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...煲一锅莲藕排骨汤，鲜美又爽口。可以来一个姜汁藕片，清爽开胃。又或者来一道今天的藕片毛豆炒牛肉，藕片脆，牛肉鲜嫩，毛豆越嚼越香，营养丰富满口鲜香，简单搭配下饭一流。话不多说，下面就分享这道藕片+毛豆+牛肉...……更多
2024-09-05 22:17:00韭菜,满口,白菜,牛肉,藕片,毛豆
...而大蒜则具有抗菌、抗炎的作用。将两者搭配，不仅口感清爽，而且能够促进血液循环，有益心血管健康。食材：菠菜300克；大蒜3瓣；食用油适量；盐适量；鸡精（可选）适量制作步骤：1.准备菠菜：菠菜洗净，去掉老叶和根部...……更多
2024-03-29 10:19:00安康,身体,生抽,莴笋,切成,菠菜
...到清热解暑的作用。接下来分享的这道红烧冬瓜，虽说是素菜，却能让人吃出荤菜的感觉。推荐菜单：红烧冬瓜推荐指数：★★★☆丝瓜嫩丝瓜一般在夏、秋季节采摘，这个时候的丝瓜，口感鲜嫩又好吃，一定不要错过。除此之...……更多
2024-06-24 21:52:00冬瓜,丝瓜,黄瓜,南瓜,推荐,凉瓜
...重要作用。推荐做法：凉拌龙须菜材料：龙须菜：适量；红椒：1个，切丝；青椒：1个，切丝；葱：1根，切末；香菜：适量，切末；调味料：；生抽：2勺；醋：1勺；糖：1勺；盐：适量；香油：适量；蒜：2瓣，切末；辣椒油：...……更多
2023-12-08 06:01:00叶酸,中老年人,免疫力,免疫,蔬菜,身体
...加嫩滑。二、咸鱼茄子煲材料：咸鱼，茄子，蒜，生姜，红椒，生抽，糖，淀粉，食用油步骤：1.咸鱼浸泡后切块，茄子切段，蒜、姜、红椒切片备用。2.热锅凉油，下蒜姜炒香，再放入咸鱼翻煎至两面微黄。3.加入茄子，翻炒均...……更多
2024-08-01 06:21:00五道,咸鱼,家常,美味,做法,咸鱼
...拌豇豆的简易做法，既能够保留豇豆的营养，又能让您在炎热的夏季吃得清爽又开胃。分享几种豇豆美食做法：一、凉拌豇豆1、将豇豆切段，放入开水中加入盐和小苏打焯熟，捞出投凉后控干水分。2、将泰椒、蒜、葱切末，加...……更多
2024-07-29 11:13:00苦瓜,黄瓜,超高,营养,豇豆,小火
...不仅容易上手，而且味道鲜美，是一道家庭聚餐时常见的素菜。材料：嫩豆腐：1块；葱：1根；姜：适量；蒜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；蚝油：适量；水淀粉：适量；香菜：适量（装饰）步骤：1.准备材料...……更多
2024-04-20 11:07:00家常菜,家常,做法,新手,西红,豆角
...：主料：新鲜猪瘦肉200克，韭菜一把，干香菇10朵辅料：红椒半个，生姜适量，大蒜3瓣调料：食盐、白糖、生抽、老抽、淀粉、料酒、食用油各适量制作步骤：1.干香菇提前用温水浸泡至少半小时，泡发后洗净切成薄片；韭菜择...……更多
2024-04-19 12:34:00春菜,从头,时间,生抽,切成,五花
...一个方向搅拌上劲，腌制五分钟。锅内加水，煮开后放入藕片，煮到略微软捞出，再过一遍凉水。接着取出藕片，放入适量馅料，向内捏放进盘内，依次将所有的藕片做完，摆放整齐，中间可以打入蛋黄点缀，也可以不放。处理...……更多
2023-11-10 18:07:00益气,道菜,寒冬,免疫,家人,健康
...以添加洋葱增加层次感。黄瓜炒鸡丁黄瓜遇见鸡丁，夏日清爽料理大公开！🥗鸡肉也能吃出小清新～
食材清单：鸡胸肉250克、新鲜黄瓜1根、干辣椒适量、、蒜瓣3颗、生姜一小块、料酒适量、生抽适量、白糖一小勺、淀粉适量...……更多
2024-07-25 11:47:00家常菜,家常,人士,生抽,菠菜,西兰
...这道菜的名字叫双椒金针菇，这道菜的主要材料是青椒，红椒和金针菇还有鸡蛋。我们都知道青椒和红椒都含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量特别丰富，鸡蛋含有丰富的蛋白质和氨基酸，孩子多吃能够强健体质，而且这...……更多
2024-03-03 20:26:00道菜,热量,营养,妈妈,孩子,金针菇
...交节。谷雨的到来，意味着春季即将结束，人们即将迎来炎热的夏季，要做好迎接夏日的准备。这时候饮食上也要有所变化，顺应节气安稳度夏。谷雨将至，建议中老年多吃:1瓜，2菜，3汤，为入夏做好准备【1瓜】<冬瓜>所...……更多
2024-05-04 12:42:00节气,中老年,准备,建议,切成,冬瓜
...片煮熟后过凉水，加入糖、醋、生抽、蒜末等调料拌匀，清爽开胃。4.糯米藕：我们把糯米浸泡后填入藕孔中，用牙签固定，放入锅中加糖水煮至软糯，切片后淋上糖汁，香甜可口。
5.炸藕盒：我们把莲藕切成夹刀片，中间夹上...……更多
2024-05-29 11:38:00莲藕,风味,美味,做法,莲藕,藕片
夏季气候炎热，人们胃口不好，精神状态也会疲惫无力，这就是老一辈人常说的“苦夏”！夏至快到了，温度直上40°C！天这么热，得多吃这“五个一”，它们季节性很强又实惠。不论钱多钱少，都得补营养过夏天。快来瞧瞧有...……更多
2024-06-18 06:54:00时节,鸭肉,切成,绿豆,番茄,红椒
...蒜蓉炒苋菜，清脆可口，色彩诱人，无论是单独作为一道素菜，还是搭配米饭、面条，都是极好的选择。二、蕨菜
推荐食谱：酸辣蕨菜在乡下，如果能自己摘到野生的，这个季节肯定吃不完。我告诉大家，摘回来洗净焯水，焯...……更多
2024-04-26 09:59:00野菜,家人,建议,健康,蒲公,苋菜
...上，斜切成片，切好后装入盘中备用，五花肉切成薄片、红椒去蒂去籽切成菱形片、大蒜切成薄片，再准备一小把泡发好的木耳。
2.调料汁：碗中加入一小勺生抽、少许老抽、一小勺食盐、少量鸡精、适量的蚝油、再加入一点...……更多
2024-06-27 16:27:00砒霜,芹菜,芹菜,黑木,切成,红椒
...竹食材准备：腐竹、木耳、五花肉、蒜、生姜、小葱、青红椒、豆瓣酱、生抽、食盐、鸡精、蚝油、水淀粉、食用油详细步骤：1、起锅烧水，把木耳先倒下去焯水，焯个半分钟左右，再把腐竹也倒下去，去除豆腥味，煮个1分钟...……更多
2024-08-25 06:16:00高蛋白,补钙,腐竹,五花,生抽,鸡精
...新鲜的，口感更嫩滑*干面条：抓一把，够吃就行*青椒、红椒：各来1个，切丝儿，颜色好看又提味*葱、姜、大蒜：都切末儿，多点儿味道更香*食用油、盐、生抽、黑胡椒粉、红烧酱油、鸡精：这些调料都备齐，味道才正宗做法...……更多
2024-05-17 06:16:00面的,做法,营养,面条,生抽,鸡精
...，口感鲜美，为身体健康做保障！莲藕推荐做法：【爆炒藕片】所需食材：莲藕、小葱、蒜瓣所需调料：豆瓣酱、盐、鸡精、蚝油、鸡精、白醋相关做法：1、先把莲藕削皮再切成片，接着切点蒜瓣和小葱，切成段备用。2、起锅...……更多
2024-01-10 07:57:00道菜,口感,身体,保障,健康,鸡精
...让菜更好吃，更有层次感。这菜啊，不管你是配饭还是当素菜吃，都能给你的餐桌添点清淡的美味。五、小鸡炖蘑菇这道菜，可真是香啊！简直就是让人一吃就停不下来的美味。小鸡炖得软烂入味，蘑菇又鲜又香，两者搭配在一...……更多
2024-05-19 06:33:00牛肉,腐竹,生抽,切成,味道,道菜
...既能满足食欲，又能下酒菜！盛夏时节，本就是一年中最炎热、最湿润的时候，特别是现在已经进入了二伏期，每日最高温度都在四十多度左右，给人一种\"桑拿天\"的感觉，不但干啥都提不起劲儿，而且身体乏力，食欲大减，...……更多
2024-08-18 06:35:00一口,切成,八角,香菜,芫荽,大蒜
材料：白菜、牛肉（瘦）、红椒、大蒜、生姜、植物油、酱油、料酒、胡椒粉、盐、鸡精、蚝油做法：1.牛肉洗净、切片，用酱油、料酒、胡椒粉拌匀腌制10分钟。2.白菜洗净，切段；红椒洗净、斜切小段；蒜切末、生姜切片备...……更多
2024-07-26 11:36:00糖尿,食谱,白菜,牛肉,糖尿病,白菜
...的胭脂红，有情有调有感觉，娇而不魅，艳而不俗，而且清爽去油、酸甜可口，没有一滴油的凉拌操作，非常适合吃多了大鱼大肉的佳节过后。用这些比较纯粹的食材，做一道简单的开胃小凉菜来给肠胃“洗个澡”，既低碳又健...……更多
2024-04-13 12:17:00做法,藕片,莲藕,火龙,米醋,胭脂
...适量鸡精调味，即可出锅。
三、蒜蓉西兰花做法简单的素菜，美味又简单，蒜香浓郁，鲜美食材：西兰花、胡萝卜、大蒜、盐、蚝油做法：1、将西兰花洗净，用手将西兰花分成小朵，这样可以让西兰花更加均匀地受热。同时，...……更多
2024-06-11 10:44:00猛将,免疫力,免疫,西兰,西兰花,切成
...菇了。青椒炒平菇By飘零星配料：平菇1朵、柿子椒1个、红椒1个、花生油1勺、精盐1小勺、鸡精1小勺、生抽1勺、蚝油1勺、蒜1颗烹饪步骤：1.平菇洗干净后沥干2.青红椒洗净3.青红椒切丝，大蒜切末
4.平菇撕成小朵5.锅热油，爆香...……更多
2023-12-24 19:35:00平菇,香气扑鼻,香气,感冒,青椒,平菇
...天吃的豆类之一，它还被称为“祛湿第一豆”，夏天天气炎热，体内的湿气也比较重，多吃些扁豆可以帮助我们健脾化湿，而且扁豆富含植物蛋白、膳食纤维、维生素和矿物质，如维生素B1、B2、B6、铁、钙、磷等，对人体健康有...……更多
2024-06-12 11:19:00营养,扁豆,生抽,切成,蚝油,老抽
...料有：鱼头一只，葱姜10克，盐，味精，料酒，生抽，青红椒丝，葱丝各适量制作工艺：（1）.将鱼头清洗干净，切成小块，用料酒、姜片腌制20分钟。（2）.将腌制好的鱼头放入蒸锅中，大火蒸15分钟。（3）.在蒸鱼头的同时，准...……更多
2024-02-02 21:07:00鱼头,家常菜,家常,地道,技巧,美食
...保持健康和活力。无论是与家人共享美味的晚餐，还是在炎热的天气中保持良好的饮食习惯，这些菜肴都能为你的生活增添一份健康的滋养。尝试这些简单易做的美味菜肴，让你的三伏天更加舒适与充实。 ……更多
2024-08-09 06:22:00道菜,免疫力,免疫,山药,鸭肉,猪肝
...条，翻炒均匀，让粉条充分吸收锅中的汤汁。加入青椒和红椒丝，翻炒均匀。【4】出锅前可以撒上一些葱花增加口感。一道美味的肉末炒粉条就做好了。这道家常菜可真是好看又好吃！看它的颜色，多鲜艳啊！一尝，味道丰富...……更多
2024-05-14 12:46:00出镜率,色香味,家常菜,家常,餐桌,红椒
...花，最后浇点热油，激发香味。虫草花蒸鸡就做好了。青红椒炒牛仔骨1、准备食材：青红椒、洋葱、牛仔骨、胡椒粉、生抽、老抽、蚝油、鸡精、白砂糖2、青红椒炒牛仔骨的做法：（1）青红椒洗...……更多
2024-05-17 13:17:00八道,老人,营养,妈妈,孩子,朋友
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大众网记者 聂冬梅 聂堃 济南报道奶茶要选三分糖，甜品得是低糖款，零食也要主打无糖概念……年轻人对健康的关注促使“控糖”需求日益变得刚性
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本文转自：人民网-安徽频道近日，全国优秀花卉苗木行业研发领军企业美迪园艺与肥西乡投集团正式签约，将入驻中部花木城9、10号馆
2024-12-16 16:35:00
近日，北京同仁堂兴安保健科技有限责任公司滦南分公司的明星产品——内廷上用石斛黄精膏，经北京大学首钢医院临床营养科主任龚雄辉及多科室权威专家团队对其严格复审
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12月14日，中国针灸学会督灸专业委员会和脐疗专业委员会成立大会在济南举行。山东中医药大学校长李可建在致辞中介绍，山东是世界针砭外治发源地
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现在越来越多的女孩子喜欢做美甲，为了做出更漂亮的美甲，还会特意留长指甲，不仅好看美观，还能表达自己的个性态度。但在留指甲的过程中并不是一帆风顺
2024-12-16 16:39:00
本文转自：人民网-安徽频道“我是特意冲着市里专家来的，听说他们看眼疾很厉害。”近日，在池州市东至县城北部的总医院胜利院区
2024-12-16 17:12:00
本文转自：人民网-广西频道12月14日—16日，2024年“桂字号”农文旅走进黑龙江推介周活动在哈尔滨黑土优品展示馆举行
2024-12-16 17:12:00
本文转自：人民网-安徽频道派奖狂欢燃爆冬日，福地安徽大奖连发！昨晚，安徽省合肥、蚌埠、宿州彩民幸运包揽4注双色球一等奖以及4注一等奖特别奖
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本文转自：人民网-湖南频道采收回来的木耳经过晾晒后，等待收购商上门来收购。李成婧摄时下，湖南省永州市新田县各木耳种植基地陆续迎来采摘期
2024-12-16 17:26:00
三九贴，是中医外治贴敷疗法中的一种。在冬季三九天，人体阴气最盛、阳气衰微之时，以中医经络学说为理论依据，将特制的中药膏贴敷到相应穴位
2024-12-16 17:56:00
本文转自：人民网-广西频道活动现场。林启波摄近日，2024年“桂字号”北海合浦秋冬特色农产品产销对接活动在合浦月饼小镇举办
2024-12-16 18:13:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆12月16日电 近日，第十六届慢性病毒性肝炎抗病毒治疗难点和热点学术会议在云南省昆明市举行
2024-12-16 19:47:00
山东中医药大学附属医院 心血管病二科主治医师 王丽丽老王一把老骨头，一不留神就70岁高龄了。想他刚退休的那会，那也是健步如飞
2024-12-16 19:06:00
编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-16 14:06:00