• 我的订阅
  • 头条热搜
三天不吃酸 走路打“捞趱”
...糯米的鱼米之乡,为表达对故乡的思念之情,他们喜食糯米饭或糯米粑。糯米粑的做法有烤、炸、煮等,常以蜂蜜、红糖、白糖、芝麻、苏子等蘸着吃。万盛居民的肉食以猪肉为主,以鸡、鸭、鹅、鱼等为辅。用猪肉来熏腊肉、...……更多
介绍五种特别适合中老年人的食物,它们不仅口感丰富,易于吸收
...章:黑豆山药鲫鱼汤 黑豆山药鲫鱼汤是一道营养丰富且美味的汤,适合冬季食用。鲫鱼富含蛋白质和多种微量元素,对心脏健康大有裨益。山药和黑豆则具有调节血糖的作用。制作方法简单,只需将鲫鱼煎至金黄,加入适量清...……更多
春天养骨正当时,建议中老年人:常吃5样,补钙壮骨,身体少生病
...,蒜蓉红苋菜。搭配大蒜一起炒着吃,清淡不油腻,好吃美味。 食材:红苋菜2把,葱,大蒜,盐做法;1红苋菜清洗,去掉老叶,老杆,掰段,备用。2把红苋菜放进水里漂洗,加入一点面粉,浸泡3然后冲洗几遍,沥干水分,备...……更多
做啤酒鸭时,别傻傻的只会倒啤酒,多加“一勺它”,鸭肉鲜香入味
...相信大家都非常的熟悉吧,啤酒鸭不仅非常的好吃,而且营养价值也是很高的,那么在制作这道美食的时候,啤酒肯定是少不了的,用啤酒和鸭肉放在一起顿住,是一种非常独特的风味,而且深受人们的喜欢,这样的鸭肉吃起来...……更多
进入三九天,叮嘱家人“3吃3不吃”,驱寒护阳气,健康顺利过年
...冷,保持身体的健康。水煮虾、羊肉萝卜汤、干煸花菜等美味佳肴,不仅可以满足口腹之欲,更能为身体提供充足的能量和各种营养,让我们在三九天中度过一个温馨健康的冬季。 ……更多
”肠道清道夫“是它,吃10斤苹果不如1斤它,一排毒二减脂,三增强免疫力
...我,不知道吃什么时候来这里看看我,总有一道适合你的家常菜。另外,此图文作品系舞之灵小食堂原创,严禁其他自媒体搬运及盗图,违者必究。 ……更多
青团营养解秘,科学享用不怕胖!
...者艾草汁,它们含有丰富的维生素和矿物质。但别忘了,美味背后也可能藏着“小陷阱”。过量食用需警惕虽然青团好吃,但过量食用就可能会给身体带来负担啦!糯米本身较难消化,吃多了可能会觉得胃胀胀的。而且,馅料里...……更多
建议中老年人:春天除了牛奶,多吃这3样,提高免疫,身体强健
...喝牛奶、吃鸡蛋外,这4种食物,不仅含钙高还富含其它营养,建议中老年多吃些。一、豆腐——大葱炒豆腐1、五花肉切成薄片。豆腐切成片。切点葱片、小米椒段、蒜片备用。小碗放入一勺清水,加入蚝油,生抽,胡椒粉,老...……更多
谁发明的这吃法?一出锅真的香迷糊了!
...,直到两面都烤得焦香酥脆即可出锅享用!快来试试这款美味的杏鲍菇虾盒吧,相信你一定会爱上它的! ……更多
春天遇这菜,我从不手软,比荠菜鲜,比葱菜香,不懂太可惜
...春季用茴香菜搭配其他食材烹饪的美食,将春天的清新与美味充分展现。总结:茴香菜,不仅是一种美味佳蔬,更是一种营养丰富的健康食材。其独特的香味和多种功效使其备受推崇,在春季的餐桌上扮演着重要角色。通过深入...……更多
人到中老年,建议多吃这碗“长寿汤”,钙含量高,夏季常喝强免疫
...用,有助于增强身体抵抗力。 2、食材清单及准备在这道美味汤中,我们需要准备的食材包括干香菇、山药、胡萝卜、红薯叶、青菜、枸杞、葱花、大蒜。干香菇需要提前泡发,山药、胡萝卜、红薯叶分别清洗、切块备用。葱蒜...……更多
鲤鱼学会这样做,鲜香味美,肉质滑嫩
...说,肉质要比平时更加鲜嫩。秋天吃鱼不仅口感好,而且营养价值也更高。今天大强给大家推荐3种鱼肉的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:红烧花鲢鱼鲢鱼肉质细嫩,今天就用花鲢鱼的尾巴给大家分享一个好吃的做法,我...……更多
每天一把“益智菇”,健脑、控脂、解疲劳,3件事让身体更受益
...\"益智菇\"展现了其不可小觑的力量。它不仅是餐桌上的美味,更是提升记忆力和认知功能的天然助手。让我们深入了解其背后的科学原理和如何有效利用这一食材来促进大脑健康。营养成分:大脑的最佳燃料\"益智菇\"含有丰富...……更多
“真正的补肾猛将”,常吃打通肾经,不易劳累,精神更足
...油翻炒几下,提升菜的香辣味。炒好以后出锅装盘,一份美味的爆炒腰花就制作完成。喜欢的朋友可以试一下。 推荐二:芡实,芡实是一种传统的中药材料,也是一种常见的食材。它含有大量的维生素和矿物质,尤其是铁元素...……更多
建议中老年人常吃这4样补叶酸蔬菜,增强身体免疫力,越吃越精
在中老年人的饮食中,添加一些营养丰富、有益健康的食物,是保持身体健康、增强免力的关键。在众多的蔬菜中,有四种富含叶酸的蔬菜,它们分别是白菜、龙须菜、包菜和花菜。这些蔬菜不仅味道鲜美,而且含有丰富的营...……更多
“润肺王”原来是它,秋季用来煮打豆浆,润肺化痰、清热解毒
...要错过,它就是山药。山药是药食同源的食材,有丰富的营养成分,含有蛋白质,多种维生素,矿物质,还有纤维素等,有促进免力提高,排毒通便。山药中的黏液很多,性平,入肺,入脾胃,可以润肺止咳,健脾胃,还有补肾...……更多
长沙隐藏的韩料宝藏——两班宅·韩式炭火烤肉
...的八爪鱼与香饭完美结合,每一口都能吃到海洋的鲜美和米饭的香醇。 值得一提的是店里的服务生们都是帅哥级别的小鲜肉们哦!他们不仅颜值高、服务好还非常懂得照顾顾客的需求和感受呢!让整个用餐过程都变得更加愉快...……更多
...创新月子餐营养设计,为新妈妈们提供更加科学、营养、美味的月子餐,让新妈妈们在产后恢复期间得到更好的营养补充。本次大赛以现场评比的形式开展,吸引了桓台县多家知名餐饮机构的厨师积极参与。他们结合新妈妈的营养需...……更多
锌是“聪明之根”,常给孩子吃3种高锌食物,孩子脑子聪明成绩好
...们也是煞费苦心,除了一日三餐之外,还给孩子吃着各种营养品。但有时候效果并不理想。其实最好的做法就是让孩子能够吃好一日三餐,多吃一些“高锌食材”。一、牛肉——彩椒炒牛肉1、牛里脊切成长条,加盐、鸡粉、胡...……更多
韩式五花肉做法:香脆多汁,让你一秒爱上韩式烤肉风情!
...能的韩式五花肉的制作秘诀!一、选材有道,五花肉成就美味韩式五花肉的美味,首先源于对食材的严格挑选。优质的五花肉,肥瘦相间,肉质鲜嫩,是制作韩式烤肉的不二之选。当你看到那红白相间的五花肉在烤盘上滋滋作响...……更多
冬季中老年人饮食建议
...气血不足的情况。因此,建议中老年人在冬季饮食中少吃米饭和面条等主食,而多吃一些具有补血益气作用的食物。以下是一些适合中老年人冬季食用的补血益气食物:-红枣:红枣是一种常见的中药材,具有补气养血、益肾安...……更多
头发超爱的12种食物!想改善发质、防脱乌发的朋友们看过来
...。用全谷物替代部分精制主食,如燕麦粥、全麦面包、糙米饭等。10、胡萝卜胡萝卜富含β-胡萝卜素(可在体内转化成维生素A)、维生素C、铁、钾等,能改善头皮健康,防止头发干枯。胡萝卜可生吃、榨汁、炒菜、炖汤。11、杏...……更多
茴香菜别总包饺子了,搭配土豆一拌一烤,外皮酥掉渣,太好吃了!
...味的食材,怎么吃都不腻。除了做馅外,茴香菜还有很多美味的做法,今天就给大家分享一种不一样的。学会这个,买回的茴香菜别总包饺子了,搭配土豆一拌一烤,焦香酥脆,嘎嘎好吃!食材: 茴香,土豆,鸡蛋,面粉,苏打...……更多
蜜汁叉烧的经典做法,4步搞定,咸甜可口,鲜嫩多汁,比饭馆好吃
...红润,口味口感略甜,香气四溢,可以直接吃也可以搭配米饭吃,也就是“叉烧饭”。虽然蜜汁叉烧很有名,但一般只在粤港澳地区才吃得到,其他地区通常见不到,想吃都没地方买。如果你还在看着港剧里的叉烧流口水,就快...……更多
四月里,这份菜单请收好,8道菜合理搭配,上桌老少都爱!
...均匀即可出锅。6.上桌享用:把炒好的素炒杏鲍菇装盘,美味的菜肴就可以端上桌面,供大家享用。鱼香茄子煲原料:茄子:3-4根;猪肉末:150克;葱姜蒜:适量;辣椒:适量;豆瓣酱:适量;料酒:适量;生抽:适量;醋:适...……更多
揭秘拿铁热量:一杯下肚,你究竟摄入了多少大卡?
...热量至关重要。一杯中等大小的拿铁,热量相当于一小碗米饭。如果你每天都喝上一杯,那这些额外的热量可能会在不知不觉中影响你的健身成果。不过,也别太担心,拿铁并不是健身的绊脚石。只要合理安排饮食,适量运动,...……更多
做强乡村特色产业要勇闯“新”路
...,宜兴山区农家乐用乌饭树叶子捣汁浸泡糯米烹制出的乌米饭,吸引了很多游客来尝鲜。乌饭树具有一定的药用和保健价值,根、叶、果实均可入药,但乌饭树属灌木树种,生长速度慢,且乌饭树种子发芽率和成苗率较低,导致...……更多
大雪后,少吃橘子和香蕉,多吃这3果,钾含量极高,营养解乏特滋润,精神过冬
...享3种应季且“高钾”的水果,大雪以后不妨多吃些吧,营养解乏特滋润,精神舒畅过冬天。 一、苹果苹果被人们称为“全科水果”,意思是其中所含的营养非常多样,对我们的身体多有益处,滋润肌肤,预防便秘,保护心脏,...……更多
白灼菜心不仅口感适宜,更是补充维生素、养生保健的佳品
...改善便秘等问题。对于老年人来说,白灼菜心不仅是一道美味的佳肴,更是一种健康的养生食品。随着年龄的增长,老年人的消化功能逐渐减弱,对于油腻、重口味的食物往往难以消化。而白灼菜心则以其清淡、爽脆的口感,成...……更多
5月最值得吃的野菜,香椿荠菜靠边站,菜营养丰富惊艳你的味蕾
作者在小区散步时欣赏了春天的美景,并发现了美味的山野菜“山面汤菜”。文章介绍了山面汤菜的特点、采摘方法和制作步骤,包括焯烫、制作葱油、裹面粉和蒸制等过程,最后搭配蒜泥汁品尝。5月,正是大地回暖、万物复...……更多
更多关于健康的资讯:
提醒:经常熬夜的5大危害!你的身体已经“报警”你还在熬夜吗
我们都知道熬夜对身体不好,但是还是不断的在熬夜,这有可能是受生活所逼迫,我们总觉得不就是熬夜嘛,熬夜一天两天也许没事,最多就是第二天精神不是太好
2024-12-06 09:07:00
忠告:这4个习惯会伤肝,看完快停止!希望你能听进去
中医认为肾脏是一种先天之本,随着年龄的增长,中老年男性的肾脏会出现逐渐衰弱虚弱的情况,所以必须要保护和保养好肾脏的健康
2024-12-06 09:14:00
血管不好,看排汗量可知?提醒:血管有病的人排汗多有这3种异常
在炎炎夏日或剧烈运动后,汗水湿透衣襟是再平常不过的现象。大多数人认为,排汗仅仅是身体为了维持体温稳定而采取的自然反应。但实际上
2024-12-06 09:20:00
多年结石不重视,大爷不得已摘患肾!医生解读不同结石分别怎样处理
近日,73岁李爷爷,对身边的人反复叙述着自己的不甘,“没想到结石居然能完全毁掉一个肾,早知道这样,当初就取出来……。原来多年前
2024-12-06 11:29:00
生育力强的女性大多具备这些特征,看看你占了几个?
在备孕路上,有的女性“一碰就怀”,有的女性却“久备不孕”,为什么呢?关键原因在于体质不同!今天重点讲讲具备较强生育能力的女性的4大特征
2024-12-06 09:40:00
糖尿病友冬季运动指南,请查收~
适量的运动对于糖尿病患者来说,是维持血糖平衡、增强体质的重要一环。然而,冬季寒冷的天气似乎给运动增添了几分挑战。别担心
2024-12-06 10:45:00
茶百道上新甜椒饮品,更注重原料功能性
文|李振兴近日,茶百道“超级蔬食”系列饮品,推出新品“维C速燃甜椒”,创新加入甜椒果蔬汁、甜椒果肉块,为消费者带来全新的饮品体验
2024-12-06 11:05:00
好品在东营 | 传承百年名吃 让“广饶肴驴肉”发扬光大
编者按:近年来,越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
2024-12-06 11:09:00
大雪时节,一杯五粮美酒共祝身心康健
鲁网12月6日讯“大雪”是冬至前的最后一个节气,此时,太阳黄经达255度。古人曾云:“大者,盛也,至此而雪盛也。”这个时段
2024-12-06 11:14:00
北海:路基工厂化养殖对虾 效益显著供不应求
本文转自:人民网-广西频道人民网北海12月6日电(沈泉池、实习生尹睿)在广西海盛生态农业科技有限公司养殖车间内,工人们拉起虾网
2024-12-06 11:18:00
崇左市卫生健康委举办“专家人才崇左行”培训会
本文转自:人民网-广西频道2024年“专家人才崇左行”培训会。韦致锋摄11月29日,崇左市卫生健康委举办2024年“专家人才崇左行”培训会
2024-12-06 11:34:00
儿童感冒咳嗽喉咙痛,家长必备的科学护理指南
儿童在生长发育过程中,由于免疫系统尚未完全成熟,容易受到病毒侵袭而感冒,进而出现咳嗽、喉咙痛、鼻塞等常见症状。这些症状不仅影响孩子的生活和学习
2024-12-06 11:37:00
糖尿病食谱--番茄菜花煲
材料:菜花、番茄(西红柿)、大葱、大蒜、植物油、酱油、盐做法:1.菜花洗净后,切成小朵,以便更好地入味和烹饪。在沸水中将菜花焯一下
2024-12-06 11:38:00
“60秒话健康”:电动牙刷比普通牙刷更好吗?
本文转自:人民网口腔健康问题不容忽视,保护口腔健康应该在日常生活中的点点滴滴开始。随着生活水平的不断提高,很多家庭中都出现了电动牙刷代替了普通牙刷
2024-12-06 12:01:00
东城中医医院特聘专家、国医大师张大宁弟子肖德宽:别让寿命“溃”于足(糖尿病足)下,是我最大的心愿
周围血管病,是一类严重影响人们生活质量甚至威胁生命的疾病,涵盖血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、糖尿病足等多种病症,如同隐形杀手
2024-12-06 12:05:00