04-18 11:56:00春夏,滋补,老抽,生抽,料酒,鸡肉
...类。大家可别小看小小的秀珍菇，它的营养价值不比牛肉羊肉低呢。据研究，秀珍菇中含有丰富的“钙、磷、铁、多种维生素、18种氨基酸”等营养物质，其中秀珍菇中所含的异亮氨酸、亮氨酸和赖氨酸的平均值分别为4.45%、6.8%...……更多
2023-10-19 19:42:00秀珍,一口,氨基,氨基酸,羊肉,牛肉
...，并且提高免疫力。天冷了吃什么进补呢？除了猪肉、牛羊肉，海参也是不错的选择。俗话说：“陆有人参，水有海参”，海参就是“海里的人参”，其营养价值不言而喻，滋补作用非常高。海参高蛋白、低脂肪、低糖，而且富...……更多
2023-10-28 21:42:00海参,步骤,做法,新手,成功,海参
...再放入锅中蒸一下，扣在盘子中，即可食用。第三道【酱牛肉】寓意：牛气冲天1.将牛腱子肉放入清水内，浸泡出血水后，放入锅中，加凉水，大火煮开后，撇除浮沫，煮十分钟后，捞出。2.将牛肉放入锅中，加入足量热水，加...……更多
2023-01-21 10:43:00年味,道菜,猪皮,老抽,生抽,大火
...+白芝麻，淋热油；最后把汤在倒碗里就可以了【小炒黄牛肉】烹饪这道菜，你需要准备以下食材：鲜嫩的黄牛肉，色泽鲜亮的青红辣椒，口感爽脆的泡菜，还有香气四溢的姜蒜和芹菜。这些食材的搭配将带来一道美味佳肴。制...……更多
2024-05-16 15:38:00香辣,家常菜,家常,生抽,五花,牛肉
随着春天的到来，孩子们的活动量增加，身体素质和免疫力的需求也随之增加。而鱼类作为营养丰富的食材，不仅口感鲜美，更被认为是提高身体素质、补充脑力的最佳选择之一。春季给孩子多吃鱼，不仅有助于提高免疫力，...……更多
2024-04-20 10:36:00素质,身体,孩子,小黄,生抽,小黄鱼
...头一煎一炖，一口鲜，满口嫩，没人能拒绝这一口，比牛羊肉还抢手呢，接下来我就把这道“煎焗鱼头煲”的详细做法分享给大家！
【食材准备】：大胖头鱼头1个、柱候酱10克、食盐、老姜、生抽、淀粉、食盐、蚝油、白砂糖...……更多
2023-11-28 16:48:00一口,满口,羊肉,牛肉,鱼头,砂锅
...勾芡，煮至汤汁浓稠，撒上葱花即可出锅。★番茄土豆炖牛肉首先，将土豆去皮切滚刀块，番茄烫皮后切小块。牛肉泡去血水后，入冷水锅煮5-10分钟去浮沫，洗净切块。接下来，炒糖色至冰糖溶化，加入牛肉块翻炒上色备用。...……更多
2024-02-24 16:41:00年夜饭,家常菜,寓意,家常,全家,菜单
...黑胡椒粉腌制片刻，增添鱼肉的鲜嫩口感。五、红萝卜炖羊肉红萝卜的甜味与羊肉的鲜美相互融合，汤汁浓郁，羊肉的香味与红萝卜的清甜搭配，温暖胃部。食材：羊肉：约500克，切块；红萝卜：2-3个，去皮切块备用；姜：适量...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...，蘸料即成。在家吃火锅嫌麻烦，也可以刀外面吃，牛羊羊肉可以自选，也是非常不错的。
二：山药在冬季的应季食材中，山药是不可不说的一种营养食材，它有着食药兼具的双重属性。山药中含有黏液蛋白，维生素，矿物质...……更多
2024-01-15 09:58:00御寒,保暖,迎新,寒冷,海参,山药
...品的，最简单的不如多吃点肉来的更好。比如可以多吃点牛肉，虽然40左右的价格稍微有点贵，但是很值得！作为温补肉类的代表，还贵为“肉中骄子”、“免疫力之王”，比可以强免疫的山药、芋头强百倍！是强健体魄，暖身...……更多
2023-11-27 16:05:00山药,免疫力,免疫,萝卜,滋味,天然
...切成不同的大小，或者换成其他喜爱的菇类。三、香菜拌牛肉：牛肉是一种优质的蛋白质来源，含有丰富的铁、锌等营养元素，有助于提高免疫力。香菜富含维生素C和叶酸等营养成分，具有促进新陈代谢、增强免疫力的作用。...……更多
2024-04-20 10:34:00抵抗力,抵抗,感冒,身体,推荐,切成
...有劲。怎么补阳气？平时要多吃些“补阳菜”，阳气足，免疫强。今天给大家推荐几道补阳菜，韭菜倒数第一，猪肝排第二。第4名——韭菜推荐做法：【韭菜炒鸡肝】准备韭菜、鸡肝、生姜、料酒、酱油、白糖、蚝油、食盐、...……更多
2023-10-29 06:53:00猪肝,韭菜,排行榜,男人,生抽,食盐
红焖羊肉主料：羊肉切块，红白萝卜切块，葱姜片！调料：火锅底料一块，香叶，桂皮，八角，味精，鸡粉，生抽，老抽。1.起锅烧水，凉水将羊肉下锅，加白酒去异味，煮去血沫，捞出。2.起锅放油，下葱姜炒香，下火锅底料...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...又好吃的一道下饭菜，多备些米饭，当心不够吃呀。三、羊肉汤——山药胡萝卜羊肉汤做法：羊腿肉切成小块，清洗几遍。然后将羊肉放进锅内，加一勺料酒，大火煮开，用勺子撇掉浮沫，再将羊肉捞出，沥干水分。山药去皮洗...……更多
2024-01-02 11:43:00安稳,切成,圆子,放进,姜片,香菜
...的蒲公英装盘，静置片刻让其入味后即可食用。西兰花炒牛肉食材准备：牛肉、西兰花、蒜末、白胡椒粉。
做法流程：1.牛肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的白胡椒粉、生粉、生抽、蚝油和花生油，一...……更多
2024-04-18 11:55:00肺脏,食物,健康,生抽,莴笋,糯米
...此，建议在春季多食用一些润燥解春乏、低脂健康、增强免疫力的食材，以维持身体的健康与活力。一、金针菇：金针菇是一种常见的食用菌类，富含蛋白质、纤维素、维生素B族和矿物质等营养成分。其味道鲜美，口感爽滑，...……更多
2024-03-29 10:11:00道菜,免疫,建议,健康,金针菇,金针
...胶原蛋白的合成，保持皮肤的弹性和光泽。尝试制作彩椒牛肉，增加维生素C的摄入。推荐做法：彩椒牛肉材料：牛肉（里脊或肥牛）：300克、彩椒（红、黄、绿椒各一）：适量、姜：适量、蒜：适量、料酒：适量、生抽：适量...……更多
2024-04-19 18:04:00十常,食物,皮肤,少女,女人,乌梅
...可以保存较长时间，随吃随取。
二、暖锅美味入冬后，羊肉被称为“暖身第一肉”，含有极高的蛋白质，能促进人体保暖御寒，而且，软烂的羊肉会更易于消化。在吃羊肉时，最好搭配萝卜、莲藕等蔬菜，既能中和羊肉的火气...……更多
2023-11-21 14:03:00营养滋补,御寒,滋补,保暖,小雪,营养
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国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到，国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
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党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求，强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略，健全覆盖全人群
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有这样一支队伍，他们虽年已花甲、岁跨古稀，但一个个激情如火，目光如炬，“殷殷夕阳红似火，切切为党鼓与呼”是他们的价值追求
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2024年11月29日-12月1日，三生（中国）20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上，东方素养品牌与中国网球公开赛（以下简称中网）达成了长期战略合作
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身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
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中药的疗效不仅取决于药材本身的质量，还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具，能够最大限度地保留药材的有效成分
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东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为：很多人减肥失败，究其原因，主要在于不清楚自己为什么会发胖！除了饮食、遗传等常见因素
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中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴，不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
近日，我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”，副院长刘善平主持，心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加，介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
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随着冬季的到来，咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧，尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
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鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩（化名）父母，怀着最后的希望，敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
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鲁网12月3日讯（记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟）为深入推动中医药健康文化促进项目，充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
2024-12-03 16:48:00