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鲁网12月3日讯(记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟)为深入推动中医药健康文化促进项目,充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用,引导群众利用中医膏方进行冬季养生调养,日前,青岛市即墨区人民医院疾病预防控制管理科组织中医专家团队,到玫瑰园小区开展了“养生膏方节—健康教育讲座、义诊进社区”活动。
中医科主任孙巧云为居民讲解了膏方养生的功效、适用人群、使用方法、注意事项等知识,引导大家放心服用膏方。朱宝嘉、李雪晨医师手把手指导在场居民进行敲经络养生,受到了大家的一致欢迎。
义诊活动免费为居民测血压、测血糖,向大家普及高血压、高血糖的防治知识;中医科专家团队现场把脉,辨证论治,现场为居民“量身定制”滋补膏方。他们耐心为居民们答疑解惑,鼓励大家将饮食、睡眠、运动、药物等手段结合起来,达到保养精气、强身健体、延年益寿的冬季养生目的。
2024年11月5日——2025年2月2日是青岛市第十二届养生膏方节,今年的活动主题是“承古法膏方养生,倡新风文化传播”。冬季养生,膏方为先。冬季是养生进补的黄金时期。在这个时节,进补不仅能巩固身体基础、增强免疫力,还能有效治疗疾病,使身体气血阴阳达到和谐状态。
关于膏方
膏方,又称“煎膏”“膏滋”,起源于《黄帝内经》《五十二病方》经年流传,醇厚滋养,即可治疗疾病,亦能保健强身,是最古老的方剂剂型之一。属于中药丸、散、膏、丹、汤、酒、露、锭八种剂型之一,是一种将中药饮片反复煎煮,去渣取汁,经蒸发浓缩后,加糖或蜂蜜等制成的半流体状剂型。
四季皆可用膏方调养,但以冬季为最佳,中医认为“春生、夏长、秋收、冬藏”,所以冬至前后是最关键的调补时间,体现“冬藏”之意。传统养生认为,冬令养精蓄锐,使肾精充沛,则来年体质增强。
膏方是根据不同体质、不同疾病和不同临床表现而定制不同处方,主要针对慢性虚损性疾病的长期调理,增加抵抗力、提高免疫功能、抵御外邪侵袭;具有补益气血、平衡阴阳、调治脏腑、抗衰延年、治病的作用。
责任编辑:刘亮亮
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快照生成时间:2024-12-03 20:45:03
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