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...酷夏做好准备。民间有一句老话叫“谷雨不吃香，容易病秧秧”，，这是对谷雨饮食建议的简化表达。啥意思？今天一起给大家解答一下。谷雨过后，气温升高，雨水增多，湿气也会比较大，是阳气生发的时期。为了保护阳气，...……更多
2024-04-24 12:25:00秧秧,香椿,耳根,茼蒿,香菜,生抽
...酱汁调好之后，浇在烫好的菜上面，搅拌均匀即可。蒜蓉茼蒿【食材】
茼蒿、食用油、蒜、小米辣、生抽、鸡精、盐【做法】1.将切好的茼蒿放入盘中备用。锅中烧水，加入一点食用油，水开后倒入茼蒿，焯水10秒钟。捞出后放...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...一会6食材炒熟，起锅前，加入盐，生抽即可。第二道；香椿芽香椿芽是春天的特有食物，长在树上，营养丰富，有“树上皇后”的美誉。吃一口香椿芽，你便能品尝到整个春天的味道。对于男人的爱护，香椿芽帮助不错。它里...……更多
2024-04-24 12:39:00之本,长寿,阳气,精神,建议,男人
...中，大火收汁即可。
吃火锅的时候不少人都喜欢点一份茼蒿涮着吃，清香美味，其实茼蒿的营养价值也是很高的，富含胡萝卜素、膳食纤维等元素，吃了大鱼大肉之后吃上一些茼蒿，有助于促进食欲、消食开胃，同时茼蒿还是...……更多
2023-12-14 14:53:00腿脚,中老年,建议,茼蒿,生抽,芹菜
...煮即可。7.装盘，淋上少许香油和葱花，即可享用。麻酱茼蒿食材备料：茼蒿、大蒜、干辣椒；芝麻酱、盐、油、白砂糖、蚝油。1、清洗干净茼蒿，锅中加入清水，适量盐、油，水烧开后放入茼蒿焯水约2分钟，茼蒿变软即可捞...……更多
2024-04-18 11:42:00中老年人,养生,建议,生抽,老抽,蚝油
...，加入汤中继续煮5分钟左右，最后加盐调味即可。三、香椿炒鸡蛋春天的香椿，温暖而生机勃勃。香椿性温，归肝、肾经，有散风热、解毒杀虫的作用。与鸡蛋相结合，不仅美味无比，更有助于养肝护肝，促进睡眠。食材准备...……更多
2024-03-18 08:40:00肝火,建议,香椿,肝火,茼蒿,香椿芽
...鱼的大小调整，不要蒸得过久，以免鱼肉变得干燥。三、茼蒿：茼蒿是一种传统的蔬菜，富含维生素、矿物质和抗氧化物质，对于提高免疫力和保护肝脏健康有很多益处。茼蒿中含有丰富的叶绿素和维生素C，具有抗氧化、抗炎...……更多
2024-04-20 10:18:00免疫力,免疫,食物,不好,身体,疾病
...。”指的是在清明时节应当食用四种时令鲜蔬，这包括了香椿、荠菜、马兰头和艾草。这些蔬菜在当时正值旺季，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值，对身体健康有着积极的影响。因此，遵循这一传统习俗，正确饮食对于...……更多
2024-03-21 13:41:00健康,荠菜,生抽,马兰,青团,香椿
...可以适当加入一些花生米或者芝麻增加口感和营养。二、茼蒿：茼蒿，又称大芥菜，是一种传统的春季蔬菜，具有丰富的营养价值。它富含维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁等多种营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、润肺止...……更多
2024-03-29 10:15:00抗衰老,茼蒿,生抽,芥菜,苦瓜,菠菜
...后加入适量的盐，鸡精调味。12、撒上适量的葱花。三、茼蒿——凉拌茼蒿茼蒿是平性的碱性食物，茼蒿是带有芳香味的菊科植物，具有一定的调胃健脾作用，是一种不错的“保健菜”。材料：茼蒿适量、蒜蓉适量、辣椒适量、...……更多
2024-03-28 06:14:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,建议,洋葱
...了四种被誉为“通便王”的食物，它们是油麦菜、菠菜、茼蒿和魔芋。这些蔬菜不仅美味可口，更因其丰富的纤维素和各种营养成分而被推崇为促进肠道健康的佳品。隔天食用一次，不仅能润肠通便，还能为身体带来轻松和舒适...……更多
2024-01-16 11:29:00食用,身体,感觉,蒜蓉,魔芋,油麦
...，早吃早受益。一、茼蒿拌豆腐春日就要吃春菜。如果说香椿炒蛋，芦芽炒香干，葱油蚕豆对留子们来说实在是取材有点困难，那请一定要试试这个茼蒿拌豆腐。简简单单拌上温润的豆腐，轻轻松松就能卸下冬天的滞重，走入这...……更多
2024-03-21 12:26:00脾虚,睡眠,茼蒿,生抽,蒜末,热油
香椿煎鸡蛋食材准备：香椿苗、土鸡蛋。做法流程：1.香椿苗清洗干净，然后起锅烧水，水烧开以后，放入香椿面焯煮三分钟，再捞出过凉水，清洗干净，接着切末放入大碗中。2.往装香椿末的大碗中打入五个土鸡蛋，然后加入...……更多
2024-04-19 12:58:00阳春,小白,家常菜,家常,实惠,厨房
...调味，撒上一些葱花作为装饰，然后即可起锅上桌享用。香椿拌豆腐材料：香椿150克、豆腐1块、香油1汤匙、盐适量、1.准备好所需材料，香椿品种不同，其特征与特性也不同。紫香椿一般树冠都比较开阔，树皮灰褐色，芽孢紫...……更多
2024-04-19 13:00:00家常菜,来客,家常,美味,做法,不用
...一些年轻人平时吃火锅或者是麻辣烫的时候，非常喜欢吃茼蒿，茼蒿经过涮烫吃起来非常美味，也能够满足人们的食欲。茼蒿也是中药？中医和中药属于非常复杂的范畴，就算是日常生活中非常平常的食材，或许也曾经在古一书...……更多
2023-01-13 22:52:00茼蒿,看吧,好处,茼蒿,蒜末,胃部
...剂中，具有清热解毒、利尿消肿、祛痰止咳等功效。3：香椿，被一些人认为难吃的原因主要有两个方面。首先，香椿的味道比较浓郁，有些类似于臭椿或樟木的味道，这让很多人难以接受。其次，香椿的质地也比较特殊，含有...……更多
2024-02-14 20:59:00一口,味道,香椿,口感,鱼腥草,维生素
...，我将为大家推荐6种食物，分别是百合、银耳、香菇、香椿、油麦菜，它们不仅味道鲜美，更是调理肝肺的上佳选择，让你在春季养生的路上更进一步。百合，被誉为“百草之王”，既是美味佳肴，更是养生滋补的极品。百合...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...，大地开始苏醒，各种新鲜的\"嫩芽\"陆续上市。其中，香椿是春季最受欢迎的野菜之一。因为其独特的香气和鲜嫩的口感，一斤的价格甚至能达到一百多元，200元左右，50克10元，所以人们都是两根两根地买，好吃得让人忍不住...……更多
2024-04-23 13:21:00季节性,季节,错过,营养,美食,香椿
...希望以上的温馨提示能够帮助您烹饪出更加美味的佳肴！香椿煎蛋食材准备：4个鸡蛋、100克香椿、2根青葱、2瓣大蒜、适量盐、适量食用油做法步骤：步骤一：准备食材将香椿洗净，去除老茎，切成碎末备用。鸡蛋打入碗中，打...……更多
2024-04-20 11:33:00过后,味道,就是,荠菜,香椿,口蘑
...即可。(7)出锅：炒至花菜熟软后，关火即可出锅。凉拌折耳根准备食材:折耳根，香菜，蒜末，花椒面，白芝麻，蒜末，辣椒面。
做法步骤:1、凉拌汁:碗中放入花椒面、蒜末、白芝麻、蒜末，浇上热油激发出香味，再放入食盐、...……更多
2024-04-19 12:27:00能手,道菜,家常,小孩,老人,生抽
...三种肉类——鸡肉、羊肉、牛肉，以及一种绿色蔬菜——茼蒿，成为冬季补充能量、增强体质的理想组合。鸡肉的高蛋白质和维生素B群，羊肉的暖身特性和丰富矿物质，牛肉的优质蛋白质，再搭配茼蒿的清新口感和多种维生素...……更多
2024-01-16 11:42:00全营,体质,健康,茼蒿,羊肉,牛肉
...，开大火翻炒收汁，撒上白芝麻即可出锅装盘开吃。清炒茼蒿材料：茼蒿：适量；大蒜：适量，切末；食用油：适量；盐：适量步骤：1.茼蒿洗净，切去底部硬梗，保留嫩叶和嫩茎。2.锅中烧热适量食用油，加入切末的大蒜爆香...……更多
2024-02-02 21:26:00美味,菜肴,营养,生抽,番茄,茄子
...的酱汁焖煮收汁，再撒入一把葱花点缀，即可出锅开吃。香椿芽拌豆腐食材：香椿芽、豆腐、盐、香油、味精做法：1、香椿芽、豆腐。锅内烧水，加入1勺盐。水开后下入香椿芽，变色后立刻捞出过凉水备用。2、将焯好的香椿芽...……更多
2024-04-18 11:53:00春夏,平安,生抽,西蓝,西蓝花,香椿芽
...。今天我们来给大家分享一种冬天正当季的蔬菜，它就是茼蒿，在冬天里边大家一定要多吃这种蔬菜，很多人可能不喜欢茼蒿的味道，总感觉有一种异味和香菜有的一拼，但其实冬天吃茼蒿对身体非常好。茼蒿在古代还被作为宫...……更多
2023-12-24 19:51:00痰多,茼蒿,痰多,蔬菜,上一,越来
...康、更强壮。在这个季节里，油菜、芥菜、菠菜、荠菜、香椿等绿色蔬菜成为了餐桌上的宠儿，它们不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值，给身体带来滋补和保健的功效。让我们一起来了解这五种养生美食的魅力吧！油菜油...……更多
2024-04-20 09:59:00时节,养生,荠菜,香椿,生抽,芥菜
...，将油加热至冒烟，将热油浇在辣椒圈和葱丝上即可二、香椿香椿，说到春菜一些人可能立刻就会想起香椿芽，这种蔬菜可是春天特有的食物，香椿有着特别的气味，适当吃些香椿可以帮助我们去肝毒，清理肝脏，起到养肝护肝...……更多
2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜
...过程中尽量控制油的用量，以保持菜品的健康营养。二、茼蒿茼蒿，又称“韭菜花”，是一种富含营养的蔬菜，被誉为“长寿菜”。茼蒿不仅味道鲜美，而且富含丰富的维生素C、胡萝卜素、铁、钙等营养成分，具有清热利湿、...……更多
2024-04-20 10:49:00整年,皮肤,推荐,茼蒿,韭菜,虾仁
...间的情感纽带和对新年的美好期望。
第2道菜肴：凉拌折耳根折耳根，又称为鱼腥草，是一种营养丰富的蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿、开胃消食等功效。凉拌折耳根是一道清爽可口的凉菜，适合夏季食用。下面就为大家介绍...……更多
2024-02-26 20:56:00饕餮,年夜饭,道菜,盛宴,终极,攻略
...金黄再翻面，待两面金黄后即可夹出，酥脆鲜香特好吃。茼蒿炒鸡蛋【食材准备】：茼蒿、鸡蛋、蒜、生抽、盐、糖、白胡椒【制作步骤】：1、取茼蒿嫩芽的部分清洗干净，鸡蛋中加入少许盐和白胡椒搅打成蛋液，大蒜切末备...……更多
2024-04-19 12:49:00大厨,家常菜,家常,新手,莴笋,荠菜
...的蔬菜，鲜嫩美味，一周不重样，大人小孩都爱吃。一、香椿——凉拌椿芽所需材料：香椿头、油、盐、蒜、小米辣、生抽、耗油、醋、白糖、鸡精。做法步骤：1、将焯水后的香椿头捞起，控出水分，切成段。2、碗中放入切好...……更多
2024-03-28 11:26:00美味,蔬菜,大人,小孩,生抽,荠菜
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本文转自：阳泉日报乡村振兴，是一个呼唤人才、造就人才的舞台。作为推动乡村振兴的新兴力量，我市到村工作大学生直插一线，说“村里话”
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脂肪在学生的认知功能中扮演着重要角色。虽然常常被视为不健康的营养素，但某些脂肪类型对大脑健康和认知功能有益。本文将探讨哪些脂肪对学生的认知功能有益
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