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...到滋养的方式。听说了吗？“清明将至，‘4菜不上桌，福气不进门’”——这话里有着老一辈人的智慧和对幸福生活的祈愿。这四道菜，不就像是春天里的四个小秘密，等待着被我们一一解锁。在这样一个特殊的日子里，我们...……更多
2024-04-01 12:53:00福气,家人,姜片,茼蒿,肥肠,生抽
手撕包菜食材：包菜、五花肉调料：盐、干辣椒、蚝油、酱油、姜末、蒜末做法：1.包菜洗净沥干，用手撕成块状。2.五花肉洗净切片，热锅热油，煸炒至变色，加入干辣椒，继续煸炒。3.放入撕好的包菜，根据个人喜好，加入...……更多
2024-04-19 12:50:00家人,黄金,价格,生抽,切成,香菇
...质帮助改善血色素。整体来说，这道汤营养丰富，适合全家人享用，特别是对素食者更加友好。主要食材：茼蒿、嫩豆腐、姜片、鸡精具体做法：将嫩豆腐切成小块，茼蒿洗净切段。锅中加水煮沸，加入姜片。水沸后加入豆腐和...……更多
2024-06-06 17:33:00清火,肠胃,大盘,天然,茼蒿,食谱
...荐做法：番茄牛腩材料：牛腩500克；番茄3个；洋葱1个；姜片适量；蒜瓣适量；料酒适量；生抽适量；红烧酱油适量；盐适量；糖适量；黑胡椒粉适量；八角2-3个；肉桂皮1块；香叶2片；食用油适量步骤：1.牛腩洗净切块，用开水...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
...法：猪肚鸡材料：鸡肉，半只（约500克）；猪肚，1个；姜片，适量；料酒，适量；党参，适量；黄芪，适量；红枣，适量；枸杞，适量；盐，适量；胡椒粉，适量；高汤或清水，适量做法：1.准备食材：鸡肉洗净切块，猪肚用盐...……更多
2024-01-16 11:42:00全营,体质,健康,茼蒿,羊肉,牛肉
...醋拌匀揉搓洗三遍，翻面去除肠油，起锅烧水，放大葱，姜片，八角香叶花椒，高度白酒煮十分钟。捞出肥肠切丝备用2.姜蒜，尖椒小米辣切丁，蒜苗切段备用做法：起锅烧油，下入姜蒜，放大肠炒制吐油，下入豆瓣酱炒香出红...……更多
2023-10-23 20:28:00肥肠,土豆,肥肠,青红,辣椒,八角
...间美味。相信我，只要你按照这个方法来，绝对能征服全家人的胃。最后再分享几个小窍门：如果想让肥肠更脆嫩，可以在焯水后放入冰水中浸泡几分钟。炒的时候火候要把握好，火太大容易炒老，火太小又没有香味。最重要的...……更多
2024-08-17 06:54:00肥肠,大公,舌尖,秘籍,美味,家庭
...猪尾巴洗干净，剁成小段，锅里加入清水，放入猪尾巴、姜片、料酒，大火煮开后撇掉浮沫，捞出冲洗干净备用。花生用清水浸泡2小时，泡软后洗干净，沥干水分。2、锅里加入适量油烧热，放入一把冰糖小火炒成糖色，倒入猪...……更多
2023-12-29 19:08:00下酒菜,穷人,料酒,生抽,食盐,姜片
...滴，勾芡出锅。鹌鹑蛋炖排骨准备食材:排骨，鹌鹑蛋，姜片，葱结，八角，桂皮，香叶，冰糖。
做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净血水后冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分。2、起锅...……更多
2024-02-02 21:26:00美味,菜肴,营养,生抽,番茄,茄子
...、香叶0.5克、丁香0.5克、干山楂片0.5克配料：生抽80克、姜片50克、葱段50克、白糖50克、蚝油50克、食盐30克、高度白酒30克、鸡精10克、老抽10克详细步骤：1.购买回来的猪大肠翻面，放入少许食用碱、食盐和白醋中抓搓，然后倒...……更多
2023-11-18 06:44:00肥肠,菜肴,美味,一道,传统,大肠
...肥牛裹满了汤汁，吃一口回味无穷，营养又健康的美食，家人都喜欢吃！香菇青菜1、准备食材：香菇、青菜、白砂糖、食盐、蒜瓣、生抽、老抽、鸡精、食用油2、香菇青菜的做法：（1）香菇洗净...……更多
2024-05-17 13:12:00一日三餐,胃口,金针菇,老抽,肥牛,金针
...爱。在寒冷的冬天，不妨尝试一下酸菜炒肥肠，给自己和家人带来满满的暖意和幸福感。 ……更多
2024-01-09 11:05:00牛肉,美味,大人,孩子,肥肠,酸菜
...富得很，简直就是家常菜里的营养小能手！老少皆宜，全家人都爱吃，每一口都是满满的幸福味道！四、来聊聊茼蒿吧，这小菜儿可真是个宝藏啊！它的营养可丰富了，吃了对身体好得很。咱们平时吃茼蒿，口感也特别好，清脆...……更多
2024-05-16 13:57:00贫血,症状,食物,能力,建议,黑木
...，精神更饱满。别再节俭吃不健康的食物了，多给自己和家人做些美味的“健腿菜”，让你每一天都充满活力，走得更远，活得更好！ ……更多
2024-08-24 18:30:00腿脚,中老年人,精神,建议,腿脚,茼蒿
...，做法非常简单。食材鸭子、老抽、冰糖、米酒、蒜头、姜片、洋葱
做法️半只鸭子洗净，沥干水份备用，表面刷一层老抽上色️锅热倒入一杯油，放入鸭肉煎至两面金黄，放入蒜头、姜片、洋葱，炒出香味，放入冰糖️倒入...……更多
2024-08-18 11:16:00流口,易学,做法,美食,生抽,三杯
...做饭土生土长的福州人，也是美食领域原创作者，每天为家人准备一日三餐就是我最开心的事情，也愿意分享出来和大家一起交流学习。欢迎大家继续关注我，不知道吃什么时候来这里看看我，总有一道适合你的家常菜。另外，...……更多
2024-11-22 14:25:00五宝,小雪,建议,鸡精,茼蒿,生抽
...单又美味。先把肥肠洗得干干净净，切成小段，用料酒、姜片腌一下去腥。锅里热油，放入葱姜蒜爆香，再把肥肠倒进去爆炒。记得火要大，手要快，这样才能炒出肥肠的香脆口感。加点酱油、盐、糖调味，撒上点辣椒粉，翻炒...……更多
2024-05-12 11:11:00肥肠,达人,做法,家常,肥肠,美味
...你可以在家中轻松烹饪出既营养又美味的茼蒿料理，为全家人的健康加分。让茼蒿成为你秋季餐桌上的常客，用它的滋润和清香，伴你度过一个健康舒适的秋天！ ……更多
2024-08-29 18:27:00清火,秋冬,中医,建议,茼蒿,豆腐
...养，搭配特制酱汁，美味与健康并存。材料：芦笋适量、姜片几片、生抽、蚝油、白糖、水淀粉适量。制作步骤：芦笋洗净，去掉老根，切段备用。锅中加水烧开，加入少许盐和几滴油，放入芦笋焯水至翠绿色，捞出沥干。另起...……更多
2024-07-07 20:43:00叶酸,酸菜,面膜,元素,建议,女性
...肠清洗干净，切成段状，放入锅中加入适量的水、料酒、姜片和葱段，用小火慢慢卤煮至熟透。在煮的过程中，可以加入适量的盐和香料，以增加肥肠的味道。卤煮好的肥肠可以直接食用，也可以用来制作其他菜肴。二、干煸肥...……更多
2023-11-11 14:38:00肥肠,美味,做法,推荐,肥肠,吃法
...把茨菰和胡萝卜分别处理干净；3.砂锅中放油，然后放入姜片、茨菰、胡萝卜和肥肠煸炒两分钟；4.加入高汤、生抽、糖、盐，焖煮一小时，撒上蒜花即可食用。王群 ……更多
2024-02-20 01:42:00茨菰,肥肠,茨菰,肥肠,胡萝卜,生抽
...个大碗中，加入切好的猪耳丝，再加入切好的大蒜末、生姜片、香菜段、青红椒丝。编辑【4】然后加入适量的酱油、醋、花椒粉、白糖、食盐、鸡精和香油，用筷子搅拌均匀，让每根猪耳丝都裹上调料。
【5】将搅拌好的猪耳...……更多
2023-10-23 06:14:00厨艺,道菜,来客,客人,切成,猪耳
...成数块。2.炒鱼头：锅中倒入适量的食用油，加入切好的姜片、葱段，放入鱼头，煸炒至鱼头表面微黄。3.加入料酒：加入适量的料酒，炒匀，让鱼头去腥味。4.加水炖煮：加入足够的清水，水量要盖过鱼头，转小火，炖煮30-40分...……更多
2024-02-02 21:18:00快手,生抽,鸡精,料酒,鱼头,备用
...种“天然养肝菜”，有助于护肝养肝，提高免力，多做给家人吃。第一种天然养肝菜——菠菜菠菜有“营养模范生”的美称，常吃对人体颇有好处，冬天吃它，有滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效，有助于预防冬季里因肝阴不足引...……更多
2023-12-07 06:53:00肠胃,功效,西兰,茼蒿,西兰花,韭菜
...葱姜水中浸泡10分钟去腥。2、将腌制好的鲈鱼放在盘中的姜片上，水开后放入鲈鱼大火蒸熟。3、蒸好后取出鱼盘，去掉上面的葱姜丝，倒掉盘中的汤汁（以去除腥味），起锅烧热油，浇在葱、辣椒丝上，激发出香味。4、熬制料...……更多
2024-09-29 18:57:00流失,营养,孩子,生抽,排骨,鲈鱼
...、葱1、丝瓜去皮洗净，切片后用淡盐水泡着，切蒜末、姜片、葱段、葱花和小米椒圈备用。2、猪腱子肉切片，放料酒、葱段、姜片，加一勺生抽和适量的盐、胡椒粉，再放一勺淀粉抓匀，加一勺油拌匀腌十分钟。3、丝瓜铺入盘...……更多
2023-10-15 06:40:00茼蒿,豆角,生抽,小米,放进,丝瓜
...。推荐做法：花旗参猪心汤食材：花旗参15克；猪心1个；姜片3片；枸杞子适量；盐适量；清水适量步骤：1.花旗参提前泡发，洗净备用。猪心洗净，切成薄片备用。2.锅中加入清水，放入猪心片、泡发后的花旗参和姜片，大火烧...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...推荐食谱一：【肥肠炖豆腐】准备食材：猪大肠、豆腐、姜片、葱段、蒜、干红辣椒、料酒、生抽、盐、鸡精、香菜、食用油详细做法：1.将处理好的猪大肠切成小段状备用；豆腐掰成小块；葱、姜、蒜切碎备用。2.在锅中加油...……更多
2024-02-03 16:35:00腥臭味,不用,腥臭,大肠,清洗,大肠
...适量的食用油，加热至七成热。3.炒香料：放入切好的生姜片和葱段，爆香出香味。4.加水煮汤：倒入适量的清水，待水开后放入鸭血块，煮至鸭血变色。5.放入粉丝：将泡软的粉丝放入锅中，继续煮至粉丝变软。6.调味：适量加...……更多
2024-04-20 10:18:00免疫力,免疫,食物,不好,身体,疾病
...2，茼蒿洗净后，切成小段备用。锅中加入清水，葱结、姜片和料酒烧开，放入鱼丸煮开，撇去浮沫。3，再放入茼蒿菜煮开，加入食盐调味，搅拌均匀后，即可出锅。
第五种做法：【茼蒿肉末粥】主要食材：大米，猪肉，茼蒿...……更多
2024-10-23 09:17:00时节,养生,味道,茼蒿,食盐,调味料
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一项流行的刻板印象是，中国人吃起东西来很重口，讲究一个油辣鲜香，哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
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在这个快节奏的社会里，我们总是渴望找到一些简单有效的养生方法，尤其是对于那些正在备孕的女性来说，更是希望能够轻松解决各种生育难题
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